16M.
Nan kòmansman mwa fevriye a, mwen te kòmanse NoFap ankò apre yon ti kras rplonje. Mwen pa menm panse a pònografi depi jou mwen te sispann pou plizyè rezon:
Kèk jou apre mwen te kòmanse ankò, mwen te kòmanse mete yon orè pou tèt mwen, epi an jeneral amelyore tèt mwen kòm yon moun. Mwen te kòmanse ale nan kabann nan 9: 30-10 olye de 11: 30-12. Mwen te kòmanse leve nan alantou 5 chak maten, pran yon douch, regilyèman manje manje maten ak bay tèt mwen kèk tan anvan lekòl la. Mwen menm mwen te kòmanse ap gade sa mwen mete nan kò m 'olye pou yo jis sèvo mwen an- mwen koupe soti manje fri, sik limite, elatriye mwen pa janm te santi sante.
Pa menm de semèn apre chanjman sa yo chans mwen te kòmanse vire toutotou. Mwen te rankontre yon ti fi pandan y ap tanbou pou mizik lekòl mwen an, ak te kòmanse yon ti relasyon. Bagay sa yo te kap fason yo. Mwen te gen anpil plezi tanbou, mwen te ak yon ti fi la pou premye fwa ... ak Lè sa a, lavi elve tèt lèd li yo.
Mennaj mwen kase l apre 3 jou yè, li jis pa te pare pou yon relasyon. Travay lekòl la te kòmanse anpile paske mwen te okipe ak mizik la. Mwen gade youn nan pi bon zanmi m 'antre nan yon relasyon nouvo ak solid jodi a apre te trè premye mwen jis te fini yè. Mwen santi mwen tankou kaka, mwen santi mwen poukont mwen, mwen santi mwen fè jalouzi, epi mwen santi mwen tankou bay moute sou tout bagay sa yo - ti fi, lekòl, tout bagay.
Lè sa a, jis anvan mwen te fè pòs sa a mwen reyalize yon bagay- plis te rive m 'nan semèn pase a pase te rive tout lavi jèn mwen. Mwen aktyèlman te resevwa yon kote ak yon ti fi. Mwen toujou santi mwen an sante. Ak pati ki pi bon an, mwen toujou pa santi tankou pral tounen nan pònografi. Sèl bagay ki rete pou fè se avanse epi wè sa k rive. Mwen apresye tèt mwen ak sa mwen te fè.
Ki sa ki pwen mwen an? Mwen gen kèk.
Koupe soti pònografi pa ka bagay la sèlman ou fè amelyore tèt ou.
Yon fwa ou kòmanse santi ou pi byen, lavi ap toujou entèfere. Kaka pral rive. Ou jis bezwen asire w ke ou rete sou tèt li, e ke ou rete fò paske nan fen jounen an, tout sa ou genyen se tèt ou.
Li oke pou ou santi ou tris, fache, deprime, fè jalouzi, kèlkeswa sa. Li natirèl. Pa gen okenn solèy san lapli. Men, pa eseye etenn enèji negatif sa a ak pònografi. Li pral sèlman gaz dife ak pote ou desann.
Mwen espere ke nou tout ap mache byen. Rete fò Mesye.
EDISYON: repons lan nan pòs sa a se akablan yo. Chak kòmantè sou isit la ap mennen m 'pi pre dlo nan je. Mwen vrèman apresye tout repons ou yo ak tande eksperyans ou. Ou nèg yo se gwo. Rete komèt.
LINK - Ki sa ki NoFap te ban m ', ak sa ki kado li yo te pran lwen.
;