Èske 24. Sentòm [ki gen rapò ak itilizasyon pònografi]? Yon pakèt mèrdik antye nan lis- pa t 'reyalize li nan moman sa a lè mwen te kòmanse nofap, men kounye a ke mwen se sou 4 ane nan fòm sa a nofap ak yon tras 300 jou- pèspektiv mwen se anpil diferan pase anvan.
Yon koup nan yo ta PIED, pa t 'kapab kontwole aksyon san reflechi (manje kaka, tcheke deyò ti fi, mank de kontrent pwòp tèt ou), ak jis ekstrèm fatig (santi w vide (lol) tout tan tout tan an).
Benefis? Ha.
Fè sa nenpòt moman. Mwen renmen vizyalize, kidonk si ou pa te eseye li- ou ta dwe tou.
Imajine tèt ou kòm yon fantom, ale nan pwòp antèman ou. Ou se literalman 6 pye anba ak tout fanmi ou, zanmi, ak fanmi ki gen la-bay memwa yo sou ou. Imajine sa manman ou, papa, frè / sè, tonton, kouzen, ak pi bon zanmi ta di sou ou. Ki sa egzakteman yo di? Fouye byen fon. Vrèman panse a sa yo ta di, si ou ta lage mouri literalman 1 dezyèm depi kounye a. Ki jan ou ta kite Latè sa a nan je yo?
Avèk ki toujou nan tèt ou, mande tèt ou - ki sa ou ta vle yo di sou ou? Ankò, vrèman eple mo yo isit la. Li te yon moun ki te travay, dilijan, jèn, komik, karismatik, ak bon.
Lè sa a, mande tèt ou: poukisa ak ki jan mwen pral vin moun sa a.
Lè sa a, ou jis vin moun sa a.
Mwen pa t 'fap menm yon fwa dènye 3 semès sa yo. Si mwen kapab fè li konsa ou ka. Literalman wòch boners difisil lè mwen reveye kounye a. Apre sa, mwen ap pale de tankou yon kalite wòch silendrik boner = P
Mwen te gen kliyot nan pònografi sou chak jou- menm lè mwen pa t 'konsyans panse sou li. Se konsa, kite reyèlman libere anpil, mwen devine ou ta ka itilize tèm "depo a" (tankou nan depo nan sèvo). Pònografi se yon dwòg pwisan; li se byen lwen youn nan bagay ki pi atiran jodi a- epi si ou te yon itilizatè Hardcore tankou mwen te ... kliyot o aza ak toudenkou nan pònografi se yon ensidan trè komen.
Yon fwa depo nan sèvo / espas libere soti nan abstrenn pònografi-toudenkou, ou kapab panse pi klè. Ou gen yon sèvo "cleaner" oswa plis "pèrmeabl". Grenn yo ki te grandi nan pye bwa, ki pònografi plante, yo kounye a se ale. Pèmèt ou plante grenn diferan ak plis fezab (aprantisaj, konpreyansyon konsèp, elatriye)
Mwen espere ke sa ede epi tanpri pa dekouraje. Mwen wè kontwa ou a nan 18 jou, men mwen pa konnen konbyen tan ou te nan vwayaj la nofap- tanpri pa dekouraje! Li te pran m 'sou 2 ane finalman frape 90 jou "Reyajiste" objektif la nan nofap. Mwen gen 4 an nan pwosesis sa a.
Yon bon analoji lè l sèvi avèk lojik moun gra, mwen pa gen anyen kont- men li nan yon analoji trè bon se sa a:
Moun gra yo pran 5 an pou yo mete tout pwa siplemantè sa a, men yo vle debarase yo de li nan 5 semèn. Li pa travay konsa. Ak menm bagay la tou aplike nan PMO.
Kle a se Kaizen. Constant ak konsistan amelyorasyon- nan chak konpetans ou fè ak chak jou ou fè li.
Li fasil jis tankou: Oke mwen pral fè sa, sa a, sa a, AK sa a- chak jou, pou ane kap vini an !!! ... ak Lè sa a, boule soti yon semèn oswa de pita.
Tankou yon bilding, yon fondasyon esansyèl. Tanpri, li kòmantè a mwen reponn a Old_Spare nan fil sa a.
Se konsa, sa mwen ta renmen adrese se "kle a". Kle a se poukisa ou.
Mande tèt ou, poukisa mwen fè sa? Ou dwe mande tèt ou sa a chak jou yon sèl. Poukisa. Ki objektif mwen, poukisa mwen isit la? Toujou ap mande, poukisa mwen mete tèt mwen nan sa a? Tout lòt moun ap pran douch manman bourik cho yo, KI JAN AN fucking minit - tèlman lontan ke limyè a nan twalèt la etenn (detektè mouvman). Tout lòt moun vin manje bon manje tankou diri, kwit nan anpil lwil, manje fri, sirèt, soda. Poukisa mwen kole manje fwi anvan tout koreksyon ak veges ak pwa ak pòmdetè (san yo pa nenpòt ki séchage oswa sèl te ajoute) - literalman nan fòm ki pi antye li yo san yo pa nenpòt ki fòm nan te ajoute arom. Poukisa?
Poukisa mwen reveye nan 4 AM pou etidye lè tout lòt moun ap fucking dòmi? Poukisa mwen pral yoga ak fè sesyon doub, chak jou? Poukisa mwen pral nan BJJ, chak jou yon sèl- de fwa nan yon jou? Poukisa mwen medite chak jou - maten lè mwen reveye lannwit, jiskaske mwen dòmi?
Jiskaske ou gen yon repons solid pou kesyon sa yo ... ou pa pral jwenn nenpòt kote. Oswa ou ta ka fè l 'pou yon koup la mwa- men sa a pa gen anyen. Eseye fè li pou yon ane-grafouyen sa, eseye fè li chak ane yon sèl- jiskaske ou mouri.
Tout moun gen yon diferan "poukisa". Epi sonje sa:
Lè poukisa se fò ase, ki jan yo pral swiv.
Mwen espere ke sa a te ede.
LINK - K donk mwen gradye
By endijènè
;