Rezon ki fè la NoFap kenbe atansyon mwen te ki jan mwen te yon egzanp pafè nan yon moun ki toujou ap gade pònografi ak fapped. Mwen te dekouvri masturbasyon lè mwen te sou 11. E pa lontan apre mwen te resevwa nan gade pònografi. Pandan ane yo, mwen te kòmanse gade pònografi pi plis ... Pa nan yon fason tip dejwe,
men nan plis nan yon jis pou fason amizan. Lè mwen te gen tan lib oswa jis bezwen pase tan an, mwen te ap gade pònografi. Mwen te panse li te inofansif. Mwen pa te gen okenn lide ki sa li te fè m '. Nan tan sa a mwen devlope ekstrèm enkyetid sosyal ak mank de konfyans. Jiskaske yo jwenn enfòmasyon sou NoFap, mwen pa janm ta dvine sa a te akòz toujou ap masturb ak gade pònografi.
Nan mwa janvye 2016 mwen deside mwen ta kòmanse NoFap. Pandan de dènye ane yo mwen te gen rplonje apre rplonje. Men, menm avèk sa yo, mwen te reyèlman amelyore nan plizyè fason. Tach mwen dousman amelyore nan jou a semèn. Mwen ka fè l 'yon semèn fasil kounye a ak apèn gen nenpòt ki ankouraje. Te plezi a mwen jwenn nan gade pònografi prèske ale lwen. Ap gade pònografi an jeneral pa apèl pou mwen nan tout ankò. Mwen jis jwenn ankouraje pou kèk pornstars ak bagay tankou sa isit la epi gen. Men, menm avèk ki te plezi a ak ankouraje pou li ale wout desann. Mwen toujou gen trè move enkyetid sosyal, omwen konpare ak kote mwen vle yo dwe. Mwen gradye nan kolèj nan mwa me, e mwen dènyèman te kòmanse premye travay mwen tout tan, epi li ale trè byen konsidere mank mwen nan konfyans, li te gen enkyetid sosyal, ak jis ke yo te trè timid ak trankil an jeneral.
Nan de dènye mwa yo mwen te reyèlman wè kèk nan benefis yo nan NoFap. Pou dènye plizyè ane yo mwen te yon manm jimnastik regilye, ale nan gym la 3-4 jou yon semèn oswa konsa. Men koulye a, mwen pral prèske chak jou yon sèl ak fè plis pase mwen itilize yo fè lè mwen se nan jimnastik la. Kòm mwen te mansyone, ladrès sosyal mwen te amelyore tou. Mwen mwens nève nan nouvo moun ak mwens nève lè ozalantou anpil moun. Mwen menm mwen pa pran swen kòm anpil sou sa moun panse sou mwen, ki se gwo. Yon lòt bagay se mwen te gen anpil plis nan yon ankouraje yo dwe plis sosyal. Mwen te rive jwenn plis zanmi epi mwen te pale ak yo plis. Mwen te tou vin pi aktif sou medya sosyal. Tèt 2-3 semèn te fè m 'bon. Epitou mwen te vinn nan douch frèt ki mwen kwè yo te tou te ede.
Men koulye a, rezon ki fè mwen ekri pòs sa a. Kòm ou ka wè ak kontwa mwen an, mwen tounen nan jounen an. Mwen freaking rle ankò. Mwen fatige ak reta. Menm ak pwogrè nan mwen te fè, mwen vle bat dejwe sa a yon fwa pou tout. Mwen vrèman vrèman kwè ke pa vin yon manm aktif nan kominote a NoFap pral moso final la mwen bezwen nan bat sa a krap. Mwen vle afiche dènye semèn sou vwayaj mwen an. Mwen santi mwen tankou li pral kenbe m 'plis responsab nan bat sa a pou byen. Mwen konnen li toujou pwal difisil. Mwen pral jwenn reyèlman move ankouraje ankò nan mwen jwenn, men mwen ka bat yo. Apre sa, mwen pral.
Mwen finalman ap fè NoFap pou tèt mwen. Mwen vle vin yon moun trè sortan ki pa gen okenn enkyetid sosyal, epi yo ka ale nan tout kote mwen vle san mangonmen sou sa moun panse sou mwen. Mwen vle pou mwen sosyal ak tout moun mwen wè ak pale ak, epi yo dwe kapab pote yon konvèsasyon ak nenpòt ki moun. Mwen vle pou m ka fè tou sa mwen bezwen fè, di tou sa mwen bezwen di. Mwen vle vin yon nonm. Yon nonm reyèl.
Mwen gen yon motivasyon segondè pou fè NoFap. E ke dezyèm motivasyon se fanm. Mwen vle jwenn yon ti fi. Mwen te gen pi bon chans ak fanm lè mwen te 14-15-16 ane. Dènye fwa mwen te gen yon mennaj lej mwen te X. Sa ka etranj, men pi gwo krent mwen pa janm gen yon madanm ak yon fanmi. Sèjousi, mwen pa gen anyen lè li rive fanm yo. Mwen pa gen okenn jwèt nan tout. Mwen pa gen okenn konfyans. Epi li tout paske mwen pònografi / masturbasyon dejwe. Mwen se yon vrèman bèl nèg ki ka trete yon ti fi dwa. Mwen menm kous machin kòm yon plezi, men yon plezi grav. Youn ta ka panse sa ta fè m 'yon ti inik nan pi, epi yo dwe fè apèl kont ti fi anpil.
Men, menm avèk sa, san konte ti fi yo mwen te konnen pou ane ke yo se zanmi pwòch mwen, mwen ka apèn jwenn ti fi yo ban m 'lè a nan jounen an. Pifò ti fi ke mwen pa konnen oswa pa konnen byen pa pral pale ak m 'nan tout. Li nan tout paske mwen pa gen okenn konfyans. Mwen jwenn gòch. Mwen pa di bon bagay yo. Mwen di tout bagay mal. Mwen pa lwen nèg ki pi attrayant nan mond lan, men mwen te gen ti fi di m 'mwen bèl ak bèl. Lè sa a, yon fwa mwen jwenn pale ak yo mwen fè yo kouri ale. Youn nan pòs pi renmen m 'yo li sou yo se posts sou atraksyon fi. Yo se yon gwo motivasyon pou mwen, men mwen pa te reyèlman tout tan tout tan mete ansanm yon tras ase lontan yo wè benefis ki genyen nan NoFap ak fi atraksyon. Se konsa, jan mwen te di mwen ap fè sa a finalman pou mwen, men tou, jwenn mwen yon ti fi, ke mwen ka vire nan yon madanm, ki ka vire nan yon fanmi.
Se konsa, wi mwen santi mwen tankou mwen te rambled sou ase. Mwen te gen dènye mwen rplonje. Mwen fè pou byen. Pa gen plis eskiz. Mwen pral afiche dènye chak semèn, paske kominote sa a se konsa awizom. Mwen vle tande sa moun gen pou di. Bon oswa move mwen pa pran swen. Mwen menm mwen te resevwa nan medya sosyal pou 100 jou, ak eksepsyon de Snapchat, jis akòz lefèt mwen gen kèk zanmi ke mwen pale ak sou la. Pandan yon tras isit la kèk semèn de sa, mwen te ale nan yon semèn san medya sosyal e li te tèlman bèl, e mwen santi m tankou li te ede m fè plis pwogrè ke mwen ta gen otreman. Santi yo lib yo di tou sa ou vle. Bay konsèy, kòmantè, enkyetid. Li nan tout pral ede, kominote sa a se awizom. Mèsi mesye!
Kounye a mwen gen 24 ane.
;