Ta ka yon ti jan nan yon redaksyon ti men mwen ta renmen pataje avèk ou eksperyans mwen. Mwen se yon 26 yo m btw. Mwen dakò ak konsansis jeneral la nan pa ranplase abitid ou ak subreddit sa a, men lè l sèvi avèk li nan kòmansman an pou motivasyon ak kòm yon rapèl nan benefis yo.
Vwayaj mwen te kòmanse nan Nwèl Ev 2018, mwen te tounen Lè sa a, pap travay, santi jeneralman ba e li te gen yon atitid medyòk nan direksyon pou lavi, mwen pa ta byen ale osi lwen yo di deprime, men definitivman tit nan direksyon direksyon sa. Pati ki pi mangonmen te Vag la nan lavi chak jou, mwen te konnen mwen te fè kèk kalite chanjman radikal yo ka resevwa lavi m 'tounen sou track ak yo kòmanse jwi li ankò.
Etonan, mwen pa t 'tande pale de NoFap anvan ak bite atravè yon videyo sou youtube, pou m' li te tankou yon switch te ranvèrse ak tout ke trik nouvèl yo nan sèvo mwen ta jwe sou mwen jwenn mwen nan PMO yo te toudenkou dekouvri. Mwen ta toujou enkonsyaman li te ye li te malsen ak sèvo mwen pwosesis jistifikasyon te trè fò, se konsa okòmansman mwen ta panse mwen ta teste li, sa a te premye fwa mwen ap eseye li tout tan tout tan. Mwen menm mwen te antre nan ak attitude a nan sa a pral yon defi, pa enkyete ou ka rplonje nan jou 90 jis pwouve ke ou ka fè li, mwen sipoze anpil lòt moun sou sa a subreddit te gen ki panse panse lespri yo. Mwen ka di ou kounye a .. ki pi definitivman pa ka a, pa apre tout benefis mwen te fè eksperyans.
Anviwon 3-4 jou ankouraje yo te vin entans trè rapid, pi di te ale nan kabann nan Ev la kote li te prèske woutin ak kò mwen te goumen sa a, refize kite m 'ale nan dòmi osi fasil ke li te nan tan lontan an. Vit pou pi devan yon semèn ak gamechanger nan pi gwo ak pou m '- sèl evènman ki te fè m' konplètman reyalize depandans mwen sou PMO te nan Jou 11. Jou a te ale trè nòmal, pou chèche travay sou entènèt ak gade youtube elatriye, toudenkou ke aswè mwen te frape ak yon ankouraje super fò. Li literalman te santi tankou sèvo mwen an te ap travay kont mwen, ap eseye chak pwosesis jistifikasyon ('Li sèlman 11 jou .. ou ka kòmanse ankò', 'Li nan premye fwa ou ap eseye sa a .. ou te wè ki jan nòmal li se pou moun yo rplonje ',' panse ki jan bon li pral ',' ou pa aktyèlman gen yon pwoblèm .. sa a se natirèl 'elatriye Sa a te ale sou pou 30 mn, finalman pwen an absoli chanje te sèvo mwen vizyalize m' travèse sal la gen tan pwan TP a mwen te kenbe sou lòt bò a nan li, literalman vle m 'jis bay nan, li vrèman te santi tankou mwen pa t' menm gen kontwòl nan panse m 'yo .. Onètman, pati sa a isit la te fè m' plis detèmine pase tout tan ak mwen itilize sa a yon pwen fokal pou rès la nan jou mwen an 90. Mwen espere ke anpil nan nou lòt moun sou vwayaj sa a gen chans ase fè eksperyans tankou yon moman koupe klè nan depandans kò ou a sou PMO.
Rès vwayaj mwen an mwen te fè eksperyans kèk atak fofile nan jou o aza men ak konesans nan depandans mwen ak konsyantizasyon nan taktik kò mwen an, ak tankou yon egzanp klè, mwen te rive nan jodi a. Mwen ta renmen tou rantre nan anpil lòt moun nan kapse Instagram. Mwen efase app a nan kòmansman an, men lè yo te ale sou (zanmi mande w wè yon foto gwoup elatriye), li ta pote tounen tantasyon fin vye granmoun epi li se literalman mou pònografi, mou pònografi ki te edite tèlman li ankouraje yon ayestetik irealizabl. . Pou mwen, super malsen ak tou yon fatra masiv nan èdtan ki ta ka pase ap fè pi bon bagay sa yo.
Koulye a, yon ti tan pou pati a yon anpil nan mesye sanble yo dwe isit la pou, epi si sa a se yon pati nan motivasyon ou Lè sa a, se konsa dwe li. Nan 3 mwa yo depi mwen te kòmanse NoFap mwen te kòmanse pale ak ti fi inonbrabl, kouche ak 3 ak fè lòt bagay ak yon koup. Mwen pral admèt mwen kwè NoFap te gen yon enpak sou sa a, men li pa ta dwe rezon ki pi enpòtan pou fè li, mwen ta gen rapò li nan dezi mwen nan ap eseye pi bon tèt mwen ki te ban m 'ranfòse konfyans mwen te bezwen jwenn remake plis . Konsèy mwen ta dwe .. jis panse a konbyen lajan ou ka pi bon tèt ou e ke yo ta dwe motivasyon ase!
Mwen te tou ranmase kèk gwo abitid nouvo, douch frèt, fè egzèsis plis, santi mwen plis konfyans nan sitiyasyon sosyal, fòse tèt mwen fè bagay mwen pa ta nòmalman fè. Li te gwo tbf!
Mèsi pou pran tan nan li sa a, mwen ta dwe tou kontan reponn nenpòt ki nan 🙂
;