Benefis te vin byen lwen tèlman:
1. Pi bon kalite dòmi
2. Emosyonèlman ki estab
3. Plis enèjik
4. Pi wo pwodiktivite nan travay
5. Pi wo nivo konsantrasyon
6. Amelyore kapasite aprantisaj
7. Amelyore apeti
8. Pi bon misk genyen
9. Plis optimis nan fè tout bagay
10. Amelyore relasyon ak zanmi ak fanmi
Mwen se yon jèn timoun òdinè jis tankou lòt moun ki aktyèlman kite nan fen 20 mwen an. Mwen te kòmanse gade pònografi lè mwen te 12-zan ak premye pònografi ke mwen te gade se BDSM pònografi soti nan pi popilè kink.com la. Penis mwen an te vin difisil chak fwa mwen te wè ti fi a nan tire a te sispann tèt anba ak yon godmiche benyen nan Pussy li pandan y ap poch rad inonbrabl yo te tache sou kò li. Mwen te resevwa segondè lè mwen te wè ti fi a te mare nan kèk fason ra ak takine pa dom la. Gen kèk moun ki ta ka panse mwen nòmal men se sa mwen te jwi pi plis jan mwen natirèlman yon moun ki soumèt. Premye Masturbation mwen te lè mwen fwote pati gason m 'sou kabann mwen ak te santi yon sansasyon de yon bagay ap koule tankou dlo soti nan pati gason m' apre 15-20 minit men yo dwe onèt mwen pa t 'konnen li te espèm jan mwen te panse li te jis pipi mwen. Santi a te gwo e mwen te eseye yon kèk fwa plis pou jou sa yo lè paran mwen yo pa te nan kay jiskaske mwen te dejwe sa a kalite sansasyon.
Depi lè sa a, mwen te dejwe pònografi ak Masturbation kòm tou de sa yo definitivman Koehle. Mwen ta pase anpil èdtan sou pònografi, sitou sou sit entènèt bdsm ak fapped 2 fwa mwayèn chak jou. Mwen sonje dosye ki pi wo a mwen te fapping senk fwa nan yon jounen lè ankouraje mwen ak dezi frape nivo ki pi wo a. Koupe li kout, mwen te nan pònografi pou prèske 24/7 ak yon jan kanmenm li te kòmanse afekte lavi mwen. Mwen te kapab diman fè byen nan akademik ak espas travay pwofesyonèl, estim pwòp tèt mwen-an ki ba epi yo pa kapab kontwole lavi mwen. Mwen te vle kite pònografi ak konplètman chanje lavi mwen, byen omwen pasyèlman, men mwen pa t 'konnen ki kote yo kòmanse. Mwen te eseye sispann gade pònografi ak masturb men mwen te kapab sèlman te dire pou yon sèl jou antye ak evantyèlman bat pa ankouraje fò mwen an.
Mèsi Bondye, mwen rekonesan ke mwen te kouri nan platfòm NoFap sa a ane pase a kote mwen te kapab konnen anpil moun atravè mond lan ki te resevwa menm pwoblèm egzak la tankou mwen, men lavi yo chanje dramatikman depi lè sa a paske yo te NoFap. Mwen li fowòm nan ak aprann nan men lòt moun ki te avèk siksè transfòme tèt yo nan yon pi bon limanite san yo pa pònografi. Mwen te trè enpresyone ak deside bay tèt mwen yon eseye kite PMO pou mwen ka chanje lavi mwen jan mwen te vle.
An jeneral, mwen te nan vwayaj NoFap sa a pou deja 5 fwa. Mwen te kòmanse ak premye tantativ mwen kite PMO pa mete yon objektif pou tèt mwen, ki se jis senpleman yon 10-jou. Mwen pa t 'mete yon atant trè wo pou tèt mwen pou premye tantativ la kòm mwen konnen yon abitid ki te bati pou plis pase 15 ane se definitivman pa fasil yo dwe elimine jis tankou sa, li pral mande pou yon anpil nan pasyans ak pèrsistans. Kòm yon rezilta, mwen te dire pou sèlman 9 jou ki te 1 jou kout nan objektif inisyal mwen, men mwen te santi byen satisfè deja jan mwen wè sa a kòm yon zouti trè enpòtan nan lavi mwen.
Mwen reyajiste tèt mwen apre rplonje a ak leve tèt mwen ankò pou 2yèm tantativ la pou NoFap. Pou wonn sa a, mwen mete 20 jou pou tèt mwen, men mwen sèlman te dire pou 14 jou ki te ekivalan a 2 semèn, yon ti kras amelyorasyon nan 5 jou konpare ak tantativ anvan mwen an. Malgre ke mwen te 6 jou nan objektif 20 jou mwen an, mwen konsidere tantativ sa a kòm yon vwayaj konvenkan kòm piti piti mwen te kapab wè kèk nan amelyorasyon mwen deja tankou pi wo nivo konsantrasyon ak pi bon kalite dòmi.
Mwen pa t 'jis kanpe la menm si mwen te santi vwayaj mwen yo te konvenk. An reyalite, tou de nan tantativ yo pa t 'aktyèlman frape sib la nan tout. Oke, nan kou, mwen te fè PMO apre mwen te retounen pou premye & dezyèm tantativ mwen, men frekans lan te siyifikativman bese. Se poutèt sa, ak tout motivasyon an ak konseye mwen te vin jwenn nan fowòm nan, mwen demare 3yèm tantativ mwen nan NoFap ak tan sa a mwen mete yon objektif 20-jou pou tèt mwen tou. Mwen te kapab frape 20 jou ak Lè sa a, mwen te ajoute yon lòt 20 jou sou tèt de sa, kòm yon rezilta mwen te kapab frape ki ankò yo rive jwenn 40 jou! Natirèlman, mwen pa t 'sispann dwa gen e li te ajoute yon lòt 20 jou imedyatman, men regrèt mwen sèlman te dire pou yon lòt 7 jou ak retounen nan 47 jou. Mwen te trè satisfè ak sa mwen te reyalize pou tantativ 3rd mwen kòm mwen pa t 'atann tèt mwen ale tout wout la 47 jou san yo pa PMO. Evidamman mansyone ke 20 premye jou yo te difisil tankou lanfè, mwen te soufri ak kenbe bzwen pou pònografi men Chans pou mwen te fò ase yo reziste tout nan yo. Apre mwen te pase referans 20 jou a, vwayaj la te vin yon ti kras pi fasil e mwen sètènman te santi ke mwen te amelyore anpil nan pwodiktivite travay mwen kòm byen ke sante mwen. Mwen te plis enèjik pase tout tan ak apeti mwen te tèlman bon. Sepandan, kaka te rive jan mwen aksidantèlman klike nan yon lyen pònografi voye pa zanmi m 'ak fapped pa gade clip la. Mwen te kapab santi ejakulasyon mwen te tèlman fò ke li te santi tankou yon eripsyon vòlkan kòm orgasme a te byen lwen pi bon orgasme a mwen te genyen.
Pou mwen onèt, mwen te santi mwen byen regrèt ke mwen pa t 'kapab kenbe sou nenpòt ki pi lontan depi mwen te deja rive osi lwen ke 47 jou. Sepandan, mwen te chwazi gade kote pozitif yo nan li e mwen te santi mwen byen fyè de tèt mwen paske mwen tou dousman konprann benefis ki genyen nan NoFap nan anpil aspè. Kouman mwen te siviv 47 jou sa yo? Fondamantalman mwen te fè sa mwen renmen, tankou k ap travay deyò, li liv, l ap gade sinema ak elatriye kenbe m 'okipe deyò nan lè travay mwen. Pou koupe l 'kout, 47 jou te lanfè nan yon gwo siksè pou mwen!
Apre retounen nan 47th jou yo, mwen te retounen nan PMO pou kèk jij men li pa t 'tankou souvan tankou anvan ak sa a te kondwi m' nan 4yèm tantativ mwen an. Avèk eksperyans mwen te fè yo, mwen te trè konfyans wonn sa a ke mwen pa t 'mete nenpòt sib jan mwen fòtman te panse ke mwen ta kapab ale pi lwen pase 47 jou epi ale tout wout la nan omwen 60 jou. Mwen te aplike menm metòd tankou sa mwen te fè e li te mache byen pandan mwen te konplete avèk siksè 30 jou san okenn dram. Mwen te eksite, men kaka ki te fèt nan jou 32nd mwen jan mwen te fasil bat pa ankouraje toudenkou mwen yo gade pònografi yo e pakonsekan, rplonje. Mwen gade kom mwen e mwen te santi mwen tèlman douloure. Mwen te tèlman fache ak tèt mwen, mwen mete tout fòt la sou tèt mwen pou rplonje sa a. Mwen te santi mwen san espwa ak tris paske mwen te fè pi mal pase sa mwen te kapab fè. Mwen sèlman wè fènwa, pa yon aperçu nan espwa nan tout. Mwen te rayi tèt mwen e mwen te retounen nan default pa gade pònografi ak masturban plis kouray. Depi rplonje mwen nan Jou 32, mwen masturbated omwen de fwa chak jou ak pase pi fò nan tan mwen ap gade tout kalite pònografi ankò ke mwen menm gade pònografi masisi ak transeksyèl kòm pònografi regilye pa t 'kapab satisfè tèt mwen ankò. Mwen kite NoFap epi mwen sispann li fowòm lan ankò depi lè sa a.
Kouri a trè terib te dire pou apeprè 2 mwa ak soti nan yon toudenkou mwen te vin atravè NoFap ankò lè youn nan zanmi m 'te pale sou li. Li fè m 'reflechi sou lavi m' ankò. Mwen te deklanche ak motivasyon pou yo sispann PMO tounen vin jwenn mwen ankò. Mwen te kòmanse sonje kouman mwen te fè deja epi evantyèlman mwen deside jwenn manman bourik mwen an tounen sou vwayaj NoFap la. Mwen konnen mwen te fè trè seryezman nan lavi mwen e mwen te vle gen yon chanjman nan lavi mwen, ki katalize m 'nan tantativ la 5th nan NoFap ki te dire jouk koulye a!
Anvan mwen te kòmanse sa a 5yèm tantativ, mwen te pwomèt tèt mwen ke mwen pral definitivman kraze tras la 47 jou epi ale osi lwen ke mwen kapab san yo pa resevwa afekte pa nenpòt ki kaka bò kote m '. Jodi a, mwen nan Jou 34 mwen ke mwen te depase 4yèm tantativ mwen an ki te fini nan 32 jou e mwen sèlman 13 jou lwen 47-jou pi bon tras mwen ke mwen te kreye nan 3yèm tantativ mwen an. Mwen santi mwen byen kounye a jan mwen an sante ak pi fò, tou de fizikman ak mantalman. Relasyon entèpèsonèl mwen ak lòt moun amelyore epi mwen jwenn fè kèk nouvo zanmi sou vwayaj sa a. Mwen te kòmanse jwenn tèt mwen atache ankò nan fowòm NoFap pou mwen ka jwenn kèk motivasyon soti isit la e an menm tan, mwen te kòmanse pataje eksperyans mwen ak moun ki gen difikilte. Mwen pa wè okenn siy nan kanpe kounye a kòm objektif mwen yo trè klè kounye a. Mwen pa bay tèt mwen okenn eskiz nan tout rplonje. Mwen se trè piman bouk ak strik tèt mwen wonn sa a ke mwen aktyèlman limite tèt mwen soti nan lè l sèvi avèk smartphone pou ke mwen pa kanpe yon chans potansyèl fè yon gade nan pònografi. Mwen kalòt tèt mwen trè difisil lè ankouraje yo vini epi kenbe di tèt mwen ke sa yo se jis ilizyon. Avèk tout efò mwen mete nan, mwen reyèlman espere ke mwen ta ka ale tout wout la nan omwen 60 jou ki mwen trè konfyans nan reyalize sa a! Natirèlman, kite masturban pònografi pèmanan se objektif final mwen an.
Pou rekapite vwayaj NoFap mwen twò lwen:
1ye vwayaj: 9 jou
2èm vwayaj: 14 jou
3èm vwayaj: 47 jou (Pi bon tras)
4yèm vwayaj: 32 jou (Twazyèm pi bon tras)
5yèm vwayaj: kounye a nan 34 jou epi li toujou konte (Dezyèm pi bon tras nan moman sa a)
Pwen kle pou yo reyisi:
PA JANM BAY VAG! Li pa pè ke ou rplonje jis apre yon jou, sa ki pi enpòtan an se ke ou leve ankò soti nan kote ou echwe epi kòmanse tout lòt peyi sou ankò ki pa gen okenn krent!
Mèsi pou lekti, tout moun! Jwi vwayaj NoFap ou menm jan mwen fè!
LINK - Vwayaj NoFap mwen an (pa moun ki gen plis siksè, men vo tan ou li!)
By Demonboy
;