Mwen ranpli 90 jou mwen yo nan NoFap la pou premye fwa epi mwen santi mwen etonan. Li tout vini desann nan fòmasyon lide ou ak kontwole ensten ou. Chak fwa mwen te santi ankouraje a, mwen te di tèt mwen ke mwen pi wo a sa a epi mwen vle reyalize 90 jou epi pa janm vle rplonje.
Benefis:
Klè nan tèt ou - O monchè, yon sèl sa a tèt lis la. Lide mwen super klè an tèm de obsèvasyon ak enfòmasyon tretman.
Konsantrasyon - Li bay konsantrasyon imans sou nenpòt bagay ou vle fè.
Konfyans - Sa a se sètènman yon rapèl nan premye jou yo jiskaske ou rive nan 40 jou. Apre sa, mwen te santi yon kalite liy plat.
Mwen te monte nan travay yon mwa tounen epi mwen pa ka di w ki jan mwen kontan.
Ide:
Dezenstale tout aplikasyon medya sosyal ou yo epi rete lwen yo. Yo te sous prensipal pou rechute mwen anvan yo.
Chak fwa gen yon ankourajman, sonje tèt ou ke ou pi gwo pase sa a. Eseye deplase lwen kote a; oswa ale pou yon ti mache; tande kèk mizik.
Si mwen ka fè, nou tout ka fè. Tout meyè mesye yo, bravo!
LINK - Konplete 90 jou!
By nagesh621
;