PAWS, oswa sentòm retrè pòs-egi, refere a retrè ki tankou mizè ki repete detanzantan. Li kapab mwa oswa menm ane apre pwosesis retrè inisyal la fini. Tèm nan evolye an koneksyon avèk rekiperasyon de depandans sibstans, men gen kèk moun ki kite fim dekri yon fenomèn menm jan an. Sa a se pa etone, menm jan tout depandans lakòz kèk nan menm chanjman nan sèvo fondamantal, ak retrè pote sou lòt chanjman neurochemical. Li plis sou PAWS sou yon sit rekiperasyon dwòg.
Nan dènye ane yo moun nan fowòm rekiperasyon pònografi te ipotèz ke sentòm pèsistan tankou ba libido, depresyon, enkyetid, ak letaji ka gen rapò ak PAWS.
Men kèk mesye ki dekri li:
Sa a se klèman PAWS, oswa sendwòm retrè pòs-egi. Absoliman okenn dout. Nati "leve, li desann" nan sentòm yo, nati a slowwwwww nan rekiperasyon an, ak sentòm yo tèt yo. Pou plis pase yon ane ak yon mwatye, mwen pa te kapab jwenn kè kontan nan anpil nan anyen. Koulye a, mwen kòmanse santi mizik jan mwen te konn abitye fè a, mwen ka jwi yon konvèsasyon avèk yon etranje olye pou mwen konbat nan enkyetid sosyal ki asosye avèk li. Senpleman mete, kòm anpil lanfè ane sa yo koup sot pase yo te mete m 'nan, mwen vrèman amelyore. Pa gen okenn dout sou li. Apre sa, mwen eko moun ki di rewiring se pati ki pi enpòtan – gerizon mwen klèman ogmante plis yon fwa mwen demenaje ale rete nan plas la menm jan ak mennaj mwen, kote regilye (epi anjeneral siksè) sèks se nòmal la.
Jis kontinye vanse. LINK - Mwen ka santi mizik ankò. Mwen renmen konvèsasyon ak etranje. Mwen se 1.5 ane nan.
Yon lòt nèg:
Apre nou te kraze nan kòmansman 2012, mwen abstrenn nan orgasme, nan premye soti nan pòs-depresyon depresyon. Mwen pou kèk rezon pa janm te vin dezi a gade pònografi pandan peryòd sa a kout, ak pandan sa a "tras" inadvèrtans, mwen te fè eksperyans sa anpil dekri kòm "pouvwa yo super" te vin soti nan Abstinans oswa gerizon PIED. Mwen te nan sa ki ka rele sèlman yon eta koule byennere pou plizyè mwa.
Evantyèlman nan mwa Out nan ane sa a, Bliss la rive nan yon fen brid sou kou jan mwen espiral nan twou a pwofon nan lavi mwen ke mwen jis kounye a k ap grenpe soti nan. Èske sa a te nan fen premye "gwo pwisans" Spike a soti nan Abstinans ak kòmansman an nan vèsyon pònografi nan pòs-egi-retrè-sendwòm? Si syans Gary a gen rezon, mwen ta di li posib pou konsidere pwofondè ak dire ka mwen an.
Lè mwen te kòmanse santi enkyetid enkyetid sosyal ak depresyon, mwen panike e mwen te kòmanse ap gade pònografi ankò. Mwen di "ap eseye" paske mwen pa t 'kapab menm jwenn li jiska pònografi nan pwen sa a (toujou pa kapab). Onètman, peryòd sa a nan lavi mwen se twoub paske mwen pa te kontwole nenpòt nan sa. Mwen poko dekouvri YBOP.
Finalman te vin jwenn sit Gary a nan mwa jen 2013 epi yo pa PMO'd depi. Mwen masturbated koupe ak sou nan kòmansman an nan rdemare a, souvan pathetic ak 20% mou. Finalman, mwen deside ale difisil-mòd deyò nan fè sèks ak mennaj long distans mwen an.
Ant jen '13 ak jen '14, mwen te wè mennaj mwen chak 1.5 mwa oswa konsa. Nou ta gen yon anpil nan fè sèks, kèk siksè kèk san siksè, ak san yo pa febli mwen ta remake sentòm fizik apre orgasme. Kè plen, tèt fè mal, fatig, bwouya nan sèvo, depresyon, enkyetid, ak enkonpetans konplè sosyal. Sa yo se sentòm yo mwen te fè eksperyans koupe ak sou pou prèske 3 ane, men mwen remake yon fluctuation menm pi gwo apre orgasme. Nenpòt ki lè mwen te kòmanse doute pwosesis la rdemare ak syans PIED, yon orgasme ta reveye m 'nan reyalite a ke yon bagay pa t' dwat. Se vrèman sèl fason mwen ka eksplike kisa sèvo mwen te ye nan tout bagay sa yo. Pa bon. Bagay la sèlman ki kenbe m 'vivan te rekonesans nan sllllloowwwwwlylyy amelyore sentòm mwen yo. Mwen te mizerab, men mwen te 1% mwens mizerab pase yon mwa de sa. E sa te ase.
Mwen mansyone nati a leve, li desann nan sentòm mwen, e mwen panse ke sa a efè coaster roulo se pati ki pi neglije enpòtan nan tout pwosesis sa a / diskisyon. Fason sentòm mantal nou yo vini epi ale pandan rdemare se egzakteman ki jan retrè pòs-egi ki dekri nan dwòg difisil. Yo di peryòd yo fè nwa vin pi lejè ak mwens souvan, ak peryòd yo bon jwenn pi bon ak pi souvan jan ou avanse pou pi devan nan retrè, ki se egzakteman sa ki te pase avè m '.
Nèg, mwen pa menm ka di ou ki jan mwen te santi mwen nan yon pwen. Mwen te mouri nan sèvo, sosyalman enkonpetan menm alantou zanmi ak fanmi, deprime, unmotivated, elatriye Koulye a, sentòm yo se Rahman ak mwens entans.
Mennaj mwen ak mwen ap viv nan menm vil la kounye a, se konsa sèks se relativman abondan. Nou okipe ak ensiste se konsa li anjeneral yon bagay wikenn, men li la prèske toujou agreyab ak siksè. Sèlman sentòm fizik mwen pafwa fè eksperyans se PE.
Pi enpòtan toujou pou lavi chak jou mwen, sentòm mantal mwen yo amelyore anpil. Mwen pa konplètman tounen ankò, men mwen pi pre pase tout tan.
Osi lwen ke konsèy ale ... ..MEDITASYON se yon gwo anpil pou mwen. Li nan leve pwa pou tèt ou la. Lide a ka swa pi gwo alye nou an oswa pi move lènmi nan batay sa a. Jis chita toujou pou 10 minit yon jou epi konsantre sou souf ou. Mwen te kòmanse pratik sa a kòm rezolisyon nouvo ane mwen an, e se lè amelyorasyon mwen yo te kòmanse akselere.
Yon nòt adisyonèl sou medite ak eksplore lide a: mwen li yon bagay enteresan yè. "Eseye kalme tèt ou ak lide ou, se tankou eseye mòde dan pwòp ou yo". Se konsa, nou konsantre sou kalme kò a, ak lide a natirèlman swiv kostim. Jis chita la pou yon minit epi konsantre sou divilge tansyon an nan zepòl ou. Fè opoze a nan monte zèpòl yo nan zòrèy ou. Bay nan gravite ak pèmèt estrès la tonbe nan kò ou. Sa a pratik senp te ede m 'pwofondman.
De tout fason, gras a tout moun sou sit sa a ki te ajoute valè. Bagay ki pi bon sou sit sa a enplike nan ap eseye jwenn nan pati anba a nan bagay sa a mèrdik. Mwen pa janm klike sou yon "NOFAP (insert mwa isit la) !! ' fil nan lavi mwen, men mwen te pase èdtan li posts reflechi sou flatline a, D2 reseptè ak syans syantifik. Sa a bezwen kontinye pase paske anpil plis mesye yo evantyèlman pral lage nan. Sa a ta dwe yon sant rechèch, pa yon sit medya sosyal pou nèg ki pa ka kite pou plis pase 10 jou.
Kenbe sou keepin sou. "Kèlkeswa sa ki gen nati a leve ... va tou pase ale." LINK - Siksè prèske de ane an PIED se san dout yon bagay.
Yon lòt nèg
Mwen reyèlman panse ke plis anfaz bezwen mete sou retrè a ak efè retrè pòs-egi soti nan kite PMO. Mwen konnen ke lè ou te premye dekouvri lyen ki genyen ant PIED ak l 'pònografi ou te fè fas ak yon foul moun sitou ki pi gran ki pa te ekspoze a gwo vitès pònografi nan ane fòmatif yo. Retrè pou gwoup moun sa yo te pi kout epi anjeneral yo te pran yon backseat nan pwoblèm lan nan PIED tèt li jan mwen konprann li.
Lè mwen te kòmanse konsantre prensipal mwen an te nan kou sou pran kapasite nan fè sèks siksè pou premye fwa nan lavi mwen. Pandan ke se toujou yon gwo objektif mwen (ak yon bagay mwen wè pwogrè nan direksyon) retrè fizik ak emosyonèl ke mwen te fè fas absoliman akable m 'ak te vin tounen yon pwoblèm pi gwo pase enkapasite mwen fè seksyèlman.Mwen te pònografi gratis pou yon ti kras plis pase 2 ane kounye a (mwen se 26) epi mwen definitivman rekipere de PAWS nan yon mòd ki pa lineyè. Mwen pa t 'fonksyonèl pou byen plis pase yon ane. Pi gwo sentòm mwen yo te depresyon gwo twou san fon, anhedonia, tèt fè mal, fatig, mank de motivasyon, enkapasite pou sosyalize, konsantre, elatriye Li te byen lwen bagay ki pi difisil mwen te janm te fè fas a nan lavi mwen. Mwen te pèsonèlman kominike avèk plizyè douzèn moun k ap pase nan menm retrè pòs-egi lit retrè epi yo te li dè santèn de kont ki sanble sou isit la, nofap.com, nofap reddit, elatriye
Mwen santi mwen pa mete ase anfaz sou aspè sa a nan rdemare a. Lè mwen te kòmanse premye fwa mwen te gen nosyon fo sa a nan "90 jou" nan tèt mwen e mwen te konplètman prepare pou longè ak gravite nan retrè. Gen plis enfòmasyon ak kont nan lit la kounye a Lè sa a, lè mwen te kòmanse 2 zan de sa, men mwen toujou pa panse ke li vin ase atansyon. Mwen aktif sou Nofap.com ap eseye edike moun sou pwosesis retrè a epi pataje istwa mwen an.
Mwen itilize yo dwe yon itilizatè pònografi lou pou anpil ane. Men, mwen bèl anpil sispann fè pònografi sou 3 zan de sa. Mwen devine mwen te trè dejwe, ki se pwobableman poukisa mwen toujou gen anpil pwoblèm jodi a.
Depi lè sa a mwen te soufri PAWS:
-presyon
-Aksityasyon
-Irritabilite
-Insomnia (okazyonèl)
-Refetitif panse negatif
-pè lipido
-kèk panse mwen ta dekri tankou bzwen pou yo te "segondè"Bagay sa yo ap vin pi bon ak tan an, men pwogrè a se trè dousman.
Mwen te kòmanse panse sou medikaman kounye a.
An jeneral, bagay sa yo ki ede pi a yo se fè egzèsis, meditasyon, tan nan lanati, sosyalize ak benefisye estrès tankou douch frèt. Ou ka jwenn tou kèk nan sijesyon yo isit la itil: Te kòmanse sou pònografi sou entènèt ak rdemare mwen an ap pran twò lontan
Retrè Post-egi
Fè fas ak retrè pòs-egi se youn nan travay nan sèn nan Abstinans [...1]. Retrè Post-egi kòmanse yon ti tan apre faz la egi nan retrè ak se yon kòz komen nan rplonje [17]. Kontrèman ak retrè egi, ki gen sitou sentòm fizik, sendwòm retrè pòs-egi (PAWS) gen sitou sentòm sikolojik ak emosyonèl. Sentòm li yo tou yo gen tandans yo dwe menm jan an pou pi fò depandans, kontrèman ak retrè egi, ki gen tandans gen sentòm espesifik pou chak depandans [...1].
Sa yo se kèk nan sentòm retrè pòs-egi1,18,19]: 1) imè; Xn) enkyetid; 2) chimerik; 3) enèji varyab; XN) ki ba antouzyasm; 4) varyab konsantrasyon; ak 5) detounen dòmi. Anpil nan sentòm yo nan retrè pòs-egi sipèpoze ak depresyon, men sentòm retrè pòs-egi yo espere piti piti amelyore sou tan [...1].
Pwobableman bagay ki pi enpòtan yo konprann sou retrè pòs-egi se dire pwolonje li yo, ki ka dire jiska 2 ane [...1,20]. Danje a se ke sentòm yo gen tandans vini e ale. Li pa etranj pa gen okenn sentòm pou 1 2 semèn, sèlman jwenn frape ankò [...1]. Sa a se lè moun ki nan risk pou yo rplonje, lè yo ap prepare pou nati a très nan retrè pòs-egi. Eksperyans nan klinik te montre ke lè kliyan lite ak retrè pòs-egi yo, yo gen tandans katastrofize chans pou yo rekiperasyon an. Yo panse ke yo pa fè pwogrè. Defi a mantal se ankouraje kliyan yo mezire pwogrè yo mwa-a-mwa olye ke jou-a-jou oswa semèn-a-semèn.
;