Pònografi "rdemaraj" Eksperyans lan: Yon analiz kalitatif nan jounal abstinans sou yon foròm sou entènèt pònografi abstinans (2021)

Sèvi ak pònografi se yon aktivite komen nan mond lan devlope, ak syans nasyonal reprezantan ki montre ke 76% nan gason ak 41% nan fanm nan Ostrali rapòte lè l sèvi avèk pònografi nan ane ki sot pase a (Rissel et al., 2017), e ke 47% nan gason ak 16% nan fanm nan peyi Etazini rapòte lè l sèvi avèk pònografi nan yon frekans chak mwa oswa pi gran (Grubbs, Kraus & Perry, 2019a). PornHub (youn nan pi gwo sit entènèt pònografi yo) rapòte nan revizyon anyèl yo ke yo te resevwa 42 milya dola vizit nan 2019, ak yon mwayèn chak jou nan 115 milyon vizit yon jou (Pornhub.com, 2019).

Itilize pònografi Pwoblematik

Etandone prévalence de itilizasyon pònografi, potansyèl efè sikolojik negatif nan itilizasyon pònografi yo te sijè a nan ogmante atansyon syantifik nan dènye ane yo. Prèv ki disponib yo jeneralman endike ke byenke majorite moun ki sèvi ak pònografi ka fè sa san yo pa gen konsekans siyifikatif negatif, yon gwoup itilizatè yo ka devlope pwoblèm ki gen rapò ak itilizasyon pònografi yo (egzanp, Bőthe, Tóth-Király, Potenza, Orosz, & Demetrovics , 2020; Vaillancourt-Morel et al., 2017).

Yon pwoblèm prensipal pwòp tèt ou-konnen ki gen rapò ak itilizasyon pònografi enkyetid sentòm ki gen rapò ak dejwe. Sentòm sa yo jeneralman gen ladan kontwòl ki gen pwoblèm, preyokipasyon, bzwen, itilize kòm yon mekanis pou siviv disfonksyonèl, retrè, tolerans, detrès sou itilizasyon, andikap fonksyonèl, ak itilizasyon kontinye malgre konsekans negatif (egzanp, Bőthe et al., 2018; Kor et al., 2014). Pwoblèm pònografi itilizasyon (PPU) pi souvan konseptyalize nan literati a kòm yon dejwe konpòtman malgre "pònografi dejwe" pa te fòmèlman rekonèt kòm yon maladi (Fernandez & Griffiths, 2019). Sepandan, Organizationganizasyon Mondyal Lasante (WHO) dènyèman enkli dyagnostik la nan konpulsif twoub konpòtman seksyèl (CSBD) kòm yon twoub kontwòl enpilsyon nan revizyon an onzyèm nan la Creole Klasifikasyon nan Maladi (ICD-11; Organizationganizasyon Mondyal Lasante, 2019), anba ki ta ka itilize konpulsif nan pònografi dwe subsum. An menm tan an, li enpòtan sonje ke rechèch (Grubbs & Perry, 2019; Grubbs, Perry, Wilt, & Reid, 2019b) te montre ke pwòp tèt ou-pèsepsyon yo te dejwe pònografi pa ta ka nesesèman reflete yon modèl aktyèl depandans oswa konpulsif nan itilizasyon pònografi. Yon modèl ki eksplike pònografi ki gen rapò ak pwoblèm (Grubbs et al., 2019b) te sijere ke byenke kèk moun ka fè eksperyans yon modèl otantik nan kontwòl ki gen rapò ak itilizasyon pònografi yo, lòt moun ka wè tèt yo yo dwe dejwe pònografi akòz enkonvenyans moral (nan absans yon modèl otantik nan kontwòl ki gen pwoblèm). Enkonvenyans moral rive lè yon moun moralman dezapwouve pònografi e ankò angaje nan itilizasyon pònografi, sa ki lakòz yon aliyman ant konpòtman yo ak valè yo (Grubbs & Perry, 2019). Sa a enkonvenyans ta ka Lè sa a, mennen nan pathologizing nan sèvi ak pònografi yo (Grubbs et al., 2019b). Sepandan, li ta dwe tou te note ke modèl sa a pa ekskli posibilite ke tou de enkonvenyans moral ak otantik kontwòl ki gen pwoblèm ka prezan ansanm (Grubbs et al., 2019b; Kraus & Sweeney, 2019).

Rechèch te endike tou ke kèk itilizatè pònografi ta ka jwenn pònografi yo sèvi ak pwoblèm akòz konnen konsekans negatif atribiye nan itilizasyon pònografi yo (Twohig, Crosby, & Cox, 2009). PPU te refere tou nan literati a kòm nenpòt itilizasyon pònografi ki kreye difikilte entèpèsonèl, pwofesyonèl, oswa pèsonèl pou moun nan (Grubbs, Volk, Exline, & Pargament, 2015). Rechèch sou pwòp tèt ou-konnen efè negatif nan konsomasyon pònografi te montre ke kèk moun rapòte ki gen depresyon, pwoblèm emosyonèl, diminye pwodiktivite, ak relasyon domaje kòm yon rezilta nan sèvi ak pònografi yo (Schneider, 2000). Malgre ke asosyasyon potansyèl ant itilizasyon pònografi ak malfonksyònman seksyèl yo jeneralman enkonklizyon (al gade Dwulit & Rzymski, 2019b), efè pwòp tèt ou-konnen negatif sou fonksyone seksyèl yo te rapòte tou pa kèk itilizatè pònografi, ki gen ladan difikilte erectile, diminye dezi pou patnè aktivite seksyèl, diminye satisfaksyon seksyèl, ak reliance sou imajinasyon pònografik pandan sèks ak yon patnè (egzanp, Dwulit & Rzymski , 2019a; Kohut, Fisher, & Campbell, 2017; Sniewski & Farvid, 2020). Gen kèk chèchè ki itilize tèm tankou "pònografi-pwovoke malfonksyònman erectile" (PIED) ak "pònografi-pwovoke libido anòmal ki ba" a dekri difikilte seksyèl espesifik atribiye a twòp pònografi itilize (Park et al., 2016).

Abstinans soti nan pònografi kòm yon entèvansyon pou itilizasyon pònografi pwoblèm

Yon apwòch komen nan adrese PPU enplike nan eseye konplètman abstrenn nan gade pònografi. Pifò gwoup 12-etap adapte pou konpòtman seksyèl pwoblèm gen tandans defann yon apwòch abstinans nan kalite espesifik nan konpòtman seksyèl ki pwoblèm pou moun nan, ki gen ladan pònografi itilize (Efrati & Gola, 2018). Nan entèvansyon klinik pou PPU, abstinans chwazi pa kèk itilizatè pònografi kòm yon objektif entèvansyon kòm yon altènativ a rediksyon / objektif itilizasyon kontwole (egzanp, Sniewski & Farvid, 2019; Twohig & Crosby, 2010).

Gen kèk rechèch limite anvan yo sijere ke ka gen benefis pou abstrenn nan pònografi. Twa etid ki eksperimantalman manipile abstinans nan pònografi nan echantiyon ki pa klinik endike ke ka gen kèk efè pozitif nan kout tèm (2-3 semèn) abstinans nan pònografi (Fernandez, Kuss, & Griffiths, 2020), ki gen ladan pi gwo angajman relasyon (Lambert, Negash, Stillman, Olmstead, & Fincham, 2012), mwens reta rabè (sètadi, ki montre preferans pou pi piti ak plis imedya rekonpans olye ke atenn pi gwo men pita rekonpans; Negash, Sheppard, Lambert, & Fincham, 2016), ak insight nan modèl konpulsif nan pwòp konpòtman yon sèl la (Fernandez, Tee, & Fernandez, 2017). Te gen tou yon ti ponyen nan rapò klinik kote itilizatè pònografi yo te mande yo abstrenn nan pònografi pou soulajman nan malfonksyònman seksyèl atribiye nan itilizasyon pònografi yo, ki gen ladan dezi seksyèl ki ba pandan sèks patenarya (Bronner & Ben-Zion, 2014), malfonksyònman erectile (Park et al., 2016; Porto, 2016), ak difikilte pou reyalize orgasme pandan sèks patenarya (Porto, 2016). Nan pifò nan ka sa yo, abstrenn nan pònografi bay soulajman nan malfonksyònman seksyèl yo. Kolektivman, rezilta sa yo bay kèk prèv preliminè ki abstinans kapab potansyèlman yon entèvansyon benefisye pou PPU.

Mouvman "rdemaraj la"

Miyò, sou deseni ki sot pase a, te gen yon mouvman k ap grandi nan itilizatè pònografi itilize fowòm sou entènèt (egzanp, NoFap.com, r / NoFap, Reboot Nation) eseye abstrenn nan pònografi akòz pwoblèm atribiye nan itilizasyon pònografi twòp (Wilson, 2014, 2016).^{Nòt 1} "Rdemaraj" se yon tèm familyal itilize pa kominote sa yo ki refere a pwosesis la nan abstrenn soti nan pònografi (pafwa akonpaye pa abstrenn soti nan Masturbation ak / oswa ki gen yon orgasme pou yon peryòd de tan) yo nan lòd yo refè soti nan efè negatif nan pònografi ( Estime, 2014b; NoFap.com, nd). Pwosesis sa a yo rele "rdemare" nan konote simagri nan sèvo a ke yo te retabli nan orijinal li yo "anviwònman faktori" (sa vle di, anvan efè negatif nan pònografi; 2014b; NoFap.com, nd). Fowòm sou entènèt dedye a "rdemare" yo te fonde osi bonè ke 2011 (egzanp, r / NoFap, 2020) ak manm sou fowòm sa yo ap grandi rapidman depi. Pou egzanp, youn nan pi gwo angle-lang "rdemare" fowòm yo, subreddit r / NoFap a, te gen apeprè 116,000 manm nan 2014 (Wilson, 2014), ak nimewo sa a grandi a plis pase 500,000 manm kòm nan 2020 (r / NoFap, 2020). Sepandan, sa ki gen ankò yo dwe byen adrese nan literati anpirik se ki pwoblèm espesifik yo ap kondwi yon nimewo ogmante nan itilizatè pònografi sou fowòm sa yo abstrenn soti nan pònografi an plas an premye, ak sa ki pònografi "rdemaraj" eksperyans la se tankou pou moun sa yo .

Etid anvan yo itilize yon seri divès echantiyon ta ka bay kèk insight nan motivasyon yo ak eksperyans nan moun ki eseye Abstinans soti nan pònografi ak / oswa Masturbation. An tèm de motivasyon pou Abstinans, Abstinans nan pònografi te montre yo dwe kondwi pa yon dezi pou pite seksyèl nan yon etid kalitatif sou moun kretyen (sètadi, Diefendorf, 2015), pandan y ap yon etid kalitatif sou gason Italyen sou yon fowòm rekiperasyon sou entènèt "pònografi depandans" te montre ke abstinans soti nan pònografi te motive pa pèsepsyon sou dejwe ak konsekans siyifikatif negatif atribiye a pònografi itilize, ki gen ladan andikap nan fonksyònman sosyal, okipasyonèl, ak seksyèl (Cavaglion , 2009). An tèm de siyifikasyon ki asosye ak Abstinans, yon analiz ki sot pase kalitatif nan narasyon nan relijyon pònografi moun dejwe rekiperasyon te montre ke yo te fè pou sèvi ak tou de relijyon ak syans fè sans nan dejwe konnen yo nan pònografi, e ke Abstinans soti nan pònografi pou gason sa yo ta ka entèprete kòm yon zak nan "masculinity redanmsyon" (Burke & Haltom, 2020, p. 26). An relasyon ak estrateji pou siviv pou kenbe abstinans nan pònografi, rezilta ki soti nan twa etid kalitatif sou gason ki soti nan kontèks rekiperasyon diferan, susmansyone manm yo sou entènèt fowòm sou entènèt (Cavaglion, 2008), manm nan gwoup 12 etap (Ševčíková, Blinka, & Soukalová, 2018), ak gason kretyen (Perry, 2019), demontre ke apa de fè pou sèvi ak estrateji pratik, moun sa yo tipikman konnen ke bay sipò mityèl youn ak lòt nan gwoup sipò respektif yo te enstrimantal yo kapasite yo rete abstinans. Yon dènye etid quantitative sou gason ki soti nan subreddit r / EveryManShouldKnow (Zimmer & Imhoff, 2020) te jwenn ke motivasyon abstrenn soti nan Masturbation te pozitivman prevwa pa konnen enpak sosyal nan Masturbation, pèsepsyon nan Masturbation kòm malsen, diminye sansiblite jenital, ak yon sèl aspè nan konpòtman ipèksèksyèl (sètadi, kontrol). Pandan ke itil, rezilta yo nan etid sa yo limite nan transfere yo nan itilizatè pònografi abstrenn nan pònografi jodi a kòm yon pati nan mouvman an "rdemare" paske yo gen plis pase yon dekad fin vye granmoun, anvan Aparisyon nan mouvman an (sa vle di, Cavalgion, 2008, 2009), paske yo te contextualized espesyalman nan yon anviwònman rekiperasyon 12-etap (Ševčíková et al., 2018) oswa kontèks relijye (Burke & Haltom, 2020; Diefendorf, 2015; Perry, 2019), oswa paske patisipan yo te rekrite nan yon fowòm ki pa "rdemare" (Zimmer & Imhoff, 2020; gade tou Imhoff & Zimmer, 2020; Osadchiy, Vanmali, Shahinyan, Mills, & Eleswarapu, 2020).

Te gen yon ti kras envestigasyon sistematik nan motivasyon abstinans ak eksperyans nan mitan itilizatè pònografi sou sou entènèt "rdemar" fowòm, apa de de etid resan yo. Premye etid la (Vanmali, Osadchiy, Shahinyan, Mills, & Eleswarapu, 2020) itilize metòd pwosesis langaj natirèl pou konpare posts sou subreddit r / NoFap (yon fowòm "rdemaraj") ki genyen tèks ki gen rapò ak PIED (n = 753) nan pòs ki pa t '(n = 21,966). Otè yo te jwenn ke byenke tou de diskisyon PIED ak ki pa PIED chin an tap tèm ki gen rapò ak divès aspè nan relasyon, entimite ak motivasyon, sèlman PIED diskisyon mete aksan sou tèm enkyetid ak libido. Epitou, PIED posts gen mwens "mo dezakò," sijere "yon style ekri plis asire" (Vanmali et al., 2020, p. 1). Rezilta yo nan etid sa a sijere ke enkyetid yo ak enkyetid moun ki sou "rdemaraj" fowòm yo inik depann sou espesifik pwòp tèt ou-konnen pwoblèm nan pònografi ki gen rapò, e ke plis rechèch ki nesesè yo pi byen konprann motivasyon yo diferan nan moun ki sèvi ak fowòm sa yo . Dezyèmman, Taylor ak Jackson (2018) fè yon analiz kalitatif nan posts pa manm nan subreddit la r / NoFap. Sepandan, bi etid yo a pa te konsantre sou eksperyans fenomennolojik manm yo nan Abstinans, men pou aplike pou yon lantiy kritik lè l sèvi avèk diskou analiz, ilistre ki jan kèk manm anplwaye "diskou idealize nan maskilite natirèl ak bezwen an pou" reyèl sèks "jistifye yo rezistans nan itilizasyon pònografi ak Masturbation "(Taylor & Jackson, 2018, p. 621). Pandan ke analiz kritik sa yo bay Sur itil nan atitid yo kache nan kèk manm nan fowòm nan, eksperyans kalitatif analiz de eksperyans manm yo ki "bay vwa" nan pwòp pèspektiv yo ak siyifikasyon yo bezwen tou (Braun & Clarke, 2013, p. 20).

Etid la Prezante

An konsekans, nou t'ap chache ranpli espas sa a nan literati a pa fè yon analiz kalitatif nan eksperyans fenomennolojik nan Abstinans nan mitan manm nan yon sou entènèt "rdemare" fowòm. Nou analize yon total de 104 jounal Abstinans pa manm gason nan yon fowòm "rdemare" lè l sèvi avèk analiz tematik, lè l sèvi avèk twa kesyon rechèch laj pou gide analiz nou an: (1) ki sa ki motivasyon manm yo pou abstrenn soti nan pònografi? ak (2) ki sa eksperyans nan Abstinans tankou pou manm? ak (3) ki jan yo fè sans nan eksperyans yo? Jwenn nan etid la prezan yo pral itil pou chèchè yo ak klinisyen yo jwenn yon konpreyansyon pi fon nan (1) pwoblèm yo espesifik ki ap kondwi yon nimewo ogmante nan manm sou "rdemare" fowòm abstrenn soti nan pònografi, sa ki ka enfòme klinik konsèptualizasyon nan PPU; ak (2) ki eksperyans "rdemaraj" la tankou pou manm yo, ki ka gide devlopman tretman efikas pou PPU epi enfòme konpreyansyon sou Abstinans kòm yon entèvansyon pou PPU.

Sijè

Nou kolekte done ki sòti nan yon fowòm sou entènèt "rdemare", Reboot Nation (Rdemare nasyon, 2020). Reboot Nation te fonde an 2014, ak nan moman koleksyon done (jiyè 2019), fowòm lan te gen plis pase 15,000 manm ki anrejistre. Sou Reboot Nation paj dakèy, gen lyen ki mennen nan videyo enfòmasyon ak atik ki dekri efè negatif nan pònografi ak rekiperasyon nan efè sa yo nan "rdemare." Pou vin yon manm ki anrejistre nan la Reboot Nation fowòm, yon moun bezwen yo kreye yon non itilizatè ak modpas epi bay yon adrès imel ki valab. Manm ki anrejistre yo ka imedyatman kòmanse afiche sou fowòm lan. Fowòm lan bay yon platfòm pou manm yo konekte youn ak lòt epi diskite sou rekiperasyon nan pònografi ki gen rapò ak pwoblèm (egzanp, pataje enfòmasyon itil ak estrateji pou "rdemare," oswa mande pou sipò). Gen senk seksyon sou fowòm nan kategori pa sijè: "pònografi dejwe," "pònografi pwovoke malfonksyònman erectile / ejakulasyon an reta," "patnè nan rdemare ak dwogè" (kote patnè nan moun ki gen PPU ka poze kesyon oswa pataje eksperyans yo), " istwa siksè "(kote moun ki avèk siksè reyalize alontèm Abstinans ka pataje vwayaj yo retrospektiv), ak" jounal "(ki pèmèt manm yo dokimante eksperyans" rdemaraj "yo lè l sèvi avèk jounal nan tan reyèl).

Mezi ak Pwosedi

Anvan yo te kòmanse koleksyon done, premye otè a angaje nan yon eksplorasyon preliminè nan seksyon "jounal" pa lekti pòs soti nan pwemye mwatye nan ane a 2019 yo vin abitye avèk estrikti a ak kontni nan jounal sou fowòm nan. Manm kòmanse jounal pa kreye yon nouvo fil epi tipikman itilize premye pòs yo pou pale sou background yo ak objektif abstinans. Fil sa a Lè sa a, vin jounal pèsonèl yo, ki lòt manm yo gratis yo wè ak kòmantè sou bay ankourajman ak sipò. Jounal sa yo se yon sous kont rich ak detaye sou eksperyans abstinans manm yo, ak ki jan yo wè ak fè sans nan eksperyans yo. Yon avantaj nan kolekte done nan fason discrète sa a (sètadi, lè l sèvi avèk jounal ki deja egziste kòm done kòm opoze a aktivman apwoche manm sou fowòm nan yo patisipe nan yon etid) pèmèt pou obsèvasyon nan eksperyans manm yo natirèlman, san enfliyans chèchè (Holtz, Kronberger, & Wagner, 2012). Pou evite twòp eterojeneite nan echantiyon nou an (Braun & Clarke, 2013), nou te chwazi mete restriksyon sou analiz nou an nan manm fowòm gason ki gen laj 18 an ak pi wo a.^{Nòt 2} Ki baze sou eksplorasyon premye nou an nan jounal yo, nou detèmine de kritè enklizyon pou jounal yo dwe chwazi pou analiz. Premyèman, kontni an nan jounal la ta bezwen ase rich ak deskriptif yo dwe sijè a analiz kalitatif. Jounal ki elabore sou motivasyon pou kòmanse abstinans epi ki dekri an detay seri a nan eksperyans yo (sètadi, panse, pèsepsyon, santiman, ak konpòtman) pandan tant lan abstinans rive vre kritè sa a. Dezyèmman, dire tantativ abstinans ki dekri nan jounal la ta bezwen dire omwen sèt jou, men pa pi lontan pase 12 mwa. Nou deside sou peryòd sa a nan kont pou tou de eksperyans abstinans byen bonè (<3 mwa; Fernandez et al., 2020) ak eksperyans apre peryòd soutni pi long tèm Abstinans (> 3 mwa).^{Nòt 3}

Nan moman sa a nan koleksyon done, te gen yon total de 6939 fil nan seksyon an jounal gason. Fowòm nan klase jounal pa ranje laj (sètadi, jèn, 20s, 30s, 40s, ak pi wo a). Depi bi prensipal nou an te idantifye modèl komen nan eksperyans nan Abstinans, endepandaman de gwoup laj, nou mete soti nan kolekte yon menm jan an nan jounal atravè twa gwoup laj (18-29 ane, 30-39 ane, ak ≥ 40 ane). Premye otè a te chwazi jounal nan ane 2016–2018 yo o aza e li te konn gade kontni jounal la. Si li te rankontre de kritè enklizyon yo, li te chwazi. Pandan tout pwosesis seleksyon sa a, li te asire ke te gen toujou yon kantite balanse nan jounal ki soti nan chak gwoup laj. Chak fwa yo te chwazi yon jounal endividyèl, li te li an plen pa premye otè a kòm yon pati nan pwosesis la nan familyarizasyon done (ki dekri pita nan seksyon an "analiz done"). Pwosesis sa a te kontinye sistematik jiskaske li te detèmine ke saturation done yo te rive jwenn. Nou te fini faz nan koleksyon done nan pwen sa a saturation. Yon total de 326 fil yo te tès depistaj ak 104 jounal yo te chwazi ki satisfè kritè enklizyon (18-29 ane [N = 34], 30-39 ane [N = 35], ak ≥ 40 ane [N = 35]. An mwayèn kantite antre pa jounal te 16.67 (SD = 12.67), ak kantite vle di nan repons pou chak jounal te 9.50 (SD = 8.41). Enfòmasyon demografik ak enfòmasyon enpòtan sou manm yo (sètadi, pwòp tèt ou-konnen dejwe pònografi oswa lòt sibstans / konpòtman, difikilte seksyèl, ak difikilte sante mantal) yo te ekstrè nan jounal yo tout kote rapòte. Karakteristik Egzanp yo rezime nan tablo a 1. Nan nòt, manm 80 rapòte ke yo te dejwe pònografi, pandan y ap manm 49 rapòte gen kèk difikilte seksyèl. Yon total manm 32 rapòte tou de ke yo te dejwe pònografi ak gen kèk difikilte seksyèl.

Analiz done

Nou analize done yo lè l sèvi avèk yon analiz tematik fenomenn enfòme (TA; Braun & Clarke, 2006, 2013). Analiz tematik se yon metòd teyorikman fleksib ki pèmèt chèchè yo fè yon analiz rich, detaye sou siyifikasyon modele atravè yon dataset. Etandone apwòch fenomennolojik nou an nan analiz done, objektif nou se te "jwenn deskripsyon detaye sou yon eksperyans jan yo konprann pa moun ki gen eksperyans sa yo nan lòd yo disène sans li yo" (Coyle, 2015, p. 15) - nan ka sa a, eksperyans nan "rdemare" jan yo konprann pa manm nan yon fowòm "rdemare". Nou sitiye analiz nou an nan yon fondasyon kritik epistemolojik reyalis, ki "afime egzistans lan nan reyalite ... men an menm tan an rekonèt ke reprezantasyon li yo karakterize ak medyatè pa kilti, lang, ak enterè politik rasin nan faktè tankou ras, sèks, oswa klas sosyal "(Ussher, 1999, p. 45). Sa vle di nou te pran kont manm yo nan valè nominal ak konsidere yo yo dwe reprezantasyon jeneralman egzat nan reyalite a nan eksperyans yo, pandan y ap rekonèt enfliyans posib nan kontèks la sosyokiltirèl nan kote yo rive. Se poutèt sa, nan analiz la prezan, nou idantifye tèm nan nivo a semantik (Braun & Clarke, 2006), priyorite pwòp sans ak pèsepsyon manm yo.

Nou itilize lojisyèl NVivo 12 nan tout pwosesis analiz done yo epi swiv pwosesis analiz done ki endike nan Braun ak Clarke (2006). Premyèman, jounal yo te li pa otè a premye sou seleksyon ak Lè sa a, re-li pou familyarizasyon done. Apre sa, tout seri de done yo te sistematik kode pa premye otè a, an konsiltasyon avèk dezyèm ak twazyèm otè yo. Kòd yo te sòti lè l sèvi avèk yon pwosesis anba-up, sa vle di ke kategori pre-konsepsyon kod yo pa te enpoze sou done yo. Done yo te kode nan yon nivo debaz semantik (Braun & Clarke, 2013), sa ki lakòz 890 kòd inik done ki sòti. Kòd sa yo te Lè sa a, fizyone yon fwa modèl te kòmanse émergentes yo fòme pi wo nivo kategori. Pou egzanp, kòd debaz yo "onètete se libere" ak "responsabilite fè Abstinans posib" yo te gwoupe nan yon nouvo kategori, "responsablite ak onètete," ki te nan vire gwoupe anba "estrateji efikas pou siviv ak resous." Anplis de sa, enfòmasyon deskriptif nan chak jounal ki gen rapò ak tantativ Abstinans lan an jeneral (sètadi, objektif Abstinans ak dedwi dire tantativ Abstinans lan) te tou sistematik ekstrè. Yon fwa yo te mete tout done yo kode, kòd yo te revize ak Lè sa a, te ajoute oswa modifye jan sa nesesè asire ki konsistan kodaj atravè seri a done. Tèm kandida yo te pwodwi nan kòd yo pa premye otè a, ki te gide pa kesyon rechèch nan etid la. Tèm yo te rafine apre revizyon pa otè yo dezyèm ak twazyèm ak finalize yon fwa yo te rive jwenn yon konsansis pa tout twa nan ekip rechèch la.

Konsiderasyon etik

Komite etik nan inivèsite ekip rechèch la apwouve etid la. Soti nan yon pwendvi etik, li te enpòtan yo konsidere si done yo te ranmase nan yon pidevan sou entènèt konsidere yo dwe yon espas "piblik" (Britanik Sikolojik Sosyete, 2017; Eysenbach & Till, 2001; Whitehead, 2007). Nan Reboot Nation fowòm fasil jwenn avèk motè rechèch, ak pòs sou fowòm lan fasilman aksesib pou gade nenpòt moun san yo pa egzije enskripsyon oswa manm. Se poutèt sa, li te konkli ke fowòm lan te "piblik" nan lanati (Whitehead, 2007), ak konsantman enfòme nan men manm endividyèl pa te obligatwa (menm jan te fè inite otè yo 'etik komite). Sepandan, pou pwoteje plis vi prive ak konfidansyalite manm fowòm lan, tout non itilizatè ki rapòte nan rezilta yo te anonimize.

Pou bay kontèks pou analiz nou an, yo bay yon rezime sou karakteristik tantativ abstinans nan tablo a 2. An tèm de objektif abstinans, manm 43 gen entansyon abstrenn nan pònografi, Masturbation, ak orgasme, manm 47 gen entansyon abstrenn nan pònografi ak Masturbation, ak manm 14 gen entansyon abstrenn nan pònografi. Sa vle di ke yon pwopòsyon ase nan echantiyon an (omwen 86.5%) te gen entansyon abstrenn soti nan Masturbation nan adisyon a abstrenn soti nan pònografi. Sepandan, nan kòmansman tantativ abstinans yo, prèske tout manm yo pat presize yon delè egzak pou objektif abstinans yo oswa endike si yo te gen entansyon kite nenpòt nan konpòtman sa yo pou tout tan. Se poutèt sa, nou pa t 'kapab rann kont si manm yo te tipikman enterese nan abstrenans tanporèman oswa sispann konpòtman an pou tout tan. Nou dedwi dire total tantativ abstinans pou chak jounal ki baze sou deklarasyon eksplisit manm yo (pa egzanp, "nan jou 49 nan rdemare a"), oswa nan absans deklarasyon eksplisit, atravè dediksyon ki baze sou dat pòs manm yo. Majorite a nan dedwi dire total de tantativ abstinans yo te ant sèt ak 30 jou (52.0%), ak medyàn la dedwi dire total de tout tantativ abstinans te 36.5 jou. Sepandan, li enpòtan pou remake ke manm yo pa t 'nesesèman sispann eseye abstrenn pi lwen pase peryòd sa yo-sa yo dire senpleman reflete longè a enplisit nan tantativ la Abstinans anrejistre nan jounal la. Manm yo te ka kontinye ak tantativ abstinans lan, men yo te sispann afiche nan jounal yo.

Yon total de kat tèm ak nèf subtèm yo te idantifye nan analiz done a (gade nan tablo a 3). Nan analiz la, pafwa rapòte konte frekans oswa tèm ki endike frekans. Tèm nan "kèk" refere a mwens pase 50% nan manm yo, "anpil" refere a ant 50% ak 75% nan manm yo, ak "pi" refere a plis pase 75% nan manm yo.^{Nòt 4} Kòm yon etap siplemantè, nou te itilize "krosstab" fonksyon an nan NVivo12 yo eksplore si te gen nenpòt diferans remakab nan frekans nan eksperyans Abstinans atravè twa gwoup yo laj. Sa yo te sibi analiz chi-kare pou detèmine si diferans sa yo te estatistik siyifikatif (gade Apendis A). Diferans ki gen rapò ak laj yo make anba tèm ki koresponn yo anba a.

Pou eliside chak tèm, yo bay yon seleksyon quotes ilistrasyon, ak akonpaye kòd manm (001-104) ak laj. Erè òtograf ki pa enpòtan yo te korije pou ede lizibilite Ekstrè yo. Yo nan lòd yo fè sans nan kèk nan lang yo itilize pa manm, yon eksplikasyon tou kout sou akwonim souvan itilize ki nesesè. Akwonim "PMO" (pònografi / Masturbation / orgasme) se souvan itilize pa manm yo al gade nan pwosesis la nan gade pònografi pandan y ap masturban orgasme (estime, 2014a). Manm souvan gwoup twa konpòtman sa yo ansanm paske nan konbyen fwa itilize pònografi yo akonpaye pa masturban nan orgasme. Lè yo diskite sou konpòtman sa yo separeman, manm yo souvan akwonimize gade pònografi kòm "P," masturban kòm "M" epi ki gen yon orgasme kòm "O." Acronymizations nan konbinezon de konpòtman sa yo yo tou komen (egzanp, "PM" refere a gade pònografi ak masturban, men se pa nan pwen nan orgasme, ak "MO" refere a masturban nan pwen nan orgasme san yo pa gade pònografi). Sa yo akwonim yo tou pafwa itilize kòm yon vèb (egzanp, "PMO-ing" oswa "MO-ing").

Abstinans se solisyon a pwoblèm ki gen rapò ak pònografi

Premye desizyon Manm yo te eseye "rdemare" te fonde sou kwayans ke Abstinans se solisyon ki lojik pou adrese pònografi ki gen rapò ak pwoblèm. Abstinans te inisye paske te gen kwayans ke itilizasyon pònografi yo te mennen nan konsekans grav negatif nan lavi yo-Se poutèt sa, retire pònografi itilize ta soulaje efè sa yo nan "rewiring" nan sèvo a. Paske nan nati a depandans nan sèvi ak pònografi, yon rediksyon / kontwole apwòch itilize nan konpòtman an pa te wè sa tankou yon estrateji solid pou rekiperasyon an.

Abstinans motive pa efè negatif atribiye nan pònografi Sèvi ak

Twa konsekans prensipal atribiye nan itilizasyon pònografi twòp yo te site pa manm kòm motivasyon pou kòmanse abstinans. Premyèman, pou anpil manm (n = 73), abstinans te motive pa yon dezi simonte yon modèl depandans konnen nan itilize pònografi (egzanp, "Mwen gen 43 kounye a e mwen dejwe pònografi. Mwen panse ke moman sa a yo sove soti nan sa a dejwe terib rive" [098, 43 ane]). Kont dejwe yo te karakterize pa eksperyans nan konpulsivite ak pèt kontwòl (egzanp, "Mwen ap eseye sispann men li tèlman difisil mwen santi ke gen yon bagay pouse m 'nan pònografi" [005, 18 ane]), desensibilizasyon ak tolerans nan efè pònografi sou tan (egzanp, "Mwen pa reyèlman santi anyen ankò lè m ap gade pònografi. Li tris ke menm pònografi te vin tèlman enèvan ak stimulan" [045, 34 ane]), ak santiman detrès nan fristrasyon ak disempowerment ("Mwen rayi ke mwen pa gen fòs JIS SISPANN ... Mwen rayi ke mwen te san fòs kont pònografi e mwen vle reprann ak revandike pouvwa mwen" [087, 42 ane].

Dezyèmman, pou kèk manm (n = 44), Abstinans te motive pa yon dezi soulaje difikilte seksyèl yo, ki baze sou kwayans ke difikilte sa yo (difikilte erectile [n = 39]; diminye dezi pou fè sèks patenarya [n = 8]) yo te (pètèt) pònografi-induit. Kèk manm kwè ke pwoblèm yo ak fonksyònman seksyèl yo te yon rezilta nan yon kondisyone nan repons seksyèl yo majorite nan kontni pònografi ki gen rapò ak aktivite (egzanp, "Mwen remake ki jan mwen te manke antouzyasm pou kò lòt la ... Mwen te kondisyone tèt mwen yo jwi fè sèks ak laptop la" [083, 45 ane]). Nan 39 manm yo ki rapòte difikilte erectile kòm yon rezon pou kòmanse abstinans, 31 yo te relativman sèten ke yo te soufri nan "pònografi-induit malfonksyònman erectile" (PIED). Lòt moun (n = 8) yo te mwens sèten nan definitivman etikèt difikilte erectile yo tankou yo te "pònografi-induit" akòz vle ekskli lòt eksplikasyon posib (egzanp, enkyetid pèfòmans, faktè ki gen rapò ak laj, elatriye), men deside kòmanse Abstinans nan ka yo te tout bon pònografi ki gen rapò.

Twazyèmman, pou kèk manm (n = 31), abstinans te motive pa yon dezi pou soulaje konnen konsekans negatif sikososyal atribiye nan itilizasyon pònografi yo. Konsekans sa yo konnen enkli depresyon ogmante, enkyetid ak pèt sansasyon emosyonèl, ak diminye enèji, motivasyon, konsantrasyon, klè mantal, pwodiktivite, ak kapasite yo santi yo plezi (egzanp, "Mwen konnen li gen fòmidab efè negatif sou konsantrasyon mwen, motivasyon, estim pwòp tèt-, nivo enèji" [050, 33 ane]. " Gen kèk manm tou konnen enpak negatif nan itilizasyon pònografi yo sou fonksyone sosyal yo. Gen kèk ki dekri yon sans de koneksyon diminye ak lòt moun (egzanp, "(PMO) ... fè m 'mwens enterese ak zanmitay moun, plis pwòp tèt ou-absòbe, ban m' enkyetid sosyal ak fè m 'jis pa pran swen sou anyen reyèlman, lòt pase rete lakay ou pou kont li ak jerking koupe nan pònografi "[050, 33 ane]), pandan ke lòt moun rapòte yon deteryorasyon nan relasyon espesifik ak lòt moun enpòtan ak manm fanmi yo, espesyalman patnè amoure.

Miyò, yon ti pwopòsyon manm (n = 11) rapòte ke yo moralman refize pònografi nan kèk fason, men se sèlman kèk nan sa yo (n = 4) klèman te site moral dezapwobasyon kòm yon rezon pou kòmanse "rdemaraj" (egzanp, "Mwen kite pònografi paske kaka sa a se degoutan. Ti fi yo te vyole ak tòtire epi yo itilize kòm objè Fuck nan kaka sa a" [008, 18 ane] ). Sepandan, pou manm sa yo, enkonvenyans moral pa te ki nan lis kòm sèl rezon ki fè yo kòmanse Abstinans men te akonpaye pa youn nan twa lòt rezon prensipal yo pou Abstinans (sa vle di, konnen dejwe, difikilte seksyèl, oswa konsekans negatif sikososyal).

Abstinans sou "Rewiring" nan sèvo a

Abstinans te apwoche pa kèk manm ki baze sou yon konpreyansyon sou ki jan sèvi ak pònografi yo ta ka negatif enpak sou sèvo yo. Abstinans te konsidere kòm solisyon ki lojik nan ranvèse efè negatif nan pònografi, kòm yon pwosesis ki ta "rewire" nan sèvo a (egzanp, "Mwen konnen mwen gen abstrenn yo nan lòd yo kite wout mwen geri ak rezoud sèvo mwen an" [095, 40s]). Konsèp neroplastisite an patikilye se te yon sous espwa ak ankourajman pou kèk manm, ki te fè yo kwè ke efè negatif pònografi yo ka revèsib nan abstinans (pa egzanp, "Plastisite nan sèvo se vrè pwosesis ekonomize ki pral rewire sèvo nou an" [036, 36 ane]). Gen kèk manm ki dekri aprann sou efè negatif pònografi a ak "rdemare" nan resous enfòmasyon pa figi enfliyan respekte pa "rdemare" kominote a, espesyalman Gary Wilson, lame nan sit entènèt la yourbrainonporn.com. Wilson a (2014) liv (egzanp, "Liv sèvo ou sou Porn pa Gary Wilson ... prezante m 'nan lide a nan yon rdemare, fowòm sa a ak reyèlman eksplike kèk bagay mwen pa t' konnen" [061, 31 ane]) ak 2012 TEDx pale (TEDx Chita pale, 2012; pa egzanp, "mwen te gade GWO EKSPERIMAN PNN lan yè, trè enteresan ak enfòmatif" [104, 52 ane]) yo te resous ke yo te pi souvan site pa manm kòm yo te patikilyèman enfliyan nan mete kwayans yo sou efè negatif pònografi a sou sèvo a ak "rdemare ”Kòm solisyon ki apwopriye a ranvèse efè sa yo.

Abstinans kòm sèl fason sa posib pou refè

Pou kèk manm ki rapòte ke yo te dejwe pònografi, Abstinans te wè sa tankou sèl fason sa posib pou refè, lajman akòz yon kwayans ke lè l sèvi avèk nenpòt pònografi pandan Abstinans ta gen anpil chans deklanche sikwi ki gen rapò ak dejwe nan sèvo a ak mennen nan bzwen ak rplonje. Kontinwe, ap eseye angaje yo nan modération olye pou yo abstrenn konplètman te wè sa tankou yon estrateji enviable:

Mwen bezwen konplètman sispann gade pònografi ak nenpòt ki materyèl eksplisit pou ki matyè paske chak fwa mwen gade nenpòt ki nsfw [pa an sekirite pou travay] kontni se yon chemen ki te kreye nan sèvo mwen ak lè mwen jwenn ankouraje sèvo mwen otomatikman fòse m 'yo gade pònografi. Se poutèt sa, kite p ak m kodenn frèt se yon fason a sèlman nan retabli de kaka sa a. " (008, 18 ane)

Pafwa Abstinans sanble enposib

Dezyèm tèm nan montre petèt karakteristik ki pi frape nan eksperyans "rdemaraj" manm yo - ki jan difisil li te aktyèlman avèk siksè reyalize epi kenbe abstinans. Pafwa, Abstinans te konnen yo dwe tèlman difisil ke li te sanble enposib reyalize, jan sa dekri nan yon manm:

Mwen tounen sou lit St, apre yon pakèt antye nan rplonje. Mwen pa sèten ki jan yo avèk siksè kite fimen, pafwa li sanble enposib. (040, 30s)

Twa faktè prensipal parèt pou kontribiye pou difikilte pou reyalize abstinans: navige seksyalite pandan "rdemare a", inevitablite a sanble nan siyal pou itilize pònografi, ak pwosesis la rplonje ki gen eksperyans kòm ke yo te atizan konn fè ak trètr.

Navigasyon seksyalite pandan "rdemare a"

Yon desizyon difisil ke manm yo te fè nan kòmansman pwosesis abstinans lan te konsènan aktivite seksyèl akseptab pandan "rdemare a": yo ta dwe masturbasyon san pònografi ak / oswa gen yon orgasme nan patenarya aktivite seksyèl dwe pèmèt nan kout tèm? Pou anpil manm, objektif la alontèm pa t 'elimine aktivite seksyèl tout ansanm, men yo redéfinir ak aprann yon nouvo "seksyalite sante" (033, 25 ane) san yo pa pònografi. Sa a ta gen anpil chans vle di enkòpore sèks patenarya (egzanp, "Ki sa nou vle se fè sèks natirèl ki an sante ak patnè nou, pa vre? " [062, 37 ane]) ak / oswa Masturbation san yo pa pònografi (egzanp, "Mwen se oke ak fin vye granmoun-alamòd MO. Mwen panse ke li posib jere ki nan yon fason ki an sante san yo pa efè yo feblès nan dejwe pònografi" [061, 31 ane]). Sepandan, sa ki bezwen plis konsiderasyon te si pèmèt konpòtman sa yo nan kout tèm ta ede oswa anpeche pwogrè ak abstinans yo nan pònografi. Sou yon bò, sa ki pèmèt aktivite sa yo nan premye faz yo nan Abstinans te pèrsu pa kèk manm yo dwe yon potansyèl menas Abstinans, sitou akòz sa yo kolokal ame "efè a chaser." "Efè a" refere a anvi fò PMO ki rive apre aktivite seksyèl (estime, 2014a). Gen kèk rapòte ki gen efè sa a apre tou de Masturbation (egzanp, "Mwen jwenn plis la mwen MO a plis mwen anvi li ak pònografi" [050, 33 ane]) ak patnè aktivite seksyèl (egzanp, "Mwen te remake ke apre sèks ak madanm nan ankouraje yo pi fò apre sa "[043, 36 ane]). Pou manm sa yo, sa a lakòz yon desizyon pou yon ti tan abstrenn soti nan Masturbation ak / oswa sèks patenarya pou yon peryòd. Nan lòt men an, pou lòt manm, abstrenn konplètman nan aktivite seksyèl te rapòte pou mennen nan yon bati-up nan dezi seksyèl ak anvi pou pònografi. Se poutèt sa, pou manm sa yo, li te gen yon priz seksyèl pandan "rdemare a" pa t 'anpeche pwogrè, men an reyalite ede kapasite yo nan abstrenn nan pònografi (egzanp, "Mwen jwenn ke si mwen frape yon sèl lè mwen santi mwen espesyalman horny, Lè sa a, Mwen gen mwens chans kòmanse fè moute eskiz resort pònografi "[061, 36 ane]).

Li se enteresan sonje ke paradoksal, fèmen nan yon tyè nan manm rapòte ke olye pou yo fè eksperyans ogmante dezi seksyèl yo, yo ki gen eksperyans diminye dezi seksyèl pandan Abstinans, ki yo te rele "flatline la." "Flatline la" se yon tèm ke manm yo te itilize pou dekri yon diminisyon siyifikatif oswa pèt nan libido pandan Abstinans (byenke kèk parèt yo gen yon definisyon pi laj pou sa a gen ladan tou akonpaye atitid ki ba ak yon sans de dezengajman an jeneral: (egzanp, " Mwen santi mwen tankou mwen pwobableman nan yon liy plat kounye a kòm dezi a angaje yo nan nenpòt ki sòt de aktivite seksyèl se prèske inègzistan "[056, 30s]). Pa te sèten sou lè dezi seksyèl ta retounen te enkyetan pou kèk (egzanp, "Oke, si mwen pa ka gen yon orgasme regilye lè mwen santi mwen tankou, ki sa ki nan pwen nan k ap viv?" [089, 42 ane]). Tantasyon an pou manm sa yo te ale nan PMO nan "tès" si yo te kapab toujou fonksyone seksyèlman pandan yon "flatline" (egzanp, "Move bagay menm si se ke mwen kòmanse mande si tout bagay toujou ap travay nan fason li ta dwe nan pantalon mwen an" [068, 35 ane]).

Inescapability nan Replik pou Sèvi ak pònografi

Ki sa ki te fè tou abstrenn soti nan pònografi patikilyèman difisil pou anpil manm te inevitab la w pèdi nan siyal ki deklanche panse nan pònografi ak / oswa anvi sèvi ak pònografi. Premyèman, te gen siyal omniprésente ekstèn pou itilize pònografi. Sous ki pi komen nan deklanchman ekstèn te medya elektwonik (egzanp, "sit Date, Instagram, Facebook, sinema / televizyon, YouTube, anons sou entènèt tout ka deklanche rplonje pou mwen" [050, 33 ane]). Enprevizibilite nan kontni seksyèlman eksite parèt nan yon emisyon televizyon oswa manje medya sosyal yon sèl la vle di ke Navigasyon aksidantèl nan entènèt la ta ka riske. Wè moun seksyèlman atire nan lavi reyèl te tou yon deklanche pou kèk manm (egzanp, "Mwen menm mwen te kite jimnastik la mwen te ale nan jodi a kòm gen nan fason twòp yo gade nan gen fanm nan yo pantalon yoga sere" [072, 57 ane ]), ki vle di ke gade anyen seksyèlman eksite, si sou entènèt oswa offline, te kapab potansyèlman deklanche. Epitou, lefèt ke manm yo souvan jwenn aksè nan pònografi pandan y ap pou kont li nan chanm yo vle di ke anviwònman imedya default yo te deja yon siy pou itilize pònografi (egzanp, "jis kouche nan kabann nan lè mwen reveye epi yo pa gen anyen fè se yon deklanche grav" [ 021, 24 ane]).

Dezyèmman, te gen tou anpil siyal entèn pou itilizasyon pònografi (sitou eta negatif afektif). Paske manm yo te deja souvan konte sou itilizasyon pònografi pou kontwole efè negatif, emosyon alèz yo te vin tounen yon siy kondisyone pou itilizasyon pònografi. Kèk manm rapòte ke yo te fè eksperyans entansifye efè negatif pandan Abstinans. Gen kèk entèprete eta sa yo negatif afektif pandan Abstinans kòm ke yo te yon pati nan retrè. Negatif eta afektif oswa fizik ki te entèprete kòm ke yo te (posib) "sentòm retrè" enkli depresyon, imè, enkyetid, "bwouya nan sèvo," fatig, maltèt, lensomni, ajitasyon, solitid, fristrasyon, chimerik, estrès, ak diminye motivasyon. Lòt manm pa t 'otomatikman atribi negatif afekte retrè, men matirite pou lòt kòz posib pou santiman yo negatif, tankou evènman lavi negatif (egzanp, "Mwen jwenn tèt mwen ap resevwa ajite trè fasil twa jou ki sot pase yo e mwen pa konnen si li nan travay fristrasyon oswa retrè "[046, 30s]). Gen kèk manm ki te espekile ke paske yo te deja itilize pònografi pou angoudi negatif eta emosyonèl, emosyon sa yo te santi yo pi fò pandan Abstinans (egzanp, "Pati nan m 'mande si emosyon sa yo, se pou fò paske nan rdemare la" [032, 28 ane]). Miyò, moun ki nan seri laj 18-29 ane yo te plis chans rapòte negatif afekte pandan Abstinans konpare ak de lòt gwoup yo laj, ak moun ki 40 ane ak pi wo a yo te mwens chans rapòte "retrè-tankou" sentòm pandan Abstinans konpare ak de lòt gwoup laj. Kèlkeswa sous emosyon negatif sa yo (sètadi retrè, evènman lavi negatif, oswa eta emosyonèl ki egziste deja), li te parèt trè difisil pou manm yo fè fas ak efè negatif pandan Abstinans san yo pa recourir nan pònografi pwòp tèt ou-medikaman santiman negatif sa yo .

Ensidyezite nan pwosesis la rplonje

Plis pase mwatye nan echantiyon an (n = 55) rapòte omwen yon erè pandan tantativ abstinans yo. Plis manm nan gwoup laj 18-29 ane rapòte omwen yon rplonje (n = 27) konpare ak de lòt gwoup laj yo: 30-39 ane (n = 16) ak 40 ane ak pi wo a (n = 12). Rplonje tipikman te sanble ak yon pwosesis trètr ki souvan kenbe manm nan gad yo epi kite yo santi yo detrès imedyatman apre. Gen parèt jeneralman gen de fason pa ki tonbe gen tandans rive. Premye a te lè bzwen yo sèvi ak pònografi te deklanche pou plizyè rezon. Malgre ke bzwen te pafwa jere, nan lòt fwa bzwen te tèlman grav ke li te fè eksperyans kòm akablan ak enkontwolab. Lè bzwen te grav, kèk manm rapòte ke li te pafwa akonpaye pa rasyonèl malen pou rplonje, tankou si yo te ke yo te twonpe pa "sèvo a dejwe" nan rplonje:

Mwen te gen enkwayab ankouraje fò yo gade pònografi, epi mwen jwenn mwen diskite ak pwòp sèvo mwen sou melodi a nan: "sa a ta ka dènye fwa ...," "vini, ou panse ke jis yon ti gade vit ta dwe tèlman mal," "Jis jodi a, ak soti nan demen mwen sispann ankò," "Mwen gen yo sispann doulè sa a, epi gen yon sèl fason ki jan fè sa" ... Se konsa, fondamantalman, nan apremidi a mwen jere yo travay trè ti kras, ak olye pou mwen goumen kont la ankouraje kontinyèlman. (089, 42 ane)

Dezyèm fason kote ensidans nan pwosesis rplonje a te manifeste, menm nan absans anvi fò, defwa pafwa te sanble "jis rive" sou "otopilot," nan yon pwen kote li pafwa te santi tankou rplonje te pase pou yo (eg, "se tankou mwen nan otopilot oswa somethin '. Mwen jis kanpe la ap gade tèt mwen deyò, tankou mwen mouri, tankou mwen pa gen okenn kontwòl tou" [034, 22 ane]). Sa a te otomatikman pafwa obsève tou lè manm yo te jwenn tèt yo enkonsyaman pou chèche materyèl seksyèlman enteresan sou entènèt (egzanp, seksyèlman eksite videyo sou YouTube) ki pa teknikman kalifye kòm "pònografi" (souvan refere yo pa manm yo kòm "pònografi ranplasan"). Navigasyon sa yo "ranplasman pònografi" te souvan yon pòtay gradyèl nan yon erè.

Abstinans ka reyalize ak bon resous yo

Malgre Abstinans yo te difisil, anpil manm te jwenn ke Abstinans te possible ak bon resous yo. Yon konbinezon de resous ekstèn ak entèn parèt yo dwe kle nan pèmèt manm yo avèk siksè reyalize epi kenbe abstinans.

Resous Ekstèn: Sipò Sosyal ak Baryè Aksè Pònografi

Sipò sosyal se te yon resous kle ekstèn pou anpil manm ki te enpòtan pou yo nan kenbe abstinans. Manm yo dekri k ap resevwa sipò itil nan anpil sous diferan, ki gen ladan fanmi, patnè, zanmi, gwoup sipò (egzanp, gwoup 12-etap), ak terapis. Sepandan, fowòm nan sou entènèt tèt li te sous la pi souvan site nan sipò pou manm yo. Li jounal lòt manm yo (sitou istwa siksè) ak resevwa mesaj sipò sou jounal pwòp yon sèl te yon sous prensipal nan enspirasyon ak ankourajman pou manm yo (egzanp, "Wè lòt jounal ak lòt pòs motive m 'ak fè m' santi tankou mwen pa pou kont li" [032, 28 ane]). Kèk manm mande plis sipò nan mande yon lòt manm fowòm yo dwe patnè responsabilite yo, byenke pou lòt manm, tou senpleman kenbe yon jounal sou fowòm lan te ase yo santi yo yon sans ogmante nan responsablite. Pataje onèt ak responsablite yo te dekri pa kèk manm kòm esansyèl nan kapasite yo nan kenbe motivasyon yo rete abstinans (egzanp, "Sèman piblik la ak angajman piblik la se sa ki diferan kounye a. Responsablite. Se te eleman ki manke nan 30 dènye ane yo" [089, 42 ane]).

Yon lòt resous ekstèn komen anplwaye pa manm pandan abstinans te baryè ki te aji kòm antrav pou aksè fasil nan itilizasyon pònografi. Kèk manm rapòte enstale aplikasyon sou aparèy yo ki bloke kontni pònografik. Aplikasyon sa yo yo te tipikman jwenn yo dwe limite paske te gen anjeneral vle di nan kontourne yo, men yo te itil pou kreye yon sèl baryè siplemantè ki ta ka entèvni nan yon moman nan vilnerabilite (egzanp, "Mwen vle réinstaller K9 entènèt-blocker. Mwen ka kontoune li, men li toujou sèvi kòm yon rapèl" [100, 40 ane]). Lòt estrateji enkli lè l sèvi avèk aparèy elektwonik yon sèl la nan anviwònman mwens deklanche (egzanp, pa janm lè l sèvi avèk laptop yo nan chanm lan, sèlman lè l sèvi avèk laptop yo nan travay), oswa mete restriksyon sou itilize yo nan aparèy elektwonik tout ansanm (egzanp, tanporèman kite smartphone yo ak yon zanmi, bay moute smartphone yo pou yon telefòn mobil ki pa smartphone). An jeneral, baryè ekstèn yo te wè pa manm yo dwe itil, men yo pa ase pou kenbe abstinans paske li te ireyèl konplètman evite nenpòt aksè nan aparèy elektwonik, epi tou paske resous entèn yo te bezwen tou.

Resous Entèn: Yon depo nan estrateji kognitif-konpòtman

Pifò manm rapòte ke yo itilize plizyè resous entèn (sètadi, mantal ak / oswa estrateji konpòtman) pou ede abstinans yo. Jou-a-jou estrateji konpòtman (egzanp, fè egzèsis, medite, sosyalize, kenbe okipe, pral soti pi souvan, epi ki gen yon woutin dòmi an sante) yo te enkòpore kòm yon pati nan yon chanjman fòm jeneral pou misyon pou minimize frekans nan deklanche sitiyasyon ak bzwen. Kognitif ak / oswa estrateji konpòtman yo te rasanble pa manm sou tantativ la Abstinans, souvan nan esè-ak-erè eksperimantasyon, kontwole eta emosyonèl ki ta ka potansyèlman presipite yon erè (sètadi, anvi momantane ak efè negatif). Yon apwòch konpòtman nan règleman emosyon ki enplike angaje nan yon altènatif aktivite ki pa danjere olye pou yo bay nan tantasyon an yo sèvi ak pònografi. Gen kèk manm ki rapòte ke pran yon douch te patikilyèman efikas nan konbat anvi (egzanp, "Aswè a mwen te santi trè horny. Se konsa, mwen te pran yon douch trè frèt nan 10 pm nan move tan trè frèt ak boom! Ankouraje yo ale" [008, 18 ane]). Eseye siprime panse nan pònografi se te yon komen estrateji mantal itilize, men kèk manm reyalize sou tan ke repwesyon te panse kontreproduktiv (egzanp, "Mwen panse ke mwen bezwen jwenn yon estrateji diferan pase, 'pa panse a PMO, pa panse a PMO, pa panse a PMO.' Sa fè m 'fou ak fè m' panse sou PMO" [099, 46 ane]). Lòt estrateji komen mantal ki itilize pa manm enkli teknik atensyon ki gen rapò ak (egzanp, aksepte ak "monte" anvi a oswa emosyon negatif) ak reframing panse yo. Ekri nan jounal yo jan yo te fè eksperyans bzwen oswa imedyatman apre yon erè parèt bay yon avni patikilyèman itil pou manm yo angaje yo nan motivasyon pwòp tèt ou-pale ak reframe panse ki pa itil.

Abstinans se rekonpanse si pèsiste avèk yo

Manm ki pèsiste ak Abstinans tipikman jwenn li yo dwe yon eksperyans rekonpanse, malgre difikilte li yo. Doulè nan Abstinans parèt yo dwe vo li paske yo te rekonèt rekonpans li yo, jan sa dekri nan yon manm: "Li pa te yon woulib fasil, men li te totalman vo li" (061, 31 ane). Benefis espesifik ki dekri yo enkli yon sans kontwòl ogmante, osi byen ke amelyorasyon nan sikolojik, sosyal, ak seksyèl fonksyone.

Rekipere Kontwòl

Yon gwo benefis konnen nan Abstinans ki dekri pa kèk manm vire toutotou reprann yon sans de kontwòl sou itilizasyon pònografi yo ak / oswa lavi yo an jeneral. Apre yon peryòd de Abstinans, manm sa yo rapòte diminye salience, bzwen, ak / oswa konpulsivite ak konsiderasyon itilizasyon pònografi yo:

Dezi pònografi mwen yo desann epi li se fason pi fasil pou goumen kont ankouraje mwen. Mwen jwenn mwen diman panse sou li nan tout kounye a. Mwen tèlman kontan ke rdemare sa a te gen efè sou mwen mwen te vle tèlman mal. (061, 31 ane)

Siksè abstrenn soti nan pònografi pou yon peryòd de tan te rapòte tou rezilta nan yon sans ogmante nan kontwòl tèt-sou itilizasyon pònografi ak pònografi abstinans pwòp tèt ou-efikasite (egzanp, "Li sanble mwen te devlope bon kontwòl pwòp tèt ou pou fè pou evite materyèl pònografik "[004, 18 ane]). Gen kèk manm ki te santi ke kòm yon rezilta nan fè egzèsis kontwòl tèt yo sou itilizasyon pònografi yo, sans sa a newfound nan kontwòl tèt pwolonje nan lòt zòn nan lavi yo kòm byen.

Yon etalaj de benefis sikolojik, sosyal, ak seksyèl

Anpil manm rapòte eksperyans plizyè efè pozitif kognitif-afektif ak / oswa fizik ke yo atribiye a Abstinans. Efè pozitif ki pi komen ki gen rapò ak amelyorasyon nan jou-a-jou fonksyone, ki gen ladan atitid amelyore, ogmante enèji, klè mantal, konsantre, konfyans, motivasyon, ak pwodiktivite (egzanp, "Pa gen pònografi, pa gen okenn Masturbation ak mwen te gen plis enèji, plis klè mantal, plis kontantman, mwens fatig" [024, 21 ane]). Kèk manm konnen ke abstrenn nan pònografi a nan santi yo mwens emosyonèlman angoudi ak nan yon kapasite yo santi emosyon yo pi entans (egzanp, "Mwen jis 'santi' sou yon nivo pi fon. ak travay, zanmi, tan pase, te gen vag nan emosyon, bon & move, men li nan yon gwo bagay" [019, 26 ane]). Pou kèk, sa a nan eksperyans ranfòse ak yon kapasite ogmante yo santi yo plezi nan òdinè eksperyans jou-a-jou (egzanp, "sèvo mwen ka jwenn pi plis eksite sou bagay sa yo ti kras ak bagay ki pa pi bon kalite plezi ... tankou sosyalize oswa ekri yon papye oswa jwe espò" [024, 21 ane]). Nan nòt, plis manm nan gwoup la laj 18-29 rapòte efè pozitif afektif pandan Abstinans (n = 16) konpare ak de lòt gwoup laj yo, 30-39 (n = 7) ak ≥ 40 (n = 2).

Perçus efè pozitif nan Abstinans sou relasyon sosyal yo te rapòte tou. Ogmantasyon sosyabilite te rapòte pa kèk manm, pandan ke lòt moun dekri amelyore kalite relasyon ak yon sans ogmante nan koneksyon ak lòt moun (egzanp, "Mwen santi mwen pi pre madanm mwen pase sa mwen genyen depi lontan" [069, 30s]). Yon lòt benefis komen atribiye nan Abstinans santre sou amelyorasyon konnen nan fonksyone seksyèl. Gen kèk manm ki rapòte yon ogmantasyon nan dezi pou fè sèks patenarya, ki reprezante yon chanjman akeyi lwen sèlman ke yo te enterese nan masturban pònografi (egzanp, "Mwen te tèlman horny men bon bagay la te ke mwen te horny pou eksperyans seksyèl ak yon lòt moun yo te. Pa enterese nan pònografi induit orgasme" [083, 45 ane]). Ogmantasyon sansiblite seksyèl ak reyaksyon yo te rapòte pa kèk manm. Nan 42 manm yo ki rapòte difikilte erectile nan kòmansman tantativ abstinans lan, mwatye (n = 21) rapòte omwen kèk amelyorasyon nan fonksyon erectile apre abstrenn pou yon peryòd de tan. Gen kèk manm ki rapòte yon pati nan retounen nan fonksyon erectile (egzanp, "Li te sèlman sou yon batiman 60%, men sa ki te enpòtan se ke li te la" [076, 52 ane]), pandan ke lòt moun rapòte yon retounen konplè nan fonksyon erectile (egzanp , "Mwen te fè sèks ak madanm mwen tou de Vandredi swa ak yè swa, ak tou de fwa yo te 10/10 batiman ki te dire byen yon bon bout tan" [069, 30 ane]). Gen kèk manm ki rapòte tou ke sèks te pi agreyab ak satisfè pase anvan (egzanp, "Mwen te gen de fwa (Samdi ak Mèkredi) sèks la pi byen nan kat ane" [062, 37 ane]).

Etid la kalitatif prezan eksplore eksperyans fenomennolojik nan Abstinans nan mitan manm nan yon pònografi sou entènèt "rdemare" fowòm. Analiz tematik nan jounal Abstinans sou fowòm lan sede kat tèm prensipal (ak nèf subthemes): (1) Abstinans se solisyon a pwoblèm pònografi ki gen rapò, (2) pafwa Abstinans sanble enposib, (3) Abstinans se posib ak resous yo dwa, ak (4) Abstinans se rekonpanse si pèsiste avèk yo. Kontribisyon kle nan analiz sa a se ke li bay limyè sou rezon ki fè manm nan "rdemare" fowòm angaje yo nan "rdemare" an plas an premye, ak sa ki eksperyans nan "rdemare" se tankou pou manm nan pwòp pèspektiv yo.

Motivasyon pou "rdemaraj"

Premyèman, analiz nou an bay limyè sou sa ki motive moun yo kòmanse "rdemare" an plas an premye. Abstansyon soti nan pònografi te konsidere kòm solisyon ki lojik nan pwoblèm yo (Tèm 1) paske li te konnen ke pònografi yo itilize mennen nan konsekans grav negatif nan lavi yo. Twa kalite konnen konsekans negatif nan itilizasyon pònografi yo te rezon ki pi souvan site pou "rdemare": (1) konnen dejwe (n = 73), (2) difikilte seksyèl kwè yo dwe (pètèt) pònografi-induit (n = 44), ak (3) konsekans negatif sikolojik ak sosyal atribiye nan itilizasyon pònografi (n = 31). Li enpòtan sonje ke motivasyon sa yo pa te nesesèman mityèlman eksklizif. Pou egzanp, manm 32 rapòte gen tou de yon dejwe nan pònografi ak yon difikilte seksyèl. An menm tan an, sa vle di ke te gen yon pwopòsyon manm (n = 17) rapòte posib pònografi-pwovoke difikilte seksyèl san yo pa nesesèman rapòte yon dejwe nan pònografi.

Manm yo te kwè ke abstrenn nan itilizasyon pònografi te kapab ranvèse efè negatif itilizasyon pònografi sou sèvo a, e kwayans sa a te bati sou yon asimilasyon konsèp nerosyantifik, tankou neuroplastisite. Malgre ke itilize nan lang nerosyans fè sans nan pònografi ki gen rapò ak lit se pa inik, jan yo te montre nan analiz kalitatif anvan ak echantiyon relijye (Burke & Haltom, 2020; Perry, 2019), li ka patikilyèman karakteristik nan kominote a "rdemaraj", yo bay yon kilti "rdemaraj" ki gen anpil chans devlope soti nan (epi yo te ki gen fòm pa) pwopagasyon a ki sot pase nan sit sou entènèt gaye enfòmasyon sou sipoze efè negatif nan pònografi sou sèvo a (Taylor , 2019, 2020) espesyalman pa figi enfliyan respekte pa moun ki nan "rdemare" kominote a (Hartmann, 2020). Se poutèt sa, motivasyon manm yo eseye yon "rdemare" kòm yon remèd pou PPU tou gen anpil chans enfliyanse pa "rdemare" kilti ak nòm ki te devlope kòm yon rezilta nan yon konsyans kolektif nan (espesyalman granmoun aje) eksperyans manm parèy 'ak opinyon, ak enfliyans nan figi enpòtan ki te afekte mouvman an "rdemare".

Nan nòt, enkonvenyans moral (Grubbs & Perry, 2019) se te yon rezon mwens souvan site pou "rdemare" nan echantiyon sa a (n = 4), ki sijere ke (an jeneral) manm sou "rdemaraj" fowòm ta ka gen motivasyon diferan pou abstrenn soti nan itilize pònografi konpare ak moun relijye ki fè sa sitou pou rezon moral (egzanp, Diefendorf, 2015). Menm si sa, posibilite ke enkonvenyans moral ta ka enfliyanse desizyon yo abstrenn nan sèvi ak pònografi pa ka regle san rechèch swivi klèman mande manm yo si yo moralman dezapwouve pònografi. Epitou, analiz la prezan sijere ke kèk manm sou "rdemare" fowòm ka deside abstrenn soti nan Masturbation (cf. Imhoff & Zimmer, 2020) sitou pou rezon pratik pou ede tèt yo rete abstinans nan pònografi itilize (paske yo wè ke masturban pandan yon "rdemare" deklannche anvi pònografi), epi yo pa nesesèman paske yo te yon kwayans nan benefis yo intrinsèques nan retansyon espèm oswa dechaj (egzanp, "gran pwisans" tankou konfyans pwòp tèt ou ak mayetis seksyèl), ki kèk chèchè yo te obsève yo dwe santral nan ideoloji NoFap (Hartmann, 2020; Taylor & Jackson, 2018).

Eksperyans nan "rdemaraj"

Dezyèmman, analiz nou an montre ki sa eksperyans "rdemaraj la" se tankou nan pwòp pèspektiv manm yo - avèk siksè reyalize epi kenbe abstinans nan pònografi trè difisil (Tèm 2), men li posib si yon moun kapab fè pou sèvi ak konbinezon an dwa nan resous (Tèm 3). Si Abstinans pèsiste ak, li ka rekonpanse ak vo efò a (Tèm 4).

Abstansyon soti nan pònografi te konnen yo dwe difisil lajman akòz entèraksyon an nan faktè sitiyasyon ak anviwònman an, ak manifestasyon nan dejwe tankou fenomèn (sètadi, retrè-tankou sentòm, bzwen, ak pèt kontwòl / rplonje) pandan Abstinans (Brand et al ., 2019; Fernandez et al., 2020). Plis pase mwatye nan manm anrejistre omwen yon erè pandan tantativ abstinans yo. Laps yo te swa rezilta fòs abitid la (pa egzanp, aksè pònografi sou "pilòt otomatik"), oswa yo te presipite pa anvi entans ki te santi akablan ak difisil pou reziste. Twa faktè prensipal kontribye nan frekans ak entansite nan anvi ki gen eksperyans pa manm: (1) omniprésente nan siyal ekstèn pou itilize pònografi (espesyalman seksyèl siyal vizyèl oswa siyal sitiyasyon tankou yo te pou kont li nan chanm yon sèl la), (2) siyal entèn pou pònografi itilize (espesyalman negatif afekte, ki pònografi te deja itilize pou pwòp tèt ou-medikaman anvan "rdemare a"), ak (3) "efè a planeur" - anvi ki te rezilta a nan nenpòt ki aktivite seksyèl angaje nan pandan Abstinans. Plis manm nan gwoup la laj pi piti (18-29 ane) rapòte ki gen negatif afekte ak omwen yon erè pandan Abstinans konpare ak de lòt gwoup yo laj. Yon eksplikasyon posib pou jwenn sa a se ke paske libido gen tandans yo dwe pi wo pou gwoup laj sa a konpare ak de lòt gwoup yo laj (Beutel, Stöbel-Richter, & Brähler, 2008), li ka pi difisil pou ou pa itilize pònografi kòm yon priz seksyèl. Yon lòt eksplikasyon posib se ke abstrenn nan itilizasyon pònografi vin pi difisil pi bonè yon moun angaje nan pònografi abityèl gade akòz yon pi gwo depandans sou konpòtman an devlope. Eksplikasyon sa a konte ak rezilta ki sot pase yo ki te laj de premye ekspoze a pònografi siyifikativman ki asosye ak pwòp tèt ou-konnen dejwe pònografi (Dwulit & Rzymski, 2019b), byenke plis rechèch oblije delimite asosyasyon posib ant laj premye ekspoze a pònografi ak PPU.

Importantly, eksperyans manm yo te montre ke Abstinans, byenke difisil, se possible ak konbinezon an dwa nan resous entèn ak ekstèn. Manm yo te jeneralman resous nan fè eksperyans ak diferan estrateji pou siviv ak resous yo anpeche rplonje. Pou pati ki pi, manm bati repètwa lajè nan resous efikas entèn (sa vle di, kognitif-konpòtman estrateji) sou peryòd la Abstinans. Yon avantaj nan apwòch esè-ak-erè sa a te ke manm yo te kapab Customize, atravè esè-ak-erè, yon pwogram nan rekiperasyon ki te travay pou yo. Sepandan, yon sèl inconvénient nan eksperimantasyon esè-ak-erè se ke li pafwa mennen nan travay la nan estrateji efikas prevansyon rplonje. Pou egzanp, eseye siprime panse nan pònografi se te yon komen estrateji entèn itilize fè fas ak panse pèsistan nan pònografi ak anvi pou pònografi. Te repwesyon te demontre yo dwe yon estrateji kontwòl kontreproduktiv panse paske li mennen nan efè detant, sa vle di, yon ogmantasyon de sa yo panse siprime (gade Efrati, 2019; Wegner, Schneider, Carter, & Blan, 1987). Lefèt ke sa a te yon estrateji relativman komen sijere ke anpil moun ki eseye abstrenn soti nan pònografi, espesyalman deyò nan yon kontèks tretman pwofesyonèl, ta ka enkonsyaman angaje yo nan estrateji efikas tankou repwesyon panse, e yo ta benefisye de psikoedukasyon sou kòman yo efektivman jere anvi pandan Abstinans. Egzanp espesifik sa a (ak divès kalite defi yo fè fas a pa manm yo pandan y ap "rdemare") mete aksan sou enpòtans ki genyen nan entèvansyon anpirik sipòte ke yo te devlope, rafine, ak distribye pa jaden an ede moun ki gen PPU nan efektivman kontwole itilizasyon pònografi yo. Entèvansyon anseye ladrès atensyon ki baze sou, pou egzanp, parèt patikilyèman adapte nan adrese anpil nan defi yo ki gen eksperyans pa manm (Van Gordon, Shonin, & Griffiths, 2016). Aprann ki pa jijman aksepte eksperyans nan anvi ak kiryozite olye pou yo siprime li ta ka yon mwayen efikas pou fè fas ak anvi (Twohig & Crosby, 2010; Witkiewitz, Bowen, Douglas, & Hsu, 2013). Kiltive atensyon dispozitif ta ka ede diminye konpòtman pilòt otomatik ki mennen nan defisi (Witkiewitz et al., 2014). Angaje nan aktivite seksyèl bliye (Blycker & Potenza, 2018; Hall, 2019; Van Gordon et al., 2016) ka pèmèt pou kondisyone nan repons seksyèl la pi lwen pase siyal pònografi ki gen rapò ak ka aktivite seksyèl dwe jwi san yo pa depandans sou pònografi ak pònografi ki gen rapò fantezi (egzanp, masturban san yo pa bezwen fantasme souvni nan pònografi).

An tèm de resous ekstèn, aplikasyon baryè nan aksè pònografi, tankou aplikasyon pou bloke, te dekri yo dwe yon ti jan itil. Sepandan, sipò sosyal ak responsablite parèt yo dwe resous ekstèn yo ki te pi enstrimantal nan kapasite manm yo kenbe siksè akademik abstinans. Rezilta sa a nan liy ak analiz kalitatif anvan ki gen ladan echantiyon divès (Cavaglion, 2008, Perry, 2019; Ševčíková et al., 2018) ki te make wòl enpòtan nan sipò sosyal nan ede abstinans siksè. Fowòm nan "rdemare" tèt li te joui resous ki pi enpòtan itilize pa manm ki pèmèt yo avèk siksè kenbe abstinans. Onètman pataje eksperyans yo nan jounal yo, li jounal lòt manm yo, ak resevwa mesaj ankouraje soti nan lòt manm parèt bay yon sans fò nan sipò sosyal ak responsablite malgre mank nan entèraksyon fas-a-fas. Sa a sijere ke entèraksyon natif natal sou fowòm sou entènèt ta ka bay yon altènativ ki kapab egalman benefisye nan gwoup sipò an pèsòn (egzanp, 12-etap gwoup). Anonimite yo ofri nan fowòm sa yo sou entènèt ka menm gen yon avantaj paske li ka pi fasil pou moun ki gen pwoblèm stigmatizan oswa anbarasan yo rekonèt pwoblèm yo epi yo resevwa sipò sou entènèt kòm opoze a an pèsòn (Putnam & Maheu, 2000). Aksè konstan nan fowòm nan asire ke manm yo te kapab afiche nan jounal yo chak fwa bezwen an leve. Iwonilman, karakteristik sa yo (aksè, anonimite, ak abòdab; Cooper, 1998) ki kontribye nan itilizasyon pònografi pwoblèm manm yo an plas an premye yo te karakteristik sa yo menm ki ajoute nan valè ki ka geri ou nan fowòm nan e yo te kounye a fasilite rekiperasyon yo nan pwoblèm sa yo anpil (Griffiths, 2005).

Manm ki pèsiste ak Abstinans tipikman te jwenn Abstinans yo dwe yon eksperyans rekonpanse ak rapòte yon seri de benefis konnen ke yo atribiye a Abstansyon soti nan pònografi. Efè pèsevwa ki sanble ak pònografi abstinans pwòp tèt ou-efikasite (Kraus, Rosenberg, Martino, Nich, & Potenza, 2017) oswa yon sans ogmante nan kontwòl tèt yo an jeneral (Muraven, 2010) yo te dekri pa kèk manm apre peryòd siksè nan Abstinans. Amelyorasyon pèsepsyon nan fonksyònman sikolojik ak sosyal (egzanp, atitid amelyore, ogmante motivasyon, relasyon amelyore) ak fonksyònman seksyèl (egzanp, ogmante sansiblite seksyèl ak amelyore fonksyon erectile) yo te dekri tou.

Abstinans kòm yon entèvansyon pou itilizasyon pònografi pwoblèm

Gwo ranje rapòte efè pozitif nan abstinans pa manm sijere ke abstrenn nan pònografi te kapab potansyèlman yon entèvansyon benefisye pou PPU. Sepandan, si wi ou non chak nan benefis sa yo konnen espesyalman soti nan retire elèv la nan pònografi itilize tèt li pa ka byen klè etabli san yo pa syans swivi lè l sèvi avèk potentiels longitudinal ak eksperimantal desen Pou egzanp, lòt faktè entèvni pandan Abstinans tankou fè chanjman fòm pozitif, resevwa sipò sou fowòm lan, oswa fè egzèsis pi gwo oto-disiplin an jeneral te kapab kontribye nan efè pozitif sikolojik. Oswa, chanjman nan varyab sikolojik (egzanp, rediksyon nan depresyon oswa enkyetid) ak / oswa chanjman nan aktivite seksyèl (egzanp, rediksyon nan frekans Masturbation) pandan Abstinans te kapab kontribye nan amelyorasyon nan fonksyone seksyèl. Future randomized etid kontwole izole efè yo nan abstrenn soti nan pònografi (Fernandez et al., 2020; Wilson, 2016) an patikilye yo bezwen valide si wi ou non chak nan benefis sa yo espesifik konnen yo ka definitif atribiye a retire elèv la nan pònografi itilize espesyalman, ak règ soti posib twazyèm eksplikasyon varyab pou benefis sa yo konnen. Epitou, konsepsyon etid aktyèl la pèmèt sitou pou obsèvasyon nan efè pozitif konnen nan Abstinans, ak mwens konsa pou konnen efè negatif. Sa a se paske li gen anpil chans ke echantiyon an repwezante manm ki te jwenn abstinans ak entèraksyon foròm sou entènèt yo dwe benefisye, ak jan sa yo ta ka gen plis chans pèsiste ak Abstinans epi kontinye afiche nan jounal yo. Manm ki te jwenn Abstinans ak / oswa entèraksyon fowòm sou entènèt yo dwe inutile ka senpleman sispann afiche nan jounal yo olye pou yo artikulasyon eksperyans negatif yo ak pèsepsyon, ak Se poutèt sa ka underrepresented nan analiz nou an. Pou abstinans (ak "rdemaraj") yo dwe byen evalye kòm yon entèvansyon pou PPU, li enpòtan premye egzaminen si gen nenpòt konsekans posib negatif oswa kontreproduktiv nan abstinans kòm yon objektif entèvansyon ak / oswa apwoche objektif la abstinans nan yon fason espesifik . Pou egzanp, ke yo te twò preyokipe ak objektif pou evite pònografi (oswa nenpòt bagay ki ta ka deklanche panse ak / oswa anvi pou pònografi) te kapab paradoksal ogmante preyokipasyon ak pònografi (Borgogna & McDermott, 2018; Moss, Erskine, Albery, Allen, & Georgiou, 2015; Perry, 2019; Wegner, 1994), oswa eseye Abstinans san yo pa aprann ladrès pou siviv efikas pou fè fas ak retrè, bzwen oswa lapses, te kapab potansyèlman fè plis mal pase bon (Fernandez et al., 2020). Rechèch nan lavni envestige abstinans kòm yon apwòch nan PPU ta dwe kont pou efè potansyèl negatif nan adisyon a efè potansyèl pozitif.

Finalman, lefèt ke Abstinans te konnen yo dwe tèlman difisil ogmante yon kesyon enpòtan pou chèchè yo ak klinisyen yo konsidere-se Abstinans konplè soti nan pònografi toujou nesesè nan adrès PPU? Se enpòtan pou remake ke te parèt yo dwe ti konsiderasyon nan mitan manm pou yon rediksyon / kontwole apwòch itilizasyon rekiperasyon nan pònografi ki gen rapò ak pwoblèm (nan plas yon apwòch abstinans) paske nan kwayans ke itilize kontwole se irealizabl akòz nati a depandans nan pònografi - ki okoumansman de apwòch la 12-etap itilizasyon depandans / konpulsif pònografi (Efrati & Gola, 2018). Li se vo anyen ki nan entèvansyon nan klinik pou PPU, rediksyon / kontwole itilize objektif yo te wè sa tankou yon altènatif valab nan objektif abstinans (egzanp, Twohig & Crosby, 2010). Gen kèk chèchè dènyèman leve soti vivan enkyetid ke abstinans pa ta ka objektif la entèvansyon ki pi reyalis pou kèk moun ki gen PPU, an pati paske nan ki jan difisil yon travay li ka pèrsu yo dwe, epi pwopoze priyorite objektif tankou pwòp tèt ou-aksepte ak akseptasyon nan pònografi itilize sou Abstinans (gade Sniewski & Farvid, 2019). Rezilta nou yo sijere ke pou moun ki intrinsèque motive yo rete konplètman abstinans nan pònografi, abstinans, byenke difisil, ka rekonpanse si pèsiste avèk yo. Anplis de sa, akseptasyon ak Abstinans pa bezwen objektif mityèlman eksklizif-yon itilizatè pònografi ka aprann yo dwe aksepte nan tèt yo ak sitiyasyon yo pandan y ap vle rete abstinans si se yon lavi san pònografi valè (Twohig & Crosby, 2010). Sepandan, si rediksyon / kontwole itilizasyon pònografi se possible e kapab pwodwi rezilta benefisye menm jan ak abstinans, Lè sa a, abstinans pa ta ka nesesè nan tout ka yo. Future rechèch anpirik konpare abstinans kont rediksyon / kontwole objektif entèvansyon itilize ki nesesè byen klè eluside avantaj yo ak / oswa dezavantaj nan swa apwòch rekiperasyon soti nan PPU, ak nan ki kondisyon yon sèl ta ka pi preferab pase lòt la (egzanp, abstinans ta ka rezilta nan pi bon rezilta pou ka pi grav nan PPU).

Etidye fòs ak limit

Fòs etid prezan an enkli: (1) koleksyon done discrète ki elimine reyaktivite; (2) analiz de jounal olye pou yo kont piman retrospektiv nan abstinans ki minimize patipri sonje; ak (3) kritè enklizyon laj ki gen ladan yon seri de gwoup laj, abstinans tantativ dire, ak objektif abstinans ki pèmèt pou kat soti nan komen nan eksperyans nan abstinans atravè varyab sa yo. Sepandan, etid la tou gen limit manda rekonesans. Premyèman, koleksyon done discrète vle di ke nou pa t 'kapab poze manm kesyon sou eksperyans yo; Se poutèt sa, analiz nou an te limite a kontni ke manm yo te chwazi ekri sou nan jounal yo. Dezyèmman, evalyasyon subjectif nan sentòm san yo pa itilize nan mezi ofisyèl limite fyab nan rapò pwòp tèt ou manm yo. Pou egzanp, rechèch yo te montre ke repons a kesyon an "ou panse ou gen malfonksyònman erectile?" pa toujou koresponn ak Creole Index nan Fonksyon erectile (IIEF-5; Rosen, Cappelleri, Smith, Lipsky, & Pena, 1999) nòt (Wu et al., 2007).

konklizyon

Etid la prezan bay Sur nan eksperyans yo fenomennolojik nan itilizatè pònografi yon pati nan mouvman an "rdemar" ki ap eseye abstrenn soti nan pònografi akòz pwòp tèt ou-konnen pwoblèm pònografi ki gen rapò. Jwenn etid la prezan yo itil pou chèchè yo ak klinisyen yo jwenn yon konpreyansyon pi fon nan (1) pwoblèm yo espesifik ki ap kondwi yon nimewo ogmante nan itilizatè pònografi abstrenn soti nan pònografi, sa ki ka enfòme klinik konsèptualizasyon nan PPU, ak (2) sa eksperyans nan "rdemaraj" se tankou, ki ka gide devlopman nan entèvansyon efikas pou PPU ak enfòme konpreyansyon yo genyen sou Abstinans kòm yon entèvansyon pou PPU. Sepandan, nenpòt konklizyon nan analiz nou yo ta dwe trase avèk prekosyon paske nan limit yo nannan nan metodoloji etid la (sètadi, analiz kalitatif nan sous segondè). Syans swivi ki aktivman rekrite manm nan "rdemaraj" kominote a ak anplwaye estriktire sondaj / kesyon entèvyou yo bezwen valide rezilta yo nan analiz sa a ak reponn kesyon rechèch plis espesifik sou eksperyans nan abstrenn soti nan pònografi kòm yon mwayen pou rekiperasyon nan PPU.

1. 1.

   Fowòm ki gen yon "r /" prefiks yo konnen kòm "subreddits," kominote sou entènèt sou sit entènèt medya sosyal Reddit la ki dedye a yon sijè espesifik.

2. 2.

   Malgre ke gen yon seksyon dedye sou fowòm lan pou manm fowòm fanm yo, gwo majorite nan jounal yo te pa manm fowòm gason. Pwopòsyon sa a nan rapò gason ak jounal fi miwa rechèch anvan yo montre ke gason rapòte pousantaj pi wo nan itilizasyon pònografi (egzanp, Hald, 2006; Kvalem et al., 2014; Regnerus et al., 2016), PPU (egzanp, Grubbs et al., 2019a; Kor et al., 2014), ak tretman-k ap chèche pou PPU (Lewczuk, Szmyd, Skorko, & Gola, 2017) konpare ak fanm yo. Bay rechèch sot pase yo rapòte diferans sèks remakab nan prediktè nan tretman k ap chèche pou PPU (egzanp, kantite lajan nan itilize pònografi ak relijyon yo te prediktè enpòtan nan tretman k ap chèche pou fanm, men se pa pou gason-Gola, Lewczuk, & Skorko, 2016; Lewczuk et al., 2017), gen pouvwa tou gen diferans enpòtan nan motivasyon abstinans ak eksperyans ant gason ak fi sou "rdemare" fowòm.

3. 3.

   Nou te chwazi yon pwen koupe 12-mwa kòm li ka rezonab espere ke pi konnen efè nan "rdemaraj" ta dwe obsèvab nan premye ane a nan tantativ la Abstinans. Jounal ki dekri trè long tèm tant Abstinans (> 12 mwa), akòz konbyen tan ak detaye yo, yo ta mande pou yon envestigasyon apa analize yon pi piti kantite total jounal, depreferans ak yon apwòch idyografik nan analiz done.

4. 4.

   Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke paske manm yo pa t 'reponn a yon lis estriktire nan kesyon, li pa posib detèmine si rès la nan echantiyon an pataje (oswa pa t' pataje) eksperyans nan menm si yo pa t 'rapòte li. Kontinwe, kote konte frekans oswa tèm ki endike frekans yo rapòte, yo pi byen konprann kòm pwopòsyon minimòm manm nan echantiyon an ki rapòte yon eksperyans, men kantite aktyèl moun ki te gen eksperyans lan te kapab pi gwo.

Afilyasyon

1. Depatman Sikoloji, Nottingham Trent University, 50 Shakespeare Street, Nottingham, NG1 4FQ, UK

   David P. Fernandez, Daria J. Kuss & Mark D. Griffiths

Korespondans a David P. Fernandez.

Konfli enterè

Otè yo deklare ke yo pa gen okenn konfli enterè.

Konsantman eklere

Kòm etid sa a itilize done anonim, piblikman disponib, li te jije egzante de konsantman enfòme pa komite etik rechèch nan Inivèsite Nottingham Trent.

Apwobasyon Etik

Tout pwosedi ki fèt nan etid ki enplike patisipan imen yo te an akò avèk estanda etik nan enstitisyonèl ak / oswa komite rechèch nasyonal la ak ak Deklarasyon an 1964 nan èlenki ak amannman pita li yo oswa konparab estanda etik.

Remak Editè a

Springer Nati rete netral ak konsiderasyon reklamasyon jiridiksyon nan kat pibliye ak afilyasyon enstitisyonèl.

Gade nan tablo 4.

louvri Aksè Atik sa a gen lisans anba yon Creative Commons Wikimedia 4.0 Lisans Entènasyonal, ki pèmèt itilizasyon, pataje, adaptasyon, distribisyon ak repwodiksyon nan nenpòt mwayen oswa fòma, osi lontan ke ou bay kredi ki apwopriye a otè orijinal la (yo) ak sous la, bay yon ap mennen nan lisans lan Creative Commons, epi endike si chanjman yo te fè. Imaj yo oswa lòt materyèl twazyèm pati nan atik sa a enkli nan lisans Creative Commons atik la, sof si endike yon lòt jan nan yon liy kredi nan materyèl la. Si materyèl pa enkli nan lisans Creative Commons atik la epi itilizasyon entansyon ou pa pèmèt nan règleman legal oswa depase itilizasyon pèmèt, w ap bezwen jwenn pèmisyon ki sòti dirèkteman nan detantè copyright. Pou wè yon kopi lisans sa a, vizite http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/.