Dwa Masturbation konsèy la (2010)

Pa koupab, pa gen okenn pwoblèm?

Risk nan dejweDènyèman yon jenn gason te parèt sou fowòm sit mwen an poze kesyon sou Masturbation. Menm jou a, mwen li ke yon rejyon nan Espay se piblikman ankouraje Masturbation timoun ki gen yon "Plezi se nan pwòp men ou”Kanpay. Pa gen lontan, Sèvis Sante Nasyonal Grann Bretay la te vini ak yon kanpay menm jan an sloganned, "yon orgasme yon jou kenbe doktè a ale. " Malgre ke byen entansyon, èske efò sa yo son?

Reyalite a se, plezi orgasmik se pa nan men nou. Li nan lajman nan nou an sèvo- rezilta nan eklat nerochimik. San yo pa, orgasm ta dwe pa gen plis memorab pase burping. Sa a gen enplikasyon enpòtan pou rive nan konsèy la Masturbation ideyal. Nan yon sot pase yo, Mwen gen rapò ak sa moun yo te pataje sou ki jan diminye frekans Masturbation ka san atann ranfòse konfyans, ladrès sosyal, e menm santiman renmen. Nan pòs sa a, mwen pral konsidere poukisa lou, wont-gratis Masturbation se potansyèlman kòm anpil nan yon bonm pwentaj kòm Masturbation wont-chaje.

Akòz wout la li afekte sèvo nou an, Masturbation explik de risk ki fasil neglije.

1. Eskalation tonbe

Malgre ke Masturbation se natirèl, li se tou natirèl pou rechèch la pou orgasme eskalade san patipri fasil. Sa a se laverite espesyalman si eksitasyon ki asosye avèk li trè souvan oswa entans. Egzanp entansite estraòdinè ta ka Masturbation akonpaye pa menas oswa kwayans ke yon sèl se "ale nan lanfè," oswa Masturbation nan pònografi entènèt ekstrèm jodi a. Nan contrast, entansite nòmal ta dwe yon timoun dekouvri Masturbation alantou fòme san yo pa yon chaj atifisyèl emosyonèl. (Sa a pa vle di ke Masturbation pa janm ka vin konpulsif atravè inosan pwòp tèt ou-dekouvèt-men li la fasil.)

Orgasm ka pwodwi pa sèlman yon dwòg tankou segondè, men tou, yon nerochimik peryòd rekiperasyon kòm sèvo a retounen nan omeyostazi. Pi pwisan eksplozyon an nan eksitasyon nerochimik pandan orgasme, pi ba a pèmèt yo tankou sèvo a restaure. Nan kèk nan nou rekiperasyon ka pran fòm lan nan plis anvi entans akòz yon repons plezi angade nan sèvo a, (twò grav oswa grav) letaji, depresyon, enkyetid oswa, nan seksyèlman reprime, remò yo (akòz pwojeksyon nan detrès sou yon Divinite piman bouk). Rezilta a se souvan yon dezi pou tèt-medikaman ak plis Masturbation. Anpil pa wè tandans nan Eskalad jiskaske yo gratis nan orgasme pou yon peryòd ak Lè sa a, retounen nan li.

Jodi a, "plis la ou fè li plis la ou vle li" se jeneralman fè erè pou libido an sante. Men, li la pwobableman plis analogue nan konfò manje. Mete etikèt sou li an sante tou senpleman paske li nan envestigasyon natirèl sou konsekans li yo. Nou avèti paran yo ak timoun yo nan risk ki genyen nan konsomasyon konpulsif manje tenten oswa konpulsif videyo Gaming-men nou ap vle sijere modération nan Masturbation, menm si menm mekanis nan sèvo primitif gaz tout kontrent.

Li pi senp yo di timoun yo manje legim yo pase eksplike ke Masturbation ka soulaje tansyon seksyèl nan tèm imedya a-ankò fè fristrasyon seksyèl ki vin apre vin pi mal. Petèt plis diskisyon fanmi yo ta dwe vire toutotou sikwi sikwi rekonpans sèvo a ak ki jan li ka bleep twonpe siyal "wi". Sonje sa yo rat ki te branche Se konsa, yo ka peze yon levye nan estimile sikwi a rekonpans (anpil tankou yon orgasme fè)? Yo frape levye a jiskaske yo tonbe.

Freud elèv, Rudolf von Urban (Pèfeksyon Sèks ak Maryaj) konseye ke si timoun yo te fè okouran de "eskalye a dechire" (epi pa janm wont sou seksyalite) yo, yo pral travay soti defi a nan jwenn kantite lajan ideyal la nan Masturbation pou tèt yo. Apre yo tout, nou imen posede plis angrenaj pase "senkyèm" ak "net" lè li rive aktivite seksyèl. Timoun yo ka flechi misk oto-disiplin yo vini ak yon entèval Masturbation ki pa vin pi grav, oswa kite rèv mouye kouri kou yo, oswa jwenn plis wòdpòte fè egzèsis, oswa jwenn yon amoure. (Kenbe men, adore yon moun, epi pandye ansanm yo trè kalme pou sèvo pè-bonder tankou nou, menm lè kouche se pa yon opsyon.)

Sepandan, san enfòmasyon sou ki jan fristrasyon seksyèl ka ogmante lè yon sèl ap eseye itilize li chak fwa li rive, timoun yo ka jete sou yon tapi san kontwòl. Si yo glise nan kontrent yo, yo pa gen okenn lide poukisa li te rive, ki jan retabli balans, oswa ki sa gerizon pral tankou. An reyalite, yo ka pa menm konnen konpòtman yo is konpulsif, si éfréné, souvan Masturbation se nòmal la nan mitan zanmi yo. Si ou manje Twinkies ak chips chak repa paske zanmi ou yo twò, ou pa ta ka panse mande poukisa anvi ou a pou sik ak grès yo, se pou entans.

Sa a se pa yon pwen minè. Itilizatè pònografi lou ki chwazi koupe tounen souvan eksperyans sentòm retrè alèz entans. Yo pa konprann ke sentòm sa yo se nòmal. Yo menm tou yo pa konnen ke li pran tan konsiderab pou sèvo a rdemare (retabli ekilib).

Surprenante, menm si yo pa te leve soti vivan nan kay seksyèl represif epi yo pa santi yo wont sou masturban, gen kèk konkli ke sentòm retrè tankou enkyetid, vid, chimerik, bwouya nan sèvo, tèt fè mal, anvi entans, ak pou yo se yon jan kanmenm salè yo nan represyon seksyèl, olye ke yon rezilta previzib nan li yo opoze. Ignorans fè koupe tounen sanble tankou yon kou danjere, se konsa Eskalad sanble opsyon a sèlman.

2. Aprann unwanted

Yon eksplozyon orgasmik se yon eksperyans aprantisaj pwisan paske jèn nou vle nou sonje tout bagay konekte ak fè ti bebe oswa menm pratike. Jodi a, yon jenn ti kabrit sou entènèt la ka patisipe nan plizyè douzèn zak sèks trè enteresan nan yon sèl apremidi san yo pa menm taksasyon pwòp li yo, (deja) plis limite, imajinasyon. Nan contrast, sèvo chasè-ranmasaj nou evolye lè sèks enteresan ak yon patnè roman te yon bonanza jenetik ki ra.

Dopamine an plis lage an koneksyon avèk eksitasyon valè a plis sèvo a asiyen nan evènman an (yo), ak pi fon nan sèvo a fil eksperyans nan. Li evidan, gade sèks ak kabrit pa nesesèman merite ke yo te anrejistre kòm yon eksperyans ki gen anpil valè, men eseye di sèvo limbik ou sa!

Timoun ki fimenPwosesis aprantisaj / fil elektrik sa a ka pwodwi konsekans plis trajik pase flachbak kabrit. Pou egzanp, "entèdi" ak "peche" (se sa ki riske) sèks jolt sèvo a ak tou de dopamine ("oblije jwenn li!") Ak adrenalin (pè). Sa a se ki jan represyon seksyèl ka pénétrer otreman nòmal aktivite seksyèl ak yon memorab Aura dwòg-tankou. Pou jwenn yon sans de jis ki jan bon "ki riske" ka santi, li Poukisa sèks twalèt se cho, nan ki yon moun déployer ke yo te soti nan klozèt la paske li te anvi pou ke eta chanje.

Pònografi entènèt jodi a ka rapidman rewire sèvo a. Pònografi ekstrèm pwodui yon walloch nerochimik, patikilyèman nan sèvo jèn, plastik. Anplis, li toujou roman. Rechèch revele ke kado-sou-demann se trè Hatian-ak abitid fòme. (Li la tou dèyè fè lasisiy la nan machin plas ak tout depandans entènèt.) Rezilta a se ke itilizatè òdinatè atravè mond lan, ki moun ki masturban chokan (yo), tout tan-roman eksplisit zak seksyèl, yo kounye a se gen ki kalite nerochimik supranormal eksitasyon-ak peryòd rekiperasyon aksidante-ki te ansyen rezève pou jan ki soti nan kay seksyèlman represif.

Kòm Thomas Paine yon fwa obsève,

Yon abitid long nan pa panse yon bagay mal bay li yon aparans supèrfisyèl pou yo te dwat, ak ogmante nan premye yon eskandal tèribl nan defans nan koutim.

Masturbation tèt li se pa sa ki mal, men twò fon yon konpreyansyon sou jan li ka afekte sèvo a ka pwouve ke yo pa gen okenn ti sipèvizyon. Erè sa a te konprann lè nou te konnen anpil ti sou fason nou fil sèvo nou yo, lè nou te kwè ki wont te vle di yo sèlman pou fè masturbation yon mani pwòp tèt ou-bat, ak lè supranormal stimulation seksyèl pa t 'tankou omniprésente-ak Se poutèt sa sou-eksitasyon mwens Choudrant (pre-entènèt).

Jodi a, sepandan, "Masturbation se yon bagay nòmal, kidonk pa santi w wont" pouvwa tou senpleman pa bon jan enfòmasyon pou timoun k ap chèche repons. Inosan akeri Abitid ka jwenn nan chemen an nan fòme relasyon ki an sante. Èske se tan pou mete soude kapòt nou yo ak revele yon diskisyon sou edikasyon Masturbation ak yon anfaz sou enpòtans ki genyen nan balans?

Comment soti nan nofap

Voye nan sèvyèt la men tande m 'soti (nsfw)

Istwa siksè yo vre. Yè swa mwen te gen yon fanm nan kabann mwen, e mwen panse ke li pa nan ti pati akòz subreddit sa a. Tout moun ta dwe kite gade pònografi epi eseye masturb mwens. Men, ak sa a se yon gwo men, pa gen okenn fason mwen ta ka fè katrevendis jou yo. Mwen konnen ke kounye a, apre yo fin eseye ak toujou ap febli. Katrevendis jou san pònografi, asire w, pwobableman te fè sa deja, ki jan sou sa a olye-pa gen okenn pònografi tout tan ankò pou tout rès lavi ou, fè plis sans. Men katrevendis jou san Masturbation? OK, si ou gen ED. Si ou se yon itilizatè pònografi reyèlman lou, wanking de fwa nan yon jou, sèt jou nan yon semèn. Kite kodenn frèt pou katrevendis jou, WI pwobableman yon bon lide.

Men, si ou se mwen – mwen pral di ou sa k ap pase apre senk jou .. Mwen ale otou ak yon batiman konstan, santi twòp fatige paske mwen gen san twò piti ponpe nan sèvo mwen ak twòp nan pati gason m 'yo. Mwen chita nan otobis la, tande yon vwa sexy sou chèz la dèyè m '(jis yon vwa!) Epi toudenkou jwenn tèlman difisil mwen pa ka ale nan arè mwen an, pè yon moun ta remake. Kalson mwen vin plen ak precum. Boul mwen yo fè m mal. Mwen panse ke sa a se yon subreddit gwo, men gen yon pwoblèm. Ideyal la isit la-kite pou katrevendis jou – se jis pa pou tout moun. Kòm mwen te di menm si, koupe reyèlman amelyore ou kòm yon moun. Tout moun ta dwe kite pònografi konplètman epi mete limit pou konbyen fwa yo ka masturb. (Mwen panse ke chak katriyèm jou sèlman travay pi byen pou mwen).

REMAK: YBOP pa di ke Masturbation move pou ou; jis fè pwen an ke anpil nan benefis yo sante sa yo rele reklame yo dwe asosye avèk orgasme oswa Masturbation yo an reyalite ki asosye ak kontak sere avèk yon lòt moun yo, pa orgasm / masturbation. Plis espesyalman, reklame korelasyon ant yon kèk endikatè sante izole ak orgasm (si vre) yo se pwobableman jis korelasyon ki rive soti nan sante popilasyon ki natirèlman angaje yo nan plis sèks ak Masturbation. Yo pa kozatif. Syans enpòtan:

Benefis Sante Relatif nan diferan aktivite seksyèl (2010) te jwenn ke rapò seksyèl te gen rapò ak efè pozitif, pandan y ap Masturbation pa t '. Nan kèk ka Masturbation te negatif ki gen rapò ak benefis sante - sa vle di ke plis Masturbation korelasyon ak pi pòv endikatè sante. Konklizyon revizyon an:

"Baze sou yon gwo ranje nan metòd, echantiyon, ak mezi, rezilta rechèch la yo konsiderableman ki konsistan nan demontre ke se yon sèl aktivite seksyèl (Penile-vajen relasyon ak repons lan orgasmik li) ki asosye avèk, ak nan kèk ka, lakòz pwosesis ki asosye yo. avèk pi bon fonksyònman sikolojik ak fizik. "

"Lòt konpòtman seksyèl (ki gen ladan lè Penile-vajen entèwonp se ki gen pwoblèm, menm jan ak kapòt oswa distraksyon lwen sansasyon yo nan plenyen-vajen) yo se unassociated, oswa nan kèk ka (tankou Masturbation ak nan dèyè rapò) envès asosye ak pi bon fonksyònman sikolojik ak fizik. . "

"Medsin seksyèl, edikasyon seksyèl, terapi sèks, ak rechèch sèks yo ta dwe distribiye detay sou benefis yo sante nan espesyalman penile-vajen relasyon, ak tou vin pi plis espesifik nan evalyasyon respektif yo ak pratik entèvansyon."

Epitou gade revizyon kout sa a nan Masturbation ak endis sante: Masturbation ki gen rapò ak psikopatoloji ak malfonksyònman Pwostat: Kòmantè sou Quinsey (2012)

Li difisil pou rekonsilye gade nan ki Masturbation amelyore atitid ak rezilta yo nan tou de sèks ki pi gwo frekans Masturbation ki asosye ak sentòm plis depresyon (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), mwens kontantman (Das , 2007), ak plizyè lòt endikatè nan pi pòv sante fizik ak mantal, ki gen ladan atachman enkyete (Costa & Brody, 2011), imigran mekanis defans sikolojik, pi gwo reyaksyon san presyon nan estrès, ak mekontantman ak sante mantal yon sèl la ak lavi an jeneral ( pou yon revizyon, gade Brody, 2010). Li egalman difisil pou wè kijan Masturbation devlope enterè seksyèl, lè pi gwo frekans Masturbation souvan asosye avèk fonksyon seksyèl ki gen pwoblèm nan gason (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) ak fanm (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Se pi gwo frekans Masturbation tou ki asosye ak plis mekontantman ak relasyon ak mwens renmen pou patnè (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Nan contrast, PVI se trè toujou ki gen rapò ak pi bon sante (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), pi bon fonksyon seksyèl (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), ak pi bon kalite relasyon entim (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Anplis, byenke mwens risk pou kansè pwostat la te asosye ak pi gwo kantite ejakilasyon (san spesifikasyon nan konpòtman seksyèl) (Giles et al., 2003) [Remake byen prèv konfli, sepandan: "Kansè nan pwostat ka lye nan òmòn sèks: Gason ki gen plis aktif nan aktivite 20 yo ak 30 yo ka kouri yon risk ki pi wo nan kansè pwostat, rechèch sijere".], li se PVI frekans ki espesyalman ki asosye ak risk redwi, Lè nou konsidere ke frekans Masturbation se pi souvan ki gen rapò ak ogmante risk (pou yon revizyon sou sijè a, gade Brody, 2010). Nan sans sa a, li enteresan sonje ke Masturbation tou ki asosye ak lòt pwoblèm nan pwostat la (ki pi wo nivo pwostat espesifik antijèn ak pwostat anfle oswa sansib), epi, konpare ak ejakulasyon yo jwenn nan PVI, ejakulasyon yo jwenn nan Masturbation gen makè nan pi pòv fonksyon prostatik ak pi piti eliminasyon pwodwi dechè (Brody, 2010). Sèlman konpòtman seksyèl la toujou ki gen rapò ak pi bon sante sikolojik ak fizik se PVI. Nan contrast, Masturbation se souvan ki asosye ak endis nan pi pòv sante (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Gen plizyè mekanis posib sikolojik ak fizyolojik, ki se yon konsekans chans nan seleksyon natirèl favorize pwosesis sante kòm kòz ak / oswa efè motivasyon pou fè rechèch pou, ak kapasite pou jwenn epi jwi, PVI. Nan contrast, seleksyon nan mekanis sikobiyolojik rekonpanse motivasyon masturb se fasil akòz depans sa yo kapasite fizik ki ta rive si li dekouraje youn nan PVI pa fè li petinan pou byennèt (Brody, 2010). Plis posib, Masturbation reprezante kèk echèk nan mekanis yo nan kondwi seksyèl ak relasyon entim, sepandan komen li ka, e menm si se pa estraòdinè li viv ansanm ak aksè nan PVI. Nan sans sa a, li enpòtan pou remake ke pi gwo frekans Masturbation ki asosye ak mekontantman ak plizyè aspè nan lavi poukont yo nan frekans PVI (Brody & Costa, 2009) ak sanble diminye kèk benefis nan PVI (Brody, 2010).

Finalman wè sa a PDF - Sosyal, emosyonèl, ak distenksyon relasyon nan modèl nan Masturbation Recent Pami jèn granmoun (2014)

"Se konsa, ki jan kontan yo se moun ki repond ki masturban dènyèman lè yo konpare ak moun ki pa gen? Figi 5 revele ke nan mitan moun ki repond ki rapòte ke yo te "trè kontan" ak lavi yo jou sa yo, 68 pousan nan fanm ak 84 pousan nan gason te di ke yo te masturbe nan semèn ki sot pase a. Asosyasyon an modès ak malè parèt lineyè nan mitan gason, men se pa fanm yo. Pwen nou se pa sijere ke Masturbation fè moun kontan. Li ka, men nati a kwa-seksyonèl nan done yo pa pèmèt nou evalye sa a. Sepandan, li se anpirikman egzat yo di ke gason ki reklamasyon yo gen kè kontan yo yon ti jan mwens apt yo rapòte masturban dènyèman pase gason kontan. "

"Masturbation tou ki asosye avèk rapò santiman nan ensifizans oswa pè nan relasyon ak difikilte nan navige relasyon entèpèsonèl avèk siksè. Masturbateur pase-jou ak sot pase-semèn montre siyifikativman pi wo nòt echèl relasyon enkyetid pase moun ki repond ki pa t 'rapòte masturban nan jou ki sot pase a oswa nan semèn ki sot pase a. Masturbateur pase-jou ak sot pase-semèn montre siyifikativman pi wo nòt echèl relasyon enkyetid pase moun ki repond ki pa t 'rapòte masturban nan jou ki sot pase a oswa nan semèn ki sot pase a. "