REMAK: Sijesyon sa yo soti nan rdemare siksè. Egzèsis sa yo reklame ke yo itil pou re (fil elektrik) koneksyon ant sansasyon nan penis ou ak konsyans nan sèvo ou. Sa a kapab rekiperasyon batiman vitès nan moun ki gen pònografi-induit malfonksyònman erectile. Reklamasyon yo sou "enèji" yo fèt pa rdemare yo, pa pa YBOP.
Yon nèg te di:
Mwen li yon bagay sou desen enèji seksyèl la anwo, kidonk li pa jis konsantre nan pantalon mwen an. Oke, li sanble yo travay, men pran pratik. Mwen eseye konsantre sou santi enèji a moute nan pwatrin mwen ak anwo kò, epi li fè m 'santi vrèman pwisan. Li pran presyon an nan bezwen masturb, ak kalite ban m 'sa a super "pare pou aksyon" santi. Tankou mwen ta ka kraze yon kay si mwen bezwen, oswa voye yon ti fi alantou epi yo gen wout mwen avè l '(nan yon fason konsantman, ludik nan kou 🙂). Mwen renmen li, ak yon ti kras plis pratik mwen ta ka jwenn tèt mwen jwi ap resevwa vire sou. Fè yon eseye mesye. Lè sa a, ale kouri yon kèk kilomèt oswa yon bagay (si ou pa gen yon ti fi jete alantou nan kou).
Yon jèn fanm:
Mwen ka transmute li trè fasil kounye a epi deplase li tout kote mwen vle nan kò mwen an. Li plezi 🙂 Mwen konnen li fonksyone paske lè mwen santi mwen anvi dòmi epi mwen vin horny, mwen deplase enèji mwen egal e mwen imedyatman pa santi mwen fatige ankò.
Divès tradisyon ofri "pratik solo kiltivasyon seksyèl." Pou egzanp, anba a yo se teknik rekòmande pa manm sit. (Si sa yo twò Esoteric pou gou ou, ou ka prefere fè eksperyans avèk yo kegel egzèsis.)
Yon lòt nèg te dekouvri sa a:
Li sanble ke pifò moun ki pa marye ki jwenn verite [ke orgasme konstan pa ranpli] tounen vin jwenn yon chemen abstinans total. "Pa gen PMO" kòm anpil moun rele li. Mwen pèsonèlman te eseye chemen sa a epi li tou senpleman pa t 'travay pou mwen !!! Mwen te santi mwen dekonekte soti nan pa sèlman nan seksyalite mwen, men nan aspè entim nan tèt mwen. Se konsa, mwen te bay moute ak tounen al jwenn orgasming, prèske chak jou ... epi li te jis kòm unfulfilling jan mwen vin chonje li yo dwe!
Lè sa a, mwen dekouvri tantra solo. Ekivalan solo nan karezza, si ou vle. Epi li chanje tout bagay! Lide a tout antye se trete zak la seksyèl tankou yon meditasyon, olye ke kèk enpilsyon bèt enkontwolab. Mwen prefere rele li "masaj jenital" kòm opoze a Masturbation (paske Masturbation m 'lye nan orgasme!). Se konsa, teknik antye mwen an enplike nan yon trè dousman, dou, konplètman ak totalman rilaks masaj jenital, anpil tankou karezza patenarya. Objektif la se rete nan zòn nan eksitasyon 60-70%. Si ou ale sot pase sa, ou rive nan "pwen nan pa retounen" epi yo pa gen okenn chwa men orgasme.
Objektif la nan teknik solo sa a se reveye pwòp ou a Bliss seksyèl nan yon dou, renmen ak meditasyon pwòp tèt ou-masaj, epi kite ki santi byennere ranpli moute chak selil sèl nan kò ou. Yon fwa ou te masaj tèt ou nan yon eta rilaks nan Bliss, konsantre sou souf ou ak santi chak selil nan kò ou gaye ak enèji kreyatif. Pandan w ap medite sou santiman sa a, pati seksyèl ou yo pa pral eksite ankò, men Bliss nan kò ou ap rete. Se tankou yon wo natirèl, ak santi a pral dire pou èdtan si ou fè li dwat !!! Mwen te ale 16 jou san yo pa orgasme epi yo te lè l sèvi avèk metòd sa a prèske chak jou. Li vrèman travay pou mwen, e mwen espere ke li travay pou ou tou. Si ou fristre ak enkapasite ou ye kounye a yo rete PMO gratis, Lè sa a, eseye sa a soti!
Yon manm te fè kòmantè:
Entèpretasyon sikolojik nan istwa yo fin vye granmoun di ewo a dwe premye amelyore l '/ tèt li anvan yo pote kado a nan mond lan. Ak kado a vire soti nan tèt li klere byen bèl.
Remak: Gen kèk jwenn ke teknik yo solo yo pa itil nan premye (twò eksitan), men yo trè itil pou soulaje fristrasyon seksyèl yon fwa balans retabli.
6th Tibeten Rite la
Egzèsis Bon: kanpe
1) Faz Tansyon:
a) Kanpe dwat epi dousman kite tout lè a soti nan poumon ou. Kòm ou fè sa, pliye epi mete men ou sou jenou ou. Fose soti dènye tras la nan lè a, ak Lè sa a ,, ak poumon yo vid, retounen nan yon pozisyon dwat moute.
b) Mete men ou sou ranch ou, ak peze desann sou yo. Sa ap pouse zepòl ou yo. Kòm ou fè sa, rale nan vant la kòm anpil ke posib, ak nan menm tan an ogmante pwatrin lan.
Di yon lòt fason, tansyon tout nan misk ou, frote moute zepòl ou, fèmen pwen ou yo epi mete yo sou ranch ou. Grif pye ou nan tè a. Eseye rete tankou sa a pou yon konte ralanti nan dis.
c) Kenbe pozisyon sa a osi lontan ke ou pètèt kapab si ou pa kapab fè li nan fen an. Lè yo finalman fòse yo pran lè nan poumon vid ou, kite lè a koule nan nen an.
2) Faz relaksasyon:
a) Lè poumon yo plen, rann souf nan bouch la. Kòm ou rann souf, detann bra ou, kite yo kwoke natirèlman nan kote ou.
b) Lè sa a, pran plizyè gwo souf nan bouch oswa nan nen, sa ki pèmèt yo sove nan bouch oswa nan nen. Objè a se konplètman detann ant chak nan Faz yo tansyon.
3) Repete rit la si sa nesesè, men yon fwa se nòmalman tout sa ou bezwen.
Rezon ki fè Rite sa a se soulaje yon moun pou yo te horny. Rezon ki fè yo te horny (sa a se pwen de vi Mantak Chia a ke mwen te adopte) se ke enèji te akimile nan ògàn yo fè sèks. Lè sa a, plis moun nan eksite vin, plis enèji a kolekte la. Se enèji a lage nan orgasme-sof si ou ka trase li soti nan ògàn yo fè sèks nan kèk fason. 6yèm rit la fè sa otomatikman san yo pa bezwen konnen kijan pou avanse pou pi enèji. Li se yon apwòch mekanik. Te di yon sèl nèg,
Mwen dwe di - sis tibeten yo travay etonan byen - nan apeprè 3 minit mwen te santi enèji a bati nan jenital yo lage ak gaye sou tout kò mwen - mwen santi mwen balanse ak yon ogmantasyon nan enèji / kontantman. Ou ap sèlman sipoze fè sizyèm lan si w ap planifye sou pa ranvèse pitit pitit la - ki se vre objektif mwen.
Dife respire
Enstriksyon sa yo pou pratik pou l respire ke yo rekonèt kòm "Souf dife" yo te ekstrè nan Don Juan ak Atizay enèji seksyèl la pa Merilyn Tunneshende.
- Kanpe ak lajè pye zepòl ou apa, janm rilaks ankò rasin, jenou yon ti jan koube. Kenbe bra ou nan kote ou yo, ki lach epi ki bese, dwèt yo yon ti jan rupture. Asire w ke kolòn vètebral ou an dwat epi kou ou ak zepòl ou rilaks, kenbe bon pwèstans. Gade dousman nan distans la.
- Koulye a, respire nan twou nen yo, rale moute sou misk ki nan perineal la ak kontra vant la sou respire la. Enèji a ta dwe monte nan fòm lan nan chalè, nan zòn nan nan kontraksyon, ki nan ka sa a se zòn nan lonbrit. Kontinye respire nan fason sa a jiskaske ou santi chalè a.
- Next, eseye rale enèji nan cho moute kolòn vètebral ou ak nan zòn nan nan kè ou tounen. Sa a se fè pa redresman ti nan do a sou enspire, ki se toujou akonpaye pa yon kontraksyon nan vant, ak yon douser rale perineal. Kòm enèji a leve nan do a nan plèksus solè ou, li pral vin menm pi cho. Koulye a, ak adisyonèl adisyonèl, akonpaye pa kontraksyon nan vant, louvri lam yo zepòl tounen pa flechi yo, koube zepòl ou yon ti kras sou anndan. Sa a pral ogmante enèji a nan zòn nan kè tounen, epi ou pral santi chalè agrandi nan bra ou ak men ou, ki ka throb oswa perspire. Ou ka santi w tou wouj. Sa a se nòmal.
- Redwi koub la nan do a nan kou a sou enspire nan pwochen an. Se yon kontraksyon nan vant nesesè, men rale a perineal se pa nesesè ankò. Eseye respire avèk do gòj ou ak zòrèy ou - lamèl ou yo, si ou vle - pou ou kounye a ou respire plis enèji pase lè.
- Yon sèl ronfle nan sinis yo tounen, akonpaye pa yon kontraksyon nan vant, ap voye souf la nan je enteryè ou, ki pral chofe, kidonk agrandi. Sa a 'je' sitiye apeprè yon pous tounen nan fwon an, dirèkteman santre pi wo a nen ki genyen ant fron yo, petèt twa ka nan yon pous pi wo a yo. Je a ka bat epi ouvri si ou pare. Sa a esansyèl pou wè sèten kalite enèji pandan yon gerizon. Pwent tèt ou yon ti kras pi devan epi pèmèt chalè a vin imid pandan li ap deplase nan direksyon devan an, bò likid nan kò ou. Ou ka santi yon degoute reyèl, tankou si lwil cho oswa siwo myèl ap rale yon sèl gout nan yon moman nan fwon ou.
- Koulye a, dwat tèt ou ak degoute a ap akimile sou palè mou ou. Vale eliksir sa a ki bay lavi epi li pral gaye nan gòj ou, louvri sant sa a ak k ap fonn anba.
- Respire pou devan kò a se kounye a yon enspirasyon mou ki akonpaye pa yon gwo ekspansyon nan vant. Sa a pèmèt enèji a ranpli devan an, tankou si ou te vide l 'nan yon po diven.
- Respire enèji nan likid cho nan zòn nan kè pa agrandi poumon yo anwo. Sa a pral ankouraje mou, santiman dou nan renmen. Kòm enèji a fonn pi lwen, li pral frape plèksus solè a ak vire sou kote sa yo. Massage aktyèl la cho nan ògàn entèn ou a, larat a sou bò goch la ak fwa, pankreyas la ak nan blad pipi fyèl a sou bò dwat la. Sonje pou kontinye agrandi vant ou sou enspirasyon an.
- Soti nan la, enèji nan montan anba dyagonalman soti nan chak bò yo kolekte nan zòn repwodiksyon ou. Yon nan-souf ak yon ekspansyon nan vant ap ranpli anba a nan lak enèjik ou.
- Finalman, yon kontraksyon dou vant nan rann souf la ap retounen enèji a yo dwe estoke nan sant la nan volonte, dèyè lonbrik la.
Pwòp kò seksyèl yoga
Yoga la Ranpli konseye elèv la kòmanse ak pratik solo ki vize a aprann tou de ki jan prolonje eksitasyon seksyèl, ki jan yo respire, ak ki jan yo ka fè lavi-aktyèl la nan kò-tèt ou a nan yon kalite sèk ki deplase desann devan kò a ak Lè sa a, anwo nan kolòn vètebral la nan kolòn tèt la.
Polarite seksyèl se sèlman "po gwo twou san fon" - k ap sèvi bi pou yo repwodiksyon fizik. Nan eta pi fon nan tèt ou ak kò, polarite depase. Lè li fè eksperyans sans sa a nan antye pandan seliba, yon moun ka sispann panse a entimite kòm yon gerizon pou "enkonplè." Nan pwen sa a, yon moun gen mwens chans pou yo eseye "jwenn" yon bagay nan men yon nèg.
"Pratik pwòp kò ou yogik seksyèl" mande pou elèv la pwòp tèt ou-estimile jenital yo kòm yon egzèsis konsyan oswa fè egzèsis relijyeu. Orgasm jeneralman evite, ak enèji nan seksyèl eksite desann desann devan nan kò a ak ekspire moute kolòn vètebral la nan yon fason dekontrakte. Pratikan nan seliba ta dwe angaje yo nan egzèsis sa a tou de kòm yon fòmasyon pou fè sèks ak yon patnè, ak chak fwa gen yon santiman nan konsantre oswa siprime enèji seksyèl nan ògàn yo seksyèl, tèt oswa kè.
Bhastrika
Di yon manm fowòm:
I was actually thinking about karezza one night and started, out of the blue idk why, breathing quick deep breaths from the belly. It produced a very strong tingling/vibration sensation over my whole body. I kept it up for as long as i could. Then i bathed in the tingles/vibrations for a good 5 minutes or so. I ended up doing research and found out it’s actually a breathing technique called Bhastrika.
"Kite ale" meditasyon
Alice Bunker Stockham MD, sijere meditasyon sa a chak jou pou divilge depase enèji seksyèl. Chita pou 15-20 minit nan yon chèz tou dwat.
Drop men yo ak bra bò lanmè a; repoze pye yo kareman sou planche a; lage manton an pi devan sou tete a, epi bay tout kontwòl nan kò a. Kite ale; jenou, pye, zòtèy, bra, men ak konsèy dwèt yo dwe vin rilaks; po, bouch, tout pati nan kò a dwe kite ale; machwè gòj ak vant ka dire pou bay, men repete pou tèt ou “mwen bay. Mwen kite sa." Respire tou dousman epi dousman. Rete nan eta sa a nan repo 15-20 minit.
Lè yon eta pafè nan detant garanti, ou tou dousman pral konsyans enteryè a yo sèvi ak enèji seksyèl ou pou renouvèlman. Ou pral leve, flotan, wòdpòte ak rajenisman. Ou te vin mèt nan pwòp lavi ou atravè yon pwosesis alchemic, yon transmutasyon nan enèji kreyatif. Tout egzitasyon lokal yo ak demann disparèt. ("Mond Lover a" pa AB Stockham MD, pp. 105-106)
Osho meditasyon
Pou leve enèji seksyèl - Kòmanse fè de bagay: chak maten, apre ou fin dòmi, kanpe nan mitan sal la epi kòmanse souke tout kò a. Vin yon shaker - souke tout kò a soti nan zòtèy la nan tèt la ak santi ke li se prèske orgasm ... tankou si li ap ba ou yon orgasme seksyèl. Jwi li, nouri li, epi si ou kòmanse santi ke ou ta renmen fè yon son kèk, fè yo, epi jis jwi li - pou dis minit.
Lè sa a, fwote tout kò a ak yon sèvyèt sèk ak pran yon douch. Fè sa chak maten, ak nan lespas de ou twa semèn balans lan ap vini. Link
Konsèvasyon enèji fondamantal
Technique: Lè sèks-sant lan ankouraje, ejakulasyon nan espèm oswa dechaj pran plas. Metòd sa a tcheke li efektivman. Si gen yon lide sou dezi seksyèl nan tèt ou, ou dwe vijilan. Konsantre lide ou sou pati jenital yo ak kontra pati jenital yo anndan nan direksyon pou vant lan, menm jan se Piston rale deyò ranpli ponp lan ak dlo. Yo rele sa Yoni Mudra. Lè sa a, fèmen je ou. Medite, "Koulye a, mwen kap egal soti nan pi ba sèks-ògàn nan mil lotus yo petal (Sahasrara Chakra) nan sèvo nan kò mwen an." Enèji fondamantal la ap koule nan kèlkeswa pwen (ògàn) lide a konsantre sou li. Si ou konsantre tèt ou sou Sahasrara Chakra, enèji bioelektrik la, ki ta gen otreman, te gaspiye nan ejakulasyon nan aktive Muladhara Chakra a, yo pral sublime egal a Sahasrara Chakra a epi yo pral transmute nan Ojas. Men lide byen. Si lide ou toujou anvi nan sèks-plezi, ou pa pral reyisi nan prezève enèji fondamantal. Men, si ou pratike pou kèk jou ak diskriminasyon ak volonte fò, ou pral jwenn anpil anpil rekonpans li yo. Ou pral fè eksperyans dirèkteman ke menm si dezi seksyèl vini ak yon fòs nan tanpèt, ak teknik sa a aplike yo, yo diminye nan yon kèk segond.
Yon lòt teknik: Chak fwa nenpòt dezi fò seksyèl rive, rann souf tout lè a soti nan poumon konplètman epi kenbe souf la soti. Lè sa a, kontra vant ou ak pran lonbrik ou tounen nan direksyon pou kòd la epinyè. Pa repete sa a de-twa fwa, se pasyon a pasifye epi ou pral sove soti nan egzeyat fondateur. Teknik sa a se trè senp men li se yon manevwe trè enpòtan Yogic. Air nan poumon yo rele Apaana Vayu. Avèk ranfòse Apaana Vayu, ògàn seksyèl la leve epi lespri a vin boulvèse. Pa enèji ekspirasyon nan lè a, Apaana Vayu se febli. Se konsa, li pa ka aktive sèks-sant lan. Anplis, pa kontra vant la ak lonbrik bak, enèji ki rete nan sèks-sant la ale nan direksyon pou lonbrik la. Se konsa, pa gen okenn enèji plis kite yo aktive sèks-sant e konsa ejakulasyon se anpeche. Teknik sa a ta ka pratike nan nenpòt ki kote, san yo pa depanse nenpòt ki lajan. Ta dwe teknik sa a dwe pratike regilyèman menm lè pa gen okenn eksitasyon seksyèl. Li bay benefis ekselan.
Palm-jenital koule enèji
Gason
Mwen te fè obsèvasyon sa yo nan fè eksperyans sou tèt mwen. Mwen te itilize palmis manyen sou divès zòn nan kò m 'ak obsève. Presyon fizik palmis la mwens pase dwèt yo, men enèji a sanble pi wo, ak plis net ak gerizon.
Pwochenn fwa ou nèg santi ankouraje a, pran yon ti moman yo respire epi obsève pandan y ap cupping tèt ou ak sèlman palmis ou. Si w ap drese, dousman mete palmis ou sou tèt la nan trankilite. Sa sanble refwadisman pou ankouraje a. Sa ka ede menm si ou te deja moute desann pasyèlman sou chemen yo fin vye granmoun. Reflechi sou li kòm yon parachit soti.
Eske ou te eseye sikile enèji seksyèl anvan ou ale nan dòmi? Ou ka itilize swa men dousman tas penis ou epi mete lòt men ou sou pwatrin ou oswa kè. Plis palmis ak mwens presyon dwèt sanble travay pi byen. Ou ka eseye tou repoze men ou atravè lenn ou pou ke do men ou, apeprè nan zòn vèy-fòm ant gwo pous ou ak dwèt endèks, repoze dousman kont skrotòm ou oswa penis. Fè sa ki konfòtab. Lide a se mwens mouvman pou ke enèji ka koule. Ou pa ta ka remake anyen. Pafwa mwen fè epi pafwa mwen pa fè sa. Mwen ka menm fè sa yon sèl-men kounye a. Lòt swa a mwen jis mete yon men sou kè m 'ak mwen te kapab santi enèji kouri ant sèvo mwen ak pati gason.
Fi
Lè seksyèl fristre, mwen pratike ap detann misk vajen mwen ak respire san pwoblèm ke posib. Mwen mete men mwen sou vajen mwen epi dousman karese. Li vrèman kalme m anpil. Mwen mete lòt men an dwa anba tete gòch mwen (yo rive jwenn kè mwen) ... epi kenbe li la. Sa ede tou. Mwen ale dwat nan dòmi kòm tansyon an nan vajen mwen sllloooowwwwwlllllyyy diminye ansanm ak ijans la nan enpilsyon seksyèl la. Mwen trè kontan lè mwen reveye nan maten an.
Mwen panse ke metòd sa a montre enpòtans ki genyen nan pa inyore apeti a seksyèl. Nou bezwen adrese li dirèkteman de tan zan tan.
Woutin lan T5T
jan devlope pa Carolinda Witt.
https://web.archive.org/web/20180708072545/http://www.goddess.com.au/Links/TibetanRites.htm
Gason Orgasm miltip
Liv sa a Mantak Chia [Daoist] gen anpil egzèsis pou rechanneling enèji seksyèl nan tout kò a. Li ede pratike egzèsis li yo nan yon fason ki pa orgasmik, ki pa ejakulasyonèl. Repons: Modération, Relaksasyon, ak Lespri Bondye a gratitid.
Epitou gade Meditasyon
;