Rejim ak balans libido

Yon anpil nan rechèch nan sèvo resan te konsantre sou ki jan manje ki gen anpil kalori chanje balans nan sèvo. Pou egzanp, dansite reseptè dopamine yon rat la refize sevè ak premye li yo nan syèl la nan manje gra. Aprann plis nan atik sa yo:

• Sa a se kisa k ap rive nan sèvo ou lè ou sispann manje sik
• Èske evolisyon ki fòme sèvo nou yo nan pasaj sou Manje ak Sèks?
• Konpòtman Intoxicating: 300 Vaginas = Yon anpil nan Dopamine
• Pwoteje apeti ou pou plezi
• Jèn (sijesyon vizitè a)
• Èske Healthy Manje Fè Ou pi kontan? Yon rechèch sentèz Sèvi ak yon Achiv sou entènèt Achiv

Kòm sikwi rekonpans lan menm nan sèvo a gouvène tou de manje ak sèks, li pa etone ke rekipere itilizatè rapòte ke amelyore rejim alimantè yo fè amelyore balans seksyèl pi fasil. Kontrèman, konsome manje tenten ogmante anvi pou pònografi pandan retrè.

Jwenn ki rejim alimantè amelyore balans lan nan ou sèvo. Nou pa gen okenn rekòmandasyon espesifik, men isit la yo se kèk direktiv jeneral:

1. Sirèt ak manje ki gen lanmidon ladan yo, tankou yon sak bato, souvan fè anvi vin pi mal (petèt paske yo disregule dopamine). Vizitè yo di ke yo ka ankouraje tou rèv mouye!
2. Manje Piquant tradisyonèlman te evite pa relijyeu. Li ka ke yo lakòz yon enflamasyon ti kras nan rejyon an jenital, ki kò a asosye ak eksitasyon seksyèl.
3. Se yon rejim alimantè ki vejetaryen rimè sou fasilite anvi seksyèl.
4. Gen kèk mesye ki rapòte ke kafeyin ka deklanche relapes yo:

Mwen te gen yon lòt grenn kafeyin 200 mg anvan kouri mwen aswè a. Mwen te panse, oh, ki mal li ta ka fè si li ede m 'kouri pi lwen, ankouraje m' yo ka resevwa yon natirèl "segondè kourè a" epi yo pa vle PMO? Men, li te mennen nan PMO ankò ... tankou mekanism. Pa gen kafeyin plis pou mwen tou.

Kòmantè nan men manm fowòm:

• Yon lòt tip: mwen te aprann rete lwen manje ki gen sik. Mwen te gen kèk chokola ak pou de jou kap vini yo mwen te gen move anvi pou DOC mwen (dwòg nan chwa >> pònografi).
• Mwen sonje chanjman nan atitid, anvi yo, santiman yo pou yo malad fizikman [pandan retrè]. Se konsa, mwen deside kòmanse manje sante pou akselere rekiperasyon m 'yo. Mwen pa t 'manje bon pou sante kòmanse, men mwen te kòmanse manje plis nwa, fwi, vèt ak vyann pi. Li te travay bèl bagay, e mwen toujou fè l 'jodi a.

• Netwaye rejim alimantè — pa gen manje enflamatwa, pwoteyin depase, elatriye — se te youn nan twa chanjman ki pi itil mwen te fè. De lòt yo te resevwa soti via sosyalize ak vwayaje ak fè egzèsis.

• Eseye tanzantan jèn chak jou e mwen garanti ou pied ou pral 100 pousan ale. Jèn aktyèlman fè menm bagay la egzak kòm nofap: ogmante dopamine ak androjèn sansiblite reseptè e konsa mwen te jwenn ke si ou konbine yo ou vin yon bèt. Pafwa sepandan mwen santi mwen tankou mwen gen twòp lavi reyèl lè mwen konbine sa yo, li vrèman yon santiman etranj. Sèl fason mwen ka dekri li se ke mwen santi mwen tankou yon rozan soti Tarzan. Sansasyon trè enpè paske li nan opoze a nan ki jan mwen te pi fò nan lavi mwen. permalink

• Yon aspè enpòtan nan rekiperasyon se jere tout kalite dejwe, ki gen ladan dejwe manje. Depandans yo ka mare ansanm, tankou alkòl la ki bezwen yon lafimen. Yon sigarèt te kapab deklanche yon binge alkòl tou. Se menm bagay la pou nou tou. Sik rafine fè sa pou mwen nan yon fason gwo, Se konsa, mwen eseye limite trete sik ak manje nan rejim alimantè a. Mwen fè eksperyans angove lè mwen lage yo, menm jan ak angou orgasm, ak lè mwen pran tou de nan yo soti nan menm tan an, li ka lanfè pou yon ti tan. Mwen elimine pen trete tou: pen blan ak pasta blan (literalman "keratin"). Diri mawon olye diri blan te itil. Plis fwi ak legim fre, patikilyèman òganik si sa posib. Anpil dlo. Sitou vejetaryen, men mwen pral manje yon pwason si li naje sou plak mwen an. Anplis de sa, mwen pran yon vitamin ki baze sou manje, tras mineral, ak omega 3 a.
• Nou te ale frèt-kodenn ak glusid. Li te pran apeprè de oswa twa semèn nan retrè anvan nou te totalman gratis nan anvi yo. Pa frèt-kodenn mwen vle di * pa gen okenn glusid ki pa t 'vini nan vyann, pwason, ze oswa legim vèt, bè oswa kokoye. (pa gen okenn grenn nenpòt kalite, pa gen okenn pwa, pa gen okenn lèt, pa gen sik / siwo myèl, pa gen fwi ki gen anpil karb) Lè sa a, mwen te viv trè ba karb (mwen te ajoute letye tounen nan) pou apeprè 4 mwa anvan mwen te chwazi kòmanse tès ki pi dans glusid mwen ka manje san anvi ki vin apre, angove, pwoblèm konjestif oswa dijestif. Gen anpil resous yo deyò si w enterese nan kraze gratis nan dejwe karb la pi fò nan nou genyen, menm si nou ap swiv estanda 'sante ki wo-fib rejim alimantè grenn antye'. Isit la nan yon sèl sous kòm yon pwen depa: https://web.archive.org/web/20110102080811/http://whole9life.com/2010/12/whole30-2011/

• Si w ap trennen manman bourik sou ba-karb paleo, gade pou enfòmasyon sou ki pi wo-karb paleo. Si ou google "Kitavan" w ap jwenn kèk blogueurs ap pale de li.
• ED ofisyèlman geri: kòmanse 3 ane de sa. Mwen panse ke Paleo rejim alimantè te ede.

• Mwen ta fòtman sijere manje "pwòp." Gen yon anpil nan mouvman nan direksyon pou tandans sa a dènyèman, ak pou bon rezon. Manje pwòp se tou senpleman sou manje manje ki natirèl, ak abstrenn nan manje ki taks kò imen an.

  Manje pwòp anjeneral enplike nan debarase m de ble (Gluten, menm sibstans ki sou kolan ki fè pen squishy, ​​bouche aparèy GI ou yo ak limit konsomasyon eleman nitritif), sik (pou pwopriyete yo evidan depandans, inhibiteur sistèm iminitè, ak sik nan san / dopamine vag) , ak pi letye bèf (difisil pou kò a nan pwosesis, menm si ou pa entolerans laktoz). Ou ta ka panse si ou pran sa yo ale, ki sa ki rete yo manje? Ou ta dwe etone konbyen lajan yo deyò yon fwa ou mete sou kote sipozisyon an ke ou bezwen ble, sik, ak letye yo siviv ak boujonnen. Gen pi plis konsantre sou grenn altènatif tankou eple ak kamut (espès ble ansyen ki pa te twò ibridize ak ki ba nan gluten), fwi ak legim, vyann, ak letye altènatif tankou yogout ak fwomaj kabrit. Gen anpil lòt chwa yo deyò ki pi bon pou nou.

  Kèk ane de sa mwen te panse nou te manje byen an sante. Nou te manje prèske pa gen okenn manje trete ak madanm mwen kwit ak kwit manje nan grate lè l sèvi avèk engredyan ki bon pou sante. Nou pa t 'manje anpil nan chemen an nan sirèt oswa sik. Oswa konsa nou te panse.

  Lè madanm mwen ak ale nan 8 semèn defi a manje-pwòp mwen te santi m pi byen nan premye jou a. Mwen pa t 'gen aksidan 2pm mwen, ou konnen yon sèl la kote ou santi ou tankou fè yon George Castanza ak pran yon ti dòmi anba biwo mwen an. Nan semèn 3 pi fò nan anvi yo te disparèt e mwen te santi pi bon mwen te janm santi. Gone te fatig, bwouya nan sèvo, moodiness. Mwen te gen zewo kranp oswa dijesyon oswa pwoblèm twalèt. Mwen te tèlman regilye mwen te kapab mete revèy mwen an li. Apre sa, mwen pèdi pwa ak gade ti kras bonbe mwen an nan yon vant vire nan washboard abs, san yo pa fè okenn egzèsis. Li reyèlman te remakab.

  Nou te li kèk nan bagay Tosca Reno a, wè l 'isit la

  http://www.toscareno.com/

  ... oswa defi a 8 semèn isit la

  http://www.8weekchallenge.com/

  ... men otreman jis google "pwòp manje" epi ou pral wè anpil rechèch.

Jwenn sa k ap travay pou ou. Moun ki bezwen diferan nivo nan pwoteyin bèt pou fonksyon ideyal, pou egzanp. Epitou gade childpages anba a.