Paj sa yo gen ladan rdemar konsèy, sijesyon ak obsèvasyon nan men moun k ap pase nan pwosesis la rdemar.
Rekòmanse konsèy - Planifikasyon
Rekòmanse konsèy - Lis deklanche
- OFISYÈL Lis deklanche
- Ki jan yo reyisi nan NoFap - yon gid definitif ki baze sou 6 mwa eksperyans nan
- Ou konnen NOFAP ap travay si ...
- Metòd STAR pou dejwe PMO
- Oke nèg Senior Member, sa a se sa li pran: koute moute, nonm leve, li kite screwin 'moute
- Verite a se, sa a batay pa ka WON.
- Se konsa, ou vle kite pònografi?
- PRO - KONSÈY
- Konsèy simonte pònografi dejwe
- Atik mwen renmen ak Poukisa ou ta dwe kòmanse yon jounal
- Kèk konsèy pou NoFap ke mwen te aprann nan men AA
- Konsèy 10 ki ede m
- 5 NoFap Konsèy mwen dwe pataje.
- 100 Jou + Path yo vin dezòd (Premye ak dènye Post)
- Mwen ta renmen di ou tout bagay sou paradoks Unger a. (Yon bagay yo reflechi sou pou moun nan nou ki ap konbat.)
- Willpower pou kont li se pa ase.
- Yo nan lòd yo reyisi, ou gen rprograme.
- Reddit "fapstronaut" ponn li tout soti
- Nèf pwen yo reflechi
- Konsèy sou kòman yo ka resevwa yon kòmanse bon ak NoFap
- Demon: Fapping se pa lènmi ou.
- Sis bagay yo kenbe nan tèt ou
- Konsèy pou mesye yo ki pi piti
- Jou 40. Kèk obsèvasyon & konsèy, espesyalman pou nèg plus
- Mwen te sispann pou yon ane ak mwatye Se konsa, mwen te panse mwen ta pataje yon kèk nan konsèy mwen an
- Sa a bezwen yo dwe di, konprann, & reyafime
- Ide 1 ki sòti nan yon Long Fapstronaut: Defini liy anba ou
- Ide 2 ki sòti nan yon Long Fapstronaut Tèm: Toplines
- Pi bon kle pou simonte abitid PMO a, jis sonje 'AEEES'
- Ide 3 ki sòti nan yon Long Fapstronaut: Deplase chan batay la
- Pozitif Transfòmasyon pou ** efè ** efè!
- Bagay la ki travay, ak bagay la ki pa fè sa
- Komen manti sèvo ou ap di ou lè ou vle PMO.
- Oke, isit la nan sa ou pral fè
Rdemèt konsèy yo defèt pònografi dejwe
Rekòmanse konsèy pou rete pònografi gratis
- 1 ane + sou; yon tip senp ki pral garanti siksè.
- 10 Prensip Recovery
- 10 Konsèy pou yon rdemara oswa Recovery siksè!
- Konsèy 10 ki ede m
- 100 Jou + Path yo vin dezòd (Premye ak dènye Post)
- 101 Bagay yo fè Olye pou yo Fapping nan Porn
- N /M obsèvasyon / konsèy / moso nan konsèy ki soti nan ~ XNX ane nan vwayaj pornfree mwen
- 16 abitid ou ta dwe fè chak jou.
- 16 Prensip Recovery
- 20 bagay ki te ede m 'nan jou sa yo 90
- 200 jou - Dis konsèy yo pataje
- Rezon ki fè 25 pou kite
- 3 Etap pou simonte pònografi adiksyon ak chanje lavi ou: Videyo
- 3 Etap pou Siksè (Pou tout moun nan nou ki gen difikilte)
- Rapò 30 jou. Gwo lis de sa ki te ede m '& ka ede ou!
- 45 Fè tèt ou itilize pou kenbe ou dejwe
- 5 NoFap Konsèy mwen dwe pataje.
- 5-pati plan aksyon.
- 7 Konsèy yo bat senaryo ki pi mal la ka-nan adiksyon Porn (jan mwen te bat)
- 70+ konsèy pou fè Nofap oswa Porn gratis pi fasil ak pi efikas nan men yon moun ki ale 300+ jou
- 9 Konsèy pou 90
- Kèk bagay mwen te aprann kòm yon adikte ewoyin refè
- Yon lis ki gen rapò ak pònografi ki gen rapò ak eskiz (soti nan reddit / pònografi gratis)
- Yon rplonje pa vle di yon reset konplè! Pa fè tèt ou mal pi lwen pa binging.
- Yon lis kout nan bagay sa yo kle mwen te dekouvri sou vwayaj sa a
- Abstinans se pa Recovery! Poukisa moun fail geri PIED yo
- Konsèy soti nan eksperyans mwen [LONG POST ALERT]
- Konsèy pou mesye yo ki pi piti
- Apre dezan nan lit mwen ak Nofap! AMA: ED & ejakulasyon anreta
- Laj 20 - Itilize yo dwe enkyete sosyal epi yo gen PIED
- Yon filtè FAQ: YourBrainRebalanced.com
- Atik mwen renmen ak Poukisa ou ta dwe kòmanse yon jounal
- Pi bon nan / r / NoFap
- Komen manti sèvo ou ap di ou lè ou vle PMO.
- Konsèy Concrete pou rete lwen pònografi
- Jou 40. Kèk obsèvasyon & konsèy, espesyalman pou nèg plus
- Demon: Fapping se pa lènmi ou.
- Pa pran NoFap alalejè, oswa ou pral retounen
- Senk atitid w pèdi counter-entwisyon nan direksyon pou kite fimen
- Soti nan yon Madanm PMO: Ou menm, yon vanyan sòlda
- Soti nan ekip la NoFap.com: 10 nan pi bon moso nou nan konsèy
- Mennaj nan yon badap fapstronaut (jou 135 !!!), vle pataje istwa siksè mwen (nou).
- Gid pou rete (pònografi) fap-gratis
- Ki jan ak poukisa bay pònografi
- Kouman mwen te fè jou 70 sou hardmode, san yo pa kraze yon swe, apre ane 7 nan echèk.
- Kouman mwen te aprann yo sispann mangonmen ak batay ankouraje
- Kijan Pou simonte yon Porn Dejwe: Konsèy soti nan 9 Enfliyan Sante Ekriven Sante
- Ki jan yo kite anyen ou dejwe (pònografi, dwòg, alkòl, elatriye)
- Ki jan yo reyisi nan NoFap - yon gid definitif ki baze sou 6 mwa eksperyans nan
- Imè / Konfesyon: Ou jis ta ka yon adikte PMO si:
- Mwen te fè li! 90 jou. Men sa mwen te aprann.
- Mwen wè sa tankou yon pati enpòtan nan vi ideyal mwen
- Mwen te sispann pou yon ane ak mwatye Se konsa, mwen te panse mwen ta pataje yon kèk nan konsèy mwen avèk ou ke mwen panse ke pral reyèlman ede vwayaj ou.
- Mwen ta renmen di ou tout bagay sou paradoks Unger a. (Yon bagay yo reflechi sou pou moun nan nou ki ap konbat.)
- Mwen pral revele ou sekrè a # 1 simonte dejwe pònografi.
- Lide ki te ede m
- Yo nan lòd yo reyisi, ou gen rprograme.
- Rezon ki fè 40 mwen pa sèvi ak pònografi
- Gid mwen an avèk siksè sispann "Fapping"
- Istwa laterè mwen: Te eseye pou kèk ane, isit la se bagay sa yo yo konsidere
- Dis rezon mwen
- Panse m 'sou rdemaraj [PWOBLEM LONG POST]
- New Fapstronaut, fin vye granmoun tan rekipere dwòg adikte ak kèk konsèy
- Nice Guy Symdrome. Pwoblèm trè enpòtan pou fappers / itilizatè pònografi.
- Nèf pwen yo reflechi
- Nofap Made Easy - Zouti ke ou ka itilize pou chanje lavi ou (pa yon 17 ane fin vye granmoun)
- OFISYÈL Lis deklanche
- Oke, isit la nan sa ou pral fè
- Gid Rekiperasyon Pònografi: Yon seri konsèy ak enspirasyon
- Sèvi ak pònografi ak relasyon li ak sa teknoloji medya aktyèlman ap fè moun.
- Pozitif Transfòmasyon pou ** efè ** efè!
- PRO - KONSÈY
- Rekipere konsèy pa 17-ane fin vye granmoun
- Reddit "fapstronaut" ponn li tout soti
- Seleksyon nan panse m 'apre yo te fin te eseye tranap pou mwa 3
- Senp geri pou pònografi dejwe - pa gen okenn entènèt
- Sis pyèj klasik nan rekiperasyon dejwe pònografi
- Sis etap nan siksè - Porn ED ki gen rapò ak retounen nan yon fòm ekilibre nan ekspresyon seksyèl.
- Sis bagay yo kenbe nan tèt ou
- Se konsa, ou vle kite pònografi?
- Se konsa, ou se nouvo? Byenveni nan NoFap. Nou pase gratis Zen isit la.
- Gen kèk DO & PA pou NoFap
- Kèk konsèy pou NoFap ke mwen te aprann nan men AA
- Kèk konsèy mwen te aprann nan men terapis mwen an.
- Sispann konsantre sou sèks.
- Objektif etranj
- Bagay mwen te aprann nan men ou
- Pwisans reyèl, ak Men ki jan yo ka resevwa yo (Avèk Sous ak Lyen!)
- Mèsi poutèt ou Linivè pou Adiksyon Porn mwen
- Pwogram 14-etap ki soti nan NoFap.
- 4 'R' Etap sa yo Defèt Dejwe
- Pi bon kle pou simonte abitid PMO a, jis sonje 'AEEES'
- Fason Chinwa nan NoFap
- Ti fi a sou telefòn la
- Benefis ki pi evidan nan r / pornfree
- Metòd la MYLN. Yon apwòch diferan.
- Twous siviv NoFap / Mega Motivator
- Metòd STAR pou dejwe PMO
- Bagay la ki travay, ak bagay la ki pa fè sa
- Top 3 FATAL MISTAKES Rebooters yo fè
- Verite a se, sa a batay pa ka WON.
- Lwa inivèsèl ki pa-FAP
- Bagay ki ede m (e ka ede ou)
- Sa a se yon zouti senp ak pwisan ke Yale Pwofesè Judson Brewer rekòmande pou skilfully manyen ankouraje nou an.
- Sa a bezwen yo dwe di, konprann, & reyafime
- Refleksyon sou konfyans (ak simonte timidite)
- Panse sou kominote sa a ak kèk konsèy espesyalman pou débutan
- Ide 1 ki sòti nan yon Long Fapstronaut: Defini liy anba ou
- Ide 2 ki sòti nan yon Long Fapstronaut Tèm: Toplines
- Ide 3 ki sòti nan yon Long Fapstronaut: Deplase chan batay la
- Konsèy pou mesye ki jwenn tèt yo gade pònografi
- Konsèy sou kòman yo ka resevwa yon kòmanse bon ak NoFap
- Konsèy simonte pònografi dejwe
- Deklanchman (konpile pa rebooters)
- Vle reyalize godmiche? Li sa!
- Vle ale pònografi gratis? Li sa a.
- Te pase 90 jou dwat: Yon kèk endikasyon
- Ki diferans ki genyen ant vle sispann kont ki bezwen sispann? Panse mwen apre jou 45.
- Ki sa ki nan sekrè a? De santim mwen an.
- Willpower pou kont li se pa ase.
- Ou konnen NOFAP ap travay si ...
- Pi bon chans ou nan yon siksè PMO kite
- Oke nèg Senior Member, sa a se sa li pran: koute moute, nonm leve, li kite screwin 'moute
;