7 Konsèy yo bat senaryo ki pi mal la ka-nan adiksyon Porn (jan mwen te bat)
Bonjou mesye. Dominic isit la.
Mwen pral ba ou 7 konsèy esansyèl ke mwen itilize yo fè yon transfòmasyon konplè nan lavi mwen.
Sèvi ak konsèy sa yo, mwen te ale nan yon defisi, nan yon gayan.
Mwen te masturban 1-3 fwa nan yon jounen, chak jou, ki soti nan laj 11 a laj 18. Sa a 7 ane nan lavi devlopman mwen chire apa pa Porn. Mwen te gen pi move ED imajinab la.
Sèvi ak konsèy sa yo; Lavi mwen te soti nan ke yo te yon defisi, yon junky videogame Hardcore, apèn pase klas, ak perdants pou zanmi; pi gwo jan.
Men ki jan mwen te fè li:
NAN. Mwen enfòme tèt mwen sou tout rdemaraj ki gen rapò ak
Mwen te asire ke mwen te ale nan sit entènèt Gary Wilson (YourBrainOnPorn.com) byen. Mwen etidye videyo ki fèt pa Gabe Deem. Mwen li istwa siksè ak pieced ansanm sa ki travay, ak sa ki pa travay.
NAN. Mwen chanje atitid mwen
Mwen pa t 'antre nan rdemare mwen an "ap eseye" yo wè si mwen "petèt" te kapab rive nan 90 jou. Mwen te fè li pou ke Porn pa janm te yon opsyon, tout tan ankò
Se pa jiskaske mwen chanje lide mwen, ke mwen te kapab goumen ankouraje epi sispann bay nan anba tantasyon. Le pli vit ke mwen mete objektif sa a, mwen gade tèt mwen amelyore jou pa jou.
NAN. Mwen byen redwi tout fòm eksitasyon atifisyèl
Sa vle di mwen te sispann ap gade kantite lajan kontinuèl nan Youtube. Mwen kite jwèt videyo, pou tout tan. Mwen sispann Navigasyon entènèt la kòm anpil. Mwen mete laptop mwen nan chanm k ap viv mwen an (S / O nan Gabe Deem). Facetiming femèl sispann. Mwen te sispann ap gade Netflix, televizyon ak mwen te sispann ale nan sinema.
NAN. Mwen te ale deyò
Chak fwa mwen te vin anwiye, mwen te ale pou yon mache. Mwen li liv. Mwen te ale epi fòse tèt mwen sosyalize (menm avèk enkyetid sosyal). Mwen te kòmanse randone yon fwa pa semèn, jwe baskètbòl, ak fè aktivite sante an sante. Mwen manje manje ak bwè dlo plis. Mwen te kòmanse travay nan jimnastik la tankou fou.
NAN. Mwen kenbe aktivite sante yo, epi mwen te pran yon angajman pou m fè yo.
Ale deyò pou yon vwayaje yon fwa se fasil. Travay deyò nan jimnastik la pou 15 minit sou yon jou lannwit dimanch ki pa gen anyen fè, se fasil.
Men, fè aktivite sa yo regilyèman se defi a reyèl! Mwen te fè yo regilyèman, ak mwen kounye a rekolte benefis ki genyen nan yon gerizon satisfè.
NAN. Mwen te resevwa sipò mantal
Jwenn yon konseye te petèt pati ki pi esansyèl nan rdemare mwen an. Mwen te rankontre avèk li yon fwa pa mwa, epi li te ede jwenn lavi m sou track la. Li tou te ede m 'kalkile poukisa mwen te ap gade Porn nan plas an premye. Konseye yo fè w santi w tankou yon milyon dola. Mwen sonje toujou jwenn gwo ogmantasyon konfyans apre yon sesyon; e mwen kalkile plis sou tèt mwen pase tout tan. Li te yon-yo dwe gen! Regilyèman tcheke YBR, YBOP ak NoFap te ede tou.
7. Mwen te wè limyè a nan fen tinèl la, menm lè li pa te vizib.
Mwen te konnen ke mwen ta refè. Pafwa, mwen te tèlman deprime ke mwen te gen lide komèt swisid. Mwen sonje ke mwen te gen atak enkyetid, kote mwen te oblije kite chanm mwen an epi ale jete yon bagay nan tè a. Men, mwen te konnen, nan do a nan tèt mwen, ke li te tout valè li. Epi paske nan kwayans sa a ke mwen ta jwenn nan fen tinèl la nan fiti prè; fiti prè se moman sa a prezan. Mwen santi mwen pi byen pase tout tan, mwen se yon papiyon sosyal ak anpil zanmi ak anpil eksperyans lavi pou laj mwen. Mwen te gen kopin, mwen atire fanm (yo vin jwenn mwen kounye a li nan kalite etranj, men fre) e mwen ka pale ak nenpòt moun. Pou moun nan nou ki te itilize Alkòl pou kalme enkyetid sosyal; Mwen santi mwen "bwè" 24/7. Mwen santi mwen antye.
Se konsa, sa a sitou ki jan mwen te fè li. Si ou gen nenpòt kesyon ou lib pou mesaj mwen. Cheers ak bon chans rdemaraj parèy 
;