Depi mwen nan yon tan tout tan segondè (plis pase mwatye nan yon ane), mwen te deside ekri soti panse mwen, eksperyans ak taktik pou abòde bèl bagay sa a yo rele NoFap.
Soti nan lekti sa a subreddit li trè fasil tach yon tandans komen pami gwo majorite nan NoFappers. Tout moun ki te pran kèk tan ak envesti kèk enèji nan sa a konnen la tout teyori dèyè NoFap, dwa? Yo konnen poukisa ak ki jan dèyè lide a tout antye. Men, li nan vizib flagran ke pami itilizatè yo 60k isit la, se sèlman yon ti minorite reyisi nan ranpli defi a 90 jou ak vrèman yo angaje nan NoFap. Gwo majorite a se sa mwen itilize yo dwe tankou:
Konnen ke NoFap gen rezon, men yo kenbe retounen epi di tèt yo yo pral evantyèlman fè bagay la modi ak kwòk tèt yo nan dejwe la. Men, yo pa pral. Jis tankou yon fimè ki jete sigarèt li yo ak Lè sa a, fouye nan fatra l 'yo fè yo soti paske yo dezespereman bezwen yon frape nan nikotin.
Poukisa sa rive ak ki jan yo finalman reyisi?
Pati 1 - Konpreyansyon konplè sou lide NoFap la ak yon konpreyansyon sou motivasyon ou yo
Mwen pral fè sa fasil pou tèt mwen ak jis pwen ou nan lyen sa a:
http://www.young-goddess.com/
Pa enkyete ou, li pa yon sit pònografi. Ok, li te yon sit pònografi. Li te afiche nan sa a subreddit yon ti tan de sa. Pwopriyetè sit la te fè yon 180 konplè epi li te ekri yon gwo redaksyon sou NoFap, enèji seksyèl ak seliba.
Li tout tèks la ak anpil atansyon epi ou ap konplètman konprann tout lide ki dèyè NoFap.
Men, lè ou konprann lide a, si ou gen mwatye yon sèvo ak sans komen, pa gen okenn ofans, ou pral jwenn rezon ki fè yo fè NoFap epi ou reyèlman ta dwe gen yon motivasyon intrinsèques. Li se yon tèks ekstrèmman ekri ak kouvri seksyalite gason nan yon fason pa janm wè nan sosyete modèn, fason ki vre.
Pati 2 - konkeri lide ou, konkeri NoFap - konsyans ak konsyans
Apre etap 1, ou ta dwe gen ase motivasyon bati andedan ou pa lite pou premye jou yo kèk. Anpil moun ka lite depi premye jou a, men mwen fèm kwè ke etap 1 ta dwe mete ou nan yon mantalite ke premye jou yo kèk pral gen ou eksite pa fap, epi ou pa ta fè li menm si ou te pònografi jwe nan devan nan ou.
Lè sa a, kisa k ap pase? Motivasyon an byen bonè diminye, Li rive byen vit, yon kèk jou se nòmalman tout sa li pran. Ou wè yon foto cho, gen yon rèv sexy ak tout nan yon toudenkou, w ap retounen.
Li santi l mèrdik gwo.
Pou premye minit a oswa de. Sa a toudenkou a nan manke dopamine ki te koze pa Masturbation twòp ak Lè sa a, yon sispann toudenkou nan pratik la pou pi lontan pase sa ki nan sèvo ou renmen peryòd de tan.
Lè sa a, Dopamine a sispann bri. Li flatlines. Li sispann santi bon mitan-fap. Ou evantyèlman orgasme.
Regant venir.
Ki jan pou fè pou evite sa a?
Sonje byen, li tout kòmanse nan lespri a. Mwen pral liste de règ ki anba a. Lè mwen di règleman, mwen vle di li. Ou gen swiv règleman senp sa yo si ou vle reyisi ak NoFap:
- Pa fè sa, nan nenpòt fason, fòm oswa fòm, manyen tèt ou seksyèlman. Pa menm yon ti kras.
- Pa gade pònografi, imaj cho, imaj ki sibtil seksyèl. Jis evite konsantre sou anyen seksyèl si li pa yon fanm reyèl nan mond reyèl kote ou kapab pale ak konekte ak tankou yon moun fukin nòmal. Remak: Pa menm fantasme nan tèt ou. Jis pa fè sa.
Ki sa ki sou jon toudenkou nan ankouraje ak dopamine, ki sa ou fè lè ou antre nan "brouyar a"?
Ki sa ki - "brouyar a"? Li se yon eta de tèt ou nan yon gason, lè li se eksite e konsa travay la prensipal pou sèvo a ak kò a se enpreye fi a paske nan kou, se sa ki objektif prensipal nou nan lavi sa a. Bèt la pa ka panse rasyonèl ak mourir nan ankouraje byolojik l 'ki se reyalize orgasme ak repwodui pi vit ke posib.
"Brouyar a" se trè pwisan, men depi nou kòm moun ka panse epi yo yon ti jan pi avanse pase bèt yo, li an sekirite yo di ke ou ka mèt chape anba li chak fwa yon sèl.
mwen rekomande Metòd STAR
Pati 3 - Ki jan yo "orgasme" ak NoFap epi fè li yon pati natirèl nan lavi ou (pou tout tan)
Si ou swiv de règleman ki anwo yo epi konplètman evite nenpòt stimuli seksyèl ki pa yon fanm reyèl ou pral gen gwo kantite pent moute enèji seksyèl nan ou. Ki pote nou nan sa a:
Transmutation seksyèl.
Li li, aprann li, itilize li. Mèsi pita.
Li enpòtan yo dwe konsyan ak okouran de deklanchman potansyèl ak sitiyasyon. Li enpòtan pou kapab predi, reyaji epi sispann. Sèvi ak enèji seksyèl ou ak transmute li nan nenpòt lòt bagay pase zak vid nan fapping. Lavi ou ap amelyore dis fwa.
Kisa mwen vle di pa "orgasm" ak NoFap?
Oke, pwoblèm nan anpil NoFappers genyen se ke NF sanble tankou yon lit difisil. Li difisil, li long e pa sanble gen yon aktyèl fen oswa yon zak fini nan tout bagay sa yo se orgasme nan Fap la. Sèlman "fini an" se te fè moute nimewo a nan 90 oswa kèlkeswa jou. Sa pa menm fè sans. Poukisa 90 jou yo ap goumen ak Lè sa a ki sa, jwenn tounen nan abitid la nan fapping 3 fwa nan yon jounen epi retounen nan ke yo te yon zonbi imen?
Se poutèt sa nou itilize transmutasyon seksyèl ke ou te li sou.
Li dousman epi ak anpil atansyon:
Ankourajman ou santi ou lè ou se horny epi ou vle fap / fè sèks se PA entèdi ankouraje a kom. Li se pa yon ankouraje fè sèks oswa masturb.
Ou pa bezwen fè sèks oswa masturbe tout tan ankò nan lavi ou epi ou pral jis anfòm.
Men, ki sa li Lè sa a,?
Malgre pa bezwen sèks / fap epi yo te konplètman amann san li, gen yon sèl bagay ou pa ka evite.
Ou gen egzeyat enèji seksyèl ou nan yon priz. Se pou li fè sèks, fap oswa (ou dvine li) transmuting enèji sèks ou nan foutbòl, penti, mizik, kèlkeswa sa atizay, plezi oswa espò ou nan, enèji seksyèl la DWE jwenn egzeyat.
Kòm tèks la di, si li pa egzeyate, li pral fòse li soti. (li: rplonje.) Atravè transmutasyon seksyèl ou reyalize "orgasme" pa dechaje enèji seksyèl ou san ou pa aktyèlman pèdi fòs vital lavi ou sou pa gen anyen ak bonbade sèvo ou a ak lide deplase dopamine soti nan pònografi.
Ou toujou jwenn horny, Lè sa a, ou "fap" pa dechaje enèji sèks ou epi finalman ou seksyèlman satisfè.
Li son familye?
Oke, mwen te fini soti nan bagay sa yo di. Sa a se li nan men m '. Mwen pa t 'pale sou benefis, ED, sa a oswa sa ... sa a se yon gid pi sou kòman yo reyisi nan NoFap. NoFap se yon pwosesis kontinyèl ak jan sa yo li dwe jere, sinon ou pral febli.
Nòt final la:
Moun bliye. Ekri kèk enfòmasyon difisil nan sa ou te aprann jodi a epi li yo chak maten pou tèt ou. Ou dwe konsyan, ou dwe konsyan, pa janm kite gad ou desann.
Konkeri lide ou. Li pi fasil si ou konnen ki jan ak poukisa.
;