Premyèman, pa twonpe tèt mwen pa badj mwen an, mwen te gen difikilte depi avril dènye men Reyajiste plizyè fwa. Mwen jis te vle mete aksan sou kèk pwen mwen te aprann nan pòs divès kalite, ki ta ka itil pou defi nou an.
1- SISPANN VIKTIM. Santi move se OK, santi w koupab petèt tou, men santi vye pou kèk "fenomèn enkontwolab ekstèn" se pa bon. Li difisil a atrab konsèp sa a 'lakòz difisil li yo, men pwochenn fwa ou santi ou blame yon moun oswa yon bagay panse ankò .. Echape soti nan viktim. eg Li pa fòt Mr mandingo, se nèg la ki telechaje fim nan.
2- PA SURF SÈB WEB la san objektif. Gen yon objektif epi kite li! Ou bezwen liv yon vwayaj? Lè sa a, liv li, ak Lè sa a, ale gen tan pwan yon kafe. Ou dwe fè devwa yo? .. byen siman ou pa bezwen entènèt yo konsantre konsa ale nan bibliyotèk la. Lè sa a se yon asasen yon sèl: Oblije li nouvèl la! byen ... ou ka aktyèlman siviv san li nouvèl la pou 3 jou? ba li yon ale, epi yo dwe sezi mond lan rete menm jan an menm san ou.
KIJAN- OU SE OU FÈ. Èske ou jis ap fè pouse UPS yo soulaje ankouraje yo Lè sa a, jis kite li? oubyen èske ou fè egzèsis regilye kòm woutin chak jou ou? Nan fen a jan, moun ki wè, detekte, pran sant sa ou yo se reyèlman sou yo, ak klasifye ou kòmsadwa. Se konsa, travay sou estabilize yon woutin sante pwodiktif yo bay sans nan tan ou.
KOUNYEN - SE U fè NOFAP POU JWENN fi? Mwen espere ke pa, mwen espere ti fi yo se jis yon konsekans, yon efè segondè, yon siplemantè, nan travay ou nan direksyon pou pi bon pwòp tèt ou. Sa ou vle reyèlman se kontwòl pwòp tèt ou epi pran, atrab lavi ou tounen.
Se konsa, wi ti gason, mwen toujou panse a 4 pwen sa yo ke mwen te aprann nan men ou ak lekti a divès kalite ou te afiche. Menm jan yon rapèl kenbe konsantre an. Rete fò!
;