Depi mwen te rantre nan kominote sa a mwen te repete plizyè fwa men mwen te panse mwen ta ka ekri yon pòs pou tout moun pataje kèk taktik ki te ede m 'nan tout pwosesis sa a:
- Mete r / NoFap kòm paj lakay mwen- sa a ede twotwa enpilsyon mwen an imedyatman sote sou yon motè rechèch oswa sit pònografi. Pafwa jis yon poz se ase yo sispann ou oswa rekonsidere
- Travay sou chanje panse mwen - Mwen itilize yo ki pèmèt ankouraje yo dirije panse mwen nan direksyon pou pònografi ak ap resevwa liberasyon an apre yo fin gade tòn klip elatriye; nan sans sa a kenbe wout neuro mwen enterese ak eksite sou potansyèl la nan pònografi ak fapping. Redireksyon panse m 'jan yo leve (kòmanse soti ak yon bagay ki senp tankou ranplase sèn relansman mwen nan tèt mwen ak panse benign sou chat oswa jwèt videyo oswa reyalite syantifik, Lè sa a, k ap travay jiska panse ranplasman pi konplèks)
- Lè li te vrèman move, mwen te kite post-li nòt pou tèt mwen, chanje background m 'yo pics nan fanmi mwen oswa mete sa yo foto kote li te fè bagay sa yo gòch. - Mwen konnen ke son etranj men panse sou li, ou pa fè sa jis pou tèt ou, ou ap fè l 'pou tout ti fi lavni ou (oswa ti gason oswa lòt) zanmi, fanmi ou elatriye epi sèvi ak sa kòm yon enspirasyon
- Ki resevwa fòmasyon nan sèvo mwen yo sèvi ak memwa olye pou yo reyalite vityèl- apre yon ti tan mwen panse ke kalite li yo nan ireyèl pa janm fap ankò, men si w ap fè fè li kenbe nan tèt ou mesaj la soti nan pale a TED ... varyete li yo ak pwofondè nan chwa ki reyèlman dezòd nan sèvo ou pa zak nan tèt li . Pa itilize sèvo ou ak memwa ou ap pran etap sa yo depann sou tèt ou olye ke sou yon zouti oswa sou yon elektwonikman konstwi ak delivre chaj
- Pèdi koupab la- rplonje rive men yon ti tan de sa yon moun afiche yon quote ki kole avè m 'epi ki te ede m' rete kou a; li te yon bagay tankou "yon bagay ka sèlman konsidere kòm yon echèk si ou sispann eseye". Konbine avèk sa a se yon quote pè sou pèseverans ak pèrsistans:
Pa gen anyen nan mond sa a ki ka pran plas pèsistans. Talan pa pral; pa gen anyen ki pi komen pase moun ki gen siksè ak talan. Genius pa pral; jeni san rekonpans se prèske yon pwovèb. Edikasyon pa pral; mond lan plen derelikte edike. Pèsistans ak detèminasyon pou kont li yo puisan. Te eslogan nan "peze sou" rezoud ak toujou ap rezoud pwoblèm yo nan ras imen an "- Calvin Coolidge
epi finalman sa a soti nan r / GetMotivated:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg
Bon chans epi pa bay moute !!
;
