Néhány évvel ezelőtt bámultam néhány kutatásra és cikkre a pornográfiáról és a férfiakra és szexuális életükre gyakorolt negatív hatásairól. Érdekesnek találtam, de aztán soha nem adtam túl sok gondolatra. Aztán egy év múlva megbotlottam ezt a videót.
Felkeltettem a figyelmet, mert nemcsak a szexuális szorongással küzdöttem, és a múltban nem volt képesek előadni, de egy társkereső edző voltam, sok emberrel beszéltem, akik ugyanazokkal a problémákkal küzdtek, a férfiak gyakran az 20-ben. ′ S és 30. Az Esquire közelmúltbeli felmérése azt mutatta, hogy a férfiak 43% -a legalább egy darabig jelentette, hogy nehézséget okoz az erekció vagy az erekció fenntartása, és az 24% arról számolt be, hogy nehézségei „gyakrabban vannak, mint amilyennek elismernék.”
A tudomány szerint a pornó agyunkat kiképzi, hogy több endorfint szabadítson fel, mint amilyen természetes a szexuális ingerek túlterhelése miatt. Egy idő múlva az agyaink érzéketlenek lesznek, és szükség van magasabb és magasabb ingerekre, hogy elérjék ugyanazt az izgalmat és izgalmat. Így kezdődik a spirál több hardcore pornó és nagyobb mennyiségben. Bizonyos esetekben a férfiak pszichológiai függőséget alakíthatnak ki a pornográfiától, és elkezdhetik befolyásolni a nemi és társadalmi életüket. Ritkán mindkét esetben legyengíthet.
Lehet, hogy nem vagy pornófüggő, de ha 35 alatti ember vagy, úgy gondolom, hogy a bőséges hozzáférés a pornóhoz többet érzett, mint gondolnád. Gondolj vissza az első alkalommal, amikor figyeled a pornó. Egy gyönyörű meztelen nő puszta képe valószínűleg elég volt neked. De sajnos sokan közülünk az évek során sötétebb és csavartabb pornó szokásokba kerülünk.
Az eredmény az, hogy nemcsak korlátozza a képességét, hogy egyáltalán felkeltette magát, hanem általában korlátozza a dopamin receptorokat is, ami idegesebbé, kevésbé szociálisnak, sőt esetleg depressziósnak tűnik. Nem is beszélve arról, hogy teljesen megdönti, hogy milyen szépség van, és ésszerűtlen normákat ad a szex számára azokkal a nőkkel, akikkel találkozik. Ha valaha is valaki gyönyörűen meztelenül van meztelenül az ágyában, és nem tudta figyelmen kívül hagyni az apró hibákat vagy aszimmetriákat arra a pontra, ahol nehézségekbe ütközik, akkor tudod, mit értem.
És ami a legrosszabb, annál fiatalabb voltál, amikor elkezdtél nézni pornó, annál rosszabb a hatás.
Az én könyv a nők vonzásáról, Megosztottam valamit, amit a „motivációs étrendnek” neveztem a motivációról szóló fejezetemben. Ez magában foglalta a pornó megszüntetését és a maszturbáció korlátozását hetente 1-2 alkalommal. A „táplálkozás” célja az volt, hogy újjáéleszteni és motiválni tudja azokat a srácokat, akiknek nehézségei voltak ahhoz, hogy eléggé motiváltak legyenek a nőknek a szorongásuk miatt. A múltban, amikor szükségem volt egy rúgásra a seggemben, én csináltam és kikapcsoltam. Gyakran egy-két héten belül. De soha nem gondoltam, hogy az életemben tartottam, vagy állandó szokássá tenném.
A tavalyi év végén a „nem több pornó” cucc tényleg meggyújtotta a fórumot, és számos srácot (magam is), aki a sávkocsiban ugrott be ezen szálra szűkíthető és beleegyezett abba, hogy az 60 napokra nem néz pornót. Mindannyian naplót tartottunk a szálon, és kiderült, hogy tomboló siker. Legtöbben az 60 napokon keresztül sértetlen és valódi hívőkön dolgoztunk. A Pornó negatívan befolyásolta a szexuális életünket.
Némelyik számára ez egy jelentős váltás és nagyon nehéz volt. Mások számára a változtatások kisebbek és egyszerűek voltak. Mindenki számára úgy tűnik, hogy a konszenzus örülünk, hogy megtettük. Elolvashatja mások tapasztalatait a szál. Személy szerint én 13 óta néztem pornót, és majdnem naponta figyeltem az 8-10 évekre, amikor elkezdtem ezt a kihívást.
- Némileg intenzív vágyam volt, hogy az első néhány hétben nézhetek pornót. A vágyak jönnek és mennek, gyakran a nemi meghajtóm mellett. Néhány hangulatváltozás. És néhány éjszaka, ahol álmodtam a pornográfiáról - nem, nem álmodik a szexről, álmodik a pornográfiáról. Ja, szar.
- Mikor maszturbálok, egy pontot tettem, hogy csak a lányokról tudtam fantáziálni, amit tudtam vagy találkoztam. Máskor egyáltalán nem fantáziáltam. Én abszolút NEM fantáziáltam a pornóról, amit láttam.
- A szexuális vezetésem az első néhány hétben nagyon rendellenes volt. Néhány napig elviselhetetlenül kanos lennék, és aztán néhány nap múlva teljesen érdekelhetnék a szexet. Nem korlátozottam a maszturbációm (néhány srác ezt választotta), így ez általában azt jelentette, hogy 4-5 napot maszturbálnék, majd az 3-4 időkben az 24 órákban. Néha úgy éreztem, mintha 16 évesek lettem volna.
- Három vagy négy hét múlva a szexuális vezetésem nagy volt és így maradt. Növekedtem a lányokkal való agresszióm, valamint a szexuális körülményem. Kicsit szégyenre vagy habozásra éreztem a dolgokat, miközben én is a múltban voltam.
- Elkezdtem megtalálni a normális, mindennapi lányokat, hogy szépebbek legyenek. A kisebb hibákat és hibákat, amelyek régen hibáztak, most már elkeseredtek és néha még szexi is. Azt is észrevettem, hogy az ízlésem kicsit megváltozott. Elkezdtem megtalálni a hamisított, hamis szőke, hamis tan, apró szoknya, klubtípusú lányok, akik kevésbé voltak vonzóak és természetesen gyönyörű lányok, hogy vonzóbbak legyenek. Elkezdtem észrevenni a dolgokat, mint a bőr, az ajkak, a szemek és a haj. És bár még mindig szeretem egy szép mellet és seggét, már nem az egyetlen kritérium.
- Egy hónap múlva egyértelmű volt, hogy jobb szex van. Jobb voltam és jobban élveztem, és gyakrabban akartam.
- A második hónapban nem volt kísértésem, és az előnyök tovább növekedtek.
Úgy tűnik, a függőségem és az „újraindítás” enyhébb volt, mint sok srácé. A pornó megvonási tünetekről többet olvashat itt és olvassa el a sok ember tapasztalatát az 60 napokról való lemondás után itt.
RELAPSE ÉS EXPERIMENTÁCIÓ
Kétségtelenül „visszaesésnek” nevezem, de február elején húztam az 14 órás munkanapokat, és nem jöttem ki sokat, úgyhogy a jó öreg YouPorn-et megütem, hogy elrepítsem néhány err, gőz. Igen, ennyi, fújd le a gőzt.
Az első újraindítás utáni visszaállításomban néhány dolog megváltozott:
- Pornó, amit most élveztem, túlzottnak, dehumanizálónak és őszintén, nem nagyon vonzónak éreztem magam. Volt néhány videó, amit láttam, ahol nem tudtam elhinni, hogy ilyen dolgokat nézek.
- Nagyra értékeltem, és sokkal jobban be volt kapcsolva az egyes lányok szépsége, és kevésbé az általuk, hogy szar, vagy egy óriás kakas, vagy mi az, amit megragad. A tényleges szex sokkal kevésbé izgalmasnak tűnt, mintha csak egy nevetségesen forró meztelen lány lett volna a képernyőn.
- Nem tudtam segíteni, de észrevettem, mennyire boldogtalanok és hamisak a lányok a videókban. Nem azt mondtam, hogy még nem vettem észre néhány színésznőt, aki nyilvánvalóan a múltban egy jeleneten keresztül húzta az utat, de ez mélyebb volt. Mint mondhattad, nem voltak nagyon boldog emberek, és nem volt sok önbecsülésük. Tudom, hogy mindkettő furcsán hangzik, ha gondolkodni akarsz, miközben bapodsz, és b) senkinek nem kell meglepnie. De valójában annyira nyilvánvalóvá vált, hogy némileg nehéz volt, hogy bizonyos esetekben bekapcsolva maradjak.
Néhányszor néztem a pornót a fenti reakciókkal, talán három hétig. Nem tapasztaltam változást az agressziómban, a szexuális vezetésemben, vagy a nők körüli kényelmemben. Néhány héttel később rendszeresen kezdtem egy lányt keresni Brazíliában, és először körülbelül egy év alatt rendszeres szexuális partnerem volt, akit gyakran láttam.
Úgy döntöttem, hogy kihasználom a lehetőséget, hogy kipróbáljam valamit: azt akartam látni, hogy mennyi pornó volt túl sok. Néhány különálló alkalommal figyeltem, és semmi sem változott. De mennyit kellett nézni, mielőtt elkezdte befolyásolni a szexuális életemet? Az új Brasileira barátnőm tökéletes ellenőrző változót kínál. Mivel pár nap múlva szexeltem vele, láthattam és éreztem a szexuális érdeklődésemben vagy a vele való előadásban tapasztalt változásokat, amint megtörtént.
Körülbelül egy hétig tartott. Lehet, hogy maszturbálok a 4-5 pornóba a héten. De utoljára visszatértem a régi pornó szokásaimhoz, és néztem az 10-15 videókat az ülésszakonként, általában egyenesen kihagyva a pénzt. A második alkalommal, amikor a barátnőm jött el, miután elkezdtem a szabadságomat, észrevehető csökkenés volt mind a vágyamban, mind a teljesítményemben, arra a pontra, ahol bocsánatot kértem róla, hogy nem tudom eleget tenni a normáimnak (nem szándékozott). A következő héten kiléptem a pornográfiából, és egy héten belül visszajött a régi vágy és a teljesítmény, és még mindig erős.
Szóval mit jelent ez? A pornó az ördög? Soha ne nézd meg? Rombol a szexuális életed, ahogy beszélünk?
Csak magam válaszolhatok. Számomra igen, a pornónak figyelemre méltó hatása volt a szexuális életemre, és sokkal jobban nem figyelem. És tudom, hogy számos fickó van a fórumon, akik sokkal drámaibb előnyökkel rendelkeztek, mint én. Soha nem megyek vissza rendszeresen. Elképzelni fogom, hogy alkalmanként figyelemmel fogom nézni, valószínűleg akkor, amikor részeg vagyok, és egy éjszaka után hazamegyek. Egyértelmű azonban, hogy ha több mint egy napig konzisztens alapon nézem, negatívan befolyásolja a szexuális életemet. Őszintén szeretném, ha évekkel ezelőtt abbahagytam volna figyelni, mert megmentett volna egy csomó küzdelmet a motivációért és zavarban a hálószobában.
Azt javaslom, hogy kísérletezzen a kilépéssel is. A „No More Porn” szál be van kapcsolva a fórumon folyamatban van, és mindenki meghívást kap. Néhány srácunk van az 60 napjainak kihívásai közepén, akik kiküldték a haladást. Meghívlak benneteket, hogy csatlakozzanak és kövessétek. Ha bármi, érdemes a fegyelmet gyakorolni. A legrosszabb esetben két hónapig menekülsz nélkül. Legjobb esetben újszülött szexuális bizalmat szerez a nők körében, és növeli az ágyban való teljesítményét. Érdemes nekem.
Továbbá, ha úgy gondolja, hogy van egy súlyos pornó-függőséged - egy órára nézed a videót egy szekciónként, nehézségekbe ütközhetsz anélkül, hogy pornográfot csinálnád, vagy nézed a pornó, ami nem felel meg a szexuális irányultságodnak -, akkor nagyon ajánlom, hogy teljes újraindítás és olvasás www.yourbrainonporn.com. 
http://thoughtcatalog.com/2013/pornography-can-ruin-your-sex-life/
;
