Alexandra Katehakis, MFT Az Egészséges Nemi Központ alapítója és klinikai igazgatója
Huffington Post: 05 / 15 / 2012 (LINK)
Az Internet Porn valóban függőség?
Ez kezd fáradt kérdés lenni, de biztos vagyok benne, hogy Ön és a barátai arról beszéltek, hogy egyre több 20-30 év körüli srác panaszkodik merevedési zavarra, vagy Ön egy kényelmetlenül petyhüdt fogadó végén volt hímvessző. Úgy tűnik, új járvány van úgymond, kezdve a maszturbáció széles körű alkalmazásától az internetes pornográfiáig. A szkeptikusok továbbra is ragaszkodnak ahhoz, hogy a pornó-függőség lehetetlen, miközben egyre több tanulmány bizonyítja, hogy minden online tevékenység közül a pornó okozza a legnagyobb függőséget. Megkapaszkodni! Gondoljon erre: A pornográfia használata egyedülálló és elszigetelt létezésről szól, definíció szerint voyeurisztikus, és időnként a meglepetés, az újdonság és a sokk folyamatos kereséséről. A másiknak udvarolni a szexuális kapcsolat keresése érdekében emberi interakcióra, érintésre, szaglásra, valakinek a szemébe nézésre és kiszolgáltatottá tételre van szükség. Kinek kell ez ?!
A TEDx videóbanA nagy pornó kísérlet, ”Gary Wilson elmondja, hogy a legtöbb fiú 10 éves koráig kezdi keresni a pornót, egy hatalmas növekedési fázisban lévő agy miatt. Gondoljon arra, hogy a tinédzserek hogyan keresnek állandó újdonságot annak érdekében, hogy elégedettek legyenek, és mennyire könnyen unatkoznak. Ez a természet elengedhetetlen feltétele. Vadászgyűjtők vagyunk, ezért az újdonságkeresés a következő társ formájában genetikai elengedhetetlen, és felszabadítja a dopamint. Ez emberileg bekötött. Amikor azonban a dopamin nagyrészt a pornográf képekhez kapcsolódik, akkor az agy szó szerint újra bekapcsolja önmagát, és minden a pornóhoz kapcsolódó dolgokat keresik: egyedülálló, izolált és voyeurisztikus; meglepetés, újdonság és sokk; nem is beszélve az egér végtelen kattintásáról.
Wilson elmagyarázza, hogy agyunk jutalmazási rendszerének célja, hogy olyan jutalmak felé mozdítson el bennünket, amelyek örömet okoznak nekünk, mint például az étel és a szex. De mi történik, ha túl sok dopamin van a rendszerben? Gondolj arra, amikor utoljára ettél túl sokat. Mi történt? Belekóstoltál egy nagyszerű vacsorába, majd egy nagy darab desszertet ettél utána? Ha igen, a dopamin épült fel az agyadban, így nem tudtad elolvasni a telítettség jelét, amely azt mondta: "Állj, eleged van." Ehelyett egy olyan ciklusba keveredtél, hogy többet akarj, ami az egész sivatag elfogyasztásához vezetett. Ha sok ételt kell felhalmoznia egy hosszú téli szunyókáláshoz, akkor felül kell írnia a telítettségi jelet, vagy ha a párzási időszak csak évente egyszer jön be, akkor jobb, ha elfoglalt. Mivel állítólag civilizált lények vagyunk, miért írjuk felül a telítettségi mechanizmust? Részben azért, mert megtehetjük, és amikor megtesszük, függőség alakul ki. Ha túl sok dopamin képződik az agyban, a Delta Fos B nevű vegyszer felhalmozódik a jutalomkörben. Ez a felhalmozódás megváltoztatja az agyat, és elősegíti az ájulás és a sóvárgás körforgását, és ez vezet végül agyi változásokhoz a függőknél. A pornófüggők esetében az egyenlet az, hogy a pornó túlzott fogyasztása megegyezik a dopamint létrehozó Delta Fos B felesleges termelésével, ami agyi változásokhoz vezet.
Minden srác nézi a pornót ... És mi van?
Egy kanadai kutató megpróbálta tanulmányozni a pornóhasználatot főiskolás korú férfiak körében, és nem talált kontrollcsoportot - vagyis olyan srácok csoportját, akik nem használtak pornót. Szóval, igaz, minden srác nézi a pornót! Ha minden főiskolás korú férfi pornót néz, akkor a pornó nézése az új normális jelenség. Tekintettel arra, hogy e srácok többsége legalább egy évtizede nézte a pornót, nem volt mód annak megállapítására, hogy a pornó nézete befolyásolja-e a szexuális életüket. Az agyi változások, amelyeken a kényszeres pornóhasználók átesnek, tudatlanok, mert olyanok, mint a közmondásos béka, akit halálra főznek. Ha forrásban lévő vízbe teszi a békát, kiugrik. Ha hűvös vízbe teszi, és lassan megnöveli a hőt, soha nem fogja érezni a pusztulását. Használjon elegendő pornót, és az alkoholistához hasonlóan az idő múlásával elnémul, hogy örömet érezzen a mindennapokban. Az agyban bekövetkező változások izgatottá és izgalmasabbá teszik, amikor meglátja laptopját, kinyitja a fedelet, rákattint az egérpadra, és megkezdi a végső új kép keresését. Ne feledje, hogy nem a szexről szól; újdonságról szól. Amint tehetetlenné válik függősége felett, a frontális kéreg megváltozik, ezért már nem kaphat erekciót élő emberrel. Meglátogat egy urológust szexuális javító gyógyszerekért, és ezek rövid ideig vagy egyáltalán nem működnek, majd végül terápia szexuális kérdésekben. A terapeuta azt mondja neked, hogy nincs komoly pszichológiai problémád, de agyad el van zsibbadva a valós szexuális találkozásoktól a pornográf képek által történő túlzott ösztönzés miatt, így alig tud jeleket küldeni a péniszednek, hogy felállj. Az egyetlen gyógymód az, hogy sokáig pornó diétát folytat.
'Mentsd meg a péniszet' vagy a pénisz feltámadása
Az interneten olyan webhelyek jelennek meg, amelyek segítenek a srácoknak a „csapongás” leállításában. A tapogatás az internetes pornó maszturbálását jelenti, a tapadásgátló pedig egy gyorsan mozgó férfi mozgalom része. Olyan oldalak, mint Reddit több ezer taggal bővítik a tagokat. Mivel sok srác már 8 éves korában elkezdte nézegetni a pornót, hosszabb időbe telik, míg helyreállítja neurokémiáját, mint az idősebb fiúk. Az internetes pornó fiatal korban való kezdése veszélyes, mert az agy a dopamin termelés csúcspontján van. Az aktívan használt áramkörök megerősödnek, másokat metszenek. Ezeket az utakat intenzíven kötik össze, mire egy srác 20-30-as éveiben jár, így a pornóhasználatból való visszavonás intenzív lehet. De maradjon ott, és ne essen kétségbe. Körülbelül négy vagy öt hónap múlva a merevedése helyreáll.
Old-school szexualitás
Jó ötlet az internetes pornó használatának megszüntetése, mert elszigeteltségből és néha nagy szégyenből származik. Tizenkét lépéses találkozók, mint SAA, SCAés SLAA rendkívül hasznos lehet. Az is jó ötlet, hogy szűrőt helyez a számítógépére, és nem használja, ha egyedül vagy otthon vagy olyan helyiségben, ahol mások nem láthatják a képernyőt. Ha valóban küzd, fontolja meg, hogy speciális segítséget kérjen egy szex-függőségi szakembertől (keresztül lehet keresni ABLAKSZÁRNY or IITAP.)
Idővel a péniszed újra fel fog állni egy élő és közvetlen, teljes vérű sráccal vagy lánnyal szemben. A vonal egy bizonyos pontján szükségét érezheti a maszturbációnak. Ha igen, fontolja meg a régi iskolába járást, és használjon partnerének fényképét vagy magazinképét, de könnyedén lépkedjen, mert az agya átment a csavarón. Ha kétségei vannak, ne tegye. Ne feledje, hogy tartsa magát távol a kétdimenziós forróságoktól, mert csak pixelek, és azok is nem a szexről.
;
