Javítani fogja az életét a pornóból való leszokás? (Maclean's - Kanada)

A fiatal férfiak egyre növekvő „NoFap” mozgalma azt mondja, hogy nem a pornó, és a maszturbáció, ami vele jár

Az év elején Armando, az Oklahoma 23 éves technikusa (aki nem akarta megadni a vezetéknevét), az online híreket és a Reddit fórumot böngészte, amikor rákattintott egy "véletlenszerű" gombra.

Egy olyan fórumba vitték, amely tele volt srácokkal, amik korában megvitatták, hogy a srácok milyen korban beszélnek az interneten: pornó. Csak ezt a fórumot nem szenteltük a legszembetűnőbb webhelyek beszerzésének, hanem annak, hogy az emberek örökre maguk lehessék magukat a pornóból. A résztvevőket arra kérték fel, hogy legalább egy hétig kihívják magukat a pornó és maszturbáció feladásával. Azok, akik ezt tették, azt állították, hogy több energiát és bizalmat adtak nekik, és fokozták az önbecsülésüket, amit „nagyhatalmaknak” neveztek.

Armando számára, aki a közelmúltban felbomlott a barátnőjével, megpróbálta megpróbálni. Az első kísérlet, hogy lemondjon arról, amit a hétköznapi szokásnak tartott a webes szörfözés számára, három napig tartott. Tehát a második és a harmadik. Negyedik kísérletével Armando azt mondja, hogy felismerte, hogy az, ami egykor teljesen normális időtöltést jelentett, talán nem is olyan egészséges. Két hónapig mentes pornó. Ő is maradt.saját domainjének mestere," ban ben Seinfeld (az epizód után, ahol Jerry, George, Elaine és Kramer versenyeztek azzal kapcsolatban, hogy ki tud tartózkodni a leghosszabb maszturbációtól). Többet olvas, és kétszer olyan keményen dolgozik, mint az edzőteremben. Egy nap, miután elolvasta a könyvet, két hideg zuhanást gyakorolt, és elvette a hegedülést, amit a középiskola óta nem játszott.

Most arra törekszik, hogy örökre kilépjen a pornóból, meggyőződve arról, hogy ő pornó szokása volt felelős a két korábbi kapcsolatának kudarcáért. „Tényleg elrontja az elmédet, hogy milyen szexet kell tennie,” mondja. „Túl magasra állítja a reményeket a normális férfiak és nők számára, hogy képesek legyenek ezen a szinten teljesíteni. Úgy vélem, ez sok kapcsolati problémát okoz a társaim között. ”Ő is eléggé bízott az akaratában, hogy új kihívást vállaljon: a dohányzás abbahagyása.

Armando a „NoFap” részévé válik, a fiatal férfiak egyre növekvő online mozgalmában, akik vállalják, hogy lemondanak mindkét bűnös örömről egy ideig, remélve, hogy javítják életüket. (A „Fapping” az internetes szleng maszturbációra.) Amikor két évvel ezelőtt kezdődött, egy könnyed kísérlet volt, hogy teszteljék, hogy egy hétig eltávozott-e a pornót, hogy produktívabb legyen. Ma, A NoFap több mint 80,000 tag lettakik közül sokan elkötelezték magukat, hogy teljes mértékben esküsznek a pornóra, mondván, hogy hozzájárult az alacsony önbecsüléshez, a nők problémáihoz és a karrierlehetőségek hiányához. A közelmúltban folytatott megbeszélések között szerepel egy vita a férfiak ékességének övek hatékonyságáról (igen, léteznek) és a legjobb szoftver az internetes pornó pop-upok blokkolására. Egy főiskolai újonc egyik beosztása azt mondja, hogy hagyva a pornót, és hirtelen megcsinálta a lányt. - Csak az ágyban akarok feküdni, teljesen felöltözve. . . kézen fogva, és nagyon közel van ”- írja.

„Ugyanúgy elkezdtem nézni magam, mint ahogyan egy heroinfüggő rámutat a magasra emelkedés után” - írja egy másik arról, hogy megpróbálja lemondani az éjszakai szóló tevékenységéről. Egy profi gitáros kijelentette, hogy a pornóról való tartózkodása a hónapig tartott, és bátorságot adott neki, hogy átölelje ex-barátnőjét és összpontosítson a zenéjére. „Minden nyilvános helyen való séta úgy érzi, mintha 14 éves vagyok, és keresek szépséget, de nem objektív módon” - írja. „Az elmém sokkal szabadabb azokra a dolgokra, amelyek örömöt adnak nekem.”

Az evangélikus hangzás ellenére a NoFap alapvetően különbözik a hagyományos kampányoktól, amelyek a maszturbációt a vallási értékek támadásának tekintik. Ehelyett a fiatal férfiak körében népszerű népszerű mozgalom alakul ki, akik közül sokan liberálisnak és ateistának tekintik. A NoFap tagok többsége férfiak a tizenévesek és a korai 20-ek között, bár vannak nők is, mondja Alexander Rhodes, a Pittsburgh 23 éves webfejlesztője, aki két éve alapította a mozgalmat. Az 60 százalékos becslések ateisták; a helyszínen számos keresztény és muszlim is otthont ad, mindannyian egyetértésben azzal, hogy a pornó káros.

Jelentős számú tizenéves szűz aggódik amiatt, hogy a pornó szokásai elrontják jövőbeli esélyeiket a nőkkel. Egy tágabb kulturális pillanatba kerülnek. Hasonló gondolat inspirálta Joseph Gordon-Levitt rendezői debütálóját Don Jon, ahol egy lenyűgöző nőstényt játszik, akinek a rettenetes romantikája Scarlett Johanssonnal szinte elpusztul az internetes pornófüggőségtől.

Míg sokan ragaszkodnak a pornóhoz, ők is hajlamosak az online cenzúra bármilyen formája ellen. Rodosz önmagát „egy internet-szabadság-állatként” írja le, aki úgy véli, hogy a pornó veszélyes hatásai a legjobban szexuális osztályban, és nem a kormányzati szabályozással foglalkoznak. A nézeteit a NoFap mások is széles körben visszhangozzák, akik azt mondják, hogy a felnőttek közötti beleegyezés szerint a pornó mélyen káros és sérthetetlen szabad beszéd.

- Megértettem, hogy még Aranyifjúmég Miley Cyrus is csinál neki dolgot, nem egészséges mindenkinek ”- mondja James, a dél-kaliforniai grafikus, a NoFap kihívásának 37 napján. - De teljesen megvédném. Minden joga van erre, és Hugh Hefnernek minden joga van arra, hogy mit tegyen. ”Most 40, James (nem az igazi neve) a szülők felvetették, akik azt tanították, hogy a maszturbáció egészséges volt, és a pornográfia megnézése a szexuális kifejezés érvényes formája volt .

De ez volt az a nap, amikor a tizenévesek pornó azt jelentették, hogy a késő éjszakai televízióban megrekedt. A nagysebességű internet megjelenése megváltoztatta a játékot, mondja, hogy bárki, aki számítógéppel rendelkezik, hozzáférhet egy végtelen sokféle extrém tartalomhoz, amelyet mind mélyen rombolónak, mind nehéz ellenállni talált.

Miután megesküdött a pornó, James azt mondja, észrevette, hogy életében kis, de jelentős változásokat észlelt. Rájött, hogy az internetes szokások táplálják a társadalmi szorongást, mivel lehetővé tette számára, hogy az online fantáziákat a valódi nőkkel folytatott beszélgetésekre cserélje. Nem sokkal azután, hogy csatlakozott a NoFap-hoz, úgy találta magát, amit korábban elképzelhetetlennek tartott: egy alkalmi vicc megosztása egy női pénztárral az élelmiszerboltban. Nemrégiben egy vonzó, fiatal nővel beszélgetett. - Előbb, talán éppen ott állnék ott, és meg akartam beszélni vele, de elkeseredett, hogy meleg legyen - mondja. - Ehelyett elmosolyodott rám, mosolygottam rá, és nagyon szép beszélgetésünk volt, és végül az utcán sétáltunk több blokk együtt. Ez soha nem lett volna 37 napja.

Mint mások, James egy 2011 online videóján keresztül találta meg a NoFap-t TED Beszélgetés Philip Zombardo pszichológussalaz 1971 Stanford börtön kísérletének vezetője. (A gonosz pszichológiájának egyik leghíresebb tanulmánya, a kísérlet a szimulált börtönben az 21 diákokat őrökre és foglyokra osztotta.) A Tomb-beszélgetés során a zombardo a csökkenő házassági arányokat és a fiúk körében elterjedt iskolai lemorzsolódási hibákat vádolja internetes pornó. „A fiúk agyát digitálisan újratervezik egy teljesen új módon a változás, az újdonság, az izgalom és a folyamatos izgatottság érdekében”, ami megnehezíti számukra, hogy bármit vagy bármit elkötelezzenek, mondja.

Ezt a beszélgetést egy független TEDx Talk videó követte tavaly Gary Wilson, az oregoni egyetem egy korábbi anatómiai adjunktusa. Ebben azt állítja, hogy a pornó nagyon addiktív, mert az agyat deszenzitizálja a dopaminra. A videót több mint 1.3 millió alkalommal és Wilson honlapján tekintették meg, YourBrainonPorn.comA feleségével, egy korábbi Campbell Soup végrehajtójával, aki a pornográfiai függőséggel kapcsolatos tudományos elméleti források nagy részét forrta a NoFap közösség köré.

De az a fajta végleges kutatás, amely megmagyarázhatná, mi történik az agyral, miközben nézi a pornót, nem történt meg, mondja Dr. Richard Krueger, a pszichiátria klinikai professzora a Columbia Egyetem orvos- és sebésziskolájában. Kruger segítette a pszichiátriai biblia legfrissebb kiadásának szexuális zavarainak szakaszát Diagnosztikai és statisztikai kézikönyve Mentális zavarok, amely nem foglalja magában a szexet vagy a pornófüggőséget, mert hiányzik a tudományos bizonyíték. „Az az elképzelés, hogy mi történik valaki agyában, amikor szexuálisan izgatottak, most már elkezdődik értékelni” - mondja.

Kétségtelen, hogy a pornófüggőség valóságos, és végül elég figyelmet szentel a mentális betegségnek. De szkeptikus, hogy van egyfajta univerzális neurológiai hatása, amit néhányan sugallnak. Más viselkedésmódok, mint például az alkoholfogyasztás vagy a szerencsejátékok, addiktívan befolyásolják az őket befogadó emberek egy kis részét, egy és 10 százalék között, Krueger szerint. „Az internetes pornográfiával való expozícióval ugyanolyan fajta hitelminősítésre gondolok, hogy a legtöbb ember ezt megtenné, és nem lesz probléma.”

Eközben Rodosz előremutatja a NoFap terveit. A mozgalomnak már van egy dedikált honlapja, és egy olyan oktatási és tudatossági kampányon dolgozik, amely csökkenti a szexuális támadások előfordulását. Bár a NoFap a termelékenység kísérletének indult, egy loftier célú mozgalomba került. „Az én 1-es célom az életben nem az emberek szexuális életének javítása” - mondja Rhodes. „Azt akarom, hogy a társadalom értékelje a szexet, mint valami értelmes.”

Egyesek számára már működik. A NoFap kihívásán keresztül, Armando azt mondja, elkezdte észrevenni a nők nézetének megváltozását. „Mielőtt egy nőt láttam, az első dolog, amit keresek, az, hogy mit lógtak ott, vagy milyen nagyak a mellük” - mondja. - Az utóbbi időben a szememre nézett.

Eredeti cikk