[Történelem: 10 nap] Ma az én 10th az absztinencia napja a pornó és maszturbációból, és nagyon jól érzem magam az egész dologról. Ezt a celibati időszakot a múltban több kísérlet után kezdtem, amelyek közül az egyik az 23 napokon átfutott. Ezúttal, mint valaha, úgy érzem, hogy megvan a határozottság és az önkontroll, hogy áthidaljam ezt a függőséget és újraindítsam megfelelően.
19 éves férfi vagyok, és nem vagyok szűz. 2 alkalommal szexeltem. Azonban mindkétszer küzdöttem a szilárd merevedés megszerzéséért, és amikor sikerült, nem sokáig bírtam. Ez nyilvánvalóan annak köszönhető, hogy kiképeztem magam a pornó maszturbációra, és nem valódi nőkkel léptem fel.
A múltban nagyon sokszor bekapcsolódtam a lányokba, és arra kértek, hogy menjek valahova 'csendesbe', vagy utaltak a szexre, és arra gondoltam, hogy küzdeni akarok az erekcióért (ahogy 3-án is tettem). a múltban) elkerülte ezt a szexuális érintkezést, bár nagyon örülnék, ha képes lennék rá! Nincs annál rosszabb, mint egy lánnyal lenni és ott feküdni, szépnek és késznek lenni a szexre, és megpróbálnom kiborítani magam, csak hogy elég szilárd erekciót kapjak a szexhez. Olyan kínos és demoralizáló önmagam és a lány számára! Abban az időben számomra ez nem volt olyan nagy dolog, mert maszturbáltam és pornót néztem, elengedtem a kiadásomat, de most nagyon sajnálom, és bizonyos szempontból úgy érzem, mintha kihagytam volna a lehetőséget szex néhány nagyon dögös lánnyal, csak ennek az önző függőségnek köszönhetően. Még csak 19 éves vagyok, így tudom, hogy lesz még lehetőség, de nem tudok gondolkodni azon, hogy "mi lenne, ha?" sokszor. Már csak várom, amikor teljesen újraindulok, és megugrom a szexuális tevékenység lehetőségétől forró lányokkal, bízva abban, hogy kis barátom csuklás nélkül képes lesz elvégezni a munkáját!
Mindezen szexuális találkozások után valóban leereszkedtem és találkoztam néhány szorongásos kérdéssel, amit szerencsére sikerült legyőzni. Ez elindult a helyreállítás felé vezető úton. Sokkal jobban érzem magam, és jobb mentális helyen vagyok. Emiatt ezúttal úgy érzem, hogy legalább 10 hetekre sikerül legyőzni a pornó és maszturbációt, hogy teljesen újraindítsam.
Nem fogok lebukni magamban, ha kudarcot vallok, mivel minden kísérlet egy lépéssel közelebb kerül a végső célhoz. Nagyon bízom azonban abban, hogy ezúttal ezt a pontot megtehetem - kizárva a kezdeti néhány napos megállást - késztetéseim abbahagyták. A „lapos” fázist élem át. Nagyon halottnak érzi magát odalent. Tudom azonban, hogy ez része a helyreállítási folyamatnak, és hajlandó vagyok egy ideig zsibbadni, mivel a dolgok nagy sémájában ez oda vezet, ahol szeretnék lenni.
A múltban számos erőfeszítést tettem a pornó és maszturbáció megszüntetésére, de ebben a szakaszban orgasm nélkül maszturbáltam és maszturbáltam, ami nyilvánvalóan akadályozta a folyamatomat. Ennek ellenére az 23 napok alatt sokkal jobban éreztem magam, és némi javulást tapasztaltam. Ezúttal széle nélkül, nem maszturbálva, és nem egyáltalán pornóval, csak 10 nap után, az előrehaladásom sokkal jobbnak tűnik, mint valaha.
[16 nap] Ma van a pornóstól és a maszturbációtól való tartózkodásom 16. napja, és úgy érzem, hogy akadályt ugrottam azáltal, hogy túljutottam a 14 napos időszakon, mivel ez volt az a pont, amelyre különösen nagy volt a kísértésem a visszaesésre. Fizikailag és mentálisan ma erősnek érzem magam, és úgy érzem, hogy az absztinencia kezd nagyon pozitív hatással lenni az egész viselkedésemre. Sokkal magabiztosabbnak és sokkal folyékonyabbnak érzem magam, amikor beszélgetek. A szavak a nyelvemen folynak, ahelyett, hogy átgondolnám őket, és nem szívesen beszélgetek az emberekkel, ahogyan a múltban.
Abban a tekintetben, hogy az M + P-től való tartózkodás milyen hatással volt rám lent, még mindig érzem, hogy ott érzem magam kissé érzés vagy érzés hiányában. Mégis ma reggel csak feküdtem, és egy szexuális kép lőtt a fejembe, és elkezdtem szilárd erekciót kapni. Ez régóta nem történt meg! Azt hiszem, ennek köze lehet ahhoz, hogy ennyire ellazultam álmomtól, de ennek ellenére biztató jel volt.
Most már 4 éjszaka nem szenvedtem nedves álomtól, ami már az absztinenciámban is örömömre szolgál, körülbelül 5 nedves álmot láttam 12 nap alatt. Úgy tűnik, hogy a frekvencia egyre alacsonyabb, ahogy menetelek. Még akkor is, amikor nedves álmaim voltak, nem tűnt teljes kiadásnak, és utána egyébként sem éreztem magam alul, mint ha maszturbálnék. Tudtam, hogy ez nem tartozik az irányításomba, és csak a testem próbálta alkalmazkodni az általa átélt változásokhoz.
Néha azon kapom magam, hogy a nap bizonyos részein elég ködös és szédült vagyok. Nem tudom, hogy ez az agyam változásainak köszönhető-e, de furcsa, mivel még soha nem volt ilyen. Ezek a ködös / szédítő varázslatok azonban nagyon röviden történnek, és rájöttem, hogy a memória tanulmányozása során kissé javult a jelek. Például tegnap este fél órás törvény-felülvizsgálatot hajtottam végre, és ma reggel az egész a fejemben van, míg a múltban elfelejtettem, amit tanultam, és nagyon frusztráltnak találtam magam.
[28 nap] Tehát ma 4 hét tölt el pornótól, maszturbációtól és orgazmustól. Nagyon örülök, hogy ennyi időt sikerült elérnem. Azonban nem ezen a teljes összegen nyugszom; Folytatni akarom, és megpróbálok minél tovább menni Porn és Masturbation nélkül, hogy biztosíthassam a teljes újraindítást. Az egyetlen valódi probléma, ami ezen 4 hét alatt felmerült, és ami lassíthatja a fejlődésemet, a nedves álmok, azonban a nedves álmoktól való cserbenhagyásom nagyjából nem létezik, és nincs értelme aggódni valami miatt, amin nem tudok segíteni.
A 4 hét elég gyorsan eltelt. Emlékszem, hogy itt ültem, és kb. 2 hét után elolvastam a népek bejegyzéseit, és azt gondoltam: "Istenem, úgy tűnik, ez örökké tartott." Az emberek azt mondták, hogy elteltek a hetek, mióta abbahagyták a PMO-t, és nem értettem, honnan jöttek. Ez az elmúlt 2 hét azonban abszolút átrepült számomra. Az első 1 hét egyértelműen a legnehezebb volt, mivel tapasztalatlan voltam és nem használtam a különböző késztetésekre és vágyakozásra, amelyek a függőség leküzdésekor jelentkeznek. Most azonban tisztában vagyok velük, tudom, hogyan kell velük bánni, és biztosítom, hogy ne érintsenek engem.
Bizonyos szempontból elég szerencsésnek érzem magam. 19 éves koromban azt hiszem, nagyon szerencsés számomra, hogy megtaláltam ezt a weboldalt, és tudatosult bennem, mi okozta szexuális problémáimat. Kötelességemnek érzem magam végleg abbahagyni a PMO-t, hogy visszatérhessek a legjobb tudásomhoz, és teljes szexuális étvágyam és szabadon áramló személyiségem szerint élvezhessem életem legjobb éveit, amelyek hiányoztak elmúlt évek.
Ezen a héten, mint bármely más, elkezdtem látni a fizikai változásokat az alábbiakban. Az első 3 héten úgy tűnt, hogy minden a személyiségem fejlesztéséről szólt: kényelmes, szorongásmentes, humorérzékkel és sok helyzettel való kínosság hiányával. Ezek a változások számomra kedvezőek voltak, és nagyon hálás vagyok, hogy ezek a tulajdonságok velem vannak most, amikor úgy érzem, sokkal jobb ember vagyok.
Azonban a valódi változások, amelyeket látni akartam, a lenti fizikai változások voltak, amelyek megmutatták, hogy a PMO elkerülése révén kezdtem gyógyulni. Azok számára, akik ezt olvassák, akik 2-3 hétig lehetnek a lapos szakaszban, és alig várják az eredményeket, azt mondanám neked: "Kérjük, maradjon ott, és menjen át rajta. Mindenképpen megéri! ”
Ezen a héten szilárd, szilárd erekciókat kezdtem elérni, amelyeket évek óta nem tapasztaltam, egyszerűen azzal, hogy megláttam egy dögösnek tűnő lányt, és elképzeltem, hogy összekapcsolódom vele, vagy akár csak egy lánnyal flörtölök. Alul teljesen felizgulok, és nagyon örülök neki. Ez nem mindig történik meg, de ahogy telnek a napok, erekcióim egyre erősebbek. Nagyon öröm látni a haladás ilyen jeleit. Körülbelül az elmúlt héten minden reggel erős reggeli fával ébredtem, ott volt a kísértés, hogy megérintsem vagy játszhassak vele. A figyelmem elterelésével azonban sikerült ellenállnom.
Néha azon tűnődöm, hogy fantáziáztam-e, ahogy hallottam, hogy a lehető legjobb helyreállítást elkerüljük. Úgy tűnik, nehéz teljesen elkerülni. Amikor a múltbeli pornó jelenetek képei a fejembe kerülnek, azonnal elképzelek egy nagy piros stoptáblát, ami megszabadulhat tőlük. Azonban, ha elképzelni tudok olyan forgatókönyveket, amelyek valódi lányokkal rendelkeznek, akivel potenciálisan összekapcsolódhatok, néha egy darabig tartom őket. Úgy tűnik, boldog egyensúlyom van a fantáziák tekintetében. Szeretném azonban tudni, hogy teljesen el kell kerülnöm, vagy csak hagyom, hogy a valóságos szexuális fantáziák történjenek.
Összességében nagyon optimista vagyok az egész újraindítási tapasztalattal kapcsolatban, és alig várom a következő heteket, hogy további javulásokat tapasztalhassak a számomra nagyon kellemes héten felül.
(Itt van egy link az övére Blog összeillesztése
;