[4 hónapja vagyok a gyógyulás útján. A pornófüggőségem 5-6-os skálán 1-10-ig terjedt.]
Furcsa kettősség… hogy BÁRMELYIK napon (még később is) némileg sebezhető az ember az eséssel szemben.
de ugyanakkor erősnek és szilárdnak érezte magát, mint egy megváltozott ember.
Határozottan úgy érzem, gyógyulok, és nem ugyanaz, csak több nappal.
Sőt, mentálisan nem tekintem ezt sorozatnak, vagy fontosnak tartom, hogy 90 után minden napot számoljak.
Ehelyett az a gondolkodásmódom, hogy megszabadulok ettől a nagyon rossz szokástól… Úgy döntöttem, hogy többé nem viselkedem így.
És rengeteg lépést (cselekvést) tettem, amelyek segítettek nekem megtartani és tiszteletben tartani ezt a döntést…
hogy ne essek vissza a múlt rossz szokásaiba.
Pozitív:
Nem érzem magam a vágyaim rabszolgájának. Elmélyítettem a személyes kapcsolatomat Istennel.
Elengedem azt, ami felett nincs kontrollom (szinte mindent, ami körülöttem történik),
és átvenni az irányítást ott, ahol IGAZÁN van irányításom… a döntéseim és a reakcióim azokra a helyzetekre, amelyekbe Isten sodor.
Ma sikeres lehetek és jól viselkedhetek. És ha ma 180-at teszek össze, az körülbelül fél évet jelent majd tisztaként.
És ha összeadom a mai 360 fokot, az körülbelül egy teljes évnyi tisztaságot jelent.
Ha ma arra koncentrálok, hogy helyesen cselekedjek, akkor sikerrel járhatok.
Kiszabadulhatok, és útközben egy más, jobb emberré válhatok.
-
Régebben, SOK ÉVEN át, csak két hétig mentem, aztán valami frusztrált,
és a PMO-hoz fordulnék, hogy megnyugtasson és „megjavítson”... csakhogy az semmit sem oldott meg! Csak nagyon átmeneti, múlékony örömöt.
Abba akartam hagyni, de a rossz szokás annyira belém ivódott… annyira megerősödött a sok tapasztalat során
fájdalom és frusztráció… oly sok éven át… valószínűleg több százszor…
hogy a vágyaim rabszolgája lettem. Úgy éreztem, cselekednem KELL.
Nem éreztem úgy, hogy lett volna választásom.
Inger…válasz.
De ez NEM igaz. Nem kell rabszolgáknak lennünk.
Megfordíthatnám az egészet, és tényleg jobbra fordulhatnék.
Határozottan nem könnyű. De mindenképpen megvalósítható. És az emberek csinálják. Szóval, miért ne tehetném meg én?!
Cselekedtem. Sok olyan lépést tettem, amelyek nagyobb valószínűséggel tettek sikeressé bármelyik napon.
Többször is teszteltek… és sikerült. Átmehetünk a teszteken, amiket küldenek nekünk.
Nem KELL kudarcot vallanunk.
Elkezdtem reménykedni. És a napok kezdtek telni.
Kapcsolatba léptem másokkal... itt és WhatsApp-on.
Folyamatban lévő munka vagyok. De haladok előre.
És biztosan nem vagyok ugyanaz a rabszolgasorban élő fickó, aki 4 hónappal ezelőtt voltam.
100%-ban haladok előre.
Valószínűleg nem fogok többet írni ebbe a naplóba.
És ahogy említettem, azt hiszem, csak a következő néhány mérföldkövet fogom nyomon követni: a 180-at és a 360-at.
Amit szeretnék elmondani mindenkinek, aki ezt most vagy a jövőben olvassa,
az, hogy MEG MEGCSINÁLHATÓ. SOK-SOKSZOR próbálkoztam és kudarcot vallottam egyedül... a múltban.
Az segített, hogy kapcsolatba léptem másokkal, akik hasonló nehézségeken mennek keresztül, és kapcsolatba léptem velük.
Ez online is megtalálható a Zoom-találkozókon, és ha olyan személyeket keresünk ott, akik beleegyeztek.
osszák meg WhatsApp-számukat… a folyamatos kölcsönös támogatás és bátorítás érdekében
hangjegyzeteken, üzeneteken, sőt néha hívásokon keresztül is.
Azt hiszem, a másokkal való kapcsolatteremtés alapvető összetevője volt annak, ami segített a sikerben.
Nem kell egyedül lennünk ebben a küzdelemben.
BY nem adta fel