Joni Renee
Az ősz folyamán úgy döntöttem, hogy egy ideig egyedülállónak kell lennem. Bár vonakodva tudtam, hogy ez a legjobb, mivel komoly tanulmányokat kellett elvégeznem, hogy engedélyt szerezhessek a szakterületemre - és a férfiak (az iránti lelkesedésem miatt) túl sok figyelemelterelésnek bizonyultak. Tehát rövid távon feladtam őket. Furcsa mondani, hogy nem ez volt a legnehezebb dolog. Életem nagy részét egyedül éltem. Megállapítottam, hogy az igazán extatikus kapcsolatok nem túl gyakoriak. Élveztem az energiáim kiaknázását, hogy tanulhassak, és jutalmat kaptam, amikor több engedélyteszten túljutottam (túl sok van).
Körülbelül egy hónappal az egyszeri élet megélése után észrevettem, hogy az egészségem elkezdett szenvedni. Pontosabban, kezdtem súlyos álmatlanságot tapasztalni.
Ez szokatlan volt, mert híres vagyok az alvásomról. Ismertem, hogy éjjel lefeküdtem a fejem, és a következő dolog, amit tudok, hajnalban ébredek fel. Én is részt vettem alvási tanulmányokban, csak azt mondtam, hogy tökéletes alvásom van. Soha nem tudtam megérteni a jetlag-ot, mivel könnyen hozzá tudok igazodni az új időzónához, bárhová is megyek.
Ahhoz, hogy segítsen aludni, elkezdtem kínai gyógynövényeket bevenni. Ez nem működött, ezért próbáltam akupunktúrát. Hamarosan a nyugati fűszernövényekbe költöztem (Valerian gyökér), ami segített, ha több mint egy órát vettem, mielőtt lefeküdtem. Három hét elteltével ez megállt, és mások megoldásait kellett keresnem. Vizsgáltam a neurokémiai okokat, az étrendváltozásokat, a parazitákat, a hormonális változásokat…. Semmi sem számíthatna a folyamatos álmatlanságomra. Több hetes cardio osztályt tanítottam (jóga és pilates), amit évek óta csináltam, így tudtam, hogy megkapom a szükséges edzést. Semmi sem változott az étrendemben. Nem volt rendellenes stresszem. Mi lehetne az alvási mintázat ezen változása miatt?
Egy nap, miközben beszéltem egy barátommal, hangosan rájöttem, mikor volt az utolsó alkalom, amikor megérintettem. Nem emlékszem arra, hogy mikor utoljára csatoltam valakivel, a kezemben tartott, vagy a karom a vállam köré volt. Már régóta megérintettem, hogy egy barátom ölelése is idegennek érezte magát. Rájöttem, hogy vágytam, hogy tartsam; Üresnek éreztem magam és kimerültem. Észrevettem azt is, hogy az energiám nem jellemezhető módon ingadozott, így kevésbé tudtam adni annyi szeretetet és energiát a barátaimnak és a családomnak. Egy női barátom, akivel megvitattam ezt, azt mondta, hogy észrevette, hogy amikor egy hónapig nem csatolják, akkor dühös és bosszantóvá válik a férfiakkal szemben, és csökkenti jövőbeli esélyeit, hogy intim legyen velük.
Közvetlenül a beszélgetés után lehetőség nyílt egy srác barátjának arra az estére jutni. Gondoskodtam róla, hogy egy órát harcoltunk, csak beszélgettünk a napunkról. Azt hittem, hogy „jól fogok aludni ma este!” És voilà. Három hónap múlva az alvás magában foglalta azt a pillanatot, amikor leültem, és felébredtem. Nem volt vágyam szexuális kapcsolatokra az új háborús haverommal, és egyértelművé tette. Szóval, a tér világos volt számunkra, hogy más napirendek nélkül kényeztessük egymást. Másnap megfigyeltünk egy filmet, és átölelgettünk. Hetekig fantasztikusnak éreztem magam. (Nem sokkal ezután Dél-Amerikába utazott.)
Most ne tévesszen meg engem: az egyetlennek van nagy előnye. Egyetlen személyként választom, amit csinálok, és mikor csinálom, anélkül, hogy bárkinek elszámoltatnám. Alaposan élvezem, hogy ki tudok menni, ha akarok, hazaérek úgy, ahogy én szeretem, enni, amikor éhes vagyok, és utazom, amikor csak akarok. Szeretem a szabadságot és a függetlenséget.
Úgy döntöttem, hogy több egyedülálló férfi barátommal jelentkezem be. Vajon ugyanolyan kimerülés tapasztalható a női érintés hiányából? Lehet, hogy ők is ... legyenek? Megkérdeztem, vajon (kimerült állapotukban) kereskednek-e szexeléssel? Majdnem mindig habozás nélkül kaptam egy „Igen!”
Mi lehetne az a tény, hogy az érintés olyan varázslatos és erős? Miért hagyta, hogy az érintés hiánya gyenge és kimerült? Hogyan hathatott volna ennyire az egészségemre? A válasz egy oxitocin nevű hormonban rejlik, amelyet néha „kagyló-kémiai anyagnak” neveznek. A szerető érintéssel összefüggésben szabadul fel, és sok előnye van, közülük a fő (az én szemszögből) a stressz hatásainak leküzdése. Alacsonyabb kortizol esetén könnyű elaludni.
Körülbelül egy hónappal később találkoztam egy férfival, akivel igazi szívcsatlakozásom volt. Ahogy úgy éreztem, kívánatos voltam, és nagyon sok szükséges oxitocin adagot kaptam az érintésből és a hozzábújásból, figyelemmel kísérhettem az energiaegyensúlyomat. Valójában több energiám volt, mint a hónapokban. Úgy éreztem, jobban motiváltam a testmozgást, a táncot és a gyógyulást. Még a testem - bár még mindig nőies - úgy tűnt, hogy minden helyes helyen áll, és másokban lágyul. Enyhén fájdalom és fájdalom elpárolgott, és egészségesebbnek és élénkebbnek éreztem magam, mint a hónapokban. Szükségem volt sok barátom és családom iránt. Mindenekelőtt aludtam, mint egy baba.
Elkezdtem észrevenni, hogy amikor a férfiakat egy ideig „alábecsülték”, hajlamosak más reakciókat szenvedni, eltérően a nőktől. Némelyek agresszívek, vagy egyébként nem megfelelőek a nőkkel. Úgy tűnik, hogy nem megfelelő módon kifejezett vágyaik túl kemények a testükből. Egyesek befelé utaznak, és kevésbé szociálisak, vagy talán a hiányzó női energiák kiegyensúlyozására valóban nőiesebbé válnak.
Csakúgy, mint a férfiak gyakran nem vonzódnak olyan nőkhöz, akik nem érzik magukat a tapintás hiánya miatt, gyakran nem vonzódnak azokhoz az emberekhez, akiknek az energiái kiegyensúlyozatlanok. Megadják nekünk a heebie-jeebieseket. Női energiára van szükségük. Kimerültek. Ha azonban túlságosan kimerültek vagyunk (mert nem kapjuk meg, amire szükségünk van), a helyzet Catch 22 lesz. Kísérletek arra, hogy kiszabaduljanak, kínosak lehetnek. Én magam túl erősen jöttem a férfiakhoz, amikor szükségem van rájuk. Ezzel ellentétben, amikor magam érzem magam, több mint megfelelő társ vagyok.
Melyek az egyéni megküzdési készségek, és még nem találták meg azt a személyt, akivel az oxitocin-termelő viselkedést cserélhetik?
A maszturbáció népszerű, de csak egy rövid távú javítás. Nem nyújt a mélyebb táplálékot, amiről írok. Túl sok, és az is lehet, hogy akadályt képez a valódi kapcsolatokban, kockázatot fogok venni egy jövőbeli cikkben, a „Maszturbációs mítoszban”.
Itt vannak azok a kezelési taktikák, amelyek nekem (és másoknak) egy szerető hiányában dolgoztak:
A csábító barátok fantasztikus üzletek lehetnek az érintéshez. Őrült, hogy éhesek vagyunk, amikor a táplálás szabad és bőséges. Kezdjük a cuddle buddy forradalmat! Tényleg van egy férfi barátom, akivel aludt pizsama pártjaim vannak. Vacsora, nevetés, ölelés, alvás, reggeli, és kiváló barátok maradnak. Gondolhatsz valakire, akivel meg tudnád termelni ezt a kapcsolatot?
Nemrég észrevettem, hogy amikor megérintettem egy akupunktúrás beteg hátsó részét, úgy tűnt, hogy az energiája olyan, mint egy szivacs. Ő egy kellemes ember. Azt tanácsoltam neki, hogy kapjon egy ölelést, de nem. Minden munkamenet után egy rövid időre tovább javult, majd visszaszerezte. Végül elmondtam neki, hogy ha teljesen meg akarja gyógyítani, akkor pontot kell adnia ahhoz, hogy rendszeresen kapjon érintést. Azt javaslom, hogy hívjon fel egy régi barátot, mondja el neki, hogy keresi a cuddle-haverját, megígérte, hogy tiszteletben tartja az általuk javasolt határokat, és csak szeretetteljes érintést cserél. Ez működött, és már nem láttam őt. Tartjuk a kapcsolatot, és virágzik.
Hasonlóképpen találkoztam egy férfival, aki megállapodott egy nővel, akivel randi. Mindketten tudták, hogy végső soron nem „igazak” egymással. Megállapodtak egy nyílt kapcsolatról az igazi társaik hosszú távú megtalálására. Elkerülték a világot, mint rászorulókat, egyedülálló embereket. Megmagyarázta: „Azt hiszem, a férfiak elszállnak a játékukról, ha nem egy ideig vannak.” Az energiája kiegyensúlyozott volt, élete céljainak teljesítésére és az élet élvezetére összpontosított. Az új nőkkel való találkozás könnyed volt neki, hiszen egy teljesen egészséges és könnyű ember volt. Amikor találkozott egy új asszony-potenciállal rendelkező asszonnyal, nem érezte, hogy szükség lenne az ágyra és a valóságos intimitás fejlesztésére.
A masszázsok egy másik egészséges életmód-stratégia, amikor megérintjük őket. Biztonságosan hozza az energiát a testbe. Az egyetlen lány-barátomnak ajánlom a férfiaktól kapott masszázsokat. A masszázsterápiás iskolán átmenő férfiaknak általában nagyon erős határai vannak, és kiválóan alkalmasak gyógyító érzés biztosítására. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy férfias energiát kapjunk biztonságos környezetben.
Tantrikus masszázs segít az energiacsatornák tisztításában. Ne feledje azonban, hogy a Tantrikus masszázs célja nem az orgazmus, hanem az energiát szabadon harmonizálja az egész testben. Tantrikus masszázst ajánlottam azokra a barátokra, akiknek szükségük van az érintésre, és megjegyezték, hogy képesek energiájukat egy nemi szerv masszázs után (orgazmus nélkül) kihasználni és felhatalmazni. Az egyik ember azt is elmondta nekem, hogy látta, hogy a nap színei soha nem tudták, hogy létezik.
Végül örülj, ha az ellenkező nem áll körül. Egyre többször figyeltem fel arra, hogyan próbálnak az emberek nem szorulni egymásra. Úgy tűnik, még a maszturbáció is ezt kiáltja: „LÁTOK?!? Amúgy nem volt szükségem rád; Örülni tudok magamnak! ” Ne próbáld NEM szükséged másokra. Valld be; emberekre van szükségünk az életünkben! A napokban törzsekben éltünk a napjainkban tapasztalható hatalmas társadalmi elválasztás nélkül. Minden alkalomra nyissa ki a karját és a szívét. Táplálj másokat, zöldek és nyálkák, bár megjelenhetnek. Felfedezheti, hogy Prince Charming - vagy hercegnője - csak egy békaruhát sportolt átmeneti érintéshiány miatt.
;