Mindenhol vannak kétségbeesett férfiak és nők, minden korosztályban, akik őszintén szeretnék, ha valami véget érne az életükben. Alkohol. Drog. Túlevés. Túlköltekezés. És pornó.
Így hát érthető módon erre koncentrálnak. És küzdenek ellene. És megpróbálják kontrollálni... kétségbeesettek és szomorúak, amikor újra és újra visszatér – mint egy soha véget nem érő rémálom.
Pornóra felkészítve
Amíg tekintetünket az elszigetelt problémára szegezzük – hogyan álljunk ellen, hogyan győzzük le –, ne lepődjünk meg, ha ez a rémálom még néhány hónapig vagy évig, sőt akár évekig is eltart.
De mi lenne, ha a tekintetünk kitágulna? Például, nézzünk szembe a tényekkel: ha az életedet a figyelemelterelés hajtja, képernyők telítik, fantáziálgatásba merülsz, az élvezetek köré szerveződik, a kellemetlenségek elől menekülsz, spirituálisan lehorgonyozatlan, elszigetelt, cinikus, nehezteléssel teli, kaotikus, kimerült, fizikailag kimerült, érzelmileg sebzett, csendesen szomorú és nemes cél nélküli vagy, miért ne lennél hajlamosabb arra, hogy bármilyen stimuláló menekülési utat üldözz, amit találsz?
Természetesen rengeteg ember van, aki magányos, depressziós, kimerült, spirituálisan sodródott, és soha nem alakulnak ki kényszeres szokások. De általánosságban elmondható, hogy az ilyen élet küzdelmessé teszi az embereket.
„Ez az egész énünkről szól”: Átrendezve valami magasabb rendűre
Az ellenkezője is igaz. Képzelj el egy olyan életet, ami a fentiekkel ellentétes irányban halad... akkor mi van?
A „szabad szívű” ember nem csupán az, aki nemet mond a pornóra – hanem az, akinek az egész életét valami jobb és valami magasabb rendű felé rendezi át.
Matt Dobschuetz „ Pornómentes: Hogyan váljunk azzá a típussá, aki nem néz pornót ” című könyve alapvetően más, egész életre kiterjedő megközelítést javasol a pornográfiával – vagy bármi más kényszerrel – való küzdelmek leküzdéséhez.
A barátom, Jill Manning terapeuta tudja a különbséget a mély felépülés és a felszínesebb, viselkedéssel kezelt absztinencia között. Amit az utóbbi személy nem ért – mondta nekem egy nemrégiben adott interjúban –, az az, hogy a tartós gyógyulás az élet minden területét érinti – azt, hogyan gondolkodunk a kapcsolatokról, az időről, a szerelemről, a testről és még a spirituális dolgokról is.
„Nem csak leállítunk vagy eltávolítunk valamit” – mondta. „Másfajta kapcsolati viselkedésmódokkal, másfajta életmóddal, másfajta hozzáállással helyettesítjük. Ez az átalakulásról és a szívek megváltoztatásáról szól – nem csak egy elszigetelt részről.”
„Ez egészünkről szól… Nem csak azért vagyunk itt, hogy felújítsunk vagy rendbe tegyünk egy részét.”
Ha ez nehézséget okozott számodra, kérdezd meg magadtól: olyan emberré válok, akinek egyre inkább értelmet nyer a pornó? Olyan emberré válok, akinek a pornó egyre kevésbé egyezik azzal, aki vagyok? …
Olvasd el a bejegyzés folytatását a Substacken, írta Dr. Jacob Hess.