Kilátások az 18 szabadság hónapjairól

Így; milyen érzés 18 hónaposan lenni? Nos, ez bizony jó érzés. Már nem új vagy egyedi. A maszturbálás ebben a pillanatban a normális állapot számomra, és a maszturbálás megtanult reflexe elmúlt. Ami személyes véleményem szerint történt, nem kevesebb, mint szexuális átirányítás. 43 éven át szexuális elégedettséget kerestem magamtól; most csak akkor keresem a szexuális elégedettséget, ha az egy szerető partnerrel jár. A szerető szó azért fontos ennek megértésében, mert valóban hiszem, hogy a nemi érintkezésből eredő elégedettség elsődleges forrása nem a fizikai érzés vagy az orgazmus, hanem ehelyett az érzelmi kapcsolat.

Elolvastam sok férfi életrajzát és egy ember életrajzát, amely részletesen leírta a hízelgés éveit. Végeredménye az volt, hogy nem talált elégedettséget, annak ellenére, hogy számos fiatal nőt vonzott partnerként. Miután több éven keresztül szexet keresett a lehető legtöbb nőtől, rájött, hogy több boldogságot és elégedettséget fog találni, ha állandó kapcsolatot talál, és évtizedekkel később életének öröme a családja.

A fenti példa elolvasása segített felismerni, hogy az a szabad szex, amelyet idealizáltam a pornó-függőség éveim alatt, soha nem hozhat tartós megelégedést. Ez minden bizonnyal izgalmat és újdonságot nyújthat, de az utóhatások legalább a magány, valamint a betegség vagy a gyermek idegenné válásának nagyon reális kockázata. Nagyjából kilenc hónap múlva értem el a helyreállítási folyamatot, amikor szembesülve találkoztam szexuális fantáziáimmal. Szó szerint engedélyt adtam magamnak arra, hogy bármit megtegyek, amit csak akarok, aztán vártam, hogy meglássam, mit is akarok. Mint kiderült, miután megkérdeztem magamtól: "mit akarsz most?" Arra a következtetésre jutottam, hogy társaságra vágyom, nem pedig alkalmi szexuális találkozásra. Egyszerűen, tekintettel arra, hogy választhatok egy tekercset a szénában egy lelkes idegennel és egy csésze kávét egy hölgy barátommal, én a csésze kávét választottam volna. Ez nem azt jelenti, hogy nem szeretnék egy tekercset a szénában, hanem csak annyit, hogy rájöttem, hogy az illetőnek valamit jelentenie kell nekem, hogy a „tekercs” reménykedjen a kielégítésben.

Ez egy nagy kinyilatkoztatás és nagyon fontos lépés hosszú távú felépülésemben. A pornó sokkal kevésbé vonzó, ha rájössz, hogy túlnyomó része teljesen hamis. Ezek nem olyan emberek, akik élvezik a szexet, hanem olyan színészek, akik a szex érdekében mozognak a kamera érdekében. Az a pornó ménes, amely a videó folyamán több nőt ágyaz el, értelmetlen szex által nem teljesül szexuálisan, mert az értelmetlen szex nem képes érzelmi szükségletet kielégíteni, a szex pedig érzelmi szükséglet.

Kanosnak érzem magam valaha? Természetesen; és hála istennek a tényért. Az egyik nagy változás a viselkedésemben, hogy újradefiniáltam a kanoskodás jelentését. A kanos 43 év alatt azt jelentette, hogy valamit tennem kell ez ellen, remélhetőleg előbb-utóbb. Manapság önmagában pozitív dolognak tartom a kanoskodást. Ez az egészség és a férfiasság jele. Szó szerint hálás vagyok, hogy kanos leszek. Kanosnak lenni azt jelenti, hogy velem minden rendben van. Ez azt jelenti, hogy amikor elérkezik a kapcsolat egy szerető partnerrel, akkor képes leszek a részemre. Az a tény, hogy alkalmanként kellemetlen kényelmetlenséggel kell élnem, ha nem szabadulok meg szexuálisan, nem tesz engem kevésbé férfivá. Egyszerűen kontrollálnom kell magam szexuálisan, és boldog vagyok, hogy képes vagyok erre.

A problémám nem egyszerűen a pornó-függőség volt. Problémám 14 éves koromban kezdődött, és kemény pornográfiának volt kitéve szexuális közösülés fényképei formájában. Megtanultam a maszturbálást egy szomszédos barátomtól, és sok órát töltöttem kényszeresen maszturbálva a pubertás elején. Arra számítottam, hogy kinövöm, de soha nem tettem. Amikor szexuálisan aktív lettem, megdöbbentem, hogy kényszeresen éreztem magam a maszturbációra, és két házasságot tönkretettem emiatt. Két szerető nő, akik hajlandók voltak fogadni rajtam, mint élettárson a jövőjüket, és annyira rabja voltam a maszturbációnak, hogy eldobtam a szeretet kedves ajándékát. Csak a helyzetemről szólva, ezt kényszeres szexuális magatartásnak tekintem, amely kétféle módon nyilvánul meg. Először is kényszeresen maszturbáltam több mint 40 évig, másodszor pedig a pornográfiát ellenállhatatlannak találtam, és stimulánsként használtam a maszturbációs szokásom megerősítésére.

Ahogy öregítettem, a probléma bizonyos mértékig megnyúlt és stressz-mentesítő mechanizmus lett. Még mindig akasztottam, szem előtt tartottam, de ritkábban cselekedtem, sőt sikerült egy ponton maradnom a maszturbációtól 900 napokon. Itt kulcsfontosságú szempont volt, hogy tartózkodtam a 900 napokon, de még mindig tehetetlen volt a kényszeres szexuális viselkedés függősége miatt. Még mindig pornó vágyódtam, és mégis idealizáltam. Tudtam, hogy a maszturbáció kárt okozott az életemben, és meg akart állni, de még mindig úgy éreztem, hogy valami hiányzik. Én már nem érzem ezt. Többé nem akarok pornográfiát.

Végül 900 napos absztinencia után visszatértem a maszturbációra és megrongáltam a házasságomat. Küzdöttem, de amikor az internet eljött, a pornó csábítása nagyszerűnek bizonyult, és visszatértem a pornó használatához és a maszturbáláshoz, különösen stressz idején. Végül a házassági szexet zavarónak találtam, és mindezt csak szexuálisan hagytam el. Előre láthatólag végül elváltunk. Miután ez megtörtént, naponta sokszor elkezdtem maszturbálni, és néhány évet gyakran maszturbáltam. Úgy döntöttem, hogy nem akarom a valódi szexet, és közel egy évtizedig elszigetelődtem. Végül a pornóhasználatom és a maszturbációm kissé mérséklődött, de még mindig kiakadtam és még mindig gyakran használtam az internetes pornót.

Úgy használtam, ahogy egy alkoholista alkoholt használ. Stimuláns volt, amellyel ki tudtam emelni magam a depressziós pillanatokból, és depressziós volt a nyugtalanság nyugtatására. Időnként sok órát töltenék pornó kereséssel az interneten, és egyszerre 20 - 40 böngészőfül lesz nyitva, a tökéletes klip után kutatva. A maszturbáció másodlagossá vált az újdonságkeresés szempontjából, és minden fantáziaszálat követnék a végső klip után. Szerencsére az ízlésem szelíd volt, de a vége felé bizonyos mértékig eszkalálódtam és néztem a leszbikus pornót.

Egyszer ismertem egy alkoholistát, akinek különleges gyengesége volt egy nagyon bizonyos fajta ital iránt. Sokféle alkoholt fogyasztott és fogyasztott is, de amikor nagyon szeretett volna kimenni, akkor egy meghatározott desztillált italt választott, és azt mondta nekem, hogy ez nagyon összetett magas értéket adott neki. Nem tudom, hogy konkrétan mit tegyek ebből, mert alkoholismereteim meglehetősen korlátozottak, de azt gondolom, hogy ez a függőséget feltáró szemlélet. Azt hiszem, hogy a legkedveltebb szeszes italt használta jutalmazására. Nem mindig az ilyen típusú italok után járt, de amikor valóban megérdemeltnek érezte magát, megvásárolta kedvencét, és teljesen elkényeztette magát.

A fenti információkat azért foglalom bele, mert úgy gondolom, hogy az addiktív viselkedést illetően egy nagyon fontos pontot szemléltet. A függők folyamatosan alkudoznak magukkal a választásuk lényegéről. A kábítószer-használó a marihuánát egy kevésbé gonosznak tekintheti, mint más típusú kábítószereket, és így fenntarthatja szokásait. Esetenként ez a felhasználó kényesebb és veszélyesebb szereket is elfogyaszthat, de ez a személy racionalizálhatja, hogy uralkodnak, mert kevésbé drogot használnak, mint a végső kábítószerük. Az alkoholisták ugyanolyan dolgot tudnának élni, mint a tartósító alkoholos sört, miközben a desztillált szeszes italoktól tartózkodnak, ami a kedvelt kényeztetés.

Ugyanez igaz a pornófüggőségre és a kényszeres maszturbációra is. Csendesen és pornó nélkül nyugodtan maszturbálnék, mielőtt kiszállnék az ágyból, racionalizálva, hogy ez valahogy kevésbé problematikus, mint a pornó mint stimuláns használata. De én magam becsaptam magam. Még mindig szexuális megelégedettséget keresett a feleségem bevonása nélkül; ezért nem vagyunk többé házasok. Ez egy nagyon erős véleményhez vezet, amit a pornó és a maszturbáció tekintetében alakítottam ki; lehet, hogy hittelnek, vagy valódi szex, de nem mindkettő. Melyik tetszik jobban? Ez nem morális szempontból jön. Nem azért vagyok itt, hogy bármilyen módon moralizáljak vagy megítéljek. Az emberek nagyon sokáig moralizálták a maszturbációt és a pornót, és ez nem tett maradandó jót. Tisztán gyakorlati szempontból látom ezt az ügyet; bizonyos módon működünk, és ez a módszer azt diktálja, hogy a stimuláció tartós hatással legyen ránk. Ha a nem valódi szex stimulálását választjuk, akkor nehézségekkel reagálunk a valódi szex stimulálására. Ez ennyire egyszerű.

A szexuális kapcsolat erősen stimuláló tevékenység. Nagyon sok okból nagyon serkentő. A férfiak és a nők nemi szervei érzékenyek. A nemi szervekben nagy az idegsűrűség, és gyorsan reagálunk minden olyan kapcsolatra, amelyet a nemi szervek tapasztalnak. Bármelyik ember, aki valaha is elkapta a péniszét a cipzárban, ezt bizonyos hosszúságban igazolhatja.

De a szexuális ingerlésnek van egy másik szempontja, amely ugyanolyan fontos, és ez az érzelmi szempont. Most, még szigorúan biológiai szempontból is, ez nagyon fontos a bolygó legtöbb fajának fennmaradása szempontjából. Teljesen lehetséges az állatok önkielégítése, és nem ismeretlen, hogy ez megtörténjen. Akinek valaha volt hím kutyája a lábán, tudja ezt. De az állatok, tudomásom szerint, nem maszturbálnak olyan gyakran. Valójában azon kívül, hogy néhány alkalommal figyeltem meg a kutyát a lábamra, soha nem jut eszembe, hogy valaha is láttam volna olyan állatot, amely szexuálisan stimulálja önmagát. Ez az állatok viselkedésének létfontosságú aspektusa. Ha maszturbációval ki tudnák elégíteni párzási ösztönüket, kevés oka lenne versenyezni a párokért, kevés oka lenne arra, hogy a hímállatok sérülést kockáztassanak a befogadó nőstények ellen folytatott küzdelem miatt, és kevés az oka annak, hogy a hím madarak elsajátítsák a párzási dalt, de mindig megteszik.

Itt állítom, hogy a túlzott stimuláció, legyen az fizikai, érzelmi vagy mindkettő, negatívan befolyásolhatja az ember képességét arra, hogy stabil kapcsolatot ápoljon egy jelentős mással. Megsimogattál valaha macskát és megharaptad? Ez gyakran előfordul macskáknál, mert érzelmi kis állatok, és egy jó simogatás túlstimuláló lehet. Nem haragszanak, és nem is próbálják rávenni, hogy hagyja abba; egyszerűen olyan jó érzés, hogy valamit tenniük kell, és a kezükbe csúsztatva, melyik házi kedvencet kínálják, ez a megoldás a problémára. Ugyanez történhet a szexkel is. A túl sok ingerlés valóban káros lehet a kapcsolatra. Karezza az orgazmus elhagyásának gyakorlata a mélyebb érzelmi élmény érdekében a szex során, és széles körben közölték, hogy azok, akik gyakorolják, előnyben részesítik az orgazmusos szexet. Függetlenül attól, hogy ezt az irányt választja-e vagy sem, a gyakorlat története, amely a történelem során különféle formákban került elő újra, szemlélteti a szexuális elégedettség jellegének néhány létfontosságú pontját. Sokkal több a szex, mint két test, amelyek súrlódást nyújtanak egymásnak az orgazmusok kereskedelmének reményében.

Ami bizonyos értelemben visszavisz engem, ahol elkezdtem; az élet örömére és ünnepélyességére, hogy sokkal jobban megértettem a szexet és annak szerepét az életemben. Az évtizedek során a pornográfia kényszeres maszturbációja és addiktív felhasználása nagyon merevben láttam a szexet. Nemcsak a nemi frusztráló volt, hanem üres volt, és nem volt értelme. Szerettem a nőket, akikkel házasok voltak, és szeretettek, de nagyon éretlen és hiányos képet kaptak a szexről, és nem ismertem fel az érzelmi elemet, és nem illettem a megfelelő környezetbe. Tapasztalatból tudom, hogy ahogy a szerettem elvették a házasságomat, a szexuális életünk rosszabbodott, és egyre könnyebb lett a maszturbálás a szeretet helyett. Egy ördögi ciklus következett be, és végül nem voltam szexuális életem a való világban és egy nagyon frusztráló szexuális élet, ami valóságtalanságon alapult. Emlékszem arra, hogy kénytelenek keresni pornó és / vagy szalagcsíkokat, hogy a szexuális életemet kóstolhassam, de a szívemben egy értelmetlen törekvés volt. Végső soron sosem tudtam kielégíteni a pornó és a maszturbáció, mert senki nem tud elégedetten lenni a szexuális tevékenységgel az érzelmi elem nélkül.

18 hónapos vagyok, és az életem soha nem volt jobb. Olyan fejlesztési területeket találok, amelyek jóval túlmutatnak a szexen. Jobban kontrollálom az érzelmeimet, és kevésbé vagyok odaadva a frusztrációra és a haragra. Az étvágyam sokkal kiegyensúlyozottabb, és könnyebben eszem kisebb adagokat, és elegendő változatosságot vonok be az étrendbe, hogy jobb táplálkozást érjek el. Úgy tűnik, képes vagyok az életet nyugodtan venni, és összességében boldogabb vagyok. Kevésbé aggódom az anyagi dolgok miatt. (Még mindig vannak értékes dolgaim, és még mindig keresek ilyeneket, de közel sem vagyok olyan valószínű, hogy aggódnék attól, hogy nem tudok megszerezni bizonyos vagy más birtoklást.)

Talán a legfontosabb minden, úgy érzem, hogy megérdemlik, hogy szeressem. Ez egy HATALMAS fejlesztés! Ez befolyásolja a kapcsolataimat. Magabiztosabbnak érzem magam, és teljesen biztos vagyok benne, hogy meg tudom csinálni, hogy jó ember legyen, aki képes egy jó nő szeretetének megnyerésére. És mit tehetne bárki más?

Egy olyan metaforával fejezem be, amely reményeim szerint illusztrálja a kényszeres szexuális viselkedésemtől való mentesség értékét. Tegyük fel, hogy ez a hálaadás napja, és egy kis távolságra van egy szeretett ember otthonától, hogy részt vegyen a hálaadás ünnepén. Várakozás egy sült pulyka, töltelék, burgonyapüré, zöldbab, mártás, kukorica, vacsora tekercs, áfonya, saláták és számos kedves desszert választás, amelyeket később élvezhet. Az ünnep felé haladva elgondolkodik ezeken a finom dolgokon, amelyek még várnak, de még mindig van másfél órája vezetni, mielőtt odaérne. A szád öntözik, és elméd újra áttekinti a hálaadás vacsoráinak örömét. Lát egy benzinkutat, ahol egy kisbolt van, és behúzza az étvágyát. Nincs sok választék, de vesz egy zacskó ízesített burgonya chipset, egy hatalmas méretű Snickers bárot és egy 24 oz-os Mountain Dew-t. Ezeket elfogyasztja, miközben tovább halad, és végül célba ér, miután útján jóval több mint 1,000 kalóriás ócska ételt fogyasztott. A vacsorát azonnal felszolgálják, amint megérkezik, és nagyon kis adagokat vesz be, olyan kicsieket, hogy a szakács aggódik, hogy nem szereti az ételt. A vacsora elfogyasztásának megkísérlése után mindenki mással együtt visszavonul a tévé szobájába, de valójában nem érzi annyira jól magát, és nem kapcsolódik be sem a beszélgetésbe, sem a tévé nagy játékába. Amikor felajánlják a desszertet, adja át, és vesz egy pár félszív kortyot a kávéscsészéből, mielőtt hűlni és kellemetlenül hagyná.

Vendéglátói aggódnak amiatt, hogy valami nincs rendben, de nem fogod megbántani az érzéseiket azzal, hogy beismered, hogy utólag hozzáfogtál egy ócska ételhez, így hagyod őket azzal az érzéssel, hogy valami nincs rendben, de nem tudják, mi van lehetne. Mentségedre adod magad, és elsőként távozol. Hazafelé hajt, és rájössz, hogy megint éhes vagy, de a gyomrod fel van borulva, és csak egy újabb szódát tudsz elképzelni. Másnap reggel unalmas fejfájással ébredsz. Végül kora délután úgy dönt, hogy táplálékot keres, de nem érzi jól magát, olyan ételeket keres, amelyek megnyugtatónak és könnyen emészthetőnek tűnnek. Rájössz, hogy rokonai némileg meg vannak sértve és indokoltan, de nem tudsz mit kezdeni ezzel. Szombatra visszanyerte emésztési egyensúlyát, de a lehetőség arra, hogy családjával valóban egy finom ételt élvezhessen. Reméled, hogy újra meghívást kapsz, de vedd észre, hogy tévedésed miatt valamilyen kerítés áll előtted.

Most, mit szeretne, kinyújtja a szemétet vagy egy ételt, amelyet gondosan előkészített egy szeretett ember? Ezt a kezelt témához alkalmazhatja a vezetésem nélkül.