Interjú Noé BE-templomával (WACK szerzője)

Noé BE templom vadon élő tűzoltó, EMT, oktató, vállalkozó, előadó és szerző. 24 évesen gyógyuló pornófüggő is. Kilenc éves korában találkozott először az internetes pornográfiával, és csak nemrég vette észre, hogy pornószokása milyen rossz hatással volt szexuális és érzelmi jólétére. Felépülését követően Church leírta saját történetét a katarzis egyik formájaként, de ez hamarosan rövid non-fiction címmel nőtt, Wack: Az internet pornójától függő, amelyet idén kiadott. A könyv egy kísérlet arra, hogy megvizsgáljuk a pornográfiai függőség jelenlegi kutatását, és hogy segítsünk másoknak felismerni azt a negatív hatást, amelyet az életükre gyakorolhat, és elkerülheti a függőséget.

Az egyik dolog, amit a bevezetőben említ, az a tény, hogy a tudományos közösségnek még be kell tartania a pornófüggőség problémáját. Gondolod, hogy hiányzik a probléma súlyosságának elismerése, vagy ez a késés csak a szakértői felülvizsgálati rendszer funkciója, amely időt vesz igénybe?

A tudomány mindig időt vesz igénybe (és joggal), de a következetes pornóhasználat hatásainak tanulmányozása még nehezebb. Ideális esetben összegyűjtenénk egy nagy csoportot fiatalokat, akik még soha nem voltak kitéve pornónak, két csoportra osztanánk őket, korlátlan hozzáférést biztosítanánk az internetes pornóhoz, miközben a másik csoportot teljesen távol tartanánk tőle, majd mérjük az eredményeket évek alatt.

De azon kívül, hogy logisztikai szempontból nagyon nehézek vagyunk, jó néhány etikai akadályba ütköztünk, amikor megpróbáltuk felállítani ezt a kísérletet! Ezenkívül az emberek nagyon ritkán beszélnek szexuális életükről és / vagy pornóhasználatukról, és a pornóhasználók leggyakrabban még (vagy különösen) elrejtik szokásukat a legközelebbi személyek elől. Végezetül egy csomó ember nem használ pornót, és nem tudja, hogy ez probléma, és egy csomó ember, aki pornót használ, de túlságosan élvezi magát ahhoz, hogy szembesüljön annak lehetőségével, hogy ez probléma, és / vagy túl szégyellnek beszélni róla és segítséget kérni.

A nehézségek ellenére egyre növekvő bizonyítékot látunk arról, hogy az internetes pornó szuper-inger, ami hosszú távú változásokat okozhat az agyban, ami érzelmi és szexuális zavarokhoz vezethet. Mivel az internet korlátlan mennyiségű szabad, változatos és könnyen hozzáférhető anyagot kínál, az internetes pornó olyan, mint a kifinomult, koncentrált változata, amit egykor a speciális üzletekben vásároltunk (mivel a kokain finomított formája a kokainlevélnek). Nézd meg ezt a tanulmányt Cambridge-ből, és megmutatja az agyi reaktivitás különbségeit a pornó között a kényszer felhasználók és a kontrollok között: Voon és mtsai. (2014)

Úgy tűnik, hogy a pornóhasználat elég közel áll a mindennapokhoz, legalábbis a fiatal férfiakhoz. Wack a rabjaiakra összpontosít. A DSM-V diagnosztikai kritériumait használva a kábítószer-függőségre való hivatkozáshoz, azt gondolod, hogy sok olyan pornó néző van, akik nem-függők közé sorolhatók?

Nem szívesen tippelek, hány felhasználó kerülne az „addict” kategóriába a „non addict” kategóriába. A függőség csúszós és terhelt kifejezés, és nem feltétlenül jelenti azt, amit a legtöbb ember gondol. Sosem gondoltam volna, hogy pornófüggő vagyok, de a saját függőségi tesztemen 9-ből 11-et szereztem (6 vagy annál nagyobb súlyos függőséget jelez). Függetlenül attól, hogy milyen címkéket használunk, az igazán fontos csak annak felismerése, hogy a pornóhasználat problémákat okoz-e az életünkben, és a legjobb módja ennek kiderítésére az, ha legalább néhány hónapig abbahagyja a használatát, és figyeljen rá hogyan változik életünk anélkül.

Ha jelentős mennyiségű ember élvezheti a pornót anélkül, hogy függőség lenne, úgy gondolod, hogy még mindig mély pszichológiai és társadalmi hatása van?

Néhány ember számára egy sör egy kellemes, de teljes mértékben elfogyasztható ital, míg másoknak nehéz lenne egy héten át anélkül, hogy az alkoholtól függővé válnának azon a ponton, ahol néhány erjesztett növény egyre fontosabbá vált számukra, mint a család, az egészség és személyes fejlődés. Mindannyian tudjuk, hogy az alkoholisták, akik elvesztették a palackot, de nem minden addiktív kísértés anyag, és sajnos az internetes pornó horgonykaránya valójában sokkal magasabb, mint az alkohol esetében. Mert alapvetően vezetünk, hogy keresünk szexet, még sokan, akik az internetes pornót nézik, pornófüggőkké válnak, mint a sört fogyasztók.

Saját tapasztalataim szerint a kényszeres pornóhasználat megdöntötte a szexualitást, az érzelmességemet, a prioritásaimat és az egészséges kapcsolatok kialakításának képességét. A könyvem kutatása során megállapítottam, hogy ezek az effektek és még sok más nem ritka az internetes pornó felhasználók körében, és sokan sokan használnak pornót. Másrészről, mivel a kilépés után újra felfedeztem a motivációmat, a szexualitást, az önbecsülést és a szeretet és szeretet képességét. Bízz bennem, az a fajta ember, akit pornó nélkül vagyok, sokkal jobb eszköz a társadalom számára.

A helyreállítási jegyzetekben nem húzza meg az absztinenciát a nyíltan pornográf anyagokon, de sok alacsonyabb szintű stimuláló anyagot tartalmaz, mint például provokatív filmek, egészségtelen Facebook böngészés, stb. Ennek fényében igaz lenne mondani hogy egyre inkább pornográf világban élünk, amely az alacsonyabb szinteken kezd, hogy az embereket a pornóhoz vezető inger-válaszra szabja?

A legtöbb ember hajlamos sokkal nagyobb mennyiségű szexuálisan stimuláló tartalmat látni olyan médián keresztül, mint a televízió, a reklám és az internet, mint a való életben, és ez mindenképpen feltételezheti, hogy a szexről úgy gondoljunk, mint aminek tanúi vagyunk, nem pedig valaminek. amit teszünk, különösen azokért a fiatalokért, akik mindezt látják, mielőtt maguk tapasztalnák meg a romantikát és a szexet. Nem javaslom, hogy mindenki takarja el a szemét, amikor fehérneműs reklám jelenik meg, de a pornó szenvedélybetegek számára egy ilyen látvány csúszós lejtőn vezethet minket, amely visszaeséshez vezet, különösen a gyógyulás kezdeti szakaszában.

Miután elkezdtem használni a pornót 9 éves korom körül, annyira alaposan kondicionáltam a szexualitásomat a pornóhoz, hogy nem sikerült elérnem vagy fenntartani a valódi szex erekcióját, amikor erre lehetőség nyílt. Annak érdekében, hogy hosszú éveken át felülírjam a libidómat a számítógép képernyőjén, meg kellett tanítanom magam, hogy csak akkor számítsak szexuális élvezetre, amikor partnerrel vagyok. Ez azt jelentette, hogy minden hamis inger fel kell gerjeszteni, még azok sem, amelyek önmagukban nem minősülnek „pornónak”. Ugyanezt ajánlom más gyógyuló szenvedélybetegeknek is, akik a lehető leggyorsabban szeretnének gyógyulni, anélkül, hogy visszaesnének.

A könyvben megosztott ajánlások száma egy igazán erős kölcsönösen támogató közösség érzését adja. Szerinted mennyire fontos ez abban, hogy segítsen az embereknek nem csak gyógyítani, hanem megnyugtatni őket arról, hogy nem egyedül vagy rettenetesen kórosak?

Azt hittem, elég fontos, hogy a könyvem jelentős részét ajánlásokra szenteljem! A sikert aratott mások történetének elolvasása létfontosságú volt a sikerem szempontjából - amint mondtad, tudomásul veszem, hogy messze nem vagyok egyedül, mit várhatok, és hogyan kell visszaszerezni. Ban ben Wack, A lehető legszélesebb körű nézőpontokat állítottam össze azzal, hogy belefoglaltam a fiatalokat és az időseket, a férfiakat és a nőket, a pornográfokat és a pornófüggők partnereit, az alkalmi felhasználókat és a nehéz eseteket stb. a pornóval való kapcsolatról szerettem volna olyan történeteket adni, amelyek visszhangzanak rajtuk.

Mi volt a legmeglepőbb / megdöbbentő statisztika vagy kutatás, amit a könyv kutatása során talált?

Nagy kérdés! Mindenképpen megdöbbentem, hogy felismertem, mennyire következetesen használják az internet pornó az agyunk szerkezetét és működését. Nemcsak a pornófüggők mutatnak erősebb agyi reakciót a pornó-ingerekre, mint a nem függők, hanem úgy tűnik, hogy ez a függőség gyengítheti az agy azon részeit, amelyek az önkontroll, a racionális döntéshozatal, a motiváció és még sok más irányítására irányulnak. Lásd a közelmúltban Németországban közzétett tanulmányt: Kühn és Gallinat (2014)

Mennyire fontos a pornóhasználatról folytatott nyílt párbeszéd a probléma kezelésében, valamint a pontos kutatási célú önjelentés kiépítése?

Elengedhetetlen volt megtanulni, hogyan nyíljak meg az emberek előtt az életemben, hogy megértsem és legyőzzem a pornográfiától való függésemet. A gyengeségeimről beszélve elfogadtam magam olyannak, amilyen és szégyentelen vagyok. Csak akkor volt erőm előre lépni és jobb emberré fejlődni. Ez nem volt könnyű, de mindenképpen megérte.

A titkok olyanok, mint a súlyok, amelyek annál nehezebbek, minél tovább hordozod őket. Ha valaki kint küzd valamilyen függőséggel, amelyről úgy gondolja, hogy az Ön számára probléma, mondja el valakinek. Kezdje névtelenül egy online támogató közösségben, vagy ha szükséges, terapeutával, de ne hagyja abba. Minél több emberrel beszélgetsz a problémáidról, annál könnyebbnek tűnik a teher, és annál erősebb és erősebb leszel. És útközben csak azt tapasztalhatja, hogy inspirált és segített másoknak, akik a saját titkaikkal küzdenek.

Gondolod, hogy a pornóhasználat valaha is egészséges lehet?

Néhány ember számára a könnyű pornó használat nem káros az egészségükre, de a pornográfia nem nyújt semmit, ami elősegítené az egészséget vagy a boldogságot. Libidóink azért működnek, hogy kapcsolatba lépjünk más emberekkel, és az egészséges szexuális kapcsolat sok szinten elégedettséget nyújt, amely sokáig tart a csúcspont után. A porn viszont arra csalja szexuális reakció rendszerünket, hogy valami olyasmit folytassanak, ami valójában nincs ott. Az orgazmus után, amikor a fizikai öröm érzése elhalványul, gyakran csak üresen és egyedül maradunk, mert ezek valójában nem nők a számítógépedben. Ezek a képek csak fények és árnyékok, és egyre többen helyesen döntenek úgy, hogy nem pazarolják magukat fantomok üldözésére.

Mint visszanyert rabszolga, találja-e, hogy a szexből származó öröm megegyezik azzal, amit a pornóból kaptál? Jobb, más és hogyan?

Annyi különbség van, hogy nehéz mindet szavakba önteni. Amikor pornót használtam, mindig többre voltam éhes - több oldalra, változatosságra, extrém tartalomra -, de bármennyire is mélyedtem el, soha nem tett boldoggá. Annyira elbizonytalanodtam ettől az élvezeti törekvéstől, hogy az igazi szex kínos, izgalmas és csalódást okozott.

Miután több mint fél évig nem volt pornó, egy vonzó nő puszta pillantása vagy mosolya energiát tölt fel rajtam, és az igazi szex magasztos, páratlan élmény. Korábban csak a saját kezemmel tudtam érezni az örömöt és elérni az orgazmust, de most a fizikai érzékenységem az egekbe szökött, és az érzelmi elégedettség, hogy a valódi nőhöz kapcsolódok a nagyszerű szex révén, teljesen hiányzik a pornóhasználatból. Egy éjszaka egy olyan nővel, akire vágyom, többet ér, mint ezer ülés egyedül a számítógéppel és egy doboz papírzsebkendővel.

Mit szeretnél látni a pornófüggőség területén?

Nem támogatom a pornó gyártásának vagy terjesztésének betiltását, de három nagyon fontos változtatást kell végrehajtanunk. Először is, az embereknek tudniuk kell, hogy az internetes pornóhasználat nem csupán ártalmatlan időtöltés lehet - függőséggé válhat, amely súlyos szexuális és érzelmi diszfunkciókat okoz. írtam Wack: Az internet pornójától függő hogy az embereknek ne kelljen évekig telniük, nem tudva, mi a baj velük, vagy hogyan lehetne kijavítani (ahogy én tettem).

Másodszor, sokkal nehezebbé kell tennünk a kiskorúak számára az internetes pornográfia elérését vagy belebotlását. Támogatok egy olyan rendszert, amelyben a szolgáltatóknak blokkolniuk kellene a pornó oldalakhoz való hozzáférést, hacsak a számlatulajdonos nem hív és kéri a blokkolás feloldását. Azok, akik szeretnének beiratkozni, megtehetik, míg akiknek nem kell ennyire aggódniuk emiatt.

Harmadszor, a szülőknek ki kell oktatniuk magukat a pornóproblémára, kényelmesen meg kell beszélniük a szexet, majd oktatniuk kell gyermekeiket a modern veszélyekről, amelyekkel szembesülni fognak. Ennyi probléma csak azért létezik, mert kényelmetlenül szembesülünk és megvitatjuk a szex témáit, különösen a családtagok körében. Ha azonban nem tanítjuk és nem irányítjuk gyermekeinket, akkor az Internet megteszi.

Mennyire volt nehéz a saját személyes történetének meghatározása?

Eleinte nagyon nehéz. De minél többet megtanultam és rájöttem, hogy milyen nagy probléma van a társadalmunkban, annál inkább tudtam, hogy meg kell osztanom a történetemet, mert nagy lehetőségei voltak másoknak. A barátaim közül sokan abbahagyták a pornó használatát, és fantasztikus javulást tapasztaltak életükben és kapcsolataikban, és sok más ember, akivel soha nem találkoztam, megköszönte, hogy megosztottam ezt az információt, így tudom, hogy helyesen választottam.

Milyen különbséget tett az életedben a pornó-mentes tett?

Hú, csak felsorolom a fő különbségeket, mert sok minden van:

Most érem el és tartom fenn a szexuális erekciót anélkül, hogy folyamatosan elképzelnék a pornó jeleneteket, és az érzések, amiket úgy érzem, sokkal jobban javultak. Az erekció visszanyerése után még mindig nagyon súlyos pornográfia okozta késleltetett ejakuláció volt, de most, hogy ez is eltűnt, és a hüvelyi szex során kondícióval képes vagyok orgazmusra.
Érzelmeim gazdagabbak és mélyebbek. Körülbelül 12 évig egyetlenegyszer sem sírtam, és rájövök, hogy életemnek ez az időszaka akkor kezdődött, amikor elkezdtem pornót nézni. Most olyan vagyok, mintha valóban ébren lennék és képes lennék megtapasztalni az emberi érzelmek teljes skáláját, a tragikus szomorúságtól a fenséges csodálkozásig és félelemig. Szeretem.
Nincs szégyenem. Ezt az utazást megelőzően megtanultam beszélni a barátokkal a pornóról, és tudtam, hogy ez egy közös tevékenység, de soha nem voltam büszke rá. Most, életemben először, teljesen őszinte vagyok azokkal a népekkel, amelyeket szeretek és még idegenekkel is. Sok embernek meséltem a múltbeli történetemről, a pornófüggőségről és arról, hogyan ártott nekem. Néhányan keményen ítélnek meg, de rögtön elcsúsznak. Teljesen biztonságos vagyok magamban.
A felismerésem (mind szexuális, mind érzelmi) az igazi nőkért, akikkel találkoztam, felemelkedett.
Beleszerettem, ami soha nem történt meg velem, amikor pornót használtam. Hét hónapja találkoztam vele. És teljesen őszinte voltam vele, hogy hol vagyok az életemben, ami szerintem nagy része annak, hogy miért szeretett engem. A kapcsolatnak most vége, de mindkettőnk számára nagy élmény volt. • Több mentális és fizikai energiám van, és minden bizonnyal több időm van.
Az én motivációm és akaratom olyan ligák, amelyek előtt ott voltak. Még mindig néha lemondok a halogatásról, de az elmúlt hét hónapban írtam egy 60,000-szót tartalmazó könyvet, elkezdtem egy vállalkozást, megtárgyaltam egy promóciót a munkában, folytattam és beleszerettem egy gyönyörű nőbe, következetes edzés- és meditációs rendet fogadtam, drámai étrendváltozást váltott ki, ami egészségesebbé és erősebbé vált, mint valaha. Most már rájöttem, hogy a pornó - a videojátékok és a televízió / filmek túlzott felhasználásával együtt - olyan nyugtató hatású volt, amely csak az álmaim folytatását szolgálja.

Noah BE Church's Wack: Az Internet pornó rabja elérhető mindkét Amazon-on (US / UK) És Smashwords. Ugyanezen témával kapcsolatos videókat is összeállít a SpanglerTV nevű sorozatban, amelyek itt találhatók: Bvrning Qvestions on You Tube

Hasznos Linkek Wack: Az internet pornójától függő az Amazonon (Egyesült Királyság) Wack: Az internet pornójától függő az Amazonon (USA)

Ön is élvezheti ...

- Lásd még: http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf

Eredeti interjú
http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-b-e-church.html