13 éves függőség, 3 évek józan

A nevem Brian, és 14-27 éves koromtól a pornó rabja voltam. Ez 13 év és rengeteg pornó nézés. Pornószokásom miatt életem különböző szakaszaiban szörnyű pornó okozta ED-t és szexuális szorongást tapasztaltam.

A húszas évek közepén az ED súlyos stresszpont volt a hosszú távú kapcsolatom során. A barátnőm néhány hónapra elmenne az országból munkájához, és elkerülhetetlenül végül órákig nézem pornót naponta, tíz vagy több lap nyitva tartásával és folyamatosan valami új kereséssel, ami kiszabadít. Amikor visszatért, nekem hónapok óta nehézségeket okoztak erekcióval szex közben - egy igazi barátnővel, akit valóban hihetetlenül szexinak találtam.

Miután szakítottunk, volt néhány rövid kapcsolatom, amelyekben szexuális problémáim miatt soha nem volt kényelmes. Mélyen tudtam, hogy valószínűleg ez az oka annak, hogy sok ilyen kapcsolat meghiúsult - annak ellenére, hogy én általában véget vetettem ennek.

Utólag nyilvánvalónak tűnik, hogy a pornóhasználatom volt a hibás az ED-mért, de ne feledje, hogy ez 7 vagy 8 évvel ezelőtt történt, még mielőtt az ilyen információ közismert lett volna. (mellékes megjegyzés: köszönet Gary munkájáért, hogy közismertté tegye!) Még egy szexterapeutát is meglátogattam (aki azt javasolta, hogy barátnőm és én megpróbálhassuk együtt megnézni a pornót, hogy „feldobja”), és egy hipnotizőrhöz, de Amíg nem olvastam a pornó által kiváltott ED-ről, rájöttem a problémám valódi okára.

Ideje újraindulni

A pornóról való újraindításom egyik napról a másikra nem sikerült. Valójában ez az egyik legnehezebb - ha nem, akkor - legnehezebb dolog. Ennyire rosszul voltam rabja. De néhány kísérlet után a hideg pulyka leszokásában rábukkantam néhány stratégiára és gondolkodásmódra, amelyek segítettek (a szokás helyébe léptek; elszámoltathatósági partnerem volt; naplóírás ...), és végül véglegesen képes volt leszokni a pornóról.

Kb. 4 hónap múlva az újraindításomatól (néhány visszaesés után) végre elmondhattam, hogy teljes mértékben meggyógyítottam az ED-m.

Ha ezt a weboldalt olvassa, akkor valószínűleg tudja mit meg kell tennie. Ez egyszerű, de nem könnyű.

Gondolom, sok olyan srác van, aki megpróbálja újrafogalmazni az évekig tartó „szegélyezést” és a műfaji eszkalációt, mint nekem. Legyőzheted. A legfontosabb az, hogy elfogadjuk, hogy időbe telik, és teljes mértékben elkötelezzük magunkat a folyamat mellett.

Most már majdnem 3 év telt el, amikor pornót néztem, és az életem végtelenül jobb. Sokkal több időm van eltölteni az embereimmel, akiket érdekel; sokkal több figyelem és akarat erő; és természetesen a szexuális életem ezerszor jobb, mint régen. A képpontok csak nem hasonlítanak valódi nőkhöz.

Szerettem volna megosztani azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyek elősegítették a sikeres újraindítást, ezért elindítottam egy weboldalt, ahol a pornóról való leszokásról, a PIED leküzdéséről és a szexuális szorongásról írok: www.rebootblueprint.com

Ingyenes motivációs mp3: Hallgassa meg ezt, amikor kísértés

Nemrég megbíztam egy professzionálisan rögzített mp3-et, hogy segítsek azoknak a srácoknak, akik a PMO iránt vágyakoznak. Úgy hívják, hogy „A vágyó zúzó”.  Igen, sajtos. tudom. 🙂

Ingyenesen megtalálja webhelyem erőforrás-szakaszának tetején:

http://rebootblueprint.com/resources/

##

Sok szerencsét az újraindításnál, és hamarosan visszajövök!