A kielégítés késleltetésének képessége létfontosságú életvezetési képesség, amelyet mindannyian változó degresszióban fejlesztünk, miközben érett perspektívát nyerünk a világról. A kisgyermekeknek ez a képességük teljesen hiányzik. Bármire van szükségük vagy vágyuk, úgy gondolják, hogy nekik most meg kell szerezniük. Amint felnövünk, elkezdjük megtanulni, hogyan legyünk türelmesek és várjuk meg a kívánt dolgokat. Nem pisilünk a nadrágunkban, megvárjuk, míg találunk egy fürdőszobát.
Éhesek nem sikítunk, többé-kevésbé türelmesen várunk, amíg lehetőségünk nyílik enni. Ezek alapvető példák a pontozáshoz.
Tehát mi köze ennek a pornófüggőséghez és a fappinghoz? Nos ... nagyon sok! Mint pornófüggők megengedjük a pornó használatának és a maszturbálásnak a késztetését, hogy a gyermekek érettségi szintjére csökkenjünk, amikor arról beszélünk, hogyan kezeljük önmagunkat szexuálisan. Most szeretném átérezni ezt a dolgot, ezért csinálom, függetlenül a következményeitől. Aztán újra megcsinálom. Stb.… Ha képes vagyok késleltetni a kielégülésemet ezen a területen, akkor most nem kell reagálnom a szexuális késztetéseimre. Átengedhetem. Alig várom, amíg a párommal leszek.
Az elmúlt évben azt tapasztaltam, hogy a szexuális energiám nem végtelen. Bármelyik pillanatban elkölthetem, vagy megmenthetem. És csakúgy, mint a pénz, én sem költhetem el azt, ami nincs. Tehát az egyik legrosszabb dolog a pornográf függőségemben az a pillanat volt, amikor a feleségem olyan kedvemben volt, hogy szexeljen velem, belemegyünk, és én olyan vagyok, mint: „Houston… van egy probléma." Akkor még nem tudtam, de ez teljesen az én hibám volt - az internetes pornó és a maszturbáció túlzott ingerlésének közvetlen következménye. De most már jobban tudom. Tehát amikor felmerül a vágy a fap-ra, azt mondom magamnak: „mentsd meg”. És gyakorolom a kielégítésem késleltetésének készségét. A jutalom óriási, mert amikor adódik a lehetőség, és magas a szexuális energia számlám egyenlege, a rám váró öröm elfedi mindazt, amit valaha egyedül tudok generálni.
A legfontosabb az, hogy rájöjjünk, hogy a kielégülés késleltetése nem csak egy érthető ötlet, hanem egy olyan képesség, amelyet gyakorolni kell. Ne légy túl kemény magaddal, ha nem vagy abban tökéletes; soha senki sem az. Csak gyakoroljon úgy, hogy jutalmát minden alkalommal kissé messzebb tolja; nyújtózkodjon türelmes képességében. Végül rájön, hogy elsajátíthatja szexuális energiáját; azaz addig ne gondoljon rá, amíg el nem jön az ideje, hogy tegyen vele valamit. Ez a fajta gyakorlat türelmet és kemény munkát igényel, ezért ne számítson arra, hogy ez önmagában egyik napról a másikra megtörténik.
;
