Jelenleg a hardmode-on január 2016 óta vagyok. 5 hetek után egyszer voltam szexuálisan egy lánygal. A hullámvölgyön két komoly síkvonal volt. Az eddigi legjobb előny az, hogy valóban magabiztos vagyok és nyugodt vagyok a társadalmi interakciókban. A múltban kissé ideges voltam a forró lányok körül. Most bizalmasan beszélhetek bármelyik lányommal vagy fickóval, függetlenül attól, hogy tetszik nekik, vagy sem. Nehéz út volt, de azt mondhatom, hogy ez a legjobb előny. Egyéb előnyök:
- Alacsonyabb hang
- Magasabb energiaszintek (jobb edzés az edzőteremben)
- Élvezze a nőkkel való szocializálódást anélkül, hogy objektívek lennének
- Tiszteletben tartva a dip / lapos vonalakat, és nem engedi, hogy irányítsák az elmédet
- Más rossz szokások eltávolítása az életedből
- A farkam bizalmas ellenőrzése (nem állandó szexi igény)
- Nincs agyi köd
- Több tisztelet a férfiaktól
Kívánok mindenkinek sok sikert az utazáshoz! Örökre nofapra megyek bébi!
[ADVICE a fórumon]
A flatlines meglehetősen hosszú és súlyos lehet, attól függ, hogy mennyit és meddig nézett pornót az életében. Úgy gondolom, hogy ha megvannak a dolgai, akkor a laposok gyorsabban eltűnnek. Ez bármi lehet, randitól kezdve egy hétvégi nagyvárosi kirándulásig. Tiszteletben kell tartanod a lapos vonalat, és nem szabad hagynod, hogy elméd irányítsa a visszaesést, azt hiszem, a következő dolgok segítenek abban, hogy megcsináld (a legtöbbet magam tettem):
- Normál edzés (elolvastam a hozzászólását, és láttam, hogy nincs edzőterme a közelben, olvasom a Férfi egészséget és otthon edzek (például felhúzósáv)
- Ne spóroljon az egészséges táplálkozással és az alvással
- Vegyük a cinket és a vitamin tablettákat azon a napon, amikor nem eszik elég egészséges
- Meditáljon 5-10 percet naponta
- Hideg zuhanyzók (segítik az elengedést / vágyat). Az utolsó hasnt még nem dolgozott ki nekem, én is szeretem a forró zuhanyt
De amúgy sok szerencsét, és ezek azok a dolgok, amelyek sokat segítettek nekem. Csak ne ess vissza, jó dolgok jönnek!
22 éves vagyok, jelenleg egyetemen vagyok. Feltételezem, hogy használt pornót 14 éves kortól. De az elmúlt 3-4 évben ez volt a legsúlyosabb. Még a Hookers-t is meglátogattam ... Tehát eléggé mélyen bekötött az agyamban
LINK - 2 hónapok után a ZERO társadalmi szorongás
FRISSÍTÉS - 4 hónapok a NoFap-ról Szeretem magam
Hee srácok a Nofap-tól,
Jelenleg 4 hónap és 1 hét vagyok. 5 hét után csak egyszer volt szexem, így sokáig nem volt szabadon engedésem. A NoFap annyi előnnyel járt, azon kívül, hogy jobb lettem a nővel.
- Aludom boldog és boldog vagyok
- Nulla társadalmi szorongás
- Képesség a domináns szemkontaktus megtartására
- Már nem érdekel, mit gondolnak rólam az emberek
- Egészségesebb megjelenés a bőrön
- Vezessen más jó szokásokat
- A gyermek újra érzése
- Észrevettem, hogy több nő észrevesz engem
- Magasabb energiaszintek (különösen az edzőteremben)
- Jobb immunrendszer
- Több jelenlét és valójában hallgat beszélgetések során
- Nyugodt és nyugodt nő körül, nincs több objektív asszony és mell
- Sokkal alacsonyabb libidó (már nem a rabszolga a saját agyadnak)
- Több tisztelet a nők és a férfiak körében
- Nincs több agytörzs és szavak keresése
Most már társasági életben tudok társasodni a nővel, mindenféle társadalmi szorongás nélkül, és domináns szemkontaktust tudok tartani. A színvonalam magasabb, mint valaha, és részegen nem változik. Teljesen megváltozott a szexről alkotott felfogásom, azt szeretném, ha legközelebb szexelni szeretnék, egy igazán kedves lánnyal. Sok mozdulatot teszek a lányokra, de CSAK akkor próbálok lefeküdni vele, amikor nagyon szeretem.
Szó szerint már nem érdekel, mit gondolnak rólam az emberek, és nem bánom, hogy jelenleg nincs barátnőm. De a nő olyan gyakran veszi észre, hogy a nofap óta sokat változtam, tegnap este egy lány azt mondta nekem, hogy sokkal jobban nézel ki, mint korábban (megjelenésében és testalkatában). És úgy mondta, hogy nagyon örült nekem.
Most azt a pontot érem el, hogy őszintén mondjam, hogy én vagyok a PMO-nak való függőségem felett, amit nagyon büszke vagyok. A következő célom az, hogy folyamatosan javítsam az életemet és az edzőteremben, ahogyan most csinálom. A barátnőm határozottan célom, hogy az elkövetkező hónapokra törekedjem, hiszen remélem, hogy lehetséges lesz a jelenlegi gondolkodásmódom és a személyes fejlődésem.
Remélem, hogy sok tapasztalatot hallhatsz az 3 hónapokkal + Ön egyetért-e az előnyökkel? Hányszor szexeltél?
FRISSÍTÉS - Közel 5 hónap elérése - 3 új előny
Az elmúlt hetek óta néhány olyan extra előnyöt veszek észre, amelyeket korábban nem kaptam meg:
- A rossz hangulat órákban eltűnik napok helyett
- Azok a kis pillanatok, amikor teljesen belemerül a pillanatba, az az érzés, hogy jelen vagy. Ezt akkor kaptam, amikor egy üzleti negyed egyik épületét néztem meg, az volt az érzésem, hogy annyira izgatott vagyok a jövő és a karrierem miatt. A legjobb érzés valaha.
- Extrém fegyelem a szokásokban
FRISSÍTÉS - A legjobb beszélgetés az apámmal az életemben
Először néhány háttérinformáció: 22 éves vagyok, és 1. január 2016-jén új év felbontásként kezdtem a nofap (hardmode) alkalmazást. Tehát jelenleg 7 hónapig nem érintettem a péniszemet. Soha nem mondtam apámnak (vagy senkinek) a pornográf függőségemről, korábban azt mondtam neki, hogy már nem maszturbálok, és sokkal jobb érzés.
Ma nagyon nagy és nagy beszélgetést folytattam apámmal. Vissza a szállodába a nyaralásom alkalmával. Olyan élmény voltam, hogy tényleg jelen legyek ebben a pillanatban, és már nem keresek szavakat. Mielőtt Nofap-ot kaptam, mindig szembesültem egy csomó agyi fogóval. Beszéltünk a lányokról, a karrierről, az életről általában, olyan intenzív apa-fia beszélgetésről volt szó. Soha nem volt ilyen, köszönet Nofapnak!
3 hónapok körül nagyon különböző módon élveztem a környezetemet és a természetemet. Nehéz leírni, de a gyerekkori régi videókat és a hátizsákos utazásom során, amikor fiatal voltam, goosebumpokat is kaptam. Azt hiszem, sok sorsolás zavarja az érzelmeit (pozitív és negatív). Ma már sokkal intenzívebb élményt és fájdalmas pillanatokat tapasztalok
A lapos vonal nehéz, ne becsüld alá! Könyvek olvasása és edzés (ökölvívás és nehézsúlyú edzés) sokat segített az utamon. Az egészséges táplálkozással együtt (soha többé nem eszem pizzát vagy gyorséttermet). Soha nem volt ED, de a nofap sokkal nehezebb boncolással segített. Szerintem a legszembetűnőbb különbségek a következők: - Több energia - Több tisztelet a férfiak és a nők részéről - Több belső bizalom - A szavak keresése és a domináns szemkontaktus a beszélgetések során.
UPDATE - 10 hónapok pornó nélkül: hogyan változtatott meg engem
Azóta nem figyeltem pornót, amióta január elsején kezdtem. Körülbelül 1 hónapos tartózkodás után nagyon nehéz időszakom volt (egyáltalán nem volt orgazmus, csak egyszer volt szex egy lánnyal). Ezután kezdtem nedves álmokat kezdeni, egyszer maszturbáltam pornó nélkül, és valóban jól éreztem magam, a nedves álmok nem jelentek meg, és most majdnem 6,5 hónapot vagyok újra orgazmus nélkül. Valójában legelőször szerelmes voltam egy lányba, még nem csókoltam meg és nem is szexeltem vele, de tudom, hogy a közeljövőben az enyém lesz.
Azt hiszem, az 15-től az 22-ig terjedő pornót használtam, de az 19-21 korszak volt a legmélyebb a függőségemben. Úgy döntöttem, hogy kilépek a nők vonzerejére és magamra. A legjobb választás az életemben eddig.
UPDATE - Jó értelemben vett szex volt az életemben a NoFap 1 éve után
Srácok, valójában nem tudom, mit mondjak. Az elmúlt hónapok olyan érzelmes hullámvasutak voltak számomra. 14 éves korom óta rabja vagyok a pornónak, mindig ez a kínos srác voltam, akinek nem volt igazi hajtása és labdája az életben. Nem voltam elég versenyképes ahhoz, hogy sportban vagy zenében boldoguljak, csak a videojátékokban és a végtelen pornófolyamok nézésében tapasztaltam magamat. Szerencsére a 22. évben fedeztem fel a nofap-ot.
Másokkal összehasonlítva nem eléggé megcsináltam nekem. Az első próbálkozásomban a Nofap valaha is teljesítettem egy 6 hónapos keménymódot (1 egy éjszakai állvány). Ezekben az 6 hónapokban hihetetlenül jó állapotban voltam az edzőteremben, a legmelegebb dátumom volt az egyetemi golyómban, az életemben először a lányokat dátumoztam, idegeneknek adtam rózsákat és kávét anélkül, hogy valamit elvártam volna, szó szerint boldogabb volt, mint valaha. Én, mint én, a saját személyiségem, és semmi más. Én energikus voltam, nem volt több agyvérem, és ami a legfontosabb, már nem társadalmi nehézség.
Ez a 6 hónap elteltével kezdtem nedves álmokat kezdeni, megpróbáltam pornó nélkül maszturbálni, hogy a nedves álmok megálljanak. Először azt hittem, hogy ez nem segít annyira. De miután párszor maszturbáltam, nedves álmaim abbamaradtak. A valódi nofap „szuperhatalmak” hatása azonban eltűnt. Egyébként a szuperhatalmak csak azt a szót jelentik, hogy normálisak legyenek a szenvedélybetegek helyett. Most újra néhány hétig vagyok orgazmus nélkül, és ez nagyon jó érzés!
Ne feledje, hogy a Nofap nem csupán nőkről vagy energiáról szól, hanem rólad, mint férfiról, aki az életben kitűzött ambícióit követi. Sokkal jobban felfedeztem a zene, a sport, az üzleti élet és az utazás iránti érdeklődésemet, mint valaha. Van egyfajta sajnálatom, hogy nem fedeztem fel korábban a nofap-ot. Annyira fel van háborodva a jövő és az, amit el akarok érni.
A srácok posztja hosszú, sok szerencsét tesz az utazásokon, és ha bármilyen kérdése van, írjon nekem!
Két nappal ezelőtt elküldtem az 1-es év NoFap-jelentését:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Egy héttel ezelőtt láttam egy lányt a nyilvános könyvtárban, a szemkontaktus erős volt. Szóval úgy döntöttem, hogy felkelek vele, egy kicsit beszélgettünk, aztán azt javaslom, hogy hamarosan megragadunk egy italt, és megkaptuk a számát. Ugyanezen a napon textírozta, hogy találkozzon egy itallal a tanulás után. A dátum elég jól ment, csak néhány ital, megcsókolta és búcsúzott.
Tegnap volt a második randevúm, ittunk néhány kávét, játszottunk néhány játékkal. Az ugratás egy bizonyos pillanatban nagyon magas volt, miközben biliárdozott. Hazahozta, ahol 2-szer szexeltünk éjszaka és 2-szer reggel. Tényleg éreztem egy olyan kapcsolatot, amelyet a NoFap előtt nem tapasztaltam szex közben. Soha nem volt barátnőm, és 19-ig szűz voltam a NoFap előtt, csak furcsa egy-egy éjszakai állásaim voltak.
Vettem egy kibaszott évet, hogy értelmes szex legyen, 2 volt az egyik éjszaka a NoFap időszakom alatt, mindkettő nem volt ilyen nagy. Az utazásom során a személyes fejlődésben nőttek, de ez egy nagy lépés számomra.
Minden lehetséges!
;