Emlékszem, amikor először kaptam internetes pornót, és arra gondoltam: „Ó, a francba, ez fantasztikus !!” Teljesen megfeledkeztem arról, hogy sokkal egészségesebb lett volna a fapping-ben uralkodni, kimenni és megpróbálni barátnőt szerezni, vagy legalábbis valami produktívabbat csinálni
mint az olvasás, az írás, a nyelvtanulás vagy az eszköz megtanulása… bármi, ami pozitív személyiségként fejlődött.
Szóval elértem a 90 napot, de ez nem volt könnyű, meglepett az a tény, hogy viszonylag kényelmesen eljutottam körülbelül 30 napig, talán néhány szoros hívás. Újabban azonban, körülbelül 70 nap elteltével, valódi erős késztetéseket kaptam. Húszas éveim elején járok, és körülbelül 11 éves korom óta a PMO-t végzem.
Míg az iskolában tanultam, rendszeresen videojátékokat is játszottam, egész életemben sportoltam és keményen tanultam, de azt mondhatom, hogy a PMO és a játék eléggé rendszeres dologgá vált, miközben középiskolában és főiskolán voltam, és ez jó volt kipróbálni és gyakrabban kijönni a házból. Mindig azt gondoltam, hogy ez nem olyan nagy baj, az iskolámban mindenki ezt csinálta, és valaki azt mondta volna, ha nem egészséges, tévedtem.
90 napos nehéz üzemmódba kerültem, miután felfedeztem az YBOP-t és a nofap-ot, amelyek nagyban segítettek és különösen hasznosak voltak abban, hogy megismertessem, hogy a pornó milyen hatással van az agyad újbóli bekötésére, hogy a képernyőt egy jutalommal társítsák, és ezáltal nehéz függőséget teremtsenek figyelmen kívül hagyni. A weboldal sokat tanít Önnek, és nagyon hálás vagyok, hogy létezik, a nofap teljes koncepciója szinte úttörő, és még mindig elterjedt a vélemény, hogy a pornóval nincs probléma, bár az utóbbi időben egyre több bizonyíték volt kijön az ellenkezőjét sugallni. Nem is tudtam, hogy szenvedélybeteg vagyok, valószínűleg hetente többször is dolgoztam a PMO-val, de mint most tudom, a függőség csak egy szokás, és minden bizonnyal leírnám egy olyan szokás feltörését, amelyet rohadtul ismerek.
Amellett, hogy a pornó jelentős időt vesz igénybe, amelyet fel lehetne használni valami hasznos cselekedetre, különösen fiatal korában azt gondolja, hogy amit néz, az normális, és valójában ez lehet a szex, miközben látja, ahogy nem Nem tudom jobban. Voltak olyan alkalmak a középiskolában, amikor a lányok megpróbáltak hozzám beszélni, és én csak azt gondoltam, hogy túl sok erőfeszítés, a lányok csak a szexre hasznosak, és amúgy is csak otthagyhatom magam otthon ... Ha idősebb leszel, azt hiszem, annak megértése, hogy a pornó nem jól reprezentálja a szexet, és saját valós tapasztalataiból tanulhat, a nő valójában olyan ember, mint te is.
Azonban rájössz, hogy a PMO-nak még sötétebb oldala van, és nem csak megváltoztatta a nézőpontját, hanem megnehezítheti a lányok megkeményedését is, vagyis a PIED révén, úgy gondolom, hogy ez különösen valószínű, ha még nem nagy tapasztalata volt a lányokkal a való életben - a PMO mellett. Ez egy fiatalember számára rémisztő. Biztosíthatlak benneteket, ha még nem tapasztaltátok, hallottatok róla, hogy idősebb fiúkat érint, de egy 20 éves gyerekkel történt? Mi a fasz ez? Elmentem az orvosomhoz, aki azt mondta, hogy ez valószínűleg a teljesítmény szorongása, és felírt nekem valamilyen Viagrát, szkeptikus voltam, hogy ez még működni is fog, annyira elkeserítő, amikor nincs tisztában azzal, hogy miért nem lehet nehéz a lányokért Valójában szomorú, még olyan alapvető dolgokat is megkérdőjelez, amelyekről azt hitte, bizonyosak vagyunk benne, például az egészségében és a szexualitásában.
Hónapokig kutattam az internetet, ezalatt a PIED-et nem tudtam, mi a probléma, úgy gondoltam, hogy jó eséllyel egészséggel lehet összefüggésben, még nem használtam a viagrát, de mint a csomag és az erről szóló információk azt mondják: ha az agyad nem küld jeleket a péniszednek a véráramlás növelése stb. érdekében, akkor a viagra nem fog varázslatosan megnehezíteni. Tehát tudtam, hogy nem ez a megoldás. Végül megtalálom a yourbrainonporn.com oldalt és az összes fiókot olyan fiatal srácoktól, akiknek a tünetei pontosan megegyeznek az enyémmel, köszönöm! Emlékszem, milyen boldognak éreztem magam, végül mégsem voltam a természet furcsasága, és voltak olyan srácok is, mint én, voltak hihetetlenül hasonló történetek, mint az enyém. Megvigasztaltam, amikor tudtam, hogy ugyanaz a dolog sújt engem, mint bármi, ami ezeknek a srácoknak van. Furcsa volt, nem is tudtam, hogy meg tudok-e gyógyulni, vagy meg tudom-e fordítani az életemet, de mégis megvolt az eureka-pillanatom, mert végre azonosíthattam a problémát, amely oly régóta sújt. A történetek elolvasása után gyorsan megláttam, hogy mi volt az egész időm alatt, és az YBOP-n keresztül találtam nofap-ot, és hasznos volt más történeteket és apró tippeket hallani, amelyek segítettek önnek abban, hogy PMO nélkül élhessenek.
Ez a videó különösen hatásos a pornó hatásainak magyarázatában, nevezetesen a PIED-ben, egyszerű magyarázattal: https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA A videó a fiatal férfiak erekciós diszfunkciójára utal.
Azt hiszem, az ok, amiért annyira sikeres voltam a PMO felszámolásában az életemből, a nofap felfedezésének első napjától, az az, hogy a távozásom oka olyan súlyos, traumatikus élmény, hogy lágy vagyok egy dögös lány számára, akit érdekel, és én semmiképpen sem ment vissza abba a helyzetbe. Újként nem akartam hagyni, hogy még szórakoztassam is az ötletet, hogy a mezítelen képeket szélessé tegyem vagy bepillanthassak online. Nyilván több száz oka van annak, hogy kilépjen a nofap-ból, és ezek mind valóban nagyszerűek; nekem csak édesebbé teszik a sikert. Néhány srác azt fogja mondani, hogy nem szabad elindítania a nofap-ot a hölgyek megnyerésére, és ez valószínűleg jó tanács, de ha azért kezdi a nofap-ot, mert szeretetét a lányok felé akarja adni, akkor az is rendben van. A nofapping révén, még akkor is, ha a kezdeti szándékod a lányok megszerzése, a tapasztalatok is sokféleképpen gazdagodnak: a bőre tisztább lesz, az alvása könnyebbé válik, a motivációja nő, az energiája nő, a hangulata megnő átlagosan javul, növekszik agressziója és elszántsága, növekszik a természet és a zene iránti megbecsülése, növekszik a tanulási éhség és javul a bizalma. Nem vettem észre ezekben a tulajdonságokban bekövetkező hatalmas univerzális elmozdulást, mint a „nagyhatalmak” javulása, de a nofap-utazás során rájössz, hogy ezek a kis fejlesztések nagy változást jelentenek.
90 nap elteltével észrevettem, hogy az elmúlt héten kiválóan koncentrálok, és nagyon gyorsan meg tudom oldani a problémákat, és mindig is vannak alvásproblémáim, és körülbelül három év után a szemem alatti sötét karikák végre elhalványultak, erősen gondolom, hogy nem köze van a fejlődésemhez. Nekem is több energiám van és sokkal több motivációm van arra, hogy reggel felkeljek az ágyból. Jobban észreveszed a lányokat, és ne zárkózz el a beszélgetés lehetőségétől. Jelenleg van egy barátnőm, és ő a legjobb dolog, ami valaha történt velem, és tudom, hogy soha nem kaphattam volna ilyen csodálatos lányt, ha még mindig PMO-zok, vicces, amikor nem pofázol, nem is érdekel lányokat szerez, akkor abban a helyzetben lesz, hogy természetes módon beszélhet a lányokkal, míg ha csapkod, akkor szeretne egy lányt, de nincs önbizalma semmit tenni. Korai éveimben soha nem mondtam neki a PMO-szokásaimról, de biztos vagyok benne, hogy megérti. Amikor megcsókolom és átölelem, annak ellenére, hogy nem voltunk szexuális viszonyok, mindenképpen bekapcsolok, ahol a múltban nem tettem volna, ami fantasztikus.
Néhány tipp, amit adnék a nem alkalmazóknak, ha komolyan gondolják a PMO-tól való tartózkodást, és azt mondom, hogy „komoly”, mert ezt az álláspontot kell felvenned, akkor nem kavarhatsz, ha komolyan fel akarod számolni a pornót és a maszturbációt az élet. És ahogy Henry Ford mondta:Akár úgy gondolja, hogy képes, akár nem - igaza van. "
Néhány dolog, ami segített nekem:
- Ne nézzen semmilyen kiváltó boldog képet, legyen az reddit, facebook, twitter vagy bármi más az interneten, mellek nem engedélyezettek.
- Próbálja korlátozni az internethasználatot minden nap, nem ítélem el az internetet, nyilvánvalóan fantasztikus eszköz, csak ne éljen vele vissza.
- Menj az edzőterembe, edzés volt annyira kulcsfontosságú számomra, többnyire összetett dolgokat, mint például a holtpontokat, a zömöket és a padot, de most megváltoztatom a rutint, hogy más dolgokat kölcsönözzek.
- Futás, nem hiszem, hogy ez szinonimája az edzőteremnek, ez más hatással van rám, és egy igazi 20-30 perc futás után igazi zümmögést kapsz. Van benne valami elsődleges. Különösen szeretek sprintelni, hogy gyorsan rángatózzanak az izomrostok.
- Kelj fel korán, ha az alvásmintád olyan szar, mint az enyém szokott lenni, akkor éjfélkor felkelsz, és a fél nap már elmúlt, jó szokás korán reggel felébredni
- Kapcsolja ki egyszer a Playstation programot.
- Tudjon meg valamit: számomra egy nyelvet próbáltam tanulni, ez nehéz, mint a pokol, de jutalmazza, a dolgokat szem előtt tartja.
- Tanuljunk keményen, ha fiatal nofapper vagy kollégium vagy, győződj meg róla, hogy megtartod az osztályodat, később az életben számít.
- Hideg záporok, ez jó hasonlat a nofappingre.
- Segítsen a szüleinek / családjának. Rájössz, hogy felnőve csak a legjobb szándékod van a szívedben, én mindig is harcoltam a szüleimmel.
- Olvasd el az ágy előtt könyveket, elég rossz álmatlanság volt, és ez nem segített véget.
- Diéta, igyekszem izomzatot szerezni és karcsú maradni, ezért rengeteg halat és magas fehérjetartalmú ételeket ettem. Nem vagyok fegyelmezett, de az elmúlt három hónapban komoly eredményeket értem el. Általános filozófiám az, hogy ha ma szart fogok enni, akkor legalább győződjön meg arról, hogy megkapom a napi 5-öt. azaz ha nekem van egy pizzám, akkor egy csomó kukoricával és borsóval, vagy ha van hamburgerem és krumplim, akkor paradicsommal, uborkával és salátával. Testének szüksége van ezekre a gyümölcsökből és zöldségekből származó vitaminokra, és jobban érzi magát érte. Természetesen, ha méretet akar növelni, győződjön meg arról, hogy kalóriatöbbletet fut-e, és fordítva.
- Meditálj, ezt sokat említettem, soha nem tudom tisztázni a fejem, mielőtt lefekszem, csak gondolkodni akarok gondtalanul. A meditáció az a néhány alkalommal, amikor az elmém teljesen elgondolkodott, és teljesen összpontosítottam. Van néhány jó videó a YouTube-on kezdőknek.
Ezek csak ajánlások, a szabadidejével megtalálod a saját termelési dolgodat, amelyek még jobbak, mint a módszereim.
Egyébként nem tudom, mi történt, állítólag ez egy mondatos bejegyzés volt, de esszévé vált. Köszönet mindenkinek, aki még idáig is olvasott! Kérjük, nyugodtan küldjön nekem bármilyen kérdést, vagy kommentelje ezt a bejegyzést, és ossza meg történeteiket vagy tanácsaikat, szívesen hallanék más történeteket, köszönöm.
LINK - Elérte az 90 napokat !! Az útom a nofapon és a PIED-en
by turn_key
;
