Nofap-ot fedeztem fel szeptemberben, és ez volt a második sorozatom eddig, az első az 10 nap volt, ezt követtem egy kis fúrással, majd a jelenlegi szettemmel.
Jelentést akartam írni, amikor 21 naposan voltam… 50 naposan ... stb., De soha nem volt elég időm megfelelő „beszámolót” írni, de most 90 naposan mindent megteszek, hogy motiváltak legyek 😉 Mások beszámolói nekem is segítettek, ezért úgy érzem, hogy visszaadok valamit 🙂
Ok, először néhány információ rólam:
Nagyon öntudatos személyiségem van. 26-et fordítottam a múlt héten, PMO-rabja, 13-éves voltam óta, amikor megszereztem az első számítógépemet internet-kapcsolattal. Szóval életem csaknem felét pazaroltam a pornó nézésére. Szuper rabja voltam. Általában napi 2-5 alkalommal, kétszer annyival, mint hétvégén. Szeptemberig pornó kollekcióm volt, körülbelül 1.3 TB méretű. Volt egy külső merevlemezem, csak a Pornó számára, semmi más. Olyan volt, mint a kis kincsem, többet ér, mint bármi más. Minden rendezve volt, lejátszási listákat készítettem bármire, amit nézni akartam, például bizonyos pornósztárokat, bizonyos kategóriákat és egy ultra-lejátszási listát, amely mindent tartalmaz a HDD-n, amelyet a legtöbbször shuffle módban használnék. Nagyon kibaszottnak hangzik, amikor most gondolkodok rajta, de hidd el, ez a dolog számomra szent tárgy volt.
Életem látott felfelé és lefelé. 2014 valószínűleg életem legszörnyűbb időszaka volt. Nem részletezem, de hidd el, nagyjából láttam maga az élet szakadékát. 2015 elején valahogy sikerült talpra állnom. Új perspektívát kaptam az életről, új munkát kaptam, új városba költöztem, megismerkedtem pár új emberrel és új barátokat szereztem (küzdök az új ppl-vel való találkozásért, de valahogy sikerült, szerencsém szerintem). 2015 júniusában kezdtem el járni az edzőterembe, mert 2014-ben nagyon lefogytam. Az elején hetente háromszor, körülbelül 3 hónapig jártam az edzőterembe, teljes testedzéssel. Összességében tehát már nagyon jól mentem, felépültem a 3.5-ben látott bukásból. Miért kezdtem szeptemberben a nofapot?
2 IRC-társam van, mindkét koromból. Mindkettejüket 14 éves korom óta ismerem akkoriban gyerekes IRC csatornákról. Mostanra már mindkettejükkel találkoztam néhányszor, ezért barátoknak tartom őket. Az egyikük néhány évvel ezelőtt megemlítette a nofap-ot, és azt mondta, hogy ez fantasztikus „blabla szuperhatalom, srácok ez igazi”, de a másik társsal olyanok voltunk, mint „hahahahaha…. Nem, nem fogom megtenni”. Ez néhány évvel ezelőtt történt. Tehát 2015 szeptemberében ismét megvásároltam egy 1 hónapos fiókot egy bizonyos, egy kattintással elhelyezett webhelyen. Más szavakkal: pornó átalány, ha ismeri a megfelelő webhelyeket, amelyek tárolják a cuccaikat egy kattintással. Szóval kanos voltam, és a szokásos módon ismét gigabájt pornót töltöttem le. Mondtam a másik társamnak, hogy ő is használhatja az acc-ot, hogy megragadjon egy pornót. A válasza nagyjából „köszönet, de nem köszönöm, egy ideje nem kezdtem fap”. Ettől TÉNYLEG kíváncsi lettem, mert mindig is úgy ismertem, mint egy feltörő szörny, csakúgy, mint én. Mesélt a nofap előnyeiről és megmutatta a hívott videót a nagy pornó kísérlet (amit mindannyian tudnod kellene !!!).
Ebben a videóban megemlítik, hogy a fapping figyelemzavarot okozhat. Ez az a pont, ami igazán megdöbbentett. A helyzet az, hogy 2014-ben figyelemhiányos rendellenességet diagnosztizáltak nálam, és az életben minden problémám és kudarcom gyökere a figyelemzavar volt. Még nem szedtem semmilyen gyógyszert (hamarosan szereztem volna hozzájuk), de tudtam, hogy HA ez a "nofap" egy módja annak, hogy valahogy segíthessek magamon (gyógyszerek nélkül), akkor egy hülye idióta lennék, ha nem legalább próbálja ki. Azt is tudtam, hogy ez nem fog működni, ha saját merevlemezem van, amely tartalmazza az összes kedvenc pornóm. Tehát megtettem, amit meg kellett tenni. Férfias dolognak tartom, mert egy kislány sírt volna. Soha nem fogom elfelejteni azt a pillanatot, amikor befejeztem a pornó-kísérleti videó megtekintését a YouTube-on, majd alt-füllentettem az irc-kliensemben, és azt mondtam a társaimnak: „srácok, megpróbálok egy nofap-ot… most törlöm az összes pornóm” , majd navigálok a külső meghajtómra ... és formázom az egész meghajtót. Ez volt a visszatérés pontja 😉 (utálom a pornó streamingjét, így valaha a hdd-pornót használtam).
Ok, itt kezdődtek a dolgok. Mindannyian ismeritek a háború első napjait. Nos, 10 nap után visszaestem. Új sorozatot indítottam, és itt vagyok 90 naposan, és csak annyit tudok mondani, hogy: ÉLET. IS. Bassza meg. Félelmetes. Meg tudok osztani néhány tippet és trükköt, amelyek megkönnyíthetik, de mindig lesz harc a késztetések ellen. Ezek a sürgetések 90 nap után sem szűnnek meg. Azt hiszem, néhány évbe telik, amíg meggyógyul / átprogramozza önmagát, mert ÉVEK maszturbálása után nem csak megfordulhat és elmehet ... több időbe telik megszabadulni ettől a szokástól. Tehát az általam adott tanácsok valószínűleg ugyanazok, amelyeket számtalanszor elolvastál ezen az aloldalon, de komolyan ez így működik! Mindig legyen tennivalód, soha ne kerülj az unalom helyzetébe, mert abban a pillanatban lesz a legerősebb a késztetésed. Az edzőtermet számtalanszor ajánlották erre a részre. A nofap megkezdése után megnöveltem az edzőtermi rutinomat. Elkezdtem egy osztott edzést, heti 5-6 alkalommal ütöttem az edzőtermet (4 nap egymás után, 1 napos szünet, minden nap különböző testszakaszokon dolgoztam). Készítsen friss ételt, HA van rá ideje. Ne halogassa az elvégzendő dolgokat. CSAK CSINÁLJ, légy kibaszott ember, ne egy kis gyerek, aki képtelen dolgokat csinálni. Szeretem olyan hírességeket vagy karaktereket is képzelni, akik rossz színvonalúak, és amikor azon vagyok, hogy engedjek a fapnak, megpróbálok arra gondolni, hogy „xy mit tenne ebben a helyzetben?”. Például: Ha a fapping ellensége volt a batman-nak, akkor Batman harcolna a fap ellen, és nem lenne kibaszott lúzer, aki megadná magát. Szeretem elképzelni az ilyesmit, ez néha segít az emberkezelésben.
Egy lányt is láttam októberben. Régóta ismertem ezt a lányt, nem túl jól, de tudtam, hogy nagyszerű, és hogy sok a közös bennünk. Az volt a hibám, hogy már talapzaton állítottam. Tökéletes volt a szememben. Az első 2 randevúnk után igazi szenvedés érte. És valahányszor találkoztunk, csak eltévedtem a szemében, és arra gondoltam, mennyire tökéletes. Nem vagyok újonc a nőnél, ezért minden kártyámat jól játszottam, de hát, talapzaton állítottam, így már mindent megpróbáltam, hogy az enyém legyen. Egyébként. Nagyon elfoglalt volt, ezért volt néhány hét a második és a harmadik randevúnk között. Sokat telefonáltunk és sms-ek. Nos, abban a néhány hétben, amikor nem láttuk egymást, 21 napos nofap-ot használtam fel. Tehát amikor újra találkoztunk, már másként éreztem magam, éreztem azt a kis „újraindítást”, amelyet a nofap néhány hét múlva nyújt. Nem vagyok 100% -ig biztos abban, hogy a következőket a nofap okozta, vagy csak az a néhány hét volt, amikor nem láttuk egymást, DE a harmadik randevún csak más megvilágításban láttam. Sokkal többet éreztem benne ... auráját? A lelke? Jelenléte? Nem igazán tudom ezt leírni, de másképp érzékelhettem. És mivel erre képes voltam, rájöttem, hogy nincsenek érzéseim iránta. Ez nagyon zavaró volt, miután megismerkedtem életem legszebb lányával, tudva, hogy ő egy olyan kis majom, mint én, de észrevéve, hogy nem ő az igazi, csak megérezte, hogy hülyeség lenne üldözni, és próbálkozik a mozdulatokkal rajta. Tehát ezek után már nem láttuk egymást. Még mindig írunk SMS-t, de csak olyan dolgokról beszélünk, mint a TV-műsorok, a Star Wars, a Nintendo stb.
Számtalan hülye szálat láttam a közelmúltban ebben a subreddtben, mint például: „most szexeltem”, „most találkoztam egy lánnyal”, „az összes lány engem bámul”. Nem erről kellene szólnia. Biztos, hogy megtörténhet, de nem lehet célja vagy bármi más. Nem vettem észre, hogy lányok bámulnának engem, vagy bármi, de azt vettem észre, hogy kevésbé vagyok félénk és szorongó a társas interakciók szempontjából. Régebben mindent elkerültem, és csak a számítógépem mögött ragadtam, belemerültem az MMOrpgs-be, és elrejtőztem az élet elől. Mondhatom, hogy 180 ° -kal elfordultam, és most valaki, aki képes megközelíteni másokat, kimenni, megragadni a napot és élni az életet. És azt hiszem, ezt a nofap adhatja. Csak képes lesz emberkezelni, és nem fél a mindennapi dolgoktól. Kényelmesebbnek érzi magát a saját bőrén.
Egyéb előnyök, amelyeket észrevettem (már az első hónapban):
- az arcomon lévő pattanások majdnem eltűntek.
- Kevesebb küzdelmet szenvedtem reggel az ágyból.
- az agyi köd eltűnt
- kevésbé fáradt.
- kevésbé demotivált a „munka” dolgainak elvégzésére. Csak el tudom intézni a dolgokat, és utána jól érzem magam. Mindig gondjaim voltak valamit elindítani.
- Azt is hiszem, hogy ez segített nekem a figyelemhiányos zavaromban, de nem vagyok benne az 100% -ban biztos.
dolgok, amelyekből profitálsz a day1 után: TÖBB IDŐ A KEZELÉNEK, A PMO AZ IDŐ HASZNÁLATA!
Mit mondhatnék még ? A jelenlegi sorozat első 30napjain sokat böngésztem ezt az alhirdetést. Emlékszem egy srácra, aki közvetlenül a visszaesés után feladott, leírta az összes érzését és azt, milyen szarul érezte a pillanatot. Ez az egyik üzenet rengeteg hatalmat adott nekem. Amikor a vágyak valóban erősek és szinte engedlek, akkor arra gondolok erre a posztra, amely leírja a kudarc érzéseit a visszaesés után. Ez sokszor megmentett, mert az agyam szarként érzi magát, és valóban ostoba dolog lenne engedni. Ha sürget, akkor abbahagyja a világos gondolkodást. Próbáljon mindig szem előtt tartani céljait!
Nem igazán tudom, mit mondjak még. Csak foglalja le magát, legyen produktív, ne töltsön Túl sok időt a PC előtt (ismerje a határait!). Nem szabad tartózkodni a PC-s dolgoktól, de ha a PC előtt ülsz, és egy idő után késztetést észlelsz, valószínűleg túl sok időt töltöttél a PC-vel haha. Három lehetőség, ha ezt megtörténik:
1: hideg zuhanyozás
2: Öltözz fel, hagyd el a házat és sétálj. A sürgetés általában nagyon gyorsan elmúlik, ha a házán kívül tartózkodik.
3: Szocializáció. Találkozz valakivel, lógj másokkal.
Tehát igen, azt hiszem, ez az én 90days jelentésem 😉 tartsd fenn a srácok, töröld a pornódat, tedd fel!
Bocsáss meg nekem minden nyelvtani vagy helyesírási hibát. Az angol nem az első nyelv, de szerintem általában jó munkát végeztem ezzel az esszével, haha.
LINK - Itt jön az 90days jelentésem. A kék csillag szép 🙂
by ivster666
;
