TL: DR: Nem voltam félelmetes. Most én vagyok. Ne adja fel a NoFap kihívást! Az előnyök valódiak! Elég korán Asperger-szindrómával diagnosztizáltam.
Üdvözlet, Fapstronautok! Ma nagyon izgatottan érzem magam, mert ma, miután évekig küzdöttem ezzel, végül elértem 30 napokat! Az 2 évek után csak most írtam az 30 napjaimat! Ez milyen nehéz volt, de érdemes!
Megmondom, hogyan kezdődött el, és aztán adok néhány tanácsot. (Ha nem szereted az olvasást, rendben van, ha csak olvasd el a tanácsadót. Nem fogom megmondani.):)
Útmutatás:
1) Urinál!
2) Egészséges és munka!
3) Csatlakozz a / R / NoFapWar !
4) Ne feledje, hogy az előnyök az utazásból, nem pedig a NoFapból származnak!
5) Soha soha nem adhat fel soha!
A diagnózisom ideje alatt tényleg nem tudtam, hogy mi folyik itt, vagy hogy havonta egyszer meg kellett látogatnom egy pszichiátert. Nem értettem, mi volt Asperger.
Az Asperger az Autizmus spektrum része, és alapvetően az általa okozott fő probléma az emberek közötti társadalmi kölcsönhatások megértésének hiánya. Aspergertől nem tudtam „látni” minden olyan dolgot, amit más emberek csináltak. Nem tudtam, hogy az embereket a szemébe kellene nézni. Nem tudtam, hogy azt kellene mondanod, hogy „hi”, vagy egy másik szó, „hello”, az üdvözlő embereknek. Ez az, amit Asperger csinál. Olyan, mint mindenki más, aki ismerte a szabályokat az emberek közötti kölcsönhatásra, kivéve engem. Elfelejtették elmondani, mit tegyek. És hosszú ideig tartott, hogy kitaláljam.
A középiskolában valójában nem beszéltem senkivel. Nagyon kevés barátom volt, és soha nem mentem semmilyen időpontban. Megérkeztem arra a pontra, ahol azt hittem, hogy nem tudok beszélni valakivel a saját családomon kívül. Én magam tartottam.
Egy másik dolog, ami a közép- és középiskolában zajlott, nagyon sokat volt. Majdnem minden nap, és amikor sikerült, sikerült pornóba jutnom. Ez még inkább elvette a meghajtót, hogy beszéljek másokkal. Sőt, még csak nem is beszéltem más emberekkel! Nem volt szórakoztató, és nem teljesítette, mert nem volt szükségem másokra, akik elégedettek lennének. Mindössze pornó volt szükségem.
A társadalmi elégtelenségem olyan pontra jutott, hogy fiatalabb bátyám kénytelen volt felvenni a „nagy testvér” köpenyét. Mindig sokkal kimenőbb volt, mint én. Minden lány, akivel valaha találkoztunk, mindig zúzott rajta, nem én. És mindig azt kellett kérnem tőle, hogy tanácsot adjak arról, hogy mit kell tennem. Mindig olyan zavaros volt, hogy miért voltam ilyen "furcsa". Megvan a saját baráti köre, és bár nagyon szerette engem, mindig meg tudtam mondani, hogy kissé zavarba jött, hogy körülöttem legyen, amikor a barátaival volt. Nem próbálta teljesen kizárni engem, de ez történt.
Szóval, nem szerettem a középiskolai évem, vagy a középiskolai évek miatt. Az idő múlásával csak egy kicsit jobban tudtam beszélni az emberekkel, de mindig nagyon tudatos voltam, ideges voltam mások körében, és összességében bizonytalan magamban.
A főiskolában a bátyám mesélt nekem egy TED-beszélgetésről, amit látott, A nagy pornó kísérlet, és hogy megpróbálja kipróbálni az 90 nap nofap kihívását. (Saját küzdelme volt a pornóval.) Elmondta nekem, hogy milyen előnyökkel járna!
Úgy döntöttem, hogy magamra nézem. Volt már gyanúm, hogy a maszturbálás okozhatott problémákat számomra, az Aspergerem tetején. A videó arról szólt, hogy a PMO hogyan zavarja a meghajtót a nőkkel való együttműködésre. Az összes függőségi tünet az életem részét képezte. A videó NoFap-ról beszélt, úgyhogy úgy döntöttem, hogy feliratkozom erre a subredditre, és elmegyek! És így lettem egy Fapstronaut, és tanúja voltam ennek a közösségnek, hogy az 100,000 előfizetők fölé nőjön!
Mostanra az életem teljesen elment a másik irányba! Úgy érzem, macho!
Soha nem volt az Asperger, aki visszatartott engem! PMO volt! (Freaking pornográfia ezt tette velem!)
Az emberekkel való beszélgetés soha nem volt könnyebb. Alig tudok nehézséget okozni, ha érdekes vagy vicces dolgokat akarok mondani, és a társadalmi interakciók is szellemesek! Az emberek még meglepődnek, hogy megtudják, hogy én vagyok az Autizmus spektrumban, ha elmondom nekik. Senki nem veszi észre!
A bátyám elmondta nekem, milyen félelmetes egy átalakulás, amit látott.
Továbbá, nemrégiben, amikor beszéltem a bátyámmal, elmondta, hogy néhány lányról beszélt vele, hogy azt mondták neki, hogy milyen vonzónak tartották. NEKEM!!!
Annyira megdöbbentem, hogy kiderült, hogy vonzónak tartom. Mindig azt hittem, hogy nem vagyok!
És itt a főiskolán még pár dátumot is tudtam menni a legcsodálatosabb nőkkel! (Nem mindegyik egyszerre)
NoFap az egyik legnagyobb dolog, amit valaha találtam! Mindannyian szerencsés vagy, hogy ezt a közösséget, ahogy én vagyok!
Tanácsok az 30 napok eléréséhez:
1) Urinál!
Nem igazán, ez a legerősebb tanácsom. Mikor van egy igazán rossz késztetésem a fap-ra, ha a fürdőre és a pisilőre húzom a seggemet, a vágy eltűnik! Másodperceken belül!
Nem tudom, miért történik ez. Majdnem olyan, mintha a fejem annyira rossz lenne, hogy elrejti az érzést, hogy nekem kell pisilni azzal, hogy a számítógép képernyőjét csavarni kell. (Hát! Ez fájdalmasnak hangzik, ahogyan ezt megfogalmaztam)
De ez illik. Tudod, hogy időnként kapsz reggel fát? Hát mit kell még reggel csinálni? Nagyon rosszul kell pisilni. Miután pisilni, a reggeli fa eltűnik.
Mikor van egy csinos és igazán, tényleg, tényleg szeretnék némi pornóra nézni, ha ehelyett pisilni akarok, a vágy szinte varázslatosan eltűnik. Tudom, hogy más emberek is ezt tapasztalták, így legalább egy lövés, és pisilni, amikor lüktet.
2) Szerezd meg az egészséget és dolgozz ki!
Ismered az itt élő embereket, akik folyamatosan beszélnek arról, hogy egészségesen eszik, hogyan dolgozzon ki, és hogy ez mennyire fontos része a NoFap élménynek. Van oka annak, hogy ezt mondják nekünk. Ez azért van, mert helyesek!
Most nem vagyok olyan srác, aki naponta órákig megy az edzőterembe, és komoly vasat pumpál. Nincs hatalmas izmaim, és mégis van bal és jobb emberem, mondván, hogy milyen jó vagyok: a szülők, a barátok, és a bátyám, a gyönyörű nők szerint.
A lényeg az, hogy tudatában legyen az egészségének. És gyakran a legkisebb dolgok számítanak a legjobban. Nem eszem nagyon egészséges, de én is nem eszem túl sokat, és megpróbálok többnyire enni olyan dolgokat, amiket tudok, hogy nem csak ízletesek lesznek. Gyümölcsök és zöldségek jó neked!
Csak tegye az alapokat. Igyál sok vizet. Kapjon sok alvást. Menj ki és fusson reggel 10 percig. Utálom a szenvedélyt? Menj ki és járj reggel 10 percig. Csinálj fizikai aktivitást minden nap. 10 perc egy nap jobb, mint a semmi. Legalábbis mindig jobb, mint a semmi! Egy kicsit minden nap. Javulni fog!
3) Csatlakozz a NoFap háborúhoz! / R / NoFapWar
Ez volt a legnagyobb áttörésem. A NoFap háború szuper motivációs, mert csak néhány hónaponként történik. A háború két Fapstronautok, a Periwinkle (kék) és az Orangered (Red) csapatokból áll. A katonáid a testvéreid, és neked kell harcolniuk, mert ha a háború idején visszaesik, baleset vagy, és nem lehet több hónap múlva újra csatlakozni. A legkisebb áldozatokkal rendelkező csapat a végső dátumban a győztesnek minősül!
Ez az én 3rd NoFap háborúm, és valaki mást harcolni valóban nagyon hasznos volt számomra.
Tartsa a szemét / R / NoFapWar . Az aktuális kampány, melyet január 1st-en végzünk. Ezt követően remélem, hogy mindannyian csatlakozhatok az NFW V csatatérjéhez! Arra bátorítom, hogy mindenki részt vegyen, és nézze meg, hogy segít-e elérni a célokat.
4) A NoFap nem az igazi válasz! (És mégis!)
Ezt szeretném hallani a legkevésbé a NoFap-ról, de ez azért van, mert egy kemény igazság hallani.
A NoFap célja, hogy segítsen leküzdeni a pornó és maszturbáció függőségét. Segítenie kell abbahagyni a nők szexuális tárgyakként való megtekintését, amelyek mindig úgy tűnnek, hogy nem elérhetők, és elkezdjük nézni őket valódi, csodálatos emberekként.
De NoFap nem egy mágikus „gyógyító” tabletta. Olyan, mint egy kapu az önfejlesztéshez. Nem teheted a NoFap kihívást, semmi mást, és remélem, hogy valami varázslat történik. Más dolgokat kell tenned. Az előnyök nem a NoFapból származnak. Az előnyök a NoFap-ból származó önfejlesztésből származnak.
Ennek ellenére még mindig van oka annak, hogy az 130,000-nál több van az oldalunkon. Van valami erőteljes az 90 nap kihívásában. NoFap nélkül sokan közülünk soha nem motiváltak semmiféle javulást. Lehet, hogy köze van a hormonokhoz (feromonok, tesztoszteron stb.). Megver. Mi az, ami a NoFapot arra ösztönzi, hogy jobban tegyünk?
Amit mondhatok, ez az: a NoFap előtt az életem szopogatott. Most nem. Véletlen egybeesés?
5) Soha ne add fel!
A NoFap-ot 2 évek óta csinálom! 2 !!! Több mint 730 nap! Ma már aznap 30-ot kaptam! Hallottam az embereket, akik az 120 napján az első próbálkozást megelőzően próbálkoznak! Jobbak, mint én? Nem zavaró dolog! Mert egyébként is 30 napokra tettem! Csak meg kellett próbálnom, amíg sikerült!
Ha soha nem adja fel ezt, ha továbbra is próbálkozik, akkor sikerül!
Maradj erős, Fapstronautok!
És az Aquamarineimnak és a Periwinkle hadsereg többi részének azt mondom: Pusztítsd el az OrangeRed támadást! Még egyszer meg fogjuk uralni az Univerzumot!
CAW CAW !!!
LINK - VÉGÜL!!! 2 HOSSZÚ ÉV KÖVETKEZŐKÉBEN KÉSZÜLT!
by ouch155
;
