Én egy szörnyű lehetséges út jelképe vagyok. Példa arra, hogy miért kell tudatában lenned annak, hogy a pornóhoz való ragaszkodás jelentős probléma. Nem vagyok olyan évezred, aki csak kísérletként próbálja meghívni magát. Ez sok szempontból élethosszig tartó út volt.
Számomra a korai életkorban a maszturbáció olyan pornófüggőséget eredményezett, mint egy tini, amely végül nem teljesített alkalmi érzelmi / fizikai kapcsolatokhoz vezetett a lányokhoz, akik a craigslist és a felnőtt színházak és a női prostituáltak srácaihoz vezetnek. sztripperek, masszőrök, stb. Néhány alkalommal még sétaba is mentem, és megpróbáltam felvenni a normális női civileket, akik csak sétáltak vagy vártak egy buszmegállóban. Az évek során végzett maszturbálási munkám során a háztartási cikkeket, az ételeket, a női családtagok ruháit / cipőit vettem fel, saját vizeletemet és spermát fogyasztva, stb. Az újságcikkek olvasása és a varázslóbb videók figyelése, tudom, hogy még ennél is rosszabb szint van, és szerencsére soha nem tettem meg.
Minél többet próbáltam megállni, annál rosszabb lett. Olyan, mintha egy varasodásnál válogatnék. Van, amikor hónapok óta tiszta vagyok, máskor pedig naponta többször. Tehát itt vannak az ajánlásaim:
1) A probléma gyökerét az introspekció pszichológiai technikáival érheti el. Légy őszinte magaddal és az emberekkel szemben. Valld be és bocsáss meg magadnak. A legtöbb rossz szokás gyermekkori vagy tinédzser évekbeli megoldatlan érzésekből fakad, olyan dolgokból, amelyeket senkinek sem mondhatott el, rejtett panaszaiból. Általában a szülőkkel, a családdal, a tanárokkal, az osztálytársakkal való kapcsolatokra összpontosul, áldozatként érzik magukat vagy igazságtalan sokat kapnak az életben. Mintha hibásnak éreznéd magad, ezért használd a fapping / pornót, hogy kitöltsd a lelked lyukát. Ha nem tud online forrásokat szerezni, akkor szakmai segítségre van szüksége a helyes irányba tereléshez. Az igazság az, hogy minden pszichológus, aki megéri a sóját, megérti, ha túlzásba viszi és megszállottja, és megpróbál segíteni a károk csökkentésében. A probléma az, hogy az agyunk örömére van bekötve, és a stresszre adott válaszként folyamatosan tovább kell lépnie a következő szintre. De visszaszerezhetjük az irányítást.
2) Azonosítsa mintáját és szokásait. Tudja, mikor racionalizál, és üzleteket köt magával, amelyek csak trükkök. Legyen reménye és hite abban, hogy ha egy ideig tiszta lehet, hogy a késztetések alábbhagynak, hogy a késztetések normálisak, az agya és a teste meggyógyul, és ha átírja a szokásait, az agya alkalmazkodik az újhoz parancsok halmaza. Értse meg, hogy a kanos érzés „csak” egy érzés, és nem kell kényszert éreznie arra, hogy cselekedjen rajta, ugyanúgy, mint nem minden más érzése alapján. Csinálj valami mást.
3) Ne hagyja, hogy a múltbeli hibák, a bűnök és a poggyász legyenek. Az embereket átkozották / megáldják a múlt sajnálattal és a jövővel kapcsolatos aggodalommal. Most már elfeledkezünk az örökről. Megvan a hatalom, hogy a jelenben éljünk, és jó esélyünk van a jövőre. Amikor elismertem az összes szexuális cselekedetemet a hozzászólás elején, azt gondolhatod, hogy én vagyok szar, és véget ért az életem. Valójában előre tudok mozogni. Az ítéleted értelmetlen az életemben. Nem vagy a cipőmben. Mindannyian megtettünk dolgokat, amiket szégyellünk. De nem kell nap mint nap élni a pokolba. Nem kell büntetnünk magunkat. Minden percben el kell kezdeni. Csak tekerje vissza a szalagot és tanuljon meg magától. Nem esik vissza a hegy aljára. Valójában nincs hegy.
4) Vegyük vissza az irányítást. Csak tesztelje ki, amikor jön a kanos késztetés, és egyedül van. Senki nem kényszeríti a pornó elérésére vagy a szegélyezés megkezdésére. Ezek a rossz szokások, amelyeket megtanult, és megtanulhatatlanok. Legyen tisztában a gondolatokkal és érzésekkel, de ne engedelmeskedjen. A gondolatok megpróbálják meggyőzni arról, hogy megérdemled az orgazmus elérését, hogy jogosult vagy, mert senki sem vigyáz az igényeidre, hogy ez nem nagy baj, hogy ez lesz az utolsó alkalom, hogy szükséged van rá a stressz enyhítésére, hogy ez normális, és bármi alkudozás vagy ésszerűsítés. Amikor átírja a szkriptet, valójában immunitást alakít ki.
5) Törölje a mémeket és szabályozza Önt Szerintem van itt és máshol. Ha a napok és a csíkok számolásához kötődik anélkül, hogy ránézne az összképre, akkor nem fogja rúgni a szokást. Több mint valószínű, hogy bűnösnek érzi magát, és megismételheti, megismételheti a ciklust, és csalódni fog. Ha megvan az a pedáns mentalitás, hogy a magad elnézése szabad átengedés (hasonlóan ahhoz, mint egy katolikus, aki bevallja a papot, majd ugyanazt a bűnt követi el), akkor rossz úton jársz. Ne koncentráljon a „felcsúszásra”. Egy napon, ha jó úton jársz, felszabadulsz, és nem aggódsz az ilyen feltételek miatt. Életet fog élni, és túl lesz ezen gondolkodási mintákon. Tudja, hogy ez egy folyamatos folyamat. Alapelvek alkalmazásával teljes felépülésben lehet részed.
6) Mi az élet jelentése? A jó szokások közé tartozik a kreativitás, legyen az írás, programozás, rajz, modellezés, ének, tánc, valamit csinál. A jó szokások közé tartoznak a mások segítése, mások tanítása és a jó példakép. Igazi hobbi. Legyen egészséges légkör. Szerezzen néhány produktív napi rutint. Ismerje meg minden alkalommal. Néhányan úgy gondolják, hogy ismerősök vagyunk. Valójában szerencsések vagyunk, hogy ismerjük az 1% -ot az összes tudásról. Folyamatosan tanuljunk meg új dolgokat, elsajátítsuk az érdeklődésre számot tartó témákat és tanuljunk meg újakat. Tartsa nyitva a fejét, mint egy szivacs. A különleges szenvedélyed után. A PMO az Ön szenvedélye. Ha az én szintemre esett, akkor a szexi kereskedő is a szenvedélyed. Tudod, van valami más! Idő a változásra!
7) Légy spirituális. Valószínűleg már érzékeny vagy. Lehet, hogy ellenzi a szervezett vallást, de még a tudomány sem válaszolhat az élet, az univerzum és a tudatosság kezdetére vonatkozó nagy kérdésekre. Oszd ki azokat a témákat, amelyeket a létesítmény állítólag elrontott, így úgy érzi, hogy valami nagyobb, mint önmagad. Hagyd abba a hívő embereket, akik az élelmiszerlánc tetején vannak, és mindent tudnak. Ez önhódoláshoz és önkárhoz vezet. Nihilizmushoz vezet, és ha nincs erkölcse, sok szar lehetett. Hozzon létre egy olyan alapvető hiedelemrendszert, amely közelebb hozza Önt a teljes potenciálhoz, mint emberhez, nem pedig a legalacsonyabb bázishelyzethez. Célja magas, nem alacsony.
LINK - Az én horror történetem: Néhány évig próbáltam, itt van a megfontolandó dolgok
;
