Fiziológiai előnyök A férfiak által bejelentett PMO-k kiküszöbölése

A pornóból kilépő férfiak újra és újra olyan fizikai változásokról számolnak be, amelyek általában nem függenek össze a függőséggel kapcsolatos változásokkal. Az YBOP összegyűjti ezeket a valószínűtlennek tűnő jelentéseket, hogy krónikássá tegye létezésüket, és ne riasszon el senkit a maszturbációtól. Ne feledje, hogy az emberi és állatkísérletek túlsúlya nem utal sem az absztinencia, sem pedig az ejakulációra, amelyeknek nincs jelentős, hosszú távú hatása a vér tesztoszteronszintjére - kivéve az absztinencia 7. napjának csúcspontját. Lát - Minden kapcsolat az orgazmus, az absztinencia és a tesztoszteron szint között?. Talán a pornó-függőség agyi változásokhoz vezet, amelyek megváltoztatják az agy neuro-endokrin kontroll központjait (azaz a hypothalamusot).

• Lát Milyen előnyöket látnak az emberek újraindításkor? egyéb előnyökre.
• Másodlagos immunhiány a játék zavarából (2018)

A fizikai megjelenés a NoFap miatt változik. Valóban lehetséges?

Mivel ebben az évben abbahagytam a maszturbálást és a pornó nézést, észrevettem néhány meglehetősen nagy változást. A pszichológiai előnyökön kívül (amelyekről minden ember tud mindent; érdemes !!), észrevettem néhány fizikai változást is, legalábbis azt hiszem, hogy megváltozott ..

A hajam lágyabbnak tűnik és egészségesebbnek tűnik, az én 3 napsütéses szakállam sűrűbbnek tűnik, mint valaha, a mellkasom nehezebb, és az állkapocsom erősebbnek tűnik (és úgy érzi).

Most azt gondolom, hogy a NoFap nagyszerű, de nem akarom, hogy hagyja, hogy hozzám jusson. Lehetséges, hogy az emberi test ilyen rövid időn belül ilyen fizikai változásokon megy keresztül? Úgy értem, nehéz elhinni, hogy a csont szerkezete ilyen gyorsan megváltozhat, vagy talán eltűnt az arccsírja, és jobban ki van téve .. Idk. Talán placebo, amit én sem bánok, még mindig jobban nézek ki nekem lol.

Azt hiszem, az a kérdésem, hogy észrevett-e valaki hasonló dolgokat, és valóban lehetséges-e?

Van valaki elvesztett egy kis súlyt a Nofapon? (szál a Reddit-en)

5. A furcsa egészségügyi problémák eltűntek:
Tavaly március környékén foltokban szenvedtem a hajhullást. Ez az az idő, amikor csengő hangot kezdtem érezni a fülemben (fülzúgás). A golyóim mindig túl közel maradtak a testemhez, és a petyhüdt farkam is nagyon kicsi volt. Nem csak ez, hanem egy hatalmas cne-problémám is volt, a vállamig nyújtva.

Mindezek a problémák szinte megszűntek. A fülzúgás 20% -kal alacsonyabb, mint korábban volt. A haj visszanőtt (bár cinkkiegészítőket szedtem, az orvos előírta), a pattanások mind eltűntek az arcomról és a vállamról. A bőröm sokkal puhábbnak és gyengédebbnek tűnik.

... a legnagyobb kihívás, amellyel szembesültem, az volt, hogy elindítottam a NoFap-ot lapos vonalban és 50 napig folytattam. Körülbelül az 50. nap reggel elkezdtem bonszolni. A labdáim alacsonyabban lógtak, nagyobbnak és sokkal teltebbnek érezték magukat. Most is elkezdtem véletlenszerű bonbonokat szerezni, és általában sokkal jobban érzem magam szexuálisan. A petyhüdt farkam mérete körülbelül 3 hüvelykre nőtt, és a farkam most 6 hüvelykig ér. Ez hatalmas előrelépés, mert a NoFap indításakor egy ernyedt farkam szenvedett, amely azonnal elveszítette keménységét, ha nem volt kitéve pornónak. 60 nap - előnyök és kihívások

Az igazi újraindítás számomra a jelenlegi sorozat 200+ napján volt, amikor a dolgok jelentősen javulni kezdtek a erős fizikai úton. A kopaszodó hatás visszafordulása mellett a 200+ nap alatt a bőröm drasztikusan javult, a pattanásaim eltűntek (egész életemben küzdöttem vele), az ínyem leállt a vérzéssel (valahányszor fogat mostam, vérezni fogtam), a csípőm abbahagyja a fájást (fájó csípőm, lábam és néha térdem volt minden ok nélkül), súlyos fájdalmaim voltak a hátamon és az ízületeken, amelyek csak abbahagyták a diétát, a testmozgást és az orvoshoz fordulást.

Amellett, hogy megoldódnak a problémák, a bőrömnek és a szememnek van egy bizonyos ragyogása, nem valami csodálatos, de az emberek észreveszik és bókolják (az első, aki észrevette a ragyogást, az anyám volt). Egy másik erős fizikai változás a gyomrom gyógyulása volt (sok görcs és puffadás). Mivel bőrproblémáim voltak, kerülnék bizonyos ételeket, amelyek erős kiütést okoznának, például tejet, cukrokat, néhány ócska ételt stb. A jelenlegi csík 200+ napján mindent meg tudtam enni, amit csak kívántam bármilyen bőrkitörése, gyomorgörcse vagy puffadása. A PMO örömét azzal az örömmel cseréltem le, hogy végül visszahatás nélkül élvezhettem az ételt, ez egy csodálatos szakma, mondhatnám.

Bár ez ijesztőnek tűnhet a most induló emberek számára, kérjük, ne érezze magát csüggedten, ha a csíkja nem mutat változásokat, néha valamivel tovább tart, mint az alapértelmezett 90 nap, kérjük, legyenek türelmesek önmagukkal szemben. Szóval elmentem egy fodrászra.

Változó illat

• Hölgyek szempontjából teljesen tudománytalan megfigyelés
• No Fap - Hogyan javítja az életed (férfi jelentése)

Több mint tíz évig kemény PMO-függő voltam. És nekem mindig volt egy sovány farkam. De most kezdett nőni az átmérője, érzem, hogy mindennap nagyobb lesz, ez az az előny, amelyet nem vártam a NoFap-tól, de nagyon boldoggá tesz. Thaszonra nem számítottam.

Tiszta bőr (Reddit szál, amelyben a srácok megvitatják az arcszín előnyeit a kilépéstől)

Ne rövidítsd meg magad, maradj ezen az úton. Ne úgy végződj, mint én. Fiatalabb napjaimban elvesztettem a döntő tesztoszteront. Ennek eredményeként kevesebb az arcszőrzetem (nincs mellszőrzet), kisebb a testem, nincs Ádám almája, alacsony az önbizalmam és az önértékelésem. Még egy kisebb pecker is. Olyan dolgok, amiket szeretnék a gimnázium alatt és után. Elégedett voltam a PMO-val ahelyett, hogy lányokkal beszéltem volna.

23 éves vagyok, és most, hogy végre hosszabb csíkokat fűztem össze, arcszőrzetem van, kevesebb pattanásom van és ambícióim vannak. A fiatal testvéreim, akik jobban próbálják magukat

A nofap előtt fogalmam sem volt, mi okozta a hajhullásomat és a pattanásaimat, mindent kipróbáltam, amikor e kettőre került sor, mert csak egy tinédzser gondolkodik ezen a külső jóléten. 6 hónapig folytattam az accutane-t, egy veszélyes gyógyszer, sok mellékhatással, csak úgy, hogy a pattanások egy évvel később visszatérnek, lévén a szorongó tinédzser voltam, mindennapokba kezdtem, hogy enyhítsem magam a stressztől, ekkor kezdett hullani a hajam. Figyelmen kívül hagyva a pattanásaimat, arra törekedtem, hogy megakadályozzam a haj szétesését, de bármit is csináltam, csak ment. Két évvel később, mint 30 nappal ezelőtt, elkezdtem a nofap-ot, és csak annyit mondhatok, hogy eltűnt a pattanásom, és a hajam lassan visszajön, nem csak ez, hanem egy másik ember vagyok. Nagyon vicces, hogy a média ösztönzi a fappolást, mert „gyógyítja a prosztatarákot” és „megszabadul a méreganyagoktól”, elősegítve a PORN-t mint társadalmi normát, miközben ez a legpusztítóbb függőség, ami lehet, az összképet tekintve, most már tudom pornót használnak ránk, a PMO gyengíti az immunrendszert és az elmét, akarsz bizonyítékot? olvassa el a felhasználók bejegyzéseit ezen a subbredditen. Visszatekintve nehéz fapper koromra, állat voltam, nem használtam az agyamat, és csak kibaszottan emeltem újra és újra a különféle dolgokat. Ostobává és gyengévé tett. így alkalmazzák ellenünk, mindaddig, amíg mi PMO vagyunk, rabszolgái leszünk annak, ha hajhullás elleni gyógyszert vásárolnak, hogy az isten tudja, mi van benne, aminek „hosszú távú ED” mellékhatása van, és hogy ha abbahagyja, visszatér a hajhullás, mondj egy megvetőbb módot arra, hogy rabszolgákat csinálj a lakosságodból permalink

Majdnem 9 éve vagyok le a PMO-ról. Ezekben az években nofap-nal mentem oda-vissza. Ezekben az években gyakran vizeltem. Mindenki azt mondja, hogy kicsi húgyhólyagom volt, és hosszú ideig nem tudtam tartani a pisimet. Nemrég mentem el 30 napig nofap-ot, és észrevettem, hogy nem vizelek gyakran, és órákig tarthatom a pisit. Valóban hiszem, hogy a prosztata duzzadt volt, mert még mindig a fülemre akadt. A bőröm most nagyon puha, és nincs több pánikroham számomra. [Lásd a videó alatti megjegyzéseket: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Klasszikus termelő vagyok, nem zuhanyzó, vagyis a petyhüdt péniszem a felálló péniszem méretéhez képest elsápad. Mint például 2.5 ″ -7.5 ″. Mindig valami fájó téma volt és kínos, amikor edzek, és tornateremben vagy az öltözőben, szex előtt vagy után stb.

A NoFap indítása óta, körülbelül egy hónapja, észrevettem, hogy a petyhüdt péniszem nem olyan kicsi. Úgy tűnik, mindig úgy néz ki, hogy „egy forró zuhany után” néz ki. Talán egy plusz egy-két hüvelyk petyhüdt. Mintha most abbahagytam volna a szegényekkel való visszaélést, úgy érzi, hogy nem kell elrejteni haha. Termelő vagyok, nem zuhanyzó. A NoFap segített!

22 napok után elmondhatom, hogy nincsenek [prostatitis] tünetek. Évekig volt prosztata, ED és húgyhólyag problémák. A fürdőbe naponta 20-30 pisilni megyek, és éjszaka felébredek 3-4 alkalommal.
Szintén alvási apnoe volt. Az orvosok elmondhatják, amit akarnak, és gyógyszert adnak neked, de a maszturbáció, legalábbis az én esetemben, prostatitist okozott. A maszturbáció után a végbélnyílásom tele volt, és úgy éreztem, hogy a megnagyobbodott prosztata felrobbanhat.

A PS-nek hideg zuhanyzókat is csinálok, mielőtt alszom. Ez a nofap segítségével segített nekem az alvási apnoe kezelésében LINK

[Megjegyzés: Tény, hogy a maszturbáció a prosztata problémáira kapcsolódik: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.Maszturbáció.PDF]

24 napos sorozatban vagyok, és a 6. nap óta 10 év óta először látok minden nap igazán élénk álmokat. Tíz év óta először nem érzem magam álmosnak napközben, és minden reggel nagyon felfrissülve ébredek. Ez az előny egyidejűleg beindította a szociális szorongásomat, az anhedóniát, az összpontosítás hiányát, az agyi ködöt stb. Ezt megelőzően csak véletlenszerű dolgok folynak a fejem körül az éjszakában, és soha nem érezném magam kipihentnek 10-8 óra zavartalan alvás után sem.

Miért érdekes ez különösen? Lehet, hogy egy PMO-függő nem tud nagyon jól aludni, mert a REM-alvás és az élénk álmodás egészséges dopaminerg aktivitást igényel.

ISTENEM! 100% -ig bizonyított NoFap működik! Egy PMO-függő nem tud aludni REM-et!

AZ ECZEMA AZ OLDALON ELMENT!!

… A fap előnye számomra a pattanások kezelése. Ezen egymást követő hosszú csíkok után az arcom szinte teljesen tiszta! És ez olyantól származik, aki majdnem továbbment Accutane-on!

Előny 1: Felejtsd el a varicocele fájdalmat

A golyóim mindig fájtak a varicoceles miatt. Sokat zavart. De amikor elkezdtem a nofap-ot, egy héten belül elmúlt, és a herémben nincs fájdalom. A „Yodelout” blognak igaza volt a varicocele-vel kapcsolatban. A hálátlan szexuális izgalom a varicocele és a vele járó fájdalom oka. Remélem, megértette, mennyivel jobban érzem magam, amikor nincs fájdalom a labdákban. Ez óriási. Bár a varicocele csomója nem tűnt el. A duzzanat nem túl nagy, mint korábban. Amikor én élek, a fájdalom visszatér. Ez hatalmas bizonyíték arra, hogy a szegély és a varicocele nagyon összefüggenek. A maszturbálás nem súlyosbítja a fájdalmat, a szegélyezés viszont igen.

Előny 2: A szájfekélyek eltűntek

Mindig volt egy fekély a számban. Ha valaki meggyógyul, a következő néhány napon belül készen áll. De amikor elkezdtem a nofap-ot, a fekélyek gyakorisága egyre alacsonyabb lett. A fekélyek kevésbé voltak fájdalmasak, és már majdnem eltűntek. Már nem zavarnak.

A tézisek azok az előnyök, amelyekről biztos vagyok benne. Még nem vagyok biztos benne más előnyökkel kapcsolatban. Hát, azt hiszem, manapság egyre jobb szakálla vagyok. A NoFap megkönnyítette az életet. 4 hónapos utazás, 61 napszakasz (a nedves álmok kivételével)

15 napok A fibromyalgia típusú tünetek és a szoros izmok javulnak.

Körülbelül 2 hét telt el, a mai napig nem éreztem magam nagyon másként. Észrevettem, hogy a feszült izmaim és a nyakam / a hátam kissé lazábbnak érzem magam a szokásosnál, a fejfájás is kevésbé feszült. Enyhe energiajavulást is észlel. Ismét nem észleltem semmiféle fejlesztést a mai napig.

Tavaly 30 napot mentem el, és minden eddiginél „lazábbnak” éreztem magam, és a legnagyobb mentális tisztaságom volt a fibromyalgia típusú tüneteim óta. Értesíteni fogom nektek, ha a tünetek tovább javulnak az elkövetkező hetekben.

30 kibaszott nap.

Nem egészen a közelmúltig hatott rám: Néhány évvel ezelőtt pajzsmirigy-pajzsmirigy-túlműködési problémám van, amelyet hibáztattam fáradtnak és depressziósnak, de lehet, hogy enyhe hatása van, mégis a fappolás abbahagyása után szinte teljesen szétesett.

Hé srácok nemrég kezdték ezt komolyan venni, és 12 éves korom óta a leghosszabb sorozatomon vagyok. Körülbelül két hete vettem észre, hogy az Adams almám nagyobb vagy alacsonyabb lett, és most látható a torkomban, amikor még nem volt egyértelmű. A hangom is mélyebb. Ez annak ellenére van, hogy majdnem 22 éves voltam. Mondhat-e valaki, aki hasonlót tapasztalt, ha más fizikai változásokra számíthatok? Ádám almája?

Válasz: Nem tudom, mi az, de ugyanezt tapasztaltam, mióta először elkezdtem a nofap-ot. permalink

1. Majdnem 5 évig szenvedtem hátfájástól és migrénes problémáktól. Minden reggel felébredtem a fájdalomtól. Sok gyógyszer nem segített, de ezt automatikusan meggyógyította, és nem tapasztaltam újra a fájdalmat.
2. Nemcsak az 3 évek leálltak a hajamban, de a haj minősége és szerkezete javult. Gyorsabb arcszőrnövekedés és a mellkasi haj növekedése. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

27. életkor - A szociális szorongás elmúlt. A vizelet tönkretétele után néhány percig csöpögött. Nem több.

Most megcélozhatom a pisimet. A húgycsövem csepegett a mellékhelyiség használata után, és számtalan percet töltöttem a péniszem fejésével, hogy az ne fesse meg az alsóneműmet. Többé nem kell törölgetnem, és már nincsenek problémáim a célzással.

A kettőspont problémáim azonban nofap óta jelentősen javultak. Félelmetes volt! permalink

A PMO hajhullást okoz. Megerősített. (A Nofap előnyei)

Nem vagyok új a nofapban. Igen, kezdő vagyok, 2 hónapos sorozattal, de úgy gondolom, hogy elegendő tapasztalattal és tudással rendelkezem ahhoz, hogy véleményezzem ezt az ügyet.

Egy barátom, tisztességes haja volt. Tetszik, nagyon tisztességes. (9-10 évfolyamtól)

Aztán jött az 11. Évfolyam és a bántalmazó pornófüggőség. Rendkívül rabja, és hozzáért, és elmagyarázta a problémáját. Azt mondta, hogy nagyon kanosnak érzi magát, és ennek következtében megáll. És a haját, akkor nem fogja elhinni. Egy tonna hajot veszített el. Láthattam a fejbőrén, és könnyen megszámolhattam a maradék haját a fejbőrén. Legálisan nem maradt haj a koronán, a templomokon és a fej középső részén.

Úgy gondolom, hogy hibás pornó-függőség.

Sokan most elkezdik közzétenni az olyan dolgokat, mint „uwuwuwu ez nem okoz kopaszodást”, meg minden.

De az igazság az, hogy van.

Hasonló történetem van. A 9. évfolyamon hajjal teli fej volt, sokat kezdett csapkodni, felismerte, hogy jövőre M alakú hajszálam van, akkor többnyire abbahagytam a csapkodást. Még akkor is, ha megtenném, hetente egyszer-kétszer csapkodnék.

Most 2 hónapos sorozatban vagyok, egy hónapja volt visszaesésem, de most már jól vagyok. A hajszálam már nem csökken, mint volt, és hajhullási problémám sincs. A hajam nagy volumenű és jól csinálom.

Előnyök, amiket láttam

1) Több bizalom.
2) Jobb testtartás (a magabiztosság hatása).
3) Több energia az edzőteremben.
4) jobb haj

Nem tudok másra gondolni.

Azok az emberek, akik azt mondják, hogy a nofap miatt fektették le őket, tiszta baromság. Nem kaphatsz lányokat úgy, hogy 90 napig tartod a labda levét. Csak annyit tehet, hogy növeli a magabiztosságát, majd meg tudja szólítani a lányokat. Nem mintha az öledbe ülnének, közvetlenül a 90 napos sorozat befejezése után.
Egyébként ez volt az első hozzászólásom a nofap-fiókommal. Kibékül.

A NoFap rendkívüli méretű golyókkal ajándékozott meg (6 hónapok NoFap története)

Észrevettem, hogy az arcszőrzetem volumene, vastagsága és növekedési ideje enyhén megnőtt. Valamiért ezt a kezemnél, a csuklómnál és az alkaromnál is észrevettem. Egy jó barátom észrevette, hogy a hátán is nő a haj. Soha nem volt ilyen a NoFap előtt, és körülbelül 30 éves. … Két-három hetente észrevehetően leesik a hangom néhány napra. Nagyon erős és basszus lesz. Jó érzés. Nagyon kíváncsi vagyok, mi áll a tudomány mögött. Úgy tűnik, hogy valamiféle ciklus zajlik. … Sokkal többet álmodok. Néha öt különböző álmom van egy éjszaka alatt. A NoFap előtt alig álmodtam.

. Azt hiszem, csak megtaláltam az akne utolsó gyógyítását.

Azt hiszem, most találtam meg a pattanásom végső gyógymódját. Szóval, kezdjük egy kis backstory-val. Körülbelül 6–9 hónappal ezelőtt barátaival nyaralni mentem erre a tanyára, aggódtam a pattanásaim miatt, mert nem akkoriban használtam az OTC gyógyszert, amelyet naponta használtam (ez egy szappan volt, amelyen alkalmazhatod) az arcod). De amikor visszatértem a 3 napos vakációról, észrevettem, hogy csökkent a pattanásom! Azt hittem, hogy a stresszmentes környezet és az étrend megváltoztatása miatt.

Most, körülbelül egy héttel ezelőtt mentem nyaralni Cancunba az 4 napokra, ezúttal a szappant használtam az akne kezelésére. Amikor a nyaralás véget ért, az akne minden időben alacsonyabb volt.

Megpróbáltam elemezni azokat a tényezőket, amelyek befolyásolták a pattanásaimat, és rájöttem, hogy a diéta nem az, mert sok szénhidrátot ettem nyaralásom alatt. A stressz sem lehet, mert elég nyugodt vagyok, és soha nem stresszelek. Szóval mi volt? Miért tűnt el szinte 4 nap alatt a pattanásaim? Úgy éreztem, mintha kinyilatkoztatásom lett volna, amikor megtudtam ... Egyik ilyen utazás során sem maszturbáltam, és nagyjából csak ezek voltak a szüneteim. Hetente 5-6 alkalommal maszturbálok.

Közvetlen kapcsolat a fapping és a krónikus fejfájás között.

Középiskola óta mérsékelt, gyakori fejfájásoktól szenvedek. Vannak olyan esetek, amikor olyan rosszak voltak, hogy hetekig naponta szedtem az Ibuprofent (borzalmas a veséjére és más egészségre nézve). Amíg nem lettem aktívabb ebben a csoportban, és az elmúlt 4 hónap nagy részét ücsörgésmentesen töltöttem el, abbahagytam annyira a fejfájást. Igazából megfeledkeztem arról, hogy régen mennyire fájt a fejem, amíg tegnap „vissza nem estem” és újra fájt a fejem. Egy másik jó ok arra, hogy ezen az úton folytassuk.

Míg a látás maszturbálása -7-re esett, szélsőséges bűntudattal, rettenetes pattanással, bizalmatlansággal, fejlett PE-vel, kevésbé fejlett testtel, és gyenge elmével mondhattam.

Az 14 korszak teljesen elvágta az 3 hónapokat, mert nem volt internetem ebben a szakaszban az utazás miatt. Ez idő alatt a pattanások jelentősen javultak, összpontosítottam.

3 hónappal később a pornó újra és újra be- és kikapcsol. Lehet, hogy hetente egyszer vagy kétszer maszturbálok. Akne borzasztóan felrobbant, az élet rettenetes volt.

Újra és ki küzdöttem a pornóval, rájöttem, hogy tévedtem, de nem tudtam megállítani. 16 korában felfedeztem az agyadat a pornó.

Amikor felfedeztem az oldalt, csak 100% -ban belementem. Legalább 3 hónapig nincs PMO. A pattanások kitisztultak, mint 60%, sokkal jobb osztályzatok, az osztályom tetejére emelkedtem, a tanáraim elképedtek. A lányokat a 6. osztály lol óta először érdekelte - és ez csak fantasztikus volt.

Aztán kb. 90 nap múlva engedtem be véletlenül. Lásd, hogy van ez a furcsa kialakult szokásom: valahányszor egyedül vagyok otthon, maszturbálok a múltban. Tehát amikor hosszabb ideig egyedül vagyok otthon, a legerősebb ellenállhatatlan késztetések vannak bennem. akkor adtam be először. A pattanások szököttek, aztán valahányszor elrontottam, általában ugyanazon a héten ismét elrontottam.

4-5 hét, nincs PMO, majd 1-3 PMO egy hét alatt, elrontotta és rosszul érzi magát, pattanáscsúcsok és csak borzalmas mindennapi élet egy PMO héten.

Aztán elkezdtem észrevenni más dolgokat, más problémákat, amik vannak / vannak. 90% -uk rosszabbodott a PMO-héten, és csodálkoztam. Körülbelül ekkor szemtanúja voltam, kiderült, hogy a látásom 7-ről 6.5-re nőtt! Tudom, hogy ez nevetségesnek hangzik, de ez az igazság. Amikor utoljára mentem, 5.75-re javult

17 éves korom körül teljesen pulyka voltam, még bekapcsolásomtól sem. Ha bekapcsolnak, elterelem a figyelmemet. Ez körülbelül 9 hónappal ezelőtt volt. Íme, mi változott eddig;

• a látás javult, mint az őrült!
• az akne szinte mindenhol eltűnt (én is kiléptem az édességekből)
• nincs több alsó hátfájás
• mindent jobban összpontosít
• jobb memorizációs képesség
• jobb súlyemelés és rengeteg test izomra tett szert. korábban bot voltam ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Nem számítottam erre ..

A látásom jelentősen javult. Tegnap délután vettem észre, hogy nem a szemüvegemet viselem, amikor szoktam, és szinte tökéletesen látok. Ma még jobb az egyértelműségem.

Az 15 / 16-nál kezdtem szemüveget viselni, amikor valóban elkezdtem erősen behatolni.

NoFap segített a varicocele-ben

Néhány srácról olvastam egy kicsit újraindítási helyről (nem biztos benne, hogy melyik), aki azt mondta, hogy a varicocele eltűnt egy hosszú NoFap sávon, és csak azt akartam megerősíteni, hogy segített nekem is.

Azok számára, akik nem tudják, a varicocele alapvetően a (általában bal) heréhez vezető vénák kóros megnagyobbodása. Szélsőséges esetekben meddőséget okozhat, és mindenesetre megzavarja a golyók véráramlását. Nem tekinthető nagyon veszélyes állapotnak, de valóban ijesztő lehet, mert amikor hatalmas kóros csomót talál a herén, azonnal rákra gondol.

További információ a Wikipédiáról: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Legalább 13 éve van ilyenem (14 évesen vettem észre először), és az utóbbi időben jelentős javulást mutat. Alig tudom észrevenni, amikor a környéken érzem magam, ahol régen volt, és még akkor is, amikor észrevehető (amikor vér pakol bele), egyértelműen sokkal kisebb, mint valaha.

Kezeltem azzal, hogy alkalmanként ruhába csomagolt jeget alkalmaztam a golyómon, így ez is segíthetett, de még soha nem volt, mielőtt elindítottam volna a NoFap-ot. Tehát még egy ok a folytatásra, alapvetően

Mégsem néz ki semmit! NoFap visszatért a hajam!

Férfi kopaszságom van. 18 évesen kezdtem el a hajhullást, 23 évesen mentem tovább a Propecia-ra. A Propecia nem nőtte vissza az elveszített hajat, csak megállította a hajhullást. Hatékonysága valójában kissé csökken az idő múlásával.

Különben is, tavaly 26 voltam. Az én hajhullásom megállt, de még mindig kopaszodó volt. Haj az egész fejbőrön, de diffúz elvékonyodás. A szél igazán érezte a hajhullámomat. Teljesen hideg pulykát mentem nofap-mal, és 6 hónapok után kezdtem érezni, hogy a hajam vastagabb. Aztán múlt hónapban egy utazásra mentem, és szeles voltam, és hirtelen rájöttem, hogy a hajam jól érezte magát a szélben. A kopaszodás egyik sem érzi magát.

Tehát a múlt hónapban ellenőriztem a hajamat, és majdnem ugyanannyi hajam van, mint hajhullás előtt. Szinte, legalábbis megjelenésében. Azt mondanám, hogy a hajam jó 30–40% -át kinőttem.

Információkat kerestem a nofap hatásáról, de nem bírságoltam. Ne feledje, hogy a Propecia teljes hatást mutat 6 hónap és egy év után, és ezt követően a hajhullás továbbra is lassabb ütemben folytatódik. Tehát ez nem a Propecia hatása. A Propofia indításának teljes 3 éve után kezdtem el a nofap-ot.

… 5) A legkézzelfoghatóbb (és nem várt) előny az, hogy a hajam visszatöltött. Három hónappal ezelőtt egy nagyon észrevehető kopasz folt alakult ki a fejem tarkóján, és a hajam elvékonyodott és mozgott gyors. Ráadásul 10-20 szál haj jönne ki minden alkalommal, amikor az ujjaimmal végigsimítottam a hajamon. Most a kopasz folt még nem is látszik, és tisztán látom, ahogy a szőke kis szőrszálak visszajönnek a hajaim csúcsaiba. És nincs többé lehulló haj. Azta. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

… A pornó kivágása javítja az energiámat, a bőrömet és drasztikusan javítja a szem alatti karikákat.

Gynecomastia (ember mellek) megnyugszik?

A gynecomastia (nem rákos férfi mellek) megnyugszik, ha nem mastrubálok. Valahogy leereszkedik és csökken. Már pubertás éveim vannak (ez teljesen elmúlhat? Elég nagy, de nem olyan, mint egy hatalmas dög). Ha megvan, amikor pubertáskor véget ért, akkor valószínűleg műtéti úton kell eltávolítania, ha jól tudom. Ja és sovány srácok, akik úgy gondolják, hogy "ez velem nem fog megtörténni". Az tud. Akkor kezdődött, amikor elég sovány voltam, mint egy nagyon kemény dudor a jobb mellemben. Még mindig sovány vagyok. Ezért az ImPrettyFlacko felhasználónév, és a gyno még mindig ott van. Akkor alakulhat ki, ha a női hormonjai magasabbak, mint a tesztoszteron szintje. És találd ki, mi történik, ha maszturbálsz.

Itt gondolom, hogy fejlesztéseket hajtottam végre: A fizikai javítások magukban foglalják a 14.5 kg-os esést, jobb alvási szokásokat, jobb szemellenőrzést - nincs ideges szemrángás / vándorlás, jobb testtartás, kevesebb szorongás; a társadalmi fejlődés magában foglalja azt, hogy képesek valódi beszélgetést folytatni az ellentétes nemekkel, beleértve a 10-et is; a mentális fejlesztések közé tartozik a jobb fókusz, a jobb megtartás, 5% -os emelés! a munkahelyemen több tanúsító tanfolyamot végzett, több idő maradt a tanulásra és a munkára, így könnyedén befejezhettem a projekteket. Valószínűleg a legnagyobb javulási tényező, és szinte elfelejtettem belefoglalni, hogy kezdem igazán megkedvelni magam!  LINK

Súlyos kérdés az egészség javulásáról abbahagyás óta!

Egészségügyi fejlesztések: régebben szenvedtem, amit hittem, hogy hemorroidok. Túl szégyelltem, hogy valami ilyesmire menjek az orvoshoz, így nem tudtam, hogy ez hemorroids, hanem az, amit elolvastam, és majdnem 2 évig szenvedett, az elmúlt néhány hónapban eléggé viszketés és égés volt, hogy felébredjek éjszaka. Mindig reggel felébredtem a szem boogerekkel az utolsó 10 években. Ezt a kontaktlencséknek tulajdonítottam, még akkor is, ha mindig megfelelően tisztítottam őket. Ezek az 2 dolgok teljesen eltűntek. Tudom, hogy köze van a nofap-hoz, mert megálltak az első hónap körül, és már nem jöttek vissza. Gondolom, hogy ezek a dolgok stresszel kapcsolatosak. (link a post)

Biztos vagyok benne, hogy a farkam a nofap óta nőtt

70 napos vagyok. Talkin hossza és átmérője, még a fiúkat sem viccelem.

Nem tudom, hogyan mondhatnám ezt másképp, de… erekciót kapott, és szent szar, nem emlékszem, hogy a farkam ekkora lett volna. Még soha nem láttam ilyen csodálatosan állni. Ezt tette velem a halál szorítása? Elrabolják tőlem a teljes lehetőségemet? Soha nem megyek vissza legények.

12 éves koromban kezdtem el a maszturbációt, és 18 éves koromban abbahagytam. Számos egészségügyi problémám volt: korpásodás, fejbőr viszketése, hajhullás (azt hittem, genetika, mert apám is kopasz), pattanások (arcán és hátán) , agresszív viselkedés és furcsa vérfertőzési fétis. Találkoztam egy pattanásos bőrorvossal is, de nem kaptam eredményt a gyógyszerei miatt. Amikor megismertem a nofap-ot és 7 napos kihívást vállaltam, láttam néhány fejlesztést,

Nem sikerült az 3 napok későbbi kihívása, de komoly javulásokat láttam. Aztán ezt komolyan vettem, és abbahagytam ezt, ez komoly javulást eredményezett az egészségemben. A pattanásom eltűnt, csökkent a hajhullás, és láttam néhány új szőrszálakat az elhúzódó hajvonalamon, a korpásodom kevésbé volt, és a hátamna akne teljesen elment. a bőre javult a textúrája, és sokan örültek nekem ezeknek a változásoknak, most már folyékonyabban beszélek és gyorsabban gondolkodom. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

25. életkor - mélyebb hang, kopasz foltok kitöltése, kőkemény erekció

• Gyorsabb szakáll növekedés
• A korábban kopaszodó hajszálvonalbeli regresszió, és ez a helyes, a hajszálon lévő kopasz foltok lassan újra betöltődtek.
• Így sokkal jobb a bőr és az arcszín, egy egészséges jó szinte „piros” világít az arcomon.

Lehet, hogy a NoFap meggyógyította a varicoceleemet

Jelenleg 68 napos sávban vagyok, és észrevettem, hogy számos előnye van, amiről mások itt beszéltek. De azt hiszem, most fedeztem fel egy igazán izgalmas élettani előnyét, ha nem maszturbálok. A varicocelám nagyjából teljesen eltűnt.

Ha nem tudja, mi a varicocele, akkor lényegében egy kiterjesztett vénák kötege az egyik here fölött (a bal herék a leggyakoribbak). A vér nem folyik le megfelelően, ami a vénák kitágulását és vérrel való megtelését okozza. Olyan érzés, mintha egy zsák férgek lennének, ami miatt a golyói időnként és többnyire fájnak, vizuálisan nem vonzóak. A varicocele legfélelmetesebb tulajdonsága, hogy ha elég nagy, akkor férfi meddőséget okozhat. A csík megkezdése előtt a varicocele elég nagy volt ahhoz, hogy látható legyen a bőrömön (néhány elég kicsi ahhoz, hogy ne láthassa őket). A sorozatom előrehaladtával soha nem fordítottam a varicocele-re sok figyelmet, egészen estig. Most vettem észre, hogy szinte teljesen eltűnt. Eltűnt.

… A fap előnye számomra a pattanások kezelése. Ezen egymást követő hosszú csíkok után az arcom szinte teljesen tiszta! És ez olyantól származik, aki majdnem továbbment Accutane-on!

Mielőtt nekilátnék, azt akarom mondani, hogy nem hirdetek egyetlen terméket sem, és nem kapcsolódik hozzám sem egy vallás, sem filozófia. Csak azért, hogy csak segítsen, és esetleg betekintést nyerjen valakitől, aki hasonlót tapasztal. Ezenkívül, kérem, bocsásson meg a gyenge írásomtól, eltekintve a középiskolai esszéktől, soha nem írtam még ilyen hosszút

Szóval, a hátterem (nagyon jellemző, hagyja ki, ha akarja) ... HH-s szenvedő volt, amióta csak emlékszem. Az izzadt tenyerek első emléke az 5. életévre nyúlik vissza. Egész életemben utáltam, depressziós voltam miatta. Nem tudott kezet tartani a lányokkal, nem tudott ötös lenni a barátaimmal anélkül, hogy elkapta volna a megjelenését. Emlékszem erre a lányra a középiskolában, közel álltunk egymáshoz, matematika órán kinyújtotta a kezét és megfogta a kezem (szoktunk együtt ülni) egy rövid másodpercig, mielőtt elnagyolták volna, soha többé nem beszélt velem. Egész életemben ilyen baromságokkal kellett megküzdenem.

Végül kerülgettem az embereket, elzártam a társadalomtól. Online dolgozom (programozó), így senkit sem kellett látnom. Az elszigeteltséget választom. Én is elkezdtem maszturbálni, SOKKAL. Beszélek, legalább naponta egyszer, és időnként 5-6 alkalommal.

Egyébként most 23 vagyok. Eddig voltak olyan eseteim (talán 2-3 nap és legfeljebb egy hét), amikor a hiperhidrózisom teljesen eltűnt. Csak nem tudtam leszögezni, hogy mi a változó, mi hiányzik.

Pár hónappal ezelőtt édesanyám hosszú idő után két hétre meglátogatott. Az első héten a hyperhidrosisom normális volt, azonban a 2. hét elejére teljesen eltűnt. ZERO izzadással beszélek. Tudtam, hogy ez változás az életmódomban, csak nem voltam biztos benne, mi ez. Anyám főzött nekem (mindig kézbesítem, soha nem főztem), mióta eljött. Azt hittem, ennek köszönhető. Talán valamilyen zöldséget vagy fűszert használt, vagy extra sót vagy ecetet, vagy VALAMIT. Megkérdeztem tőle, hogyan főz minden ételt, és leírta, sőt figyelte, ahogy főz. A diétának kellett lennie a kérdésemnek. Miután elment, elkezdtem főzni, követve a receptjeit, pontosan úgy, ahogy mondta. Pár nappal távozása után a HH-m visszatért, TELJES ERŐBEN. Pont azt ettem, amit ő főzött, amikor itt volt, de semmi különbség. Tehát vagy valami voodoo „anya aurája” okozta a HH eltűnését, vagy valami más tényező hiányzott.

Csak most szögeztem le a kérdést. Körülbelül 4 hete Ázsiába mentem meglátogatni a nagyszüleimet. És ismét izzadásom egy hét múlva eltűnt. Néhány napon 40 ° C volt, ahol voltam, mégsem volt HH (ahol, mint az otthonomban, Kanadában, ritkán szakad meg 20 ° C). Úgy értem, még mindig izzadok, mint normális emberek, de nem HH izzad. Nincs túlzott tenyér- vagy lábizzadás.

Szóval azt gondoltam, és végül eljutottam a felismeréshez: a HH-t elmentem, mert abbahagytam a maszturbálást. Látod, amikor anyám meglátogatott, megálltam maszturbálást. Akkor is, amikor Ázsiába mentem, abbahagytam a maszturbálást. Az 3-ot naponta maszturbálva, hirtelen 0-ba mentem. Ez volt az egyetlen közös nevező mindkét alkalommal. Amikor visszatekintek azokra az időkre is, amikor a HH teljesen eltűnt, akkor egybeesett, amikor utazott, vagy amikor valakivel többet töltöttem hétre vagy többre. Mindez értelmes volt számomra.

Tehát miután visszatértem Kanadába, úgy döntöttem, hogy tesztelem a hipotézisemet. Amikor visszatértem, nem volt HH-m. Úgy kezdtem maszturbálni, mint általában. És igazam volt: a HH-m néhány napon belül normalizálódott. Rögtön a HH visszatérése után abbahagytam a maszturbálást. Körülbelül 8 nap elteltével a HH-m teljesen eltűnt. És most itt vagyok, ezt beírom, teljesen izzadságtól mentesen. Hogyan (gondolom?) Gyógyítottam meg a HH-t (Palmer, ültetvényes, hónalj)

[Válaszoló poszter]

A pornóhasználat olyan, mint a drog az agyadban, a túlzott használat láncreakciót okoz, ami magas kiindulási dopaminszintet eredményez, ami túlterheli az endokrin és szimpatikus idegrendszert, ami túlzott izzadáshoz vezet. A pornótól és maszturbációtól való tartózkodás megfordíthatja ezeket a hatásokat, és visszaállíthatja agyad eredeti állapotát.

Ez az a könyv, amely szerintem rendkívül fontos az Ön számára [Hogy megálltam az izzadást], olvassa el az 2nd tanácsot, amit alaposan ad; nagyon tömör és egyenesen a pontig, és személyes beszámolóját adja arról, hogy az ejakulációtól való tartózkodás segített gyógyítani a HH-problémáit. Jó referenciákat is ad. (le kell töltenie a PDF-t) https://www.smashwords.com/books/view/159856

19. életkor - Kísérleteim a NoFap-tal. Működik és nem placebo!

-Szélvezető hang Komolyan a hangom annyira leesett, nem volt placebo, az emberek még azt mondták, hogy a hangom annyira alacsony volt, nagyszerű volt.

-Muscle / Fitness Még mindig emeltem egy héten 4-5 napot, de a nyereségem ismét elkezdett élénkülni. A főiskola első félévében 150 körül voltam, mostanra már 160 éves vagyok, és az erőm is nőtt.

-Mentális tisztaság Többé már nem volt az agy köd, sokkal nyugodtabbnak és nyugodtabbnak éreztem magam, és eléggé gyakran tudtam tüzet szánni az embereknek.

-Facial Hair / Head Hair- A szakállam sötétebb és vastagabb lesz, és egy másik megdöbbentő dolog, ami a hajam sűrűsége volt, a hajam törékeny és gyenge volt, és nagyon egészségtelennek tűnt, de most a vastag és sötét, és a nők kommentálják, hogy milyen szép!

-Skin / Eyes- A bőre kevésbé sápadt és élénkebb lett, a szemem egyre ragyogóbbá vált.

-Confidence / Eye Contact- Magabiztossá vált az önbizalmam, már nem kívántam többé „alfa” lenni, megelégedtem azzal, aki vagyok, és nem féltem érvényesíteni magam. A szemkontaktusom erőssé vált, a férfiak általában elfordultak a tekintetemtől, amikor bezártam velük a szemem, és a nők féltve tartották, vagy félénken lenéztek (bár néhány nő, néha a szemem nem tűnt túl fokozatosnak).

- Szociális szorongás / depresszió Társadalmi szorongásom huuuuuuge problémát jelentett, miközben rabja voltam a PMO-nak, néha csak megfagytam a társadalmi helyzetekben, és szinte félelmessé váltam. Most már majdnem elmúlt, időnként jelentkezik a szorongás, de jobban tudom kordában tartani. Soha nem voltam depressziós, de voltak negatív gondolataim és szarom, most sokkal pozitívabb vagyok, örömet találok az életben és az apró dolgokban.

-Női figyelem Észrevettem, hogy erőteljesen megnőtt a nőknél fordított figyelem, jobban érzik a jelenlétemet és jobban figyelnek rám, régebben figyelmen kívül hagyták őket, de most megkérdezik, hogy ki vagyok, és beszélnek velem. Szintén nem minden nő, de néhányan flörtölni kezdenek velem, és mind engedelmesek lesznek, ez nem placebo, bízz bennem azokban a finom dolgokban, amiket tesznek, és nekem mondanak, azok TISZTÁN jelek vagy vonzalom és flört. Lenéznek és rám mosolyognak, hangjuk minden magasra és nyikorgóvá válik, játszanak a hajukkal, fenntartják a szemkontaktust. Az a nagy dolog, amire rájöttem a nofap-os nőkkel, az az, hogy érdeklődésre utaló jeleket fognak adni, némelyiket jobban, mint másokat, de az Ön feladata, hogy cselekedjen.

itt van néhány előny, amit észrevettem
határozottan mélyebb és férfiasabb hang ...
- a szemek körüli körök csökkentek. a szemek sokkal élénkebbek és egészségesebbek, szoktam érzékelni a reggeli napra, úgy tűnik, hogy sokat csökkent
jobb emésztés
- a bőr arcszínének megváltozása.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Súlyos pattanásaim voltak! Mintha az egész arcomat eltakarta volna. 2 hónap múlva nincs fap Ez letisztult 90%. Mostanra már alig észrevehető hegeim vannak, amik elmúlnak. Én, de amikor 2 hónap után visszaestem, kevés pattanást kaptam. Most visszatértem rá, és megszereztem a bőröm tiszta. 100% -ban biztos vagyok abban, hogy a pattanások a legtöbb esetben közvetlenül kapcsolódnak a fap-hoz! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP NEM FELHASZNÁLHATÓ HAJÓRÓL!

Nem hiszek a szememnek !!!! Az elmúlt 4 hétben minden nap tanultam, legalább 14 órán keresztül! Nem borotválkoztam, nem is volt időm tükörbe nézni .. Nem is faggattam, és ez volt az az idő, amikor alapvetően elindítottam a NoFap-ot ... Ahogy telt az idő, a vizsgáim után a tükörbe néztem és nem hittem a szememnek .. jelenleg 2 éve kopaszodok és szenvedek hajhullást. Olyan voltam, mint mindenki más, minden nap vagy második napon szabálytalanul tapogattam 2-3 alkalommal. A hajam lassan hullott, észrevettem a kopasz foltokat, és azóta kezdtem el takarni őket ... de a NoFap 4 hét után nem hittem el, amit a tükörben láttam ... Olyan volt, mintha a hajhullás megoldása lenne előttem a szemem, de nem vettem észre ... A hajszálam majdnem teljesen helyreállt, a hajam sűrűsége olyan volt, mint 2 évvel ezelőtt. Annyira boldog voltam, sírni kezdtem .. Arra gondolok, hogy újra összecsapjam, hogy bizonyítsam, hogy a hajam meg fog akkor újra önt .. És utána újra NoFap-ot fogok tenni, hogy bebizonyítsam, hogy meg fog nőni. Ti mit gondoltok erről a tervről? Képeket készíthetek előtte és utána is .. annyira izgatott vagyok ettől az embertől. Olyan gyönyörűnek érzem magam, omg

20 éves 60 nofap napokon rögzíti hangját:

https://soundcloud.com/user-112694319 / készlet / NoFap beszéd-változik-60-napok

87 napok NoFap, EREDMÉNYEK !!

Most megváltozik a PENIS-én.

1. A péniszem vastagabbá és hosszabbá vált, szó szerint szó szerint úgy érzem, hogy a péniszem majdnem kétszer vastagabb, mint volt, és majdnem 50% -kal hosszabb, mint korábban. Bár tudományosan nem lehetséges, de biztosan érzem.
2. A péniszem rendkívül érzékeny lett, a bőre olyan volt, mint a bársony, és a péniszem minden érintése bizsergő hatást fejt ki a gerincemben, és kezdem érezni magam
   és az ellenőrzésen kívül.
3. Még mindig nem kapok erekciót a nőkre vagy a szexre gondolva, de ha valaki megérinti a péniszemet, 70-80% erekciót kapok.

Nofap = egyértelműen a hajszálakra adott válasz.

Ezt a témát valószínűleg ezerszer tették közzé, de ezt csak el kell mondanom. Több mint 10 év óta szenvedek hajhullástól / hajritkulástól. 24 napos nofap után a hajhullásom leállt, és amikor most a tükörbe nézek, tisztán látok még sok hajat. 8+ éve rövidre zúgom a hajam. Nagyon érzékelhető a különbség a múlt hónaphoz képest. Úgy néz ki, mintha csak most vékonyodnék a hajszálon. Számos hajhullással kapcsolatos kezelést kipróbáltam az elmúlt években, amelyek közül egyik sem adta meg ezt az eredményt. Nevezheted placebónak vagy bármi másnak, amit akarsz, de meggyőződésem. A Nofap nem biztos, hogy tartós gyógymód, de mindenképpen jótékony hatással lehet a hajhullást szenvedők számára, és lelassíthatja a hajhullást.

nekem volt az első nagyobb javulásom: pattanások! 20 éves fiú vagyok, aki 14 éves korom óta ezzel küzd, minden gyógyszert kipróbáltam, és csak 1 hét alatt olyan az arcom, mint egy csecsemő popsi bőre! csodálkozom, azt hiszem, amire szükségem volt, csak egy hormonális újraindítás kellett. Ezen felül nagyon magabiztosnak és erősnek érzem magam! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

A fizikai sérülés gyógyító évei (grafikus orvosi leírás)

32yo körülmetélt fapstronaut itt. Nem vettem észre, milyen károkat okoztam a péniszem hüvelyében a 20 éves ismételt mechanikai visszaélés miatt. A hüvelyem irritált volt, élénkpiros és gyulladt, a pereme körül mély sulci volt. Mindig azt gondoltam, hogy a korona körüli keratin gyöngy az anatómia normális része.

A PMO 63 napja után, és egy fedőlap használatával a fityma cseréjére, a glansom teljesen elkezdte de-hámszöveteinek és ma már szinte teljesen sima, egészséges fényű. Már nem élénkpiros és gyulladt megjelenésű, és a keratin gyöngy szinte eltűnt. A sulcik is szinte teljesen meggyógyultak, de néhány kivételesen mély marad.

Évekig küzdöttem érzékenységgel a közösülés során, amelynek a körülmetélését okoltam, de most úgy látom, hogy ez leginkább a PMO által okozott trauma, testi és lelki trauma volt. Nagyon remélem, hogy az anorgasmia problémáim eltűnnek, amikor végre újra készen állok a nemi közösülésre. Még legalább 27 napom van hátra, mire megengedem magamnak, hogy szórakoztassam ezt a gondolatot, és az biztos, hogy a pornó és az önbántalmazás végleg kint van!

Amikor elsőéves voltam az egyetemen, szuper ritka belső fül-rendellenességet diagnosztizáltak nekem, amelyet patulusus eustachianusnak hívnak. Ez egyáltalán nem életveszélyes állapot, de rendkívül kellemetlen tüneteket okoz és nagyon megnehezíti a mindennapi életet (Itt van a wiki link:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Véletlenül nagyjából ugyanabban az időben történt, hogy a nőkkel való erekcióm (és még a pornográfia is) végleg elmúlt, de túl vak voltam / függő / zavart voltam ahhoz, hogy bármit is össze tudjak rakni. A pornográfiám használata csak a következő három évben gyorsult fel, és rendellenességem súlyosbodott. Gyors előretekerés: 2012 van, és felfedezem a függőségemet, és úgy döntök, hogy újraindítom. Kilenc hónapig nem múlik a PMO, fülzavarom naponta csak az egyik fülemben van, a másik fülemben pedig hetente egyszer. Enyhe javulás, de nem gondolok valójában semmit. Akkor találkoztam barátnőmmel, és elkezdtem újra bevezetni az orgazmusokat az életembe, és a patológiás eustachiás cső tünetei ŐRÜLTEN rosszul mennek, és az erekcióm megint elmúlni kezd. A barátnőmmel úgy döntöttünk, hogy sokáig nem folytatunk O sorozatokat, SOKKAL az újbóli vezetékezéssel, és kezdek valami ... mást észrevenni. Három héttel ebbe a sorozatba a tüneteim véletlenszerűen csökkenni kezdenek a nap folyamán. Azt is észrevettem, hogy napokon reggel reggeli fa volt a tünetem a legjobb! A 45. napra a fülproblémáim elmúltak. Tüneteim egyik fülemben sem voltak, és nem kellett szednem a számomra felírt gyógyszert. Az erekcióim is nagyon érzékenyek voltak, és általában nagyon boldognak éreztem magam. Azóta erekcióm minősége ingadozásban ingadozik a barátnőmmel szerzett orgazmusommal, de a fülzavarom tünetei szinte teljesen elmúltak. Csaknem hat hónapja nem szedtem az előírt gyógyszereket. Az egyetlen dolog, amit mondhatok, az, hogy ezt a rendellenességet egyszerű és egyszerű pornográf függőség okozta.

1. Mélyebb hang és nagyobb izomtömeg. …
2. Furcsa módon az orrom már nem folyik. Most már lélegezhetek és több erőnlétem van. Korábban, amikor futottam, éreztem, hogy a szívem fel fog robbanni. Úgy érzem, van némi kapcsolat a pornó / fapping és a szív gyengülése között.
3. Nincs több pattanás az arcán és a hátán…

25. életkor - mélyebb hang, kopasz foltok kitöltése, kőkemény erekció

A hangom, akár hiszed, akár nem, mélyebbre nyúlt. Megdöbbentem, és a SO-m is észrevette. Összehasonlítottam az ez év eleji v-mail intróimat az általam létrehozott újakkal, és átkozottul meg fogok bukni, ha a hangom nem más! Az okostelefonom abbahagyta a hangparancsok felismerését, és azt gondoltam, hogy valami nincs rendben, de az elmúlt hónapban újból megtanulta a hangmintáimat.

• Gyorsabb szakáll növekedés
• A korábban kopaszodó hajszálvonalbeli regresszió, és ez a helyes, a hajszálon lévő kopasz foltok lassan újra betöltődtek.
• Így sokkal jobb a bőr és az arcszín, egy egészséges jó szinte „piros” világít az arcomon.

Vastagabb haj, erősebb körmök, az agy köd eltűnt, LESS alvás ébren, élesebb, erősebb, férfiasabb

Néhány srácról olvastam egy kicsit újraindítási helyről (nem biztos benne, hogy melyik), aki azt mondta, hogy a varicocele eltűnt egy hosszú NoFap sávon, és csak azt akartam megerősíteni, hogy segített nekem is.

Azok számára, akik nem tudják, a varicocele alapvetően a (általában bal) heréhez vezető vénák kóros megnagyobbodása. Szélsőséges esetekben meddőséget okozhat, és mindenesetre megzavarja a golyók véráramlását. Nem tekinthető nagyon veszélyes állapotnak, de valóban ijesztő lehet, mert amikor hatalmas kóros csomót talál a herén, azonnal rákra gondol.

További információ a Wikipédiáról: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Legalább 13 éve van ilyenem (14 évesen vettem észre először), és az utóbbi időben jelentős javulást mutat. Alig tudom észrevenni, amikor a környéken érzem magam, ahol régen volt, és még akkor is, amikor észrevehető (amikor vér pakol bele), egyértelműen sokkal kisebb, mint valaha.

Kezeltem azzal, hogy alkalmanként ruhákba csomagolt jeget tettem a golyóimra, így ez is segíthetett, de még soha nem volt, mielőtt elindítottam volna a NoFap-ot. Tehát még egy ok a folytatásra, alapvetően. LINK

220 nap - Sok haladás a PIED-en és az alacsony libidón! Ezenkívül sokkal magabiztosabb

Mellékhatásként nem terveztem, hogy a bőröm sokkal jobb. Nagyon szkeptikus voltam mindenkivel szemben, aki azt mondta, hogy ez megtörténik, de csak teljesen abbahagytam az arc pattanásait, és a szemem alatt a halvány sötét gyűrűk szinte teljesen eltűntek.

21. életkor - miért változott annyira a testem 10 hónap után?

6 évek alatt bokszolást és testépítést tanítok. Soha nem találtam semmilyen izmos vagy vékony kezemet. 10 hónapos NoFap kísérletek után (a leghosszabb 39 napok sorozata) a testet mindig álmodtam! A lábam végül vékonyabb, mint a derekam. A hátam és a vállam és a karom sovány és nagyobb, mint a testem többi része. Szó szerint nincs kövér a kismedenceimben, még vénák is vannak. A kezem vékony, és a sportállóképességem csodálatos. Elvesztettem 10 kg-ot (22 font) az 90-ról 80-ra, szájon át és diétával. A NoFap előtt egészséges voltam.

A kutatásomat végeztem, és úgy vélem, hogy ez történt, mert a NoFap előtt minden szexuális energiámat maszturbációban és pornófegyveres arousalban töltöttem. Talán most megtanultam, hogy építőmunkásként átolvasjam és dolgozzam. Mit gondolsz?

fAz első alkalommal az 72 napig. Íme az előnyök, amelyeket észrevettem: a hajhullás drasztikusan csökkent, a lehetséges regrowth (enyhe MPB tünet volt). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

A következő szál sok állítást tartalmaz a tisztább bőrről:

bárki más észreveszi-e a bőrüket, hogy megtisztuljon és egészségesebb, vagy egészségügyi előnyökkel járjon, amikor abbahagyja a lemezt?

• Igen - ez volt az első dolog, amit észrevettem, hogy nincs fap. Az arcom tökéletes és a fenekemen lévő korábbi pattanások teljesen kitisztultak.
• Nyáron 25 nap voltam szabadon, és a bőre határozottan ragyogott.
• Én az 20-en vagyok és észrevettem ezt, és néhány ember kommentálta. Csak világosabb bőr valahogy.

50 éves kor - A Nofap meggyógyította társadalmi szorongásomat, elpirulást, depressziót és negatív gondolataimat.

A hangom egyre mélyebb lett, és 50 éves vagyok. A pubertás nekem nagyon régen volt. Amikor fiatalabb voltam, az emberek gúnyolódtak velem: "mikor szakad meg a hangod?" Énekelek, és nem érek el olyan hangokat, amelyeket egy évvel ezelőtt tudtam volna. …

A NoFap „gyógyította” az ED-t, az ekcémát és más egészségügyi problémákat, amelyekben szenvedek.

Idén július vége és augusztus közepe között 40 napot töltöttem anélkül, hogy pornográfiát néztem volna és maszturbáltam volna. Ez a csík számos gyógyászati ​​problémát „gyógyított”, amelyeket 5 éve szenvedek, beleértve:

• Merevedési zavar
• Ekcéma (lassan jobb és jobb lett és teljesen eltűnt az 30 nap körül, miután az életkoromban először szexeltem)
• Éjszakai ébredés / rossz alvásminőség

Kérdés: bárki más észreveszi ezt a golyóidról?

Amióta beszélni kezdtem, akadozó problémám volt. Beszédórákra iratkoztam be 6-8 éves koromban. Most vagyok 15 éves. Jobban javult, mielőtt nem kezdtem volna a fap-ot, de mégis mondatonként egyszer dadogtam. Most alig dadogok egyáltalán. Sokat beszélek csoportokban a feladatokért, és komolyan nem emlékszem a dadogásra ebben az időszakban. 1 az 1-ben valakivel, akit egyszer megbotolhatok a beszélgetés időtartama alatt, de általában attól függ, kit is beszélek. permalink

A Nofap óriási javulást hozott a beszédmódom terén. Világosabban gondolkodom, jobban kimondom a szavaimat, ez igazán észrevehető. permalink

Úgy érzem, hogy a sperma megtartása fokozza a végrehajtó funkciókat ... ami jobb beszédet, fókuszt, impulzust, munkamemóriát, problémamegoldást és tervezéset jelent.permalink

Megdörzsöltem a rakományokat, még most is csináltam, de NoFap segített biztosan. Mielőtt két-két mondat után megdöbbentem, a beszélgetés lassan is segít. Most, alig egyáltalán. permalink

Exponenciális nyereség a NoFap-tól!

Szóval, még fapolás közben is, szerettem edzőterembe járni. Körülbelül egy évvel ezelőtt jártam először tornateremben. Az elmúlt 10 hónapban erősítő edzéseket és mérsékelt izomépítő gyakorlatokat folytattam. Az edzőterem 9 hónapja alatt alig nyertem erőt. És nemrégiben komolyan elkomorodtam. Jelenleg túlléptem két hetet, és a padot fogom használni példaként.

Amikor először kezdtem el edzőterembe járni, NAGYON 95 kilót tettem fel a padra, és 16 évesen nem volt túl rossz. De 9 hónappal később csak 120-125-et tettem fel, és talán 3 ismétlést kaptam 135-ből, de ennyi volt. Az első hét nélküli fap után egy teljes 135-es készletet tudtam megszerezni. Ez még soha nem történt meg, és nagyon jó érzés volt! A második hét után 5 135 szettet tudtam megtenni, ami óriási erőnövekedést jelent a többi 9 hónap edzéshez képest, és nem tettem mást.

Nem fap dolgozik, nem csak az elmében, hanem a testben. Tartsa nyomva a srácokat !!

Új itt. Eddig még nincs tapasztalataim. Nagyon drasztikus.

27 éves vagyok, és tinédzser korom óta mindenféle borzalmas probléma sújtja.

• Súlyos cisztikus pattanások a mellkasom, a hátam, a vállak, a karok, a nyak és az arc felett.
• Az én vállam is sérülésekre és néha kiütésekre terjed ki.
• Az orr, a bajusz terület, az álla, az állkapocs terület és a fejbőr körüli dermatitisz is volt.
• Az arcom is általában nagyon piros volt. Ez azután kezdődött, miután nagyon erős akne termékeket használtam (abbahagytam ezeket az éveket, de a vörösség soha nem ment el, és rendszeresen gyulladt volna).

- Hónapokon megyek, ahol teljesen lecsapoltam az energiát és teljesen lehangoltam.

- Mindenféle extrém étrendet kipróbáltam. Még 38 napokon is böjtöltem (csak ivott a víz). Próbáltam tonna és tonna termékeket és vitaminokat. Egyik sem működött.

Szóval egyik este csak kétségbeesem a megoldást, és eszembe jutott, hogy 21 éves koromban rábukkantam egy bejegyzésre egy nagy Akne fórumon arról, hogy nem maszturbálok. Eszembe jutott, hogy kísérleteztem vele, és némi sikert értem el. Ezért úgy döntöttem, hogy elmélyülök a postai archívumban, és azon kaptam magam (6 évvel ezelőtt), hogy arról a csodálatos tapasztalatomról beszéltem, amikor 21 napot maszturbáció nélkül töltöttem, és arról, hogy ez hogyan javította jelentősen a pattanásaimat.

Tehát a rejtély az, hogy miért hagytam abba. Azt hiszem, azért, mert nehéz volt, és a mainstream tudomány szerint egészséges a maszturbáció. Akkor még soha nem találtam támogató Nofap közösséget (nem biztos, hogy a közelben volt). Tehát azt hittem, hogy problémáim valami másban gyökereznek.

Tehát egy vagy 2 hét múlva kezdtem el a kudarcot és a kudarcot. Végül több mint egy hónapot mentem el orgazmus nélkül. A pattanásaim rendkívül javultak, a lábszáram kitisztult, a dermatitiszem eltűnt, van energiám, sokkal jobb a kedvem ... stb.

Most itt találunk egy kicsit érdekes dolgokat is. A havazás hónapjának elején még szegélyeztem. Amíg a bőröm jobb lett, hirtelen kitört a bőröm pár napra. Ez volt a szegély. Abbahagytam a szegélyezést, és végül SOKKAL jobb lett minden, és most teljesen felgyógyulok a szegélyből.

Minden bőrproblémám 100% -ban a maszturbációnak tulajdonítható. Az általános arcpírom elmúlik. Az étrendem még lefelé is ment és nem számít. Minden szerves terméket vásároltam (megpróbáltam segíteni a bőrömön), és tönkrementem. Mivel azonban a bőröm gyógyul, vásárolhatok a Wal-Mart-nál, és megtakarítást hozhatok létre. Mindig szerettem volna egy bizonyos vállalkozást alapítani, de soha nem tudtam megtakarítani a szükséges tőkét, mert azt mindig pattanásszarra költötték.

Szóval ott van. Hihetetlen. Most már biztos vagyok benne, hogy elveszítem az istenverte szüzességemet is.

Zsinórban többféle küzdelmet tudok megtenni a judo osztályban. Mielőtt 2 körönként szünetet tartanék. Most nem kell szünetet tartanom.

 100 napok és a dolgok még mindig haladnak.

Tehát 100 nap a nofap-on és a dolgok még mindig javulnak. A nemi szervek nagy idő alatt megváltoztak. Ha még nem kezdted el, meg fog lepődni azon, hogy a kis srácot mennyire bántalmazták, miután tiszta volt egy hónapja. Reggeli fa is, mint egy 16 éves ebben a pillanatban. Évek óta nem kapok reggeli fát. A szorongás sokkal kisebb. nekem is van dystonia szindróma ami ellenőrzés alatt áll.

A pornó nézése nagyon rossz hatással volt rám: óriási verejtékezést váltott ki belőlem - két lábamra limbikus rendszert csináltam, a hónaljamból vízesések ömlöttek ki. Nehéz megmagyarázni, milyen rossz volt, fizikailag és pszichológiailag is fájdalmas. Ahogy abbahagytam a pornó nézését, a probléma elhalványult, bár három éven át folyamatos javulás mellett. Azért írok neked, mert írtam egy rövid esszét, tanácsokkal másoknak, annak alapján, hogyan túlléptem ezen az izzadási problémámon, ami aláhúzza, hogy a pornó nézés abbahagyása volt a fő oka annak, hogy az izzadás megszűnt számomra, és nagyon jó lenne, ha segíthet az embereknek megtalálni ezt az esszét, ha linket ad hozzá az YBOP-tól. Link az EBook-hoz

[100 nap] A testem nagyon gyorsan kezdett növekedni ?! Talán több tesosteron? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = A legjobb pattanásos „gyógyszeres kezelés”?

A NoFap 26. napja és a pattanásaim elmúltak. Nekem van a legvilágosabb arca, amit évek óta tapasztalok. Kipróbáltam a proaktív, az X out és az orális gyógyszereket, és semmi sem segített. Ez csak egybeesés, vagy más emberek is észrevették ezt?

Btw 16 éves vagyok

Az első hét után a hangom kevésbé orrosan és mélyebben… Valaki más tapasztalja ezt? (KAPCSOLJA A HATÁRRA)

19 éves férfi vagyok, és az elmúlt években kialakult az arcom aszimmetriája. Az arcom jobb oldala a bal oldalamhoz képest kissé ferde, a szemöldök magasabb, és az állkapcsom gyengébb. Jelenleg a 35. napon vagyok, és ma reggel csak azt vettem észre, hogy az arcom egyenletesebb és a szemöldök egy szintben van. Úgy tűnik, hogy az állkapcsam jobb oldala is élesebb lett. LINK

(535. nap) Néhány meglepő mellékhatás: amikor PMO-felhasználó voltam, mindig beteg voltam: influenza, megfázás stb. Mióta feladtam, alig volt egy napom Ltinta

Úgy érzem, hogy a túlzott fapping a nők számára is hozzájárul ehhez a hajproblémához. Egész életemben gyermekkorom óta ilyen vékony, törékeny hajam van. A családom mindenki másának vastag haja van (kivéve anyát, aki kitalálja, valószínűleg pornó / fap kényszer / függőség is van), és csak arra gondoltam, hogy anyám vékony hajgénjei vannak.

Nos két évvel ezelőtt megtaláltam a nofap-ot és elkezdtem elérni a 90 napot. Soha nem álltam meg, minden egyes visszaesés miatt még keményebben akarok dolgozni. Jobban kezdtem vigyázni magamra, és mivel az elmúlt évtizedben rengeteg tápanyagot csalok ki (a női izgatási folyadék nem lehet csak víz), a helyes étkezés mellett azóta naponta szedek multivitamint. Dobtam egy D- és C-vitamint is.

Elképesztő a különbség. Nem voltam olyan beteg, mint az évszakváltásokkor, a bőröm jobban mutat. De a legjobb az egészben (eltekintve a fap-okozta szorongás megszűnésétől) a vastag hajam. Régi barátaim nem tudják elhinni, hogy a napi multivitamin-szőr egyszerű bevitele megengedte nekem ezt a gyönyörű hajszálat.

Amit nem vesznek észre, hogy már nem vagyok napi 3-10-szer P / MOing.

Sokan ezt fel lehet vetni a bro-tudományba, de a reproduktív szerveink elsődleges fontosságúak a testünk tápanyag-elosztási listáján, minden más másodlagos. Link

A tartózkodást és a zenét illetően: A kezeim szabadabban mozoghatnak, kevésbé feszülnek és remegnek, amikor gitározok. Sokkal jobban tudok improvizálni bizonyos mérlegekkel, és mi nem. Szintén a kreativitás árad belőlem, amikor rajzolok vagy gitározok. …

Megfordítottam súlyos glaukómámat és a közelgő vakságomat azzal, hogy több mint 60 napos Hardmode NoFap csíkokon voltam ... esetemben SZÓ SZERINT igaz .. A fapping miatt megvakultam ... Már megvolt a glaukóma előkészülete, és 14 éves koromban észlelték ... de az orvosok azt mondták, hogy nincs veszély, és azt mondták, hogy nem kell aggódnom ... NAGY KÜLÖNBSÉG: Soha nem voltam maszturbálva vagy szexuálisan 21 év 6 hónap. Tehát minden valószínűség szerint elzárta számomra a glaukómát ... 1.5 éven belül, miután elkezdtem maszturbálni, éppen 23 éves korom körül, súlyos glaukómát diagnosztizáltak nálam ... egyetlen test sem tudott mit csinálni..lassan megvakultam… .majd én magamra vetettem a gondolatot, hogy az 3x spermájának ejakulálása naponta lehet, hogy köze van a közelgő vakságomhoz, valamint az én szégyenös életemhez. permalink

Sok anekdotikus bizonyíték van arra, hogy a túlzott PMO súlyos szemproblémákat okozhat. Tömeges úszók ezek egyike. permalink

Sok ember, köztük engem is, arról számoltak be, hogy javultak a látásuk, hallottam a srácokról, akik a nofap miatt még abbahagyták a szemüveget. permalink

[23M] Két hüvelyk, testtartás és nofap nőtt

[23. életkor] Az orvos tavalyi katonai orvosi vizsgálata során 6 lábat mért a ponton. Szuper egyenesen állt és minden. Megkértem, hogy idén mérjen meg az orvosi rendelő alatt, most 6'2 éves vagyok. Keresse meg az alexander módszert. A nofap-tal kombinálva kiválóan érzem magam. Az eredmények változhatnak.

Nincs több bal szemet egész nap. Kevésbé feszült és kevésbé szemszáraz. Link

A NOFAP A BALANITÁMOT VAGYON

Olyan sok gyógyszert és különféle trükköt próbáltam, hogy megszabaduljak a balanitistől (a hímvessző hüvelygyulladása, ahol a normál szín helyett piros, és ami a legfontosabb: fájdalmasan csíp, amikor megérinti). Egyszer azt észleltem, hogy eltűnt a hüvelyemben, és annyira boldog voltam. Mint egész életemben, nekem is ilyen szarom volt, és olyan fájdalmas volt, és most először fájdalom nélkül megérinthettem a péniszem fejét. Elvesztettem a foltokat, és nem voltam biztos abban, hogy mit tettem rosszul, továbbra is a gyógyszert használtam, de semmi sem működött.

Az orvosom még azt mondta nekem, hogy a maszturbációnak valószínűleg semmi köze hozzá, de én heti 25-30 alkalommal maszturbáltam, és most csak heti 2 alkalommal vagyok leellenőrizve a péniszemet, és rájöttem, hogy nincsenek gyulladásos foltok. vissza!!! Alapvetően azt gondolom, hogy a gyulladást gomba vagy valamilyen szar okozza, és a gyógyszer állítólag megöli a megszívatott gomba, és én már régen abbahagytam a gyógyszer alkalmazását, de egyedül a maszturbálás nem megállította a gomba terjedését! Valószínűleg a PMO terjesztette és életben maradt a péniszem fején. Már vagy 10 éve szenvedélybeteg vagyok, így nem meglepő, hogy ez az első alkalom, hogy eltűnt, és észrevettem.

Egyébként, ha valakinek gyulladásos problémája van a péniszével, HAGYJA MEG A KERÉKEZÉST. 100% -ig biztos vagyok abban, hogy orvosomnak nem volt elegendő kutatása (nem hibáztathatja őt, ha urológus, nem fapping szakértő, nincs ideje minden lehetséges dolgot kutatni, csak azok a gyógyszerek működnek, amelyeket sikeresen látott) és pontosan tudom, hogy ez a foltos eltűnés hasonlóan folytatódik, mint korábban, mert nem adok esélyt a gombának az újratermelésre.

A múlt héten (30 nap) ellenőriztem a szememet, és a bal szemem receptje ugyanaz maradt, de a jobb szemem -3-ról -2.75-ra ment, ami enyhe javulás. permalink

Új nofap út indítása a túlzott PMO-val kapcsolatos fizikai tünetek miatt.

Elkezdtem szörnyű viszketést elérni a fejbőrömben és a bőrömben a mellkason, a háton és a nyakon minden alkalommal, amikor fűszeres ételeket evettem, vagy futottam, dolgoztam, vagy hirtelen érzelmek vagy haragok idején. Még mérsékelt napfényben is elindult, és szélsőséges napfényben szinte elviselhetetlen volt. Akne is elkezdtem tapasztalni.

Most meg kell említenem, hogy a viszketés és a pattanás még a tizenéves koromban is problémát jelentett, és ez teljesen eltűnt a kezelésben, de ez a közelmúltbeli visszatérés a tünetekből rájött, hogy még a tizenéves korom alatt is ez a probléma körül voltam kezdett túlzottan maszturbálni.

Konzultáltam egy bőrszakértővel, aki nagyon hatékony levocetrizint írt fel. De észrevettem, hogy amint elkezdek rendszeresen maszturbálni, a tünetek újra megjelennek. A maszturbáció és a tünetek között mindenképpen volt összefüggés, ha nem ok-okozati összefüggés. ... Most két fő tünet áll fenn, amelyeket a túlzott maszturbációhoz kötök, a csalánkiütés és az enyhe pattanások, valamint a mikrohólyag problémája. a túlzott maszturbáció miatt sokkal gyakrabban megyek el.

Meggyőződésem, hogy a hangom mélyebbé vált. Bár nem biztos, hogy mikor kezdődött. … Igazából nincsenek komoly bizonyítékaim, csak gyanúm. LINK a menethez - Ez mélyebb hangot ad a hangodnak?

(90. nap, 17. életkor) Régebben rángatóztak a szemem, ez most nagyjából elmúlt. A pattanások is jobbak.

Közel 2 év után ... 90 éves lettem!

A hangom kissé mélyebb lett ezen a vonalon, és amikor pornót néztem, észrevettem, hogy másnap a hangom visszatér a régihez. Körülbelül egy hétbe telik, mire újra elmélyül. Az IDK, ha valóban a pornó, de a pornó hibáztatása segít távol maradni tőle, mert szeretem, hogy most mennyivel teljesebb a hangom.

NoFap és pattanások, fekélyek és testhő

A napok idején a pattanások hosszabb időt vettek igénybe, hogy letelepedjenek, vagy akár napról-napra is nagyobb lett. Ugyanez vonatkozik a szájfekélyekre! Én folyamatosan szájfekélyeket kapok, amikor éles fogak vannak. A gyógyulás nagyon sokáig tartott, és gyenge lett. A testem mindig nagyon meleg.

Van valamilyen kapcsolat, de nem tudom pontosan. Valószínűleg az az oka, hogy a fap során termelt hő gyengeséget és rossz hatást gyakorolt ​​az immunrendszerre. 5 nap noFap után vannak fejlesztések. A felbukkanó pattanások hirtelen megtelepednek, anélkül is, hogy felrepednének, és a fekélyek 2-3 nap alatt mentek el gyógyszer nélkül. A test sem meleg, mint korábban. Remélem, ez segít valakinek, aki ugyanazon a hajón hajózik.

Legalább 140 napja próbálom a nofap-ot, némi sikerrel és hátrányokkal; de ez az egyik dolog, amit minden csíkomnál észrevettem, hogy növekszik a hangtartományom. A magasságokat könnyebben el lehet találni, a mélypontokat pedig csak természetes módon adják meg. A hangom erősebb és megszűnik remegni, ahogy azt hiszem, amióta elkezdtem a pmo-t. Bármit is mond a placebo, ez az egy dolog számomra a nofap teljesen mérhető, kézzelfogható előnye, amely néhány relapszus után gyorsan elmúlik. Senki sem mondhatja meg, hogy ez „minden placebo”.

Otthon nyúlik az 90. Az eddigi tapasztalatom.

… A hangom úgy tűnik, végleg elmélyült

Láttam közel azonnali változásokat a testemben; ezt tesztoszteron okozta, de több izomra tettem kísérlet nélkül

A maszturbálás valóban pattanásokat okoz néhány ember számára. Nevetséges, hogy mennyire kitisztul a bőröm, ha egy-két hétre abbahagyom a rángatózást. Amint visszaesem, másnap reggel pattanásokkal ébredek, amelyek látszólag a semmiből jöttek. Túl sokszor megismételtem ezt a kísérletet ahhoz, hogy tiszta véletlen legyen. 19 btw vagyok.

A Nofap elindítása előtt volt MPB visszahúzódó hajvonal. A hajhullásom és az olajos fejbőr megállt, és lassan megfordul.

Egy másik hatás, amit látok, a testszőrzet csökkenése. Amikor szappant használok a testemben, sok szál (20-30) naponta esik ki. Rendkívül szőrös vagyok, néha nyáron néha vállakról, mellkasról és karokról hajoltam. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

A NoFap-ot 14-ról kezdtem néhány hónappal ezelőtt, és a legjobb csíkok az 87 és az 90 napok. A súlyos depresszió és az alacsony tesztoszteron motiválta, hogy ezt elkezdem. Alacsony T-t szenvedtem 6 években (im 24 most). Az 18 korában vérvizsgálatra mentem, és a T eredmény 6,5 n / mol volt, a normál tartomány az 12-30 között van. Ez idő alatt minden nap PMOing voltam, és rendkívül depressziós voltam. Az orvosok azt javasolják, hogy indítsam a tesztoszteron helyettesítő terápiát, de nem segített a fáradtság és a depresszió. A tesztoszteron felhasználásával 2 évek után úgy döntöttem, hogy a T-szintet természetesen rögzítem, és abbahagyom a gyógyszert. Hosszú időbe telik, hogy megjavítsuk, mert az orvosi tesztoszteron csökkent a természetes T szintem csökkentéséért. A TRT hatalmas hiba volt.

Évvel ezelőtt, amikor elkezdtem a Nofap-ot, vérvizsgálatot végeztem, a T eredmény 11,5 volt. Fogytam és elkezdtem több gyógyító ételt enni, és azonnali előnyökkel járt. 16 éves korom óta végeztem súlyemelő edzéseket, de egy évvel ezelőtt intenzívebb edzéseket kezdtem el. Leginkább a testépítés.

Két hónappal ezelőtt az 90 napjaimban a legjobb veremben, az 75 napján vérvizsgálatot végeztem. Az eredmény 22 n / mol volt, így a T-szintek 366% -kal magasabbak voltak, mint az 6 évvel ezelőtt, és 100% -kal magasabb volt az előző évinél. Az orvosok is nagyon meglepődtek az eredményekkel. A NoFap-ról semmit sem említettem: D.

A Nofap volt abszolút legnagyobb ok, amiért a T-szintem ennyire jól rögzült, így a feltöltésről és a T-szintről szóló „mítosz” nagyon igaz. És hidd el, ALOT dolgokat próbáltam kijavítani T, de semmi sem volt olyan hasznos, mint a NoFap. További hasznos dolgok: enni fűszeresebb ételeket (chili), D-vitamint, cinket, tojást (koleszterin), inni több vizet és legalább 3 kemény edzést megtenni egy hét alatt. A zsírvesztés is komolyan növelheti a T-szintet. És természetesen a stressz csökkentése is.

Kevesebb csatolás, több T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Észrevettem, hogy a hajhullás, amit szenvedtem, gyakorlatilag elmúlt! Soha nem gondoltam volna, hogy ez a noFap hatása lesz! Nagyon örülök ennek és általában a noFap-nak.

Tehát ma a 9. nap lesz számomra, és érdekes jelenséget vettem észre ma reggel. Valami olyasmit viselek, mint egy Fitbit, és amikor éjszaka elalszom, az nyomon követi az alvásomat. Ma reggel 10 órára állítottam be az ébresztőt, mivel tegnap éjjel 2 órakor elaludtam. Ma reggel felébredtem, és 8 óra volt, amit túl korának gondoltam. Érdekes módon megnéztem, hogyan naplóztam az alvásomat, kevesebb, mint 4.5 órát aludtam, kb. 1.5 órán át, itt mozog még a tested, és nem helyreállító alvás és mély alvás volt bejelentkezve kb. 6 órán belül, ami nagyjából pontosan amire a felnőtt testnek szüksége van, ahol a szervei leállnak, az elméd kevésbé aktív és sokkal inkább minőségi alvás! Úgy tűnik, hogy a NoFap egy lépcsőfok, amely kevesebb alvást, de sokkal jobb minőséget nyújt. Csak egy észrevétel azoknak, akik aggódnak amiatt, hogy az alvásuk megszakad a NoFap miatt. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/9u9ovc/day_XNUMX_sleep_cycle_and_nofap/

92 nap / Schizophrenia vs Nofap.

Rövid lesz. Skizofrén vagyok, és az általam elfoglalt gyógyszerek miatt úgy érzem, hogy valahogy nem tudom kísérletezni a nofap és a PMOing teljes előnyeit.

Mindenesetre a 92 napom van, és valami elképesztő dolog kezdett történni ... A TÁRGYALÁSOS KÉSZSÉGEK valóban javultak. Nem hiszek !! Az emberek nevetnek ostoba poénjaimon. Vezetem a beszélgetést A legtöbbször a témát választom. Már nem érzem azt az érzést, hogy „be kellene illenem” a beszélgetésekbe. Soha nem éreztem ezt még soha, főleg a hosszú távú skizofrénia miatt.

Ezért vagyok IMPRESSED.

3 hetes jelentés - A szuperhatalmak / előnyök valóságosak!

Megkérdezi - Van-e előnye annak, aki magabiztos, vonzó, túlélő és lányokat szerez? Átkozott egyenesen van!

• Energia Amióta megálltam a PMO-t, most már több energiám van. Ezeken a múltbeli 3 heteken kezdtem intenzíven dolgozni; a nyereség már hihetetlen!
• Bőr Sokkal simább, egyfajta ragyogás és egyáltalán nem akne.
• Haj vastagabb, kedves és az arcszőrzet sokkal gyorsabban nő
• Hang mélyebb és erősebb hangnem van erről, korábban, amikor beszéltem, az emberek nem hallottak nagyon tisztán, most sokkal nagyobb fellendüléssel beszélek.
• Szemek sokkal élesebbek, mint egy farkas, és sokkal több az élet. Előtte, amikor én próbáltam, zombi-szerűbbnek tűntek és lemerültek, és most van bennük ez az áram !!

A gördeszkázásnak köszönhetően most kétszer is átépítettem az ACL-t, amikor olyan sávban vagyok, mint most, alig veszek észre gyengeséget a rossz térdemben, ha van ilyen. Míg ha mindennap elkapkodnék, a térdem sokkal gyengébbnek érzi magát, és hajlamosabbnak tűnik a kiadásra. permalink

Egy hónapra tettem, és ennek eredményeként klinikailag egészségesebb vagyok (orvos-megerősített).

A lényegében az utolsó 10 évig, ahol már ott voltam legkevésbé naponta egyszer. Soha nem tudtam semmit. Nagyon normális és rituális gyakorlat volt számomra.

Néhány évvel előre haladva (középiskola) fáradtságproblémáim vannak. Soha nincs energiám, és sok nap általában szarnak érzem magam. Visszatekintve ez most nyilvánvaló, de lényegében az összes tinédzser koromban elég alacsony tesztoszteronszint volt. A pubertás viszonylag későn történt, 18 év körül nem kezdtem el nőni az arcszőrzetet, még soha nem voltam nagy vagy izmos. Létezésem nagy részében alapvetően csak egy meglehetősen nőies csípős haver voltam (amit megpróbáltam kijavítani, de az emelés nehéz volt nekem, és nem láttam szilárd eredményeket).

Visszatekerve az idei télre, úgy döntöttem, hogy komolyan foglalkozom ezzel a kérdéssel. Orvoshoz megyek testhez (amire szükségem volt), és a vizsga után kifejezem neki, hogy SOKKAL mutatom az alacsony tesztoszteron klasszikus jeleit: fáradtság, hajritkulás, alacsony libidó, enyhe merevedési zavar, enyhe súlygyarapodás. Ez az orvos seggfej, és még humorizálni sem akart. Komolyan félbeszakított, és azt mondta: „Alacsony tesztoszteronszint? Nem. Te 21. vagy. Nincs rá mód. Némi kíváncsiság után megkaptam, hogy egyezzen meg egy T-számlálással, hogy megnézze, hol van a tesztoszteron szintem, mert azt mondtam neki, hogy valóban aggódom. Egy nővér néhány nappal később felhívott, és kibaszott nagy meglepetéssel kiderült, hogy klinikailag igazolt alacsony tesztoszteronszintem van. A hímek „normális” tesztoszteronszintjének hihetetlenül alacsony végén voltam. (A számok, amelyeket nekem olvasott, talán valami hasonló volt: normál tartomány: 45–900 - az eredmény: 83)

Csípett hallani. Úgy értem, volt egy sejtésem, de az a tény, hogy beszéltem ezzel a nővérrel és a nővel, valójában azt mondták, hogy endokrinológushoz utalnak, sokat kezelhető volt. Végül egy endokrinológushoz fordultam (aki fantasztikus volt), ő pedig lefuttatott még néhány tesztoszteronnal kapcsolatos tesztet, és meglehetősen intenzív fizikai testet adott nekem. Ítélete a következő volt: "Teljesen normálisnak és egészségesnek tűnsz, és bár ez ritka, Neked alacsony a tesztoszteronszinted, csak meg akarunk bizonyosodni arról, hogy nincs-e más bajod az alacsony tesztoszteronszint miatt." így az elkövetkező hónapokban még néhány találkozót terveztem.

Mindezek alatt mindig is volt ez a rosszabbodó érzésem, hogy az állandó kitörésem hozzájárulhat a problémáimhoz. Sajnos soha nem tudtam magam megállítani, nem számít, mennyire gondoltam, hogy ez egy probléma.

Újra előre, március vége van, és készülök kirándulni. 9 napig leszek az országból, és ez az első alkalom, hogy hosszú ideig ilyen sokáig vagyok távol. Hosszú történet, komolyan végül szinte minden rossz szokásomat megszegtem azon az úton. Elképesztő, hogy mennyire keveset gondol az olyan dolgokra, mint a rángatás, amikor túrázik és fut a nap 16 órájában.

Mindenesetre hivatalosan egy hónap telt el, mióta ittam szódát, videojátékokat vagy bármilyen PMO-t (technikailag áprilisban kemény módban voltam, bár nem is terveztem) . Igazán nagyon jól érzem magam. Nincs több fáradtsági problémám, amivel tudatos vagyok, és a közelmúltban elegendő energiám volt ahhoz, hogy elkezdtem futni (mindig is fizikailag voltam elég aktív, csak soha nem volt annyi energiám, hogy valóban érezzem magam mint futni!), és most a személyes kedvenceimre:

1. Ebédre találkoztam néhány barátommal, akiket régen nem láttam, és az egyik megjegyezte, hogy a hangom másképp szól.
2. Tényleg START után a másik nap edzésem. Szagú, férfias, testszagot szagoltam, ami nagyon újdonság.
3. A közelmúltban többször is teljes mértékben felkeltettem az olyan egyszerű dolgok, mint a csók és a megérintés, amelyek alapvetően semmit sem tettek számomra a múltbeli fizikai felidézés szempontjából.

Új embernek érzem magam.

Mindenesetre a múlt héten volt egy másik orvosi rendelésem (a 3 hetes határom körül), és a minap felhívtam, hogy visszakapjam a vizsgálati eredményeket. A tesztoszteron szintem nyilvánvalóan jelentősen javult, valamivel több mint háromszorosa annak, mint amikor az eredeti tesztjeimet elvégeztem. Még mindig szinte nem hiszem el.

Teljes körhintésnek tűnhet (... itt talán nem a legjobb kifejezés), ha mindezt a NoFap-ig krétázom, de őszintén szólva, egy hónapos PMO nélkül egészségesebb, boldogabb ember vagyok, és függetlenül attól, hogy a NoFap volt-e az egyetlen ok, hihetetlenül elégedett vagyok azzal, ahol éppen vagyok.

19. életkor - sok előny, majd visszaesett a pornóba, és most újra kimászott

Miért nem adja meg a NoFap nagyhatalmat: az én 90 napos jelentésem

IEgészség

• Elvesztették az 60 lbs-t az elmúlt 6 hónapokban, most normál súlytartományban.

• A bőr már nem zsíros, diagnosztizált psoriasis eltűnt - A javult higiénia miatt

• Továbbfejlesztett EQ

• A haj puha és fényes (kókuszolaj + megszakító sampon)

Valóban észrevettem, hogy az immunrendszerem mennyivel erősebb a nofap-on. Egész életemben herpesz volt (herpesz az ajkaimon). Havi havonta kétszer kapnék néha többet is. Megőrjített. Évek óta étkeztem egészségesen, de egyszerűen nem tudtam kitalálni, hogyan kerüljem el ezeket. A nofap elindítása után csak eltűntek. Az élő bizonyíték vagyok arra, hogy azok a tanulmányok, akik szerint a maszturbáció javítja immunrendszerét, BS.

Valamiféle túlélési dolognak kell lennie. A férfiak számára az a prioritás, hogy készen álljon arra, hogy minden nőstény terhes legyen. A faj túlélése attól függ. Ha fap és a test támadás alatt áll, akkor elsődleges fontosságú, hogy először kitöltse a golyóidat.

28. életkor - Migrén és dadogás elmúlt, jobb immunitás, erősebb, jó beszélgetős

A NoFap elkezdése óta a hajam esősebessége jelentősen csökkent, azonban annak megerősítése, hogy ez a NoFap miatti, és nem a szezonális változások vagy más tényezők miatt van, azt hiszem, várnom kell, és folytatnom kell a csíkomat. permalink

Szakáll növekedés a nofapon a képekkel

A PMO a szezonális allergiáimat az 12-re változtatja. Csak egy újabb ok, amiért úgy döntök, hogy abbahagyom. Komolyan mondom, valószínűleg nem csak én vagyok, ez segíthet nektek néhányan a szezonális szippantásokban. A PMO vagy a rossz alvás után ez legalább háromszorosára romlik. Legalábbis ez a NoFap-nak köszönhetően megtakarított szövetpénz, és még csak nem is a várható ok miatt.

Az élet más szintű energiával való kezelése

Fizikai előnyök:

- mélyebb hang

- jobb izomtónus (még anélkül is, hogy edzett volna az elmúlt hónapban!)

- eltűnt a pikkelysömör (éves probléma volt!)

- jobb hát- és nyaki állapotok (mindig fájt a hát és a nyak merevsége)

- jobb bőr (2 hete egy profi fotós mondta nekem, hogy "fiatalabbnak nézek ki") 38 éves kor -

MADE IT: 90 napok kemény NoFap, egészségügyi előnyök stb.

Több mint 10 éve állandó pattanások és vörösség volt mindkét tricepszemen, válltól könyökig! Sok bőrszakértőnél jártam, de mindannyian azt mondták, hogy ez normális, és adtak nekem krémet, ami nem működött. Viszketett és nagyon piros volt, néhányan megkérdezték tőlem a tengerparton, hogy mi ez, olyan rosszul nézett ki ... A 6. napon vagyok a NoFap-szal, és évtizedes bőrproblémám eltűnt !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Nagyon boldog vagyok, nincs szó ... Baba bőröm van egész testemen! Nagyon puha érzés. Nem változtattam sem étkezési, sem egyéb szokásokon, így ez csak a NoFap lehet.

120+ nap nincs fap ... ... a fejbőr zsírosodása megszűnt

25 évek, amikor naponta 2-ot alkalmaztak, és általában naponta egyszer, néhány 18 évvel ezelőtt a fejbőr olajos lett. Később a helyzet annyira rossz lett, hogy olyan volt, mintha, ha nem tudnék egy fejfürdőt venni, akkor a szőrszálak zsírosan válnak zsírosnak a zsíros fejbőr miatt. Így a jelenlegi helyzet volt, ha reggel fürdőkádat veszek, este esténként a fejbőr zsíros lesz, és újra fel kell vennem a fejfürdőt. De most már látom, hogy az olajosság leesett, nem biztos, de tényleg úgy éreztem, hogy az utolsó 2 napból úgy gondoltam, hogy itt megosztom.

Azoknak, akik Seb Derm / Rosacea vagy bőrproblémái vannak (NoFap Related)

Az utolsó 2 héten kísérleteztem az MSM-mel és a tejes bogánnyal. Elég sokan megszüntették az összes Rosacea / SebDerm-et. (Nekem van az a fajta, amely az orrráncok és a szemöldök mentén fekszik, ami piros lesz. Az étrend felgyullad és közös rosacea kiváltók) Elkezdtem súlyt szerezni és nagyon boldog vagyok. Kint tudok menni, és nem kell aggódnom mindig :).

Azonban ... most és újra egy kis újjászületésem volt. És rájöttem, hogy ez a Maszturbálás.

Az egész első hét nagyszerű volt. Tiszta, boldog és tiszta voltam, mint a síp. Aztán szexeltem. Körülbelül 3 órával később…. SZÖR piros foltok és webbi gyulladás 3 foltban. WTF? Egész héten tiszta voltam! Néhány napig visszatértem a nofap-ra. Tisztítsa meg újra….

Néhány nappal később pedig egy órán belül kétszer is megtapogattam… omg… a valaha volt legrosszabb rosaceát. Többször csináltam ezt, és a kapcsolat 100% -ban megvan. Lehet, hogy nem mindenkinek való, de nekem és más embereknek, akiket láttam különböző online szálakból.

Ezenkívül találtam egy érdekes apróságot, miszerint a viktoriánus kori Rosacea állítólag egy krónikus maszturbátor jele volt. Egyre többet tapasztalunk arról, hogy ezek a mítoszokról szóló „mítoszok” valósak. Pattanások, hajhullás stb. ... rengeteg olyan ember jelentése, akik azt mondják, hogy valóban kapcsolatban állnak egymással. Az elmúlt évet a pattanások / rosacea / sebderm kutatásával töltöttem. És ezek a bőrproblémák rengeteg ember maszturbációjával kapcsolatosak.

Teljesen meg vagyok győződve arról, hogy rengeteg probléma kapcsolódik a feltérképezéshez. Nem akarok itt túl ónozott fóliás kalap lenni, de a pattanásokhoz hasonlóan az orvostudomány sem akarja, hogy megtudja az igazi gyógymódot. HA tudta, hogy a pattanások csak diétáznak ... nem írhatnak fel neked accutane-t, peroxidokat, lézeres kezeléseket, kenőcsöket és mindezt a baromságot, ami egy milliárd dolláros ipar. Emlékszem, 10 évvel ezelőtt odamentem a bőrömhöz, és megkérdeztem tőle, hogy kapcsolódik-e a diéta. Azt mondta: "Abszolút nem". Most a legújabb tudomány és még a személyes beszámolók is azt mondják, hogy 100% IGEN.

Itt van a hipotézisem. Az arcon fellépő bőrproblémákkal kapcsolatos összes kiváltó ok szinte biztosan a májhoz és / vagy valamilyen ásványi anyaghoz kapcsolódik. Rengeteg embert gyógyít meg MSM, cink, magnézium stb. Ezek a bőrproblémák megoldódnak. Gyakran antioxidánsok. VAGY Tejtövis, MSM stb., Amelyek hasznosak a máj gyógyításában.

Most mi okozza ezeket a problémákat? Nos, a bőr kiváltó tényezői szinte mindig a májhoz kapcsolódnak. Az alkohol, a hisztaminok, a stressz, az anyagcsere, a cukrok, a zsírok stb.

És az interneten sokan jelentik a Fappinghez kapcsolódó májproblémákat. Úgy gondolom, hogy a fapping néhány embernél drasztikusan eltalálja a májat, és összezavarja a képességét, hogy kitisztítsa a bőr oxidációját, ezáltal problémákat okozva. Ezért látszott, hogy a bőrproblémákat az étrend okozza. Mivel a máj megtisztítja a vért és szabályozza az anyagcserét, de a maszturbáció meghiúsítja a máj tisztulási képességét, és végül a szegényebb bőr lesz.

Elnézést kérek arról, hogy ez a tudomány nehéz, de ha én is megmagyaráznám, az 20x hosszabb ideig lehet.

Tehát a TLDR a következő gyógymód:

1) Vegyünk MSM-et (metil-szulfonil-metán-kiegészítők) 2) Vegyünk Milk Thistle-t. 3) Ne habozz

2 hete csinálom ezt, és világos voltam. Kényszerítettem magam a kiváltó okok elvégzésére, és a hisztamin ételek és a feltöltés mellett tiszta voltam.

Remélem, hogy segít neked.

PS. A hajhullás és a korpásodás is eltűnt. Csak bónuszok.

[Nem előny, de érdekes] Nem tudom, hogy ez a [15 napos] nofap mellékhatása, de a közelmúltban nagyon érzékeny lettem az alkoholra, abban az értelemben, hogy a viselkedés megváltozását is érzékelem egy sör. Nem szeretem, és azon gondolkodom, hogy teljesen abbahagyom az alkoholt. Van valaki ugyanabban a helyzetben? Nagyon érzékeny lettem az alkoholra

Válasz: Igen, abszolút ugyanaz, még mindig iszom, de már nem nagyon élvezem, és a tegnapi klub este után úgy döntöttem, hogy megpróbálok megállni egy ideig.

Egy másik válasz: A NoFap végleges elindítása után csökkentenem kellett az alkoholfogyasztásomat. Azok az idők, amikor szokásom szerint iszom, nagyon berúgok, és szörnyű másnaposságot kapok a pokol késztetéseivel. Az idén minden alkalommal, amikor visszaestem, annak köszönhető, hogy másnapos vagyok a túl sok alkoholfogyasztástól. Miután elkezdtem csökkenteni a bevitelemet, élvezetesebb időket éltem át, kevesebb másnapossággal és sürgetés nélkül. Arra gondoltam, hogy hamarosan teljesen alkoholmentes időszak lesz.

23. életkor - Életem legjobb ideje, már nem szűz

A hang sokkal mélyebb, szinte erőteljes. őrült testhőm van, és érzem a jelenlétet mélyen. nehéz megmagyarázni, de egyszerűen csak úgy érzed, hogy élsz? amikor meghaltál, a tested lehűl, de most egy aurát érzek magamtól. szintén nincs agyi köd, nem betegszem olyan könnyen, több erőm van, a hajam vastagabb és puhább, a szakállam pedig teljesen megnőtt, nincsenek foltok vagy kopasz foltok.

Érdekes változás a fap, az éneklés és a hang nem

A 8. napon vagyok, és olyan dolgokat kezdtem észrevenni, amelyekre soha nem figyeltem a leghosszabb csíkokban.

Nagyon szeretem énekelni és psalmodni, és mindig figyelemre méltó ellentmondást észleltem a hangomban. Valamikor nyilvánvalóan hiányzik az ereim a hangszálakban, és nem lennék tisztán. Amellett, hogy szörnyű lélegzetkezeléssel jár, addig a pontig, ahol alig tartottam több mint tíz másodpercig.

Az elmúlt három napban hatalmas változásokat tapasztaltam, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. Nemcsak sokkal tisztább énekhangom van, hanem erőltetés nélkül is elérhetek magasabb vagy alacsonyabb szinteket. Természetesen folyik. És a legszembetűnőbb, hogy énekelés közben sokkal tovább tudom kezelni a lélegzetemet, folyamatosan elérem a 40 mp-es határt.

A No Fap-nak minden bizonnyal van valami, vagy inkább valami, ami a hangot negatívan befolyásolja.

A NoFap legapróbb mégis csodálatos előnye

Ez az egyetlen szuperhatalom, amelyről senki sem beszélt, és ez a legelőnyösebb. Olyan egyenesen pisilek, mint egy nyíl. Komolyan olyan vagyok, mint Legolas és Chris Kyle a fürdőszobában. Dühöt veszek az emberek házaiban, anélkül, hogy aggódnom kellene, hogy a padlóra kerül. Komolyan ezt kell a nofap első számú előnyének tekinteni.

Mélyebb hang.

Olyan mélyen, hogy a barátnőm folyamatosan azt kérdezi tőlem: "miért beszélsz így?" Egy lány, aki metrón készítette a szendvicsemet, azt mondta: „Wow .. sajnálom, csak nem számítottam rá, hogy ilyen mély a hangod ..”, miután elmondtam neki, milyen kenyeret akarok. Nem azért, mert pubertást élek át, vagy ilyesmi. Majdnem 21 éves vagyok, és a hangom mélyebbé vált, amikor 14 éves voltam. Olyan, mintha a pubertás 2. fordulóját ütném meg! Haha.

A PMO hatással van a gyaloglásra?

Azóta, hogy elkezdtem a NoFap-ot (néhány visszaesés történt), nagyobb stabilitást éreztem a gyaloglás közben.

Válasz: Igen, ez lehetséges. Azt tapasztalom, hogy amikor visszaesem, másnap alapvetően gyengébbnek érzem magam, mint az előző nap. A kéz-szem koordináció rosszabb, és kissé instabilabb járás közben. Szerintem nem a te képzeleted.

Mióta pornfree megy, sok ember megjegyezte, hogy a hangom egyre mélyül.

Tetszik ez nekem, gyakran, amikor telefonon kapnék egy hitelkártya-társaság képviselőjét, vagy bármit is hívnának "asszonyomnak", amikor válaszolnak rám - és mióta abbahagyom a pornó nézési szokásaimat, nem kapok hogy már és mások is megjegyezték, hogy a hangom mélyebb.

a sérülés és a műtét következtében fellépő rossz térbeli problémák már nem jelentenek problémát

Rövid történet: Tore ACL. 75-ben eltávolították a rekonstrukciós műtétet és a meniscus 1999% -át. mivel a térdem probléma volt. fájdalmas, merev, duzzadt, csökkent mozgási tartomány, fájdalom, folyadékfelépítés stb.

Nos, már nem. dolgok, amiket korábban nem tudtam megtenni: lábprések / kiterjesztések, zömök / mély térdhajlatok, quadricep szakaszok, térdfájdalom nélkül. A dolgok, amiket most már könnyedén és kényelmesen tudok csinálni: lábprések / kiterjesztések, zömök / mély térdhajlatok, quadricep szakaszok, térd fájdalom nélkül futnak (fájdalom mindenhol, de nem a térdben).

Nem azt mondom, hogy mindez a maszturbációs absztinencia következménye. de tavaly ezúttal néhány kör cortizone injekciót kellett elvégeznem, mert a térdem olyan rosszul lett, hogy alig tudtam járni, a fent említett tevékenységek végzésétől.

[VÁLASZ MEGJEGYZÉS] Annyit elárulnék, hogy javaslom ezeket a térdbeli javulásokat az absztinencia miatt. Nagyon sok ízületemben fájtak, főleg a könyökök voltak, amelyeket az edzőteremben tettem le. Pár évig tartott. Ez a fájdalom eltűnt pár hetes pmo nélkül, és egy ideje újból jelentkezett, miután SOKKAL szexeltek új gf-vel. Most csak alkalmanként orgazálok. Nem tudom, miért történik ez, csak elfogadtam 🙂

14 nap nincs fap - A pattanások megakadályozásának tudománya a NoFap segítségével

Normális esetben hetente 3-4 alkalommal fappelek. Soha nem tartottam soknak. Azt olvastam, hogy sokan itt szoktatok mindennap többször is fecsegni. Ezért gondoltam mindig egészséges viselkedésről, és soha nem gondoltam volna, hogy ez hozzájárul a pattanásokhoz. Mindig azt az orvosi szakemberek feltételezésem alatt álltam, hogy a maszturbálás nem okoz pattanásokat. Azonban, miközben többet olvastam és további kutatásokat folytattam, több tanulmány és anekdotikus tapasztalat alapján kezdtem el összerakni a darabokat. A maszturbálás nem okozhat pattanásokat, határozottan hatással van rá.

Elkezdtem a NoFap kihívást, mint kísérletet az elméletem tesztelésére. Az első kísérletem az 4 nap volt. A második kísérletem az 5 nap volt. Most megyek az 14th napomra, ami a leghosszabb, amit sok éven belül mentem.

Itt van a kihívás. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor egy férfi leállítja az ejakulációt, a tesztoszteron szintje drasztikusan emelkedik az 6th nap folyamán, és az 7th napra emelkedik. A csúcs körülbelül 50% -kal lehet magasabb, mint a normál szintje.

Az 6th és 7th napon az arcom kitört, mint a pokol kapuja. Számos véres ciszták jöttek fel, és engem akartam egész nap bent maradni. Fájdalmasak voltak és hegeket hagynak.

Az alagút végén azonban volt fény. A hét folyamán a bőröm csodálatosan jelentősen jobb lett. Az időjárás miatt sokkal több izzadságban voltam. Több egészségtelen és zsíros ételeket eszem. Ennek ellenére a bőrem még mindig gyógyul és nem törik. Soha nem láttam ilyen javulásokat Accutane óta. Minden izzadt nap végén meglepődöm, hogy egy új fájdalmas ciszta nem jött fel.

Meggyőződésem, hogy minden elméletem valóra válik. A NoFap az utolsó pattanás az akne megoldására.

Végső tippek

Íme néhány kiegészítő, amelyet ajánlok. Hónapok óta használom őket, és segítenek. Csak a NoFap eredményei együttesen felülmúlják mindegyiket.

* 1) Saw Palmetto - természetes növényi kivonat, amely blokkolja az 5 alfa-reduktázt

* 2) Zöld tea kivonat - Klinikailag tesztelték a tesztoszteronszint csökkentésére

* 3) Cink - Fontos a hormonális egyensúly szempontjából. A cink is kimerült az ejakulációval

Jelenleg a leghosszabb sorozatom van, és a pattanásaim rendkívül kitisztultak. Az arcom teljesen tiszta, a hátam pedig körülbelül 95% -kal jobb, mint volt. Ezt a csíkot megelőzően pattanásom volt egészen a pubertásig (26 éves vagyok), és csak enyhe sikereket értem el olyan kemény dolgokkal, mint accutane és proactive. permalink

Ha PMO vagyok, akkor sokkal többet szoktam viszketni, de kb. 3 hét szünet után a viszketés és az általános szárazság enyhül. Szó szerint eléggé rossz ekcémám van középiskola óta (most 22 éves vagyok), és az egyetlen dolog, ami csodálatos eredményeket hozott, az a nofap.

A nofap segíti a szakállam vastagságát?

Nem vagyok rakétatudós, de a szakállam elég vastagnak érzi magát, és pokolian foltos volt.

Néhány nézet egy srácról, akinek nincs pornó problémája

Soha nem volt pornó problémám, néha néztem, talán heti 20 percet, mindig nagyon puha dolgok. De volt egy maszturbációs problémám, úgy tettem, hogy „napot kezdjek”, stresszoldásként, este, hogy könnyebben elaludjak ... ~ 2 hónap után elkezdtem (12 nap leghosszabb sorozat, sok 5-7 napos), tudom, hogy soha nem megyek vissza.

Egész „felnőtt” életem során (alapvetően 12 éves koromtól egészen mostanáig - 23) nem is tudtam, hogy lehet igazán boldognak érezni magam. Úgy gondoltam, hogy csak egy nagyon jó okkal kell boldognak lennem, és a hátralévő időben viszonylag szarnak. Nem is tudtam, hogy szorongásos / szociális szorongásos problémám van. Enyhe volt, de mégis elég szar. Azt hittem, hogy csak én vagyok, és most már tudom, hogy ez baromság. Állítólag rohadtul boldogok vagyunk azért, mert életben vagyunk, szerencsére most már tudom, és még nem késő.

Segített a pattanásokban is, enyhe pattanásaim voltak, nem túl nagy probléma, de mégis probléma volt. Semmi, amit tettem, és egy csomó termék, amit használtam, nem segített teljes mértékben. Most teljesen tiszta a bőröm anélkül, hogy bármit is használnék.

Szent szar. Akne eltűnt?

14 éves vagyok, és elindítottam a NoFap-ot, jelenleg 7 napos sorozatban. Volt egy pattanás az arcomon, amiben bizonytalan vagyok, de egy hét nofap után a pattanások annyira csökkentek. Egy ilyen bizalomnövelő! Azt hiszem, ez azért van, mert elkezdtem inni egy csomó vizet és 2 naponta edzeni, de ember, félelmetesnek érzem magam!

Akne és visszaesés

Észrevettem, hogy csak néhány órával a visszaesés után veszem észre a pattanásokat a mellkasomon és a hátamon. Határozottan észreveszem a jó bőr és a nofap közötti összefüggést, és szinte azonnali testi reakciót.

22 éves vagyok, és mindig 10 napig csinálok nofapot, olyan jól érzem magam. Már nem izzadok túlzottan, a bőröm sokkal jobb lesz, és sokkal kiugróbb vagyok. Meg tudja magyarázni? Ez nem placebo, a pattanásaim a maszturbációhoz kapcsolódnak. Amikor tartózkodom, világos vagyok. Amikor maszturbálok, másnap az arcom gyulladt és olajos, mint a szar, és izzadok, mint egy őrült fasz.

szükségem van a segítségedre

15 napos arca pattanások elmentek

Nagyjából egész életemben (pubertás óta) pattanások vannak az arcomon. De most, amikor elindítottam a NoFap-ot. 0. nap volt néhány az arcomon 5-6 Folyamatosan az arcomon. 15. nap, csak azt veszi észre, hogy nagyjából 95% -uk van.

[Válaszok]

Ugyanazokat az eredményeket kaptam. Az elméletem szerint a tesztoszteronszintekkel kapcsolatos.

Nos, ez nem tesztoszteron. A NoFap nem növeli drámai módon, egy héten belüli rövid ütés mellett. De ez mindenképpen valami, nem vitatkozhat az eredményekkel 🙂

Erősítse meg ezt is, az arcom simábbá válik, és ha akne kapok az igazán kicsi. Összességében az 12 nap után jobban néz ki a bőröm.

A szemem alatt kevesebb zsákom van, és az arcomon nincsenek pattanások (csak hegek).

Mint viszonylag komoly futó, aki 10K-kat rendszeresen fut, elmondhatom, hogy a maszturbációnak és az ejakulációnak óriási hatása van. Éjjel-nappal, hogy milyen a futásom. Ha korábban maszturbálok, akkor a lábam nehéz, és valahogy lassú vagyok. Ha nem maszturbálok, a normális énem vagyok. Valami köze van az ágyék és az alsó test energiájához ... Amikor elrándul, valahogy pokolian gyengévé válik odalenn. permalink

Egyetértek Ber. Runner itt. A triatlonokat 4 évvel ezelőtt kezdték el, és a futásom ebből az okból következett be. Az idei év várhatóan a legjobb futóévem lesz. Olyan sok energiám van, hogy hosszú órákat dolgozom a gördeszka úszni. NoFap csoda. Kemény szerzetes módban vagyok, csak egy lil szex találkozással egy 33 napszakban. Én vagyok az 120 nem Pmo orgazmus vagy bármi til triatlon verseny napján
permalink

- Keressen egy oroszlánt, akinek egy ideje nem volt ennivalója, és van egy veszélyes macskája. A harc előtt hat hétig nem ejakulálok. Se szex, se maszturbáció, se semmi. Túl sok feszültséget szabadít fel. Sok ásványi anyagot és tápanyagot szabadít fel, amelyekre a testének szüksége van, és olcsón felszabadítja azokat. Az elengedés gyengíti a térdeket és a lábakat. Keressen egy oroszlánt, akinek egy ideje nem volt ennivalója, és veszélyes macskája van. Tehát nem fog fogadni tőlem egy cseppet. Még álmomban is - ha álmomban vannak lányok, akkor azt mondom nekik: „Jövő héten veszekedtem, nem tudok mit csinálni. Nem tudom megtenni. Ez az irányítás. Tizenöt éves korom óta csinálom ezt, és a mostani felkészülésem része. Ezért vagyok az, aki ma vagyok - mindezen apró áldozatokon múlik. Találj nekem egy másik ökölvívót, aki ezt az áldozatot hozza, és találsz még egy bajnokot. Boxer David Haye a sperma visszatartásról (korábbi világsúlyú bajnok).

40 nofap nap

Sokszor próbálkoztam, de nem sikerült. De ezúttal az 40 napján vagyok, és megérzem a különbséget. A bőrem egészséges és tiszta. A hajam leállt. infact a hajam egyre vastagabb és jobb minőségű. visszafogottam a hajszálvonalt.

Lassan halad a nyereség és a PMO negatív hatásainak alábecsülése. És kevés valamit a pajzsmirigyről

Van néhány pajzsmirigy-rendellenességem, amelyek a családban fordulnak elő, és bár nem diagnosztizáltak sem hipo-, sem hiper-rendellenességeket, szoktam (és bizonyos mértékig még mindig tapasztalom) a hypothyreosis tüneteit időnként, és valójában azt mondták, hogy a pajzsmirigyem lényegesen kisebb az átlagnál. Mindenesetre az a véleményem, hogy azt hiszem, a pajzsmirigy-problémákkal küzdő embereket még jobban befolyásolhatja a PMO, és így annak megvágása a pajzsmirigy-problémáik többségét (ha nem is az összes) megoldhatja - legalábbis nagyjából ezt tapasztaltam néhány hónappal ezelőtt amikor ~ 3 hónapig mentem NoFap-ot (jó, nem szó szerint, de ebben az időszakban csak néhány alkalommal estem vissza és teljesen levágtam a P-t).

Ennek a sorozatnak a vége felé csak normálisnak éreztem magam - ezt természetesnek vettem és ostobán kezdtem el gondolni, hogy a PMO nem olyan nagy üzlet - mondanom sem kell, hogy a tüneteim - a legfélelmetesebbek a szorongás, émelygés és depresszió voltak. visszatérve, miután teljesen felrobbantam, visszatértem a PMO-hoz. Mégis nehéz volt pontosan meghatározni a tünetek okát, és biztosan megmondani, A) ok) A nofap hatása időbe telik, és nem csak arra számíthat, hogy egy-két nap elteltével minden negatív tünet elmúlik. B) Előtt és közben NoFap Nagy előrelépést értem el az önfejlesztés terén, így még mindig jobban jártam, mint amilyen potenciálisan lennék. C) Ekkor még makacsul meg voltam győződve arról, hogy a PMO nem okoz lényeges kárt a közérzetemben. Mindez összezavarodott és arra gondoltam, hogy a PMO nem nagy ügy (kivéve a bűntudat, szégyen érzését ...) annak ellenére, hogy ezek a negatív érzések látszólag a semmiből fakadnak. Úgy gondoltam, hogy mivel nem éreztem semmiféle „nagyhatalmat”, miközben tartózkodtam a PMO-tól, ez azt jelentheti, hogy ez nem nagyon fáj nekem. Nem tévedhetek jobban. Most, amikor pontosan tudom, hol keressem a pozitív változásokat, már meg tudom különböztetni a 8+ napos absztinencia után (és nagyban korlátozom a PMO-t körülbelül 3 hete kezdődően).

62 napot töltöttem, és azt tapasztaltam, hogy a halántékom környékén néhány haj egyre vastagabb lesz. A hajvonal kiegyenesedik. További eredmények reményében a napok múlásával. permalink

Olyan régóta vannak pattanásaim, és mindent megpróbáltam, hogy elmúljon, sőt vegán lettem. De tudod, mi gyógyította meg végül? NoFap. Körülbelül 35 nap alatt kezdett tisztulni. Ez nem egy lineáris folyamat, és alkalmanként nagyon kis kitöréseim vannak, de alapvetően majdnem elmúlt. Egy ilyen bizalomnövelő !! Link

Észrevettem, hogy a hajhullásom megállt, amikor nofap-ot csináltam, relapszus voltam, és hajlott, a haj ismét jön.

Azt is észrevettem, hogy a depresszióm visszatér és az étrendem azóta is csökken. Most visszatértem a Nofap-ba. A tapogatás egyszerűen nem éri meg a pár perces pornót és az orgazmus néhány másodpercét.

EZ VALÓDI.

Egy 13 napi csík után ismételtem a PMOed 6 időket, a különbség elképesztő,

A RELAPSE ELŐTT: Ragyogó Flawless bőr, mély hang, mentális stabilitás és tisztaság, jól formált arc (magas arccsontok, jawline.etc), nem akne, sötét körök elhalványulnak, élénk szemek, kiváló kinézetű haj,

RELAPSE után: Tompa hiperpigmentált bőr akne, agy köd, sötét körök a szem alatt, bitchy hang, OCD, élettelen szemek, puffadt látszó arcok.

Ez kibaszott valóságos, nem egy placebo, Hell, amikor meglátogattam a családomat, a bátyám megkérdezte tőlem, hogy valami baj van-e, azt mondta, hogy úgy nézek ki, mint a szar, még az anyám is azt mondta nekem, hogy a bőrszínem nagyon furcsa.

A különbség a bőrömben csak 1 hónap után egy élő bizonyíték, hogy a Nofap kibaszott.

Továbbá nem tűnik úgy, hogy a hipersexualitás a 22,23 magas szexuális meghajtójának megnyilvánulása, de magában foglalja a magas gerjesztést és a gátló kontroll hiányát, legalábbis a várt negatív eredmények miatt gátlás tekintetében.

Naponta 3-5 alkalommal szoktam fecsegni. Nem igazán vagyok biztos abban, hogy éppen melyik napon vagyok (abbahagytam a számolást). De talán nem 45 napig telt el, és csak egy hete volt egy orgazmus a szex során. De amúgy a Nofap előtt régebben ziccerek és egy kis pattanások voltak az arcomon, és TÉNYLEG vörös, viszkető, egészségtelen külsejű bőr volt a lábamon és a karomon. Most már majdnem eltűnt, már alig látod! Elképesztő, csak engem is bizonyít, hogy a sperma annyi vitamint és anyagot tartalmaz, és ha ragaszkodunk hozzá, sokkal egészségesebb emberré válik.

NEM TUDJA A MÉDIA ÉS A GYÓGYSZERTARTÁSOT!

Meglepő egészségügyi előny!

Tehát mielőtt elkezdtem a noFap-ot, légzési / légzési problémáim voltak. Folyamatosan ellenőriztem az esetleges szövődményeket, azt hittem, valamiféle rákom van! Az orvosok nem találtak semmit. Feliratkoznának nekem a tablettákra, és én NEM SZEDEK TABLETTAT, Hacsak nincsenek utoljára üdülőhelyek. És a tabletták nem oldanák meg a problémát, csak enyhítik a tünetet, és elutasítottam. Úgy gondoltam, hogy később csak rá kell jönnöm.

HÍREK: Csak néhány héttel ezelőtt IT CLEARED UP! Az 2 évekkel foglalkozom ezzel a kérdéssel! A NOFAP / megtartja a spermiumomat, amely ennek köszönhetően vitaminokat / tápanyagokat / ásványi anyagokat tartalmaz? Nem biztos, de tudom, hogy tisztázott, miután eldöntötte, hogy él az új életmódról, és örökké hálás vagyok!

(A kezemmel és a lábammal folytatott forgalom is jobb lett, a testhőmérséklet emelkedett, és jobban elviselhetem a kemény téleket! És végül NEM SZÁLLÍTOTT TEAROK, A KÖRNYEZETBŐL SZÁRMAZÓ SZEMÉNYEI, HOGY ANNOYANCE lol)

Egész életemben mellbimbóim voltak, és a nofap meggyógyította

Igen, így van. Az első számú dolog, amit egész életemben elbizonytalanítottam, az ember mellek voltak. Nem is vagyok kövér, de a gimnáziumban és a középiskolában végig gynecomastia-ban szenvedtem. Amióta abbahagytam, a szó szoros értelmében a tesztoszteron kiegyenlítette a testemet. Nagyon hálás vagyok, hogy végre változást tudtam elérni magamban.

A furcsa egészségügyi problémák eltűntek:

Tavaly márciusban a foltok hajhullásában szenvedtem. Ez az az idő is, amikor elkezdtem csengő hangot érezni a fülemben (tinnitus). Továbbá, a golyóim mindig túl közel álltak a testemhez, és az én piszkos farkam mérete is nagyon kicsi volt. Nem csak azt, hogy én is volt egy hatalmas akne probléma, nyúlik a vállamra.

Mindezek a problémák majdnem eltűntek. A fülzúgás az 20% -ra csökken, ami azelőtt volt. A haj nőtt vissza (bár az orvos által előírt cink-kiegészítőket vettem fel), az akne mindent eltűnt az arcomról és a vállamról. A bőröm sokkal lágyabb és lágyabbnak érzi magát.

Fizikai változások, amelyeket 90 nap után tapasztaltam

* Amióta gyerek voltam, az ember mellek voltam, 50 pushups-t tudtam csinálni egy menetben, de még mindig igazán kínos mellkasom volt. Az izom alatta volt, de a zsír a tetején nagy volt. Most már eltűntek, a mellkasomat vésettem!

* Több haj és még vastag és erős. Azt hittem, kopaszodom, a hajam úgy tűnik, hogy most visszaáll!

* Több izomtömeg

* Az arcom valóban megváltozott! A tükörbe nézek, és sok különbséget figyeltem meg, mint amit korábban láttam.

Ez csak néhány előny, mentálisan most egy másik szinten vagyok.

• A Swansea Egyetem kutatásai azt mutatják, hogy az internetet használók túlságosan érzékenyek a betegségre (2015)