A nagyon gyakori internetes pornó használata a mai sok felhasználó számára ismert kockázatokkal jár. Ezek magukban foglalják a szélsőségesebb anyagi eszkalációt, a szexuális és kapcsolati megelégedést és a függőséget. Ez magában foglalhatja a valódi partnerek vonzásának fokozatos elvesztését (valamint anorgasmia és megbízhatatlan erekció). Kevésbé ismert az a tény, hogy az időszakos használat jelentős függőségi kockázatot jelent. Például 2 órás pornószenvedés, majd néhány hét tartózkodás, amelyet egy újabb pornó ülés előtt követnek el. Ennek okai biológiai jellegűek, és egész sor függőségi kutatással foglalkoznak szakaszos használat állatokban és emberekben, amelyek tisztázzák a felelős agyi eseményeket.
Például mindkettő gyógyszer és a junk food tanulmányok azt mutatják, hogy az időszakos használat gyorsabban vezethet függőséggel kapcsolatos agyi változások (függetlenül attól, hogy a felhasználó a teljes fújt függőségbe csúszik-e). Az elsődleges változás túlérzékenységet amely az agy jutalmazási központját robbantja olyan jelekkel, amelyek nehezen tudják figyelmen kívül hagyni a vágyat. Szenzibilizációval a motivációban és a jutalomkeresésben részt vevő agyi áramkörök hiperérzékenyek lesznek az addiktív viselkedéshez kapcsolódó emlékekre vagy jelekre. Ez a mély pavloviai kondicionálás eredménye fokozott „akarás” vagy vágy. Az olyan jelzések, mint például a számítógép bekapcsolása, pop-up meglátása vagy egyedülálló, intenzív vágyat váltanak ki a pornó számára. (Szenzibilizációt vagy cue-reaktivitást mutató tanulmányok a pornó felhasználókban: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
Agyi változások
Még jelentősebb az, hogy az absztinencia időszakai (2-4 hét) neuroplasztikus változásokhoz vezet amelyek nem fordulnak elő olyan felhasználónál, aki nem tart ilyen hosszú szünetet. Ezek az agyi változások fokozza a felhasználás iránti igényt válaszul a kiváltókra. Ezenkívül a a stresszrendszer megváltozik úgy, hogy még kisebb stressz is okozhat okot használják a vágyat.
Időszakos fogyasztás (különösen a. \ T formája) is előállíthat súlyos megvonási tünetek, mint a letargia, depresszió és a sóvárgás. Más szavakkal, ha valaki az absztinencia és a binges átmeneti idő után használja, akkor nehezebb lesz a felhasználó számára - talán azért, mert fokozott intenzitás tapasztalat.
A kutatás alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a mindennapi fogyasztás kokain, alkohol, cigarettavagy junk food a függőséggel kapcsolatos agyi változások létrehozásához nem szükséges. Az időszakos binging ugyanezt teszi, mint a folyamatos használat, és bizonyos esetekben több.
A vallás tényező?
A vallási és nem vallási pornó felhasználók között, melyik csoport valószínűleg több időszakos felhasználót foglal magában? A kutatás azt mutatja, hogy a vallási pornó felhasználók nem szívesen használnak pornót, valószínűleg több vallásos, mint a világi felhasználók ragadtak meg a binge-abstinencia ciklusban. Ez azt jelenti, hogy a vallási felhasználók „szakaszos felhasználók”. A kutatás ezt a következtetést vonja maga után új tanulmány a nők pornó felhasználókról. A kutatók szerint:
A rendelkezésre álló irodalomban bizonyítékot találunk arra, hogy bizonyos esetekben a merev társadalmi normák hozzájárulhatnak a problémás PU-hoz, mert elősegítik a pornográfiától való tartózkodás időszakát, majd a megakadályozás és a túlzott PU időtartamát.Carnes, 1983; Kraus, Martino és mtsai, 2016; Wordecha, Wilk, Kowalewska, Skorko és Gola, 2017).
A világi felhasználók általában arról számolnak be, hogy ritkán tartanak néhány naposnál hosszabb szünetet. Hacsak nem válnak szakaszos felhasználóvá azért, mert megpróbálják abbahagyni a pornóhasználatot. Ebben az esetben valószínűleg megnő a kényszer is, ha hosszas használaton kívüli időszakok között harcolnak. Tekintettel a korábban idézett bőséges kutatásra, ez a lehetőség alapos vizsgálatot érdemel. Rendkívüli figyelmet fordítanak a vallási felhasználókra, mivel a pszichológusok azt feltételezik, hogy a „szégyen” az egyetlen oka a jelenségnek, ha az időszakos használat + az erőfeszítés fokozott kényszerűséghez vezet. Az a feltételezés, hogy a vallásosság az, ami az embereket arra készteti, hogy függőként érzékeljék magukat Nem támogatott a legújabb kutatások szerint.
Kerülje a bevágást
De vissza a lényeghez. Az alkalmi pornómentes maszturbáció (rozsdásodás nélkül) kevésbé okoz függőségi kockázatot, mint a fentebb leírt absztinencia-hasi mintázat. Vigyázzon, nehogy ésszerűsítse az időszakos szúrás mintázatba esését, mivel ez a pornó használatát kényszeresebbé teheti. Ha sürget, érintse meg az alábbi ötleteket:
Mi van a fantáziával egy újraindítás során?
- Urinát, ami csökkentheti az erőket.
- Amíg elengedi a lélegzetét, lassan összehúzza a fenekét / combizmait, amennyire csak lehet, hogy úgy érezze, felemelkedik, és így tartja, amíg már nem bírja, és lassan engedje el.
- Tartsa lélegzetét 30 másodpercig.
UPDATE
Az alkoholfogyasztásra és a toleranciára utaló kivonatok kulcsfontosságú tényezők a problémás pornóhasználatban:
Pontosabban, az egyik leghosszabb pornográf megtekintési munkamenet potenciálisan összefüggésbe hozható a mértéktelen viselkedéssel, a jósolt kezelés megkezdésével, a tapasztalt tünetek súlyosságával és a szexuális viselkedés kontrolljának elvesztésének érzésével a vizsgálat résztvevőinek teljes csoportjában. Ugyanez nagyrészt igaz a klinikai és a nem klinikai csoportokra, ha külön vesszük figyelembe.
…. Ez azt jelezheti, hogy a nehéz epizodikus viselkedés jobban jellemzi a magatartási diszregulációt, mint a magas frekvenciájú magatartás, amely szorosabban kapcsolódhat egy személy szexuális vágyszintjéhez, szexuális attitűdjéhez és preferenciáihoz.
… Az elfogyasztott pornográf tartalom változékonysága (a jelen tanulmányban operacionalizálva, mivel a pornográf jelenetek fogyasztása ellentétes az ember szexuális orientációjával - homoszexuális szexet tartalmazó, erőszakot tartalmazó jelenetek, csoportos szex, kiskorúakkal való szexuális jelenetek) jelentősen megjósolta a kezelés igénybevételére vonatkozó döntést és a tünetek súlyossága a vizsgálatban résztvevők körében.…. Noha a leírt eredmény önmagában nem közvetlenül jelenti a fokozott toleranciát vagy deszenzitizációt, mivel a specifikus jellemzőkkel rendelkező pornográf anyag fogyasztására való hajlandóság alapvetőbb, kezdeti preferenciát tükrözhet, úgy tűnik, hogy legalább potenciálisan összhangban áll a problematikus pornográfia használat addiktív modelljeivel
;
