Itt ismertettem a tapasztalataimat a 95 napos szabadságon keresztül pmo nélkül, ez csak az első lépés a szebb jövő felé, egyébként is ez a reményem ... A. / Bevezetés: Miért csatlakoztam a NoFap-hoz és hogyan kezdtem ezt az utat? B. / Első kísérletem: 1. nap - 14 nap, kudarc… (visszaesés) C. / Második […]
Olvass tovább… 56 éves kortól – Újraindítási sztorim: 95 nap pmo ingyen egy szebb élethez
9. november 2017-én kezdtem utamat, nem tudva, mire számíthatok! De ahogy folyamatosan építettem a csíkomat, és az itt élő emberek támogatásával, akik ott voltak számomra a hullámvölgyön (lapos vonalban), jobban éreztem magam, nyugodtabb voltam, több olyan dolgom volt, amit használtam, és halogattam […]
Rohadtul jól érzem magam. Nem CSAK azért, mert nem néztem a pornót. De emiatt PLUSZ minden más változás, amit elvégeztem, miután úgy döntöttem, hogy elvégzem a NoFap-ot. 2 HATALMAS dolgok, amelyek nekem személy szerint kulcsfontosságúak: Kijózanítás - Ez hatalmas számomra. 9-10 évvel ezelőtt szoktam erősen inni / dohányozni / drogozni. Friss […]
Olvass tovább… attól, hogy egyre könnyedebb, boldogabb és tisztább vagyok
Amint azok, akik olvasták a bevezetésemet, tudják, hogy teljesen kivágtam a pornót az életemből, miközben a maszturbációt is nagyon csökkentettem. Van egy 10 hónapos barátnőm, aki teljes mértékben támogatott ezen az úton. 31 nap és már érzem a különbséget. A szexuális életünk (amely […]
Őszintén szólva… nem igazán érdekel, hogy megírjam a történetemet. Egyszerűen nincs elég időd gondolkodni és leírni. Röviden... Több tucatszor próbálkoztam és kudarcot vallottam az évek során. Amíg elköteleztem magam, addig minden megváltozott, és legyőztem a szokást. Csinálj egy kibaszott […]
Sziasztok, szóval sokat hordtam sportral illusztrált fürdőruhát és maszturbáltam a modellekről készült képekre, videókra. Néhány modellbe nagyon beleszerettem, és azt kívántam, bárcsak velük lehetnék, de tudtam, hogy ez soha nem fog megtörténni. Miután abbahagytam a pornót, abbahagytam a képek nézegetését […]
2016: Önfejlesztés, könyvek olvasása, dokumentumfilmek nézése, és megpróbálom megérteni, hogyan működnek a nagyszerű elmék. Keményebben dolgozni, és jó tanulóból a legjobbak közé kerülni. 2017: Egyetemi diploma megszerzése első osztályú repülőgép-mérnöki szakon. Teljes szokás- és életmódváltás. Úgy érzem, úton vagyok […]
Olvass tovább… A több mint 1000 napos Nofapból az előnyök nagyon gyorsan növekednek
Lehet, hogy az én helyzetem kicsit más, mint a legtöbb ember itt, mivel soha nem voltam pornófüggő, és meleg vagyok – szóval YMMV. De úgy gondoltam, megosztom. Mindig is voltak problémáim a testképemmel, különösen, ha hízással vagy kövérséggel kapcsolatban van. Távfutó voltam már […]
Olvass tovább… melegtől – A testproblémák nagyjából megszűntek
Szeretném megosztani – sok időt töltöttem a sikertörténetek nézegetésével, hogy továbbmenjek, remélve, hogy az enyém segíthet másoknak. Ez egy hosszú, a fejléceket félkövérrel jelöltem lent, de a tl dr: menj kemény módba legalább az első zárolásnál tedd le az eszközeidet (a K9 életmentő) Kövesd nyomon […]
Körülbelül két hónapja abbahagytam a pornót, és azóta lábadozom. Hosszú ideig tartó internetes pornófüggőségem szexfüggőséggé fejlődött, és rossz dolgokat tettem. Tavaly novemberben „felébredtem”, mert valaki egy társkereső oldalon elmondta, mekkorát követtem el, és elmondtam a házastársamnak. Hosszú történet […]
Donald S Crain, MD és Michael T Marshall, MD és John E Kehoe, MD:
„Úgy tűnik, kapcsolat van a pornográfia használata és a szexuális diszfunkció között azoknál a férfiaknál, akik beszámolnak arról, hogy a szexuális aktus helyett a maszturbációt részesítik előnyben a pornográfiával szemben.”
PD69-12 FELMÉRÉS A SZEXUÁLIS FUNKCIÓRÓL ÉS PORNOGRÁFIÁKRÓL | Urológiai folyóirat
www.auajournals.org
;