„Rebecca nyolcéves volt, amikor pornót keresni kezdett” (ABC - Ausztrália)

Látott egy filmet, ahol egy kislányt raboltak el. Zavart volt, hogy a film milyen érzéseket kelt benne. Ezt az érzést kereste. "Ez egy igazán mély érzés volt, és erről többet akartam megtudni" - mondta a nő Csapkod.

Támogatott online, azt mondja, hogy a pornó könnyen megtalálható.

Ez egy saját leírású pornó-függőség kezdete volt, amely Rebecca életének több mint felét eltérítette, és amelyet 11 évvel később is próbál megrázni.

Szélsőséges példa arra, hogy a sok pornó megtekintése - mint bármely más ismételt tevékenység - megváltoztathatja az agyat.

Ugyanakkor a pornóhasználat virágzik. A konzervatív becslések szerint az ausztrál férfiak kétharmada és az ausztrál nők egyötöde nézte a pornót. Ausztrália a hetedik világszerte az egy főre jutó felhasználás tekintetében Porn Hub.

A közelgő részeként Ausztrálok a pornó TV különleges, csapkod beszélt pszichológusokkal, tanácsadókkal és azokkal, akik önmagukban leírt pornófüggőségekkel szenvednek.

Ezek közé tartozik Matt, aki addig maszturbál, amíg magányos időszakban nem vérzik, mielőtt csatlakozott volna egy online támogató csoporthoz, ahol találkozott más pornófüggőkkel.

"Úgy éreztem, nem tudtam megállni"

Az első pornó, amelyet Rebecca megnézett, „vaníliás pornó volt, csak heteroszexuális, a malom futása”. Titokban tette. A szülei soha nem tudták.

"Nagyon bűnösnek éreztem magam emiatt, és nagyon sok szégyent éreztem a nézés miatt - például nem volt rendben, vagy nem engedték meg." Amint a pubertás beindult és szexelni kezdett, a heti pornó foglalkozásokról naponta többször is megnézte.

"Úgy éreztem, hogy nem állhatok meg, úgy éreztem, hogy nem tudom kikapcsolni, vagy nem tudtam egyszerűen kivágni az életemből" - mondta.

A gyermekkori vanília pornó helyett hardcore pornó került.

16 éves volt és szexuálisan vádlott. Megkérte partnereit, hogy próbálják ki a képernyőn látott dolgokat.

„Felhoznám, hogy ki akartam próbálni azokat a dolgokat, amelyeket a pornográfiában láttam, például fulladás és durva szex - erőszakos dolgok.

"Partnereim mindig több mint szívesen tették ezt helyettem."

Kapcsolataiban „többször” szexuálisan bántalmazták, de abban az időben úgy érezte, hogy ez normális a látottak miatt.

"Most visszatekintve egy 16 éves fiatalembernek nem kellett volna igazán erőszakos szexet folytatnia, ahol nem volt hatalmas tisztelet vagy szeretet" - mondta a nő. csapkod.

"Ez behatol az elmédbe"

Dr. Russell Pratt igazságügyi pszichológus szerint, amikor az emberek pornó néznek, a dopamint a DeltaFosB nevű fehérjével együtt szabadítják fel.

Azt mondja, a DeltaFosB felgyülemlik bizonyos neuronokban, amikor az emberek rendszeres addiktív viselkedést végeznek.

Amikor a fehérje egy bizonyos pontig felhalmozódik, van egy „genetikai váltás”, ami azt jelenti, hogy még akkor is, ha az emberek abbahagyják az addiktív viselkedést, az agyuk megváltozott marad.

"Az emberek többsége meglehetősen jól kezeli pornóhasználatát" - mondta csapkod.

De azoknak, akik rendszeresen és következetesen nézik a pornó-t, Dr. Pratt szerint egyre több bizonyíték van arra, hogy megváltoztathatja az agyadat és befolyásolhatja a szexet.

"A pornó ugyanúgy képes függőséget okozni, mint néhány ember alkohol- vagy drogfüggővé válni."

"Amit a szenvedélybetegeknél látunk ... még akkor is, ha már nem néznek pornót, az agy változása folytatódik."

Az agy megváltoztatása ismétlődő tevékenységgel természetesen nem korlátozódik a pornóra.

De a könyvben Az agy, amely megváltoztatja magát, Norman Doidge pszichiáter szerint ez „kielégíti a neuroplasztikus változás minden előfeltételét”.

Azt írja, hogy néhány ügyfele, aki rendszeresen használja a pornót, és kényszerítően beszámolt arról, hogy nehézséget okoz a partnereik felkeltése. Más kutatók a pornóhasználat és a kockázatos szexuális viselkedés közötti összefüggéseket jelentik.

Van azonban nem egyetértés a tudományos közösségben arról, hogy a kényszeres pornóhasználat „függőség-e”.

David Hollier, az életvonal tanácsadója, aki a pornóhasználattal küzdő emberek kezelésére szakosodott, azt mondja, a zsűri kiáll az online pornóhasználatunk teljes hatásával.

„Van egy kísérletünk, amely jelenleg zajlik, megvan az első generáció, akik az internetes pornóval nőnek fel, és ez egy teljesen új dolog.

"Fogalmunk sincs, hogy pontosan mi fog történni az agyukkal - pontosan hogyan fog ez játszani érettebb szexualitásuk, ízlésük szempontjából - ezt csak még nem ismerjük."

A Pornó nagyobb valószínűséggel addiktívvá válik, ha traumát tapasztalt és elszigeteltnek érzi magát.

Matt számára ez akkor jött, amikor egyedül élt a szakítás után.

Kora tizenéves kora óta nézte a pornót - először a felnőtt magazin középpontjaira, majd az interneten keresztül betárcsázós kapcsolaton keresztül lopakodva pillantott. Áthúzta a családi számítógépet a telefonvonalra, és türelmetlenül várta a képek betöltését.

"A várakozás… valószínűleg egy kicsit korlátozott (engem), szerencsére" - mondta Csapkod.

„Úgy gondolom, hogy az internet sebessége és az elérhetőség, valamint a pornográf nézés közötti összefüggés kéz a kézben jár.

- Azt hiszem, amikor ez elment a kezéből, amikor egyedül éltem Dél-Koreában; a leggyorsabb internet a világon, és akkor voltam, amikor olyan voltam, őrült. ”

Azt mondta magának, hogy abbahagyja. De aztán jött egy hang, amely további visszaszólításra szólította fel.

"Van egy hang, van egy olyan hang a fejemben, amely csak azt mondja:" csináld, gyerünk "... ez az elhúzódó gondolat ... bizonyos módon behatol az elmédbe.

„A pornóból való leszokás nagyon-nagyon kihívást jelenthet”

David Hollier, a Lifeline tanácsadója szerint a pornó a escapizmusról szól, és a pornó függőség eltörésének kulcsa, hogy dolgozzon ki egy személyt.

„Ha elkezdjük megérteni, hogy ... sokkal inkább lehetővé válik, hogy a pornó felhasználó elkezdjen más tevékenységeket bevezetni, és elkezdje látni, hogy van ügynöksége, akkor választhatnak, hogy használják-e a pornót vagy sem.

"De néhány ember számára a trauma fajtájától vagy az elkerülendő fájdalom mélységétől függően nagyon nehéz lehet elérni őket ... hogy megállítsák a fájdalom megállításának nagyon sikeres módját" - mondta. csapkod.

Matt egyik barátja rátette Reddit támogató csoport NoFap, ahol elolvashatta mások tapasztalatait, amikor megpróbálták leszokni a pornóról.

Nem hagyta abba a pornó nézését, de azt állítja, hogy képes volt csökkenteni, felismerve, miért okoz neki problémát a pornó.

- Azt hiszem, pornót nézek, néha azért, mert magányos vagyok.

"Úgy gondolom, hogy az elmúlt két évben van egy olyan szorongás, amelyet még nem éreztem, és azt hiszem, hogy ez valamiképpen annak tulajdonítható, hogy pornót nézek, és az agyam jutalmazási központjai valamiért kiáltanak, amit igazán megszoktak."

Szerinte segít elfoglaltságot keresni - munkát keresni vagy hívni egy barátot -, amikor eljön a késztetés.

Mindent együtt akar megállítani.

"Azt hiszem, elképzelhetem a jövőt pornó nélkül" - mondta.

Dr. Pratt szerint a NoFap közösség hihetetlenül hasznos lehet azok számára, akik úgy érzik, hogy együtt kell hagyniuk a maszturbálást, annak érdekében, hogy megragadják a viselkedésüket.

Azt is javasolja, hogy szakmai segítséget nyújtsanak azoknak az embereknek, akiknek a pornó használata életük más részein problémákat okoz.

Rebecca számára a szakmai segítség azt jelentette, hogy most már felismeri a pornó rá gyakorolt ​​hatását.

Ő is továbbra is küzd - nehéz neki erőszakos képek nélkül felkelteni -, de azt mondja, hogy „pornó, durva szex nélkül” várja a jövőt.

"Csak szeretnék egy tiszteletteljes, egyenlő kapcsolatot kialakítani ... és egy olyan életet, ahol jól érzem magam magamban és a szexualitásomban, és igazán egészséges, tiszteletteljes módon folytathatom a szexet."

Az ausztrálok a Pornon, Tom Tilley-lel, december 7-en, az 2-en: 9 pm.

Ha ez problémákat vet fel az Ön számára, mindig van valaki, akivel beszélhet a Lifeline telefonszámon a 13 11 14-es telefonszámon. Vagy ha nincs kedve felvenni a telefont, van egy online chat szolgáltatás vagy nézd meg ReachOut.