Az új digitális függőség (Dr. Nick Baylis)

Bayless.1.PNG

„Szeretnék fogadni, hogy az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban a tizenéves fiúk 90 százaléka valamilyen komoly életet gátló szinten rabja lesz az on-line pornográfiának, csakúgy, mint a tizenéves lányoknak 30 százaléka. Ugyanez a felnőtt férfiak és nők számára. ”

A digitális technológiák rabjaivá válunk? Bizonyára az alakok magukért beszélnek. Az átlagos iPhone-felhasználó naponta 80-szor oldja fel készülékét, derül ki az Apple által ez év elején közzétett adatokból. A Nottingham Trent Egyetem kutatói 2015-ben kimutatták, hogy a fiatal felnőttek ébrenléti idejük körülbelül egyharmadát digitális eszközökkel töltik. De csak most vizsgáljuk a lehetséges pszichopatológiákat, amelyek ehhez a mindent elsöprő technológia-használathoz kapcsolódnak.

Gyakran dolgozom olyan felnőttekkel és tizenévesekkel, akik az életet gátló mentális egészségügyi problémákba ütköztek, és az első kézből szerzett tapasztalataim és a kutatás felmérése mindannyian azt sugallják, hogy ez a fajta digitális függőség hamarosan csak másodszor lesz komolyan függ a függőségtől a legmérgezőbb kemény drogok, például a crack-kokain. Ez az érintett személyekre és az egész társadalomra gyakorolt ​​társadalmi, fizikai és pszichológiai egészségügyi következményeket érinti. A kemény drogokkal ellentétben a leginkább érintettek közül sokan rendkívül fiatalok. Még az általános iskolás korú gyerekek is ebben a 21st századi veszélyben vannak, gyakran szüleik még mindig nem tudják, hogy mi történik a saját tetőik alatt.

Úgy tűnik, hogy teljesen tévedtünk abban, hogy hogyan konstruktívan használhatjuk ezt a technológiát, lehetővé téve, hogy a mi gondolatainkat és életünket rabul ejtse, nem pedig alkalmi eszközként. Nem segít abban, hogy a gátlástalan játék, tv, telefon és szociális média cégek táplálják, akik a pszichológusok segítségét vásárolják, hogy vezessék őket, és a felhasználók ragaszkodjanak a képernyőn. Az ilyen cégeket és iparágakat még nem lehet büntetőeljárás alá vonni, mert nincsenek illegális vegyszerek, de a digitális járvány hatásai teljesen ártatlanok. Ezek a rosszindulatú iparágak tudják, hogy a fiatalok, akik fiatal korukban szenvednek, valószínűleg az elkövetkezendő évtizedekben lesznek a vadászaton.

És valóban ez egy függőség, amikor gyermeke vagy tinédzserje naponta több órát tölt ezeken az eszközökön, ami ma már elterjedt norma. Ismerem a szülőket, akiknek az általános iskolai gyerekek egész éjjel játszottak videojátékok helyett az alvás helyett. Childern automatikusan jelzi a hyperanxiety tüneteit, ha egy felnőtt fenyeget, hogy lefekvéskor vagy étkezéskor távol tartja őket. A Dolmio hirdetés. most online és kereskedelmi televíziókban trendet mutat, érvényes pontot kelt, hogy sok háztartás most már a családi idő üreges látványosságán megy keresztül, mert a gyerekek videojátékokat játszanak, vagy szörfözhetnek az interneten, miközben feltöltődnek a készételeken, alig keresve, ha a wifi-kapcsolat nem megy le.

Tehát mi a következménye, kivéve az égen magas díjakat és a váratlan telefonszámlákat? Egyrészt a virtuális világban szenvedő gyermekek és fiatalok a való élet kezelése során megfosztottak. Láttam olyan fiatal betegeket, akik tudják, hogyan kell megölni a zombikat egy játékban, de nem tudom, hogyan kell olvasni az arckifejezéseket vagy értelmezni a hanghangokat. Nem tudják kitalálni, mikor merül fel valaki, vagy reménykedhet, hogy barátságot teremt, de tudják, hogyan kell küldeni egy Instagram-képet vagy egy Facebook-oldalt.

Röviden: a gyermek és a tinédzser képességei a való élet maximális kiaknázására vagy nagyon komolyan elmaradnak, vagy nagyon drámai módon sorvadnak. Fizikailag stagnáló és pszichológiailag alkalmatlan fiatal felnőttekké nőnek fel, akik nem tudnak kecsesen megbirkózni a valós kihívásokkal, amelyek mélyen befolyásolják kapcsolataikat, munkájukat és fizikai egészségüket. A legszembetűnőbb tüneteik a harag és a frusztráció, vagy a visszahúzódás és a depresszió lesz, mert annyira lemaradtak az interperszonális és a problémamegoldó képességekről, amelyek a jövőben való életet annyira kifizetődővé teszik. Leggyakrabban alkalmatlanságuk érzelmi fájdalma okozza az egyént, hogy még inkább visszavonuljon saját ötleteinek escapista-fantáziáiba, vagy néhány polc nélküli digitális világba, és ezt a rendetlenséget fokozva rendszeresen orális drogokhoz folyamodik, akár vényköteles antidepresszánsok háziorvosuktól vagy a szupermarket „fájdalomcsillapítóitól”, amelyek a piától, a gyorsétteremtől az ibuprofénig terjednek.

A tragédia az, hogy emberi állatokként mindannyian könnyen manipulálhatók és börtönbe kerülünk súlyosan káros szokásokkal - olyan fogyasztási szokásokkal, amelyeket a gátlástalan iparágak szakszerűen terveztek és forgalmaznak, hogy a „mérgező helyettesítők” termékeit árusító termékeik pontosan a legmélyebbek számára vonzódjanak. ülő állat igényei: társadalmi kapcsolat és csoportba tartozás, (tv, telefonok és facebook); a dinamizmus és a hatékonyság érzéséért (interaktív számítógépes játékok); friss információkért (google és hírek); és a szexuális lehetőségekről (on-line pornográfia. Nézze meg a „YourBrainOnPorn.com” nevű weboldalt, amely a nyugdíjas amerikai iskolai tanár, Gary Wilson kiváló kezdeményezése. A helyzet klinikai kritikája és a fiatal férfiak bátor ajánlásai, megdöbbentő és megindító. Szeretnék fogadni, hogy az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban a tizenéves fiúk 90 százaléka valamilyen komoly életet gátló szinten rabja lesz az on-line pornográfiának, csakúgy, mint a tizenéves lányoknak 30 százaléka. férfi és nő.

Szó szerint „ülünk célpontjai” annak a digitális „villámháborúnak”, amely az 1950-es években kezdődött a tévével, és amely úgy alakult és terjedt, mint egy fertőző betegség, és most azt a veszélyt fenyegeti, hogy társadalmunkat olyan mértékben károsítja, amely károsíthatja a következőket: cigarettázás ”összehasonlításban triviálisnak tűnik. Végül is a digitális függőség életrontó pszichológiai és interperszonális problémákat okoz, nemcsak a mozgásszegény életmód fizikai inaktivitását, sorvadását és elhízását.

Ezért bátorítom a szülőket annak biztosítására, hogy a kisgyermekek rendszeresen, sőt egyáltalán ne férjenek hozzá okostelefonokhoz vagy táblagépekhez. Az idősebb gyermekek számára szigorú kijárási tilalmat kell biztosítani, és feltétlenül figyelemmel kell kísérni, hogy mit csinálnak online. Még jobb, ha a szülők csoportosulnak, hogy követeljék iskoláiktól, hogy "a digitális világ előnyeinek és hátrányainak ismeretét helyezzék előtérbe a valós élet célzott és fizikailag dinamikus elkötelezettségéhez képest", hogy a fiatalok felismerjék az ártalmatlannak tűnő függőséget és mérgező lehetőségeket. és széles körben elterjedt tevékenységek. A legártalmatlanabb hangzású játékok súlyos testi sértést és vérontást vonhatnak maguk után, olyan fiatal agyakhoz juttatva, amelyek célja a cselekedetek és az értékek megtanulása. A szülők feladata, hogy megvédjék gyermekeiket, amíg az egészségvédelmi jogszabályok nem képesek kezelni ezt a példátlan jelenséget, amely vitathatatlanul a 21. század legnagyobb csapása.

Dr. Nick Baylis tanácsadó pszichológus, aki nyolc évig tartott előadást a Cambridge Egyetemen. Ő is Dr. FeelGood volt a boldogság tudományában minden héten két évig a TheTimes újságban.

Eredeti cikk