A csábító képernyők húzása, amit nem tudhat

Az egyik ok, amiért a képernyőknek furcsa hatalma van ránk, új lehet az Ön számára.

Az én előző poszt, Leírtam a képernyők húzását, valamint azt, hogy a klasszikus kondicionálás és az okostelefonok egy erős kombinációt hoznak létre. Van még egy, talán még befolyásosabb ok, amiért okostelefonjainkba kerülünk: Képernyőnk úgy működhetnek, mint az úgynevezett szupernormális ingerek, és ez megnehezítheti őket.

Mik azok a szupernormális stimulusok?

Niko Tinbergen holland biológus nevéhez fűződik a szupernormális ingerek felfedezése és leírása. Tinbergen észrevette, hogy az állatok, mint például a hím ragadós halak, ösztönös, viselkedési válaszokkal reagálnak bizonyos ingerekre, például a vörös színre. A hím ragadós halak esetében erőteljesen megvédenék területüket a többi hím ragadástól. Tinbergen kíváncsi volt, mi okozta a férfi botrányos védelmet a területén. Megfigyelései és kísérletei révén felfedezte, hogy ez a hal vörös alja.

Ezután Tinbergen más ingereket hozott létre a vörös színnel. Például faragott egy fadarabot, homályosan halszerűre festette, az alsó részét mélypirosra színezte, és a vízbe tette. Megfigyelte, hogy a hím botrány agresszíven megtámadja a fatuskót. Érdekes, hogy az agresszív, területi reakciót kiváltó inger túlzott változatával bemutatva a botrányt, Tinbergen képes volt rávenni a kérdéses hímet, hogy erősebben és előnyösebben reagáljon az inger túlzó változatára, mint egy másik hím botrányra! Megállapította, hogy más ingerek (pl. A szélsőségesebb tulajdonságokkal rendelkező gipszmadár vakolat) túlzási változatainak létrehozása erősebb és preferenciális reakciókat vált ki más állatokban is (pl. Az anyamadár a gipsztojásokra ülne saját petéi helyett) . Így a „szupernormális ingereket” azért nevezik el, mert az intenzívebb ingerek erősebb és gyakran preferenciális válaszokat válthatnak ki az állatokban a természetes ingerekkel szemben.

Az állatokat, beleértve az embereket is, erősen összekötik (azaz genetikailag programozzák), hogy reagáljanak bizonyos ingerekre, mert evolúciós értelemben túlélési értékkel bírnak. A szupernormális ingerek lényegében eltérítik a természetes válaszhajlamot, és arra késztetik az állatokat, hogy erősebben és gyakran előnyösen reagáljanak a túlzó ingerekre. Fontos, hogy a szupernormális ingerek hajlamosak aktiválni ugyanazok a jutalmazási rendszereket a agy amelyek részt vesznek függőség.

Emberek és szupernormális stimulusok

Az emberek sokkal fejlettebbek, mint a legtöbb állat, de vajon megvéd-e ez minket a szupernormális ingerek csábító csalogatásától? Röviden: NO. Vegyünk példát a gyorsételekre. Elgondolkodhat azon, hogy miért vonz minket gyakran az egészségtelen ételek, például a burgonya chips és a fánk, olyan természetes ételek, mint a sárgarépa botok, a nyers brokkoli, az alma és a sima, nyers dió fölött. Miért olyan rohadt az íze, mint a fánk, a pizza és a sült krumpli? Evolúciós értelemben nem kellene-e előnyben részesítenünk a természetes, egészségesebb ételeket a sült, feldolgozott, zsíros, cukros ócska ételek helyett?

Állítsunk be olyan dolgokat, mint hirdető, a költségek és az egészséges élelmiszerek könnyű hozzáférése egy pillanatra (mert ezek mindegyike részt vesz az egészben). Mégis, mindannyian ismerjük az egészségtelen ételek erős vonzerejét. Miért? A válasz részben a szupernormális ingerekre vezethető vissza. Természetesen sót, cukrot és zsírt használunk. Az állapotban természet, ezek hiányosak, de fontosak a túlélésünkhöz. A cukor olyan élelmiszerekben, mint a gyümölcs, kalóriát, tápanyagokat, rostokat és energiát kínál. De most már megvásárolhatunk olyan feldolgozott, magas kalóriatartalmú ételeket is, amelyek gyakorlatilag bármikor és bárhol tartalmaznak őrült mennyiségű sót, cukrot és zsírt.

Az élelmiszer-gyártók megtanulták kamatoztatni ezt a természetes tendenciát, amely vonzódik ezekhez az élelmiszerekhez. Ezért olyan sok étterem és élelmiszerbolt biztosít számunkra olyan sókat, cukrot és zsírokat tartalmazó ételeket. Vonzódunk hozzájuk, ezért megvesszük őket. A vállalatok meggazdagodnak, mi pedig elhízunk. A legtöbben egyetértünk abban, hogy a Krispy Kreme fánk, a mélytálas pizza és a venti frappucinosok íze remek. De azt is tudjuk, hogy nem jók nekünk. Mégis, úgyis fogyasztjuk őket.

Mi az összesített hatása annak, ha az élelmiszer-gyártók kiaknázzák a termékeikben található szokatlan ingereket? Az amerikaiak több mint kétharmada túlsúlyos, több mint egyharmada elhízott. Egy publikált tanulmány szerint, Az amerikaiak 18 százaléka hal meg évente elhízottság. Bizonyos szempontból nagyon furcsa, hogy annyira vonzódunk a számunkra rendkívül egészségtelen ételekhez. Gondolhatjuk, evolúciós szempontból a sárgarépát részesítjük előnyben a burgonya chips helyett. De nyilvánvaló, hogy társadalomként nem.

A szupernormális ingerek okozzák, hogy általában az egészségtelen ételek ízét részesítjük előnyben az egészséges ételek helyett. A szupernormális ingerek "eltérítik" agyunk természetes jutalmazási rendszerét, így kényszerben vagyunk érezni őket, hogy ezeket keressük és megszerezzük. Egy vizsgálatban patkányokat alkalmaztakaz intenzív édesség meghaladta kokain jutalmul. Idővel ez elhízási járványunkhoz vezet. Érdekes módon a természetfeletti ingerek nem igazán léteznek; ember alkotta. A Krispy Kreme fánk nem nő a fákon.

Technológia mint szupernormális stimulus

Tehát mit csinálnak az olyan technológiák, mint az e-mail, a Facebook, az üzenetküldés, a játék, és igen, még az internet is pornográfia köze van a szupernormális ingerekhez? Tudjuk, hogy megragadhatnak bennünket, hogy folyamatosan figyeljük a telefonjainkat, a közösségi médiát, a textileket, a levelezést, a játékokat és így tovább. Nos, sok olyan technológia, amit leginkább vonzunk, azért van szupernormális ingereket képviselnek. Ezek az ingerek túlzott változatai, amelyekhez evolúciósan vonzódunk.

Vegyük példának a közösségi médiát. Evolúciós szempontból a másokkal való kommunikáció és az erős kapcsolatok fenntartása kritikus fontosságú a túlélésünk szempontjából. Társadalmi lények vagyunk, és túlélésünk attól függ, hogy egészséges kapcsolatokat alakítunk ki és tartunk fenn másokkal. De evolúciós örökségünk nem készített fel minket arra, hogy bármikor kölcsönhatásba lépjünk egymással szociális háló amelynek tagjai fizikailag nincsenek jelen, ezrei (vagy még ennél is több) lehetnek, és szétszórtan szerte a világon. A közösségi média a társadalmi kapcsolatok kialakításának és fenntartásának biológiai szükségletünk eltúlzott változatának tekinthető.

Az elvihető?

Technológiai világunk tele van normális ingerekkel. Az erszényünkben vagy a zsebünkben lévő mobiltelefon digitális megfelelője annak, hogy kéznél van egy friss, meleg Krispy Kreme fánk, amelyet bármikor rágcsálhatunk. Amikor elgondolkodunk azon, hogy a technológia miért tud minket ilyen szorosan megragadni, akkor szem előtt kell tartanunk, hogy az olyan technológiák, mint a közösségi média, az SMS, a hírfolyamok, a pornográfia és a játékok normális ingerek. Ezek az ingerek túlzott változatai, amelyekhez evolúciósan vonzódunk. Nem csoda, miért van ilyen nehéz letenni a telefonunkat.

 

Mike Brooks eredeti cikke Ph.D.