Az erektilis diszfunkció egyre növekszik, és a szakértők szerint a pornó hibás lehet. Dr. Aysha Butt, Dr. Earim Chaudry (2020)

A pornó okozhat-e merevedési rendellenességeket?

Orvosilag felülvizsgálta Dr. Juliet McGrattan (MBChB) és Paisley Gilmour szavai

14 / 04 / 2020

A merevedési zavar (impedencia) vagy az impotencia - képtelenség elérni és fenntartani az erekciót - gyakori probléma a férfiak és a hímivarú emberek számára, minden életkorban és szexuális életmódban. Úgy gondolják, hogy az emberek egyharmadát érinti egész életében. De az utóbbi években az orvosok és a terapeuták növekszik az ED-ben szenvedő betegek és kliensek körében. Minden korábbinál több fiatal férfinak van merevedési problémája, és a szakértők úgy vélik, hogy ez a pornográfiával való kapcsolatuknak tulajdonítható. Ez az úgynevezett pornó által kiváltott merevedési zavar.

Pornóval indukált merevedési zavar (PIED)

Mivel a PIED viszonylag új jelenség, az orvosi és pszichológiai szakértők nem tudják biztosan, hogy az egyik közvetlenül kapcsolódik-e a másikhoz, és további kutatásokra van szükség. De Daniel Sher, a klinikai pszichológus és a Klinikánk között, amit tudnak, az az, hogy "a PIED-mel küzdő fiatal férfiak aránya az utóbbi időben ugrásszerűen megnőtt." Sher szerint az internet miatt a pornó minden eddiginél könnyebben hozzáférhető. És ez a fejlett agyi képalkotó technológia lehetővé tette a kutatók számára, hogy feltételezzék azt a folyamatot, amelyen keresztül a pornóhasználat merevedési problémákhoz vezethet.

A pornónézés olyan szokássá válhat, amelyet nagyon nehéz megtörni, és Dr. Becky Spelman, a pszichológus és a Magánterápiás klinika - magyarázza, mert mivel az erekció a pornó nézésével jár, egyes esetekben lehetetlenné válik az erekció nélküle. "Nyilvánvaló, hogy ez katasztrofális helyzetet jelenthet egy kapcsolatban álló ember, vagy bárki számára, aki reméli, hogy ilyen lesz" - mondja.

Mennyire gyakori a pornó által indukált merevedési zavar?

Legújabb online orvos által végzett kutatás Zava azt találta, hogy a férfiak 35% -a tapasztalt valamikor ED, 28% -uk pedig a 20 és 29 év közöttiek között volt. Az ED-ben szenvedők közül minden tizedik azt mondta, hogy a pornó okozza az okot.

Dr. Aysha Butt, a Marsból, szerint a tanulmányok azt mutatják, hogy a 40 év alatti férfiak akár 40% -a szenvedhet pornóval kapcsolatos ED-ben. Az ED-ben szenvedő férfiak száma drasztikusan növekedett az elmúlt 10 évben, és a fiatalabb férfiak kérdése inkább a pornó, mint az egészséggel kapcsolatos.

A pornó által kiváltott merevedési zavarok okai

A dopamin hipotézis

A dopamin az a vegyi anyag az agyban, amely felelős az örömérzetért és a kielégülésért. Sher elmagyarázza: "Amikor pornót nézünk, ez a dopamin aktivitás robbanását idézi elő, különösen akkor, ha együtt használják maszturbáció. Végül az agy „túlterhelődik” dopaminnal. Nagyobb és nagyobb szintű vizuális stimulációra van szükség ahhoz, hogy ugyanazt a rúgást kapjuk. ' Ennek eredményeként az emberek általában egyre keményebb pornót néznek annak érdekében, hogy azonos szintű elégedettséget érjenek el.

Az agy reakciója a pornóhoz nagyon hasonló ahhoz, ahogyan a drogfüggőségre reagál, és tanulmányok kimutatták, hogy néhány férfi ezután a pornó rabjává válik, és csak pornó nézése közben képes keményedni, maszturbálni és tetőzni - magyarázza Dr. Butt. "Nem tudják ugyanezt megismételni egy partnerrel, és megállapíthatják, hogy a libidó csökken, és akkor kezdik el tapasztalni az ED-t, amikor nem néznek pornót. Az agy előnyben részesíti az azonnali kielégülést, például pornó nézés, maszturbálás és klimaxolás révén, szemben a késéssel és a jutalmazással, például a kétfős partneri közösüléssel. "

Dr. Earim Chaudry, a Kézikönyv rámutat a Az American Medical Association Psychiatry folyóirat tanulmány hogy megtalálták azokat a férfiakat, akik pornóval foglalkoztak, nehezebb volt felkelteni a tényleges test-test szex alatt. "Ennek legnagyobb oka a szükséges szexuális izgalom magasabb küszöbének volt, vagy annak a ténynek, hogy a pornó magasabb erotikus ingert adott a" normális "szexuális találkozáshoz képest" - magyarázza Chaudry. Ez a valójában a szexuális ingerek zsibbadása az ED egyik formája, amelynek pszichológiai oka van.

A PIED által okozott fizikai és mentális egészségügyi problémák

Az erekció elérésének és fenntartásának nehézségei mellett a szakértők szerint a PIED számos következményekkel járhat az ember testi és lelki egészségére.

Alacsony önértékelés és rossz testkép

A Porn a testkép és az egészséges szexuális kapcsolatok hamis ábrázolásait is állandósíthatja - mondja Dr. Simran Deo, a Zava Egyesült Királyság. Ez "akár alacsony önbecsüléshez is vezethet a férfiaknál, ami ismét hatással lehet az erekció fenntartásának képességére, amikor partnere van."

Chaudry hozzáteszi: "Az átlagos srácot nagyon ritkán ábrázolják a pornóban, így sok férfi érzi a megjelenéssel kapcsolatos nyomást. Amit a pornóban lát, azok a férfiak, akiknek kiemelt, sztereotip módon férfias testrészei vannak: a hihetetlenül vésett állkapocs, a mosódeszka hasizma és a 10 hüvelykes péniszek. Ezeket a testeket nagyon ritkán találják meg a természetben, így a legtöbb férfi elégtelennek fogja érezni magát ehhez képest.

Azt mondja, hogy amikor a férfiak összehasonlításokat kezdenek ezekkel a irreális elvárásokkal és testekkel, akkor mentális egészségügyi problémákat, például depressziót és szorongást tapasztalhatnak meg a testkép körül.

A 2017 felmérés 2,000 férfi és nő közül a Nemzetközi Andrológia közvetlen összefüggést talált a túlzott pornó nézés és a pénisz méretével való elégedetlenség között. "Ez párosulhat a nők testének irreális elvárásaival, valamint a szexuális aktusokkal és a teljesítményével (pl. Többszörös orgazmus, hosszadalmas szex stb.)" - mondja Chaudry.

Csökkent érzékenység és szexuális disszociáció

A PIED-ben szenvedő férfiak gyakran csökkent érzékenységet élveznek a való szexuális élet iránt. "És elszakadhatnak a szextől, mint fizikai tapasztalattól, amelyet meg kell osztani a partnerrel."

PIED és pornófüggőség

A pornófüggőség heves vita tárgya az orvosi és pszichológiai szakértők körében, sokan úgy vélik, hogy nincs pornófüggőség.

Murray Blackett, pszicho szexuális terapeuta, Szexuális és Relációs Terápiás Főiskola (COSRT) férfikérdés szakembere azt mondja, hogy küzd a függőség szóval, és hogy egyes terapeuták a „kényszer” kifejezést részesítik előnyben.

Dr. Eduard Garcia Cruz, az urológia és andrológia szakértője a Egészséges öröm kollektívúgy véli, hogy az ED nem a pornográf függőség jele, kivéve, ha más viselkedés és tünetek csoportjába tartozik, mint például a pornó nézésének állandó igénye, mindennapi tevékenységeiket és felelősségüket félretéve, valamint a pornóhasználat miatt elrontva kapcsolataikat. A függőséggel „a kétségbeesés mértéke végül felelőtlenebb szexuális magatartást eredményez nekik” - teszi hozzá. De egyetért Blacketttel, mondván, hogy a kutatók általában elutasítják a pornófüggőség fogalmát.

Segítség a PIED-hez

Ne feledje, hogy a pornográfia mértékes figyelése pozitív kiegészítője lehet a nemi életének. Chaudry szerint csak akkor válik problémává, ha a túlzott fogyasztás irreális nemi eszmékhez és erekciós nehézségekhez vezet.

Forduljon orvosához

Deo szerint érdemes meglátogatni orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tünetei nem jelentkeznek-e egy súlyos mögöttes ok miatt. Egyes egészségügyi állapotok vagy gyógyszerek ED-t okozhatnak, vagy súlyosbíthatják. Az ED más kórképek tünete is lehet, például magas vérnyomás vagy magas koleszterinszint.

Ne nézd meg a pornót

Ha az összes vizsgálat visszatér a szokásos módon, akkor azt javasoljuk, hogy hagyja abba a pornó együttes nézését. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy minden szexuális diszfunkciójú férfi nyolc hónapos pornó expozíció abbahagyása után normalizálódott.

„Próbálja meg megnehezíteni a hozzáférést azáltal, hogy eltávolít anyagokat a telefonjáról vagy a számítógépéről, vagy távol tartja őket a hálószobától. Határozottan ajánlom azt az időszakot, amikor „hideg pulyka” lesz a pornón, hogy lássuk, javulnak-e a dolgok ”- mondja.

Próbálja ki a CBT-t

Azok számára, akik nem tudják abbahagyni a pornó használatát, és meg akarják változtatni a károsító viselkedési mintákat, Spelman azt javasolja, hogy keressenek terápiát, kognitív viselkedésterápia (CBT). "Egyeseknek könnyebb lesz fokozatosan elválasztani magukat a túlzott pornótól, míg mások azt tapasztalhatják, hogy a" hideg pulyka "megközelítés jobban működik számukra" - mondja.

Változtassa meg az életmódot

Egyesek szerint javíthatják a tüneteket az életmód megváltoztatásával, például egy kiegyensúlyozott, sok rosttartalmú étkezés eszésével, a dohányzás abbahagyásával és az alkoholfogyasztás csökkentésével (különösen a szex előtt) - mondja Deo.

'A rendszeres testmozgás segíthet a test körüli véráramlás javításában, valamint az önbizalom és az egészséges testsúly fenntartásában. Célozzon 30 perc testmozgást, hetente ötször "- teszi hozzá.

Beszélni valakivel

Zava kutatása azt mutatja, hogy sok ember nem beszél az aggodalmakról sem a partnerrel, sem a barátokkal, sem az egészségügyi szakemberekkel, ami még rosszabbá teheti a dolgot. Ezért segíthet a tanácsadás, különösen akkor, ha az ED-t stressz, szorongás vagy más mentális egészségi állapot okozza.

A pszichoszexuális terapeuta segít az e problémákat tapasztaló férfiaknak abban, hogy megértsék saját izgalmukat, annak erekcióra gyakorolt ​​hatását, hogyan tartsák fenn az erekciójukat, és hogyan kell kevesebbet aggódni és jobban élvezni. Blackett azt mondja: "Minél jobban csökkenthető a teljesítmény szorongása, akkor minél több férfi képes ráhangolódni testére, annál magabiztosabbak lehetnek testükben, és fennáll a kellemesebb nemi élet lehetősége." Olvasást ajánl Az új férfi szexualitás, írta Bernie Zilbergeld, és megemlíti, hogy ez a legjobb forrás a PIED-vel küzdő férfiak számára.

Gyógyszerek

Deo szerint az ED okaitól függően a PDE-5 inhibitoroknak nevezett gyógyszerek működhetnek. Ezek közül a legismertebb a Viagra, a Sildenafil vagy a Cialis, de vannak más lehetőségek is. "A gyógyszeres kezelés nem mindenki számára megfelelő, ezért érdemes először beszélni orvosával a saját körülményeiről" - mondja.