A XXX filmek merevedési zavart okozhatnak? Itt van, amit tudnia kell
Tehát a dolgok forróak és nehézek a hálószobában, és úgy találja, hogy képtelen teljesíteni. Kíváncsi vagy, mi ez - szereted a párodat, és valóban kapcsolatba szeretnél lépni vele. Minden helyes dolgot mond, minden helyes mozdulatot megtesz - de valamilyen oknál fogva egyszerűen nem vagy képes erős erekciót kap és megadja neki, amit kér.
„Virilis fiatal srác vagy, és partnered nagyon meleg, akkor mi a probléma? Ami igazán furcsa, hogy ez soha nem fordul elő, ha pornót nézel, csak valós dolgokkal. ”- mondja Robert Weiss, a hitetlenségre és a függőségekre szakosodott digitális korú intimitás és kapcsolatok szakértője Ki a házból.
Ha ez ismerősnek tűnik, akkor lehet, hogy foglalkozik a pornó-indukált erekciós diszfunkcióval (PIED), amely a fizikailag egészséges férfiak egyre növekvő számát érinti. „A PIED kötődik ahhoz, amit a pszichológusok„ kondicionált válasznak ”hívnak.
tartalom
- 1 A Pornó által kiváltott erekciós zavar Mítosz?
- 2 Mi a teendő, ha pornó által kiváltott merevedési zavart szenved
- 3 Mennyi ideig tart, hogy visszanyerje a pornó által kiváltott erekciós zavarokat?
- 4 Erekciós zavar után visszaléphet a Pornóba?
1. A pornó által kiváltott erekciós zavar mítosz?
Alapvetően, ha 70-et, 80-ot vagy akár 90% -ot töltesz szexuális életedből online pornó - a szexi, izgalmas, folyamatosan változó partnerek és tapasztalatok végtelen képei - a szexuális intenzitás ilyen szintjére válik, ”mondja Weiss. Ezután összehasonlítva azt találja, hogy a valódi partnerek jelentősen kevésbé ösztönzik, függetlenül attól, hogy mennyire tetszik egy adott testvér partnernek.
Merevedési zavar természetesen bonyolult. Nagyon sok oka lehet annak. Tehát, ha szenved tőle, nem feltétlenül kell azonnal feltételezned, hogy ez a pornó szokásodhoz kapcsolódik.
„Számos olyan komoly orvosi probléma létezik, amelyek összetettek és nem könnyen korrigálhatók, amelyek befolyásolhatják az erekció megszerzésének és fenntartásának képességét, és számos, az erekciós diszfunkció (ED) okai vannak, amelyek jól kezelhetik az irányítást. - mondja Magnus Sullivan ManShop.com és testvére BetterThanTheHand.com.
Ha ED-t tapasztal, fontos megérteni az okot a probléma kijavításához szükséges megfelelő lépések megtétele érdekében. „A cukorbetegség, az SM, a prosztata műtét és a veseelégtelenség okozhat ED-t, és ezek összetett kérdések, amelyek szakképzett orvosi ellátást igényelnek. Az általános stressz, a drogfogyasztás, a párkapcsolati problémák, az erőnlét hiánya és a dohányzás szintén gyakori okai az ED-nek, és ezek az okok inkább a személyes irányításunk alatt állnak, hogy mérsékeltek legyenek ”- mondja Sullivan.
A legtöbb férfi valamikor erekciós diszfunkciót tapasztal (a szexuális étvágy elvesztése vagy a szexuális étvágytalanság is), de kultúránk ezt nem ismeri el. És gyakran az önkielégítés, néha pornón keresztül, valójában egy olyan módszer, amellyel arra képezheted magad, hogy hosszabb ideig tartson és több kitartással bírjon.
„A maszturbáció fasz edzés. Ha kreativitással és a lehetőségek érzésével közelítenek hozzá („Meddig maradhatok egyenesen az orgazmus előtt? Hogyan maradhatok egyenesen az orgazmus után? Orgazálhatok az első után, második vagy harmadik orgazmus? '), a maszturbáció a legjobb módja annak, hogy ne csak az ED-t kezeljük, hanem megértsük a szexuális potenciálját is "- mondja Sullivan. Kivéve, ha a fentiekben említett orvosi problémák valamelyikét felveti, az erkölcsi orgazmus után felmaradhat, többszörös orgazmus lehet, élénk szexuális életet élhet a szürkület éveiben.
De természetesen mindent mértékkel. Semmi esetre sem javasoljuk, hogy a pornó vagy a maszturbáció rossz dolog. Ez valójában nagyon jó neked. De van egy pont, hogy annyi pornót nézel, hogy függőséget okoz. Grafikusabbra, intenzívebbre, keményebb szexuális helyzetek azon a képernyőn, hogy ösztönözze Önt, és a való élet csak nem lesz elég.
Az a lány az ágyadban csak annyira nem izgat téged, mint a virtuális valóság, amibe belevetted magad. Ha ED-problémái vannak itt, akkor valószínű, hogy ez pszichológiai, és nem biológiai. A pornó szokása miatt a szexuális étvágy (vagy szexuális étvágytalanság) elvesztését szenvedte a való életben. Megtörténik. Több, mint gondolnád.
Egyszerűen, ez az a pont, ahol lehet, hogy túl messzire megy. "A férfiak hajlamosak érzéketlenné válni az erotikus ingerek iránt a hosszú távú pornó használat során" - mondja Dr. Ralph Esposito, az Armonk Integrative Medicine funkcionális orvos gyakorlata, az integratív urológia és a férfiak egészségének szakértője. - Mintha testük vágyakozna a pornó után, amikor egy meztelen nő előtt állnak. Ennek köze van a dopamin receptorokhoz és az örömkereső rendszerhez, amely valamilyen magas szintet produkál. "
Rengeteg kutatást végeztek a pornó és a saját valóságos kapcsolatunk között. A Journal of Sexual Medicine nemrégiben végzett egy tanulmányt, amely megállapította, hogy a pornóőrök több kategóriába tartoznak. Ezek a kategóriák magukban foglalják a rekreációs, kényszerítő és a veszélyeztetetteket.
Egy másik tanulmány a pornó fogyasztást a merevedési zavarhoz köti. Ennek kockázata nagymértékben attól függ, hová esik ebbe a három kategóriába - a rekreációs nézetek sokkal kevésbé aggódnak, mint a veszélyeztetett nézők -, de a végeredmények azt mondják, hogy ha rengeteg pornót nézel, akkor annyira szokja meg azokat, akik túl vannak az erotikus jeleneteken, mint az előttünk álló való lány kevésbé képes felkelteni. A virtuális világon keresztül érzéketlenné válik az igazi iránt. Bátor új világ, valóban.
A pornó egészséges, és soha nem szabad bánni, vagy bűnként kezelni (erre anyukák voltak!), De a jó dolog túl nagy része rossz dolog lehet, függetlenül attól, hogy ez a jó dolog. Az igazság az, hogy az emberek jobban figyelik a pornó, mint valaha. A 2014-ben megállapította, hogy a férfiak harmada minden nap pornót nézett. Ez három évvel ezelőtt volt. Csak egyre magasabb, főleg, amikor a világ egyre virtuálisabbá és összekapcsoltabbá válik.
„A pornográfiát eszközként használtam a szexualitásom növelésére és az erekció elérésére” - mondja Dan Canfield, egy erekciós diszfunkció szakértő, és az állapot hosszú életű szenvedője, a következő könyv szerzője Hack az ED kódot.
„Egyforma erekciós diszfunkcióval születtem és szinte mindent próbáltam kiépíteni. Sajnos, mivel tizedes erekciós szöveti fibrosisom volt, minden kísérletem sikertelen volt. Ne feledje, hogy a pornó nemcsak serkentette a fejem, és rendkívül felkeltette, hogy viszonylag felkeltettem - mondta Canfield.
A kutatások kimutatták, hogy a pornográfia túladagolása idővel bizonyos agyi receptorok deszenzitizálódásához vezethet. „Az ED három fő oka lehet: Biológiai, pszichoszociális és a A csont-izomrendszer. A pornó függősége minden bizonnyal pszichoszociális lenne. Munkám során megállapítottam, hogy a partnerrel való kommunikáció kulcsfontosságú az erekciós zavarok bármilyen formájának kezelésében ”- mondja Canfield.
Olyan férfiak, akik mostanában gyakori pornográf oldalak, túlzott stimulációt alakítottak ki és túl sok maszturbáció és megtanították, hogy csak az újabb és irreálisabb ingerek ösztönözzék. A túlzott stimuláció megnehezíti a stimulációt, alapvetően. Annak érdekében, hogy valódi húsukkal bármilyen izgalom legyen, nagy hangsúlyt és koncentrációt igényel.
„Ez nagyon távoli lehet mindkét fél számára, mivel a nő nem találja magát kívánatosnak és nem gondolja, hogy valami baj van vele” - mondja Elsa Orlandini, Psy.D .. engedélyezett klinikai pszichológus és tanúsított szexterapeuta.
Példaként lásd ezt a történetet felhasználó a Reddit-en:
„Nemrégiben találkoztam a munkahelyemen ezzel a lánnyal, akit rendkívül vonzónak találtam, és úgy döntöttem, hogy el akarom veszíteni vele, elvittem egy szállodába és mindent, és a szokásosat, az előjátékot és mindent megtettünk, de amikor a tettre került a sor, barátom nem állt fel rá. Rendkívül furcsa volt számomra, mert feltételeztem, hogy egy 25 éves szűznek sziklaszilárd kakasa készen áll arra, hogy kibontsa ennek a csajnak az agyát. De semmi, csak petyhüdtté vált, és számomra rendkívül kínos volt. Néhány alkalommal megpróbáltuk újra, és nagyjából ugyanazt a dolgot, és egészen biztos vagyok benne, hogy nem fog többet velem foglalkozni. Először furcsának találtam, hogy amikor pornót nézek, nehezen, rendkívül keményen és a legcsodálatosabb orgazmusokkal rendelkezem. 16 éves korom óta nézem a pornót, és nagyjából felfedeztem, hogy szinte véletlenül maszturbálhat, és már közel 9 éve rendszeresen maszturbál.
Az a férfi, aki a titoktartás terhével él és tudja, hogy alternatív szexuális élete van pornósztárok - virtuális entitások, amelyeket soha nem fog találkozni. Ez a viselkedési mintázat zavaró addiktív és nagyon költséges lehet.
„Sok ügyfelem úgy találja, hogy nem fog aludni, és nem vesz részt a mindennapi tevékenységükben annak érdekében, hogy olyan időzeteket találjanak, amelyeken belül ezek a kapcsolatok ezek a virtuális entitások. Partnereik fokozatosan távolodnak és dühödtek, és kihívást jelentenek a hűségükre, és kihívják a teljesítményüket ”- mondja Dr. Orlandini.
Időnként, amikor az ember úgy dönt, hogy jobb lesz, a partner már nem áll rendelkezésre, és nem hajlandó nyíltan megnyitni magát.
2. Mi a teendő, ha pornó által kiváltott merevedési zavarok szenvednek téged?
A gyors válasz erre az, hogy le kell állítanod a pornó nézést. A pornót félretéve és helyettesítve azt valódi szórakozással más emberekkel - a barátokkal és szeretteivel való pihenés - a kondicionált válasza a pornóra elhalványul. - Általában, ha elindulsz a pornótól, az szexuális teljesítmény néhány hónapon belül visszatér a normál szintjéhez. Ez azt jelenti, hogy néhány embernél az alapvonalra való visszatérés akár egy évig is eltarthat ”- mondja Weiss.
Megjegyzendő, hogy az orvosi problémák erekciós zavarokat okozhatnak még fiatalabb férfiaknál is. „Ha ez a helyzet, akkor a Viagra-hoz hasonló gyógyszerek segíthetnek. Hasonlóképpen, a korai élet traumával kapcsolatos problémái merevedési zavarhoz vezethetnek. Ha igen, akkor segíthet a terápia, amely segít a trauma kezelésében. Ha a problémád kizárólag a pornóhoz kapcsolódik, a gyógyszerek és a tanácsadás nem valószínű, hogy segítenek, és le kell állnia a pornóból, ”mondja Weiss.
Hogyan beszélhet partnerével
Ha a pornóval kapcsolatos merevedési zavar problémákat okoz a párkapcsolatában, akkor a legjobb, ha elmondja partnerének, hogy a kérdés nem a vonzerő hiánya, hanem feltételes válasz a pornóra, amelyet nézett. - Akkor elmondhatja a partnerének, hogy maga az pornó kilépés, és azt várod, hogy a valós világ szexuális működése fokozatosan visszatér, ahogy az agyod szórakoztató központja normalizálódik ”- mondja Weiss.
„Amikor egy erekciós diszfunkcióval együtt dolgozom, minden egyes személyre külön foglalkozom, hogy megértsem a diszfunkció költségét” - mondja Dr. Orlandini.
„Ha látom, hogy pornográfia okozta, akkor azt teszem, hogy megpróbáltam teljes étrendbe helyezni őket, és egy ideig nem engedni, hogy bármiféle intimitást élvezzenek, és csak azt engedtem meg, hogy partnerüket bármiféle ingernek tekintsék. Arra biztattam a partnerét, hogy értse meg, hogy valamilyen típusú újrakalibráláson mennek keresztül, különösebb együttműködés nélkül, azzal a reménnyel, hogy felajánlják partnereiknek a teret és az időt, hogy megváltoztassák az agyuk nemi meglátását, és mi az ingerek és a vágy ezek iránt. Orlandini doktor.
Ugyanakkor gyakori, hogy a partnerek tudják, hogy van néhány különböző maszturbáció folytatódik, és a pornográfia is részt vesz. „Ezekben az esetekben lehetővé teszi, hogy tisztázzuk, hogy mi történt a partnerükkel az agyban, és mit lehet tenni az intimitásuk javítása és megerősítése érdekében. Ritkán bátorítom a pornográfiát a szexuális intimitás gyógyításának részeként, mivel kockáztatjuk a pornográfia függőségének visszaesését. ”- mondja Dr. Orlandini.
"Számos férfi, akivel már beszéltem, leírta, hogy a nők hogyan szakítottak velük, miután pornó- vagy magazinmaszturbációnak találták őket" - mondja Sullivan. Mások leírták, hogy feleségeik hogyan léptek be a pár terápiájába, hogy megszólítsákpornó függőség„vagy„ szexuális függőség ”.
„A terapeuta barátja megemlítette, hogy az összes heteroszexuális pár 80% -ánál, akik látják, először teszik ezt, mert a női partner úgy gondolja, hogy az embernek szexuális problémája van. Ha több nő jobban megérti a maszturbáció és a maszturbáció előnyeinek széles körét, a férfiak könnyebben meg tudják szüntetni a szégyenet és a félelmet, és ironikusan válnak a figyelmes, kreatív szerelmeseik, akiket partnereik keresnek. Ha a maszturbációt nemcsak fantáziás teljesítésként tudjuk átdolgozni, hanem a magunk megértésének fontos részeként, és egyre szélesebb körű szeretővé válni, talán a nőket, akik naponta háromszor maszturbálnak, nem hárítaná el? - mondja Sullivan.
Ha valaki érzékeli, hogy a partnerük van kérdések maszturbációval, fontos megérteni, hogy mi az aggodalmuk, és hogyan lehet ezeket enyhíteni. Néhány párnak ott esnek bajba. Kezdenek társítani a hibákat és a szégyent, mielőtt elmennek mellette.
„Az ok messze túlmutat a maszturbációval kapcsolatos személyes élvezet fontosságán: ez a kérdés - a férfi szexuális fantáziákkal és egyéni nemekkel kapcsolatos félelem, megbélyegzés és szégyen - közvetlenül kapcsolódik az egészséggel kapcsolatos problémák fokozott kockázatához, a fokozott kapcsolati stresszhez, megnövekedett személyes stressz, szexuális teljesítménygel kapcsolatos problémák, és kiterjed a nemi és nemi körökben lévő merev társadalmi szokásokra is ”- mondja Sullivan.
Ez nem csak a saját személyes szexuális növekedésed gátja, hanem korlátozza az emberként rejlő potenciálod elérését, a kapcsolatodban rejlő lehetőségeket és azt is, hogy pozitívan befolyásolhatod a körülötted lévőket.
„Az a lényege, hogy mi vagyunk az emberek, és hogyan érezzük magunkat a legalapvetőbb szükségleteinkkel. És ez nem újkori zene: Erős bizonyíték van arra, hogy a maszturbáció drasztikusan csökkenti a prosztatarák kockázatát, megakadályozza az erekciós diszfunkciót és az inkontinenciát, mivel életkorában erősíti a medenceizmokat, csökkenti a stresszt, fokozza az immunrendszert, növeli a hangulatot, segít kezelni korai magömlés, javítja az alvást és javítja az orgazmus képességét. Ez önmagában indokolja a maszturbáció és az áthelyezés újraszervezését szexuális fantázia partnered szemében. De a probléma megoldásának valódi oka valamiféle ködösebb, de sokkal jelentősebb: a szexualitás összességének megértése kritikus része a megértésnek és elfogadásnak, aki vagy, ”mondja Sullivan.
És ez a bizalom alapköve: világosság és empátia.
3. Mennyi ideig tart, hogy visszanyerje a pornó által kiváltott erekciós zavarokat?
Természetesen ez személyenként változni fog, és mint minden másnál, valószínűleg látni fog jó és rossz napokat is. Előfordulhat, hogy visszahúzódást és sóvárgást érez: Ha szenvedélybetegsége van, és tartózkodik, akkor egy darabig még mindig vágyna erre a gyógyszerre. De fokozatosan vissza kell térnie a jobb erekcióhoz, a szexuális vágyhoz (a partnere, nem a pornó iránt), és újra örömet szerezhet az igazi szexnek.
ÖSSZEFÜGGŐ: Öt út a maszturbáció kilépéséből segített nekem sikerülni
"Eleinte szeretném ösztönözni ügyfeleimet, hogy töltsenek el egy hónapos vakációt minden intimitásból, mind a maszturbációtól, mind bármelyik partnertől" - mondja Dr. Orlandini. „Ez lehetővé teszi a diéta bekövetkezését és az agy egészségesebb vágyának és egészséges étvágyának kialakulását a valódi ingerek iránt. Ezután megkezdődik a gyógyulás, és egy emberenként változik az idő, hogy a gyógyulás mennyi ideig tart ”- mondja Dr. Orlandini.
Ez valóban a megfelelőség körül forog, és mindkét partner képessége, hogy elsőbbséget adjon a probléma megoldásának.
Természetesen, mint minden helyreállításnál, meg kell követnie a lépéseket. Következetesen követi a pornót, vagy csúszik? Van jelenleg szexuális partnere? Ha valódi szexet folytat, könnyebb átélni az igazi szex élvezetét! Fontos lehet az is, hogy milyen pornót nézel. Ha egyre megdöbbentőbb és intenzívebb dolgokra találtad magad, a való életnek eltarthat egy ideig, amíg ennek megfelel.
De az újraindításnak igazán izgalmas eredményei lehetnek felhasználó a Reddit-en megoszt:
Egy ideje gyanítom, hogy a PMO okozza az ED-t. Az elmúlt években csak szexuális találkozásokkal teli kezem volt, mert valahányszor megpróbáltam, alig tudtam összehívni egy félig. Kínos és nagyon frusztráló volt. Úgy döntöttem, hogy vállalom a kihívást, remélve, hogy talán megoldja a problémámat. 2-3 hónapja csinálok NoFap-ot, 2-3 visszaeséssel. Annak ellenére, hogy ez idő alatt visszaestem, gondoskodtam arról, hogy legalább a visszaesések NEM járjanak pornóval. Tehát tegnap este úgy döntöttem, hogy megpróbálok szexuális élményt szerezni valakivel találkozott az OkCupid-on. Nem érdekelt túlzottan ez a személy; lényegében csak teszt volt. Találkoztunk, nem találtam fizikailag nagyon vonzónak az embert, és úgy tűnt, nincs sok kémia. És mindezt figyelembe véve, amikor ez a személy elkezdett hozzám nyúlni, és a hulladékomhoz vezetett ... BAM! Szinte azonnal, TELJES MAST. Nagyon örülök ennek! Olyan valakivel tudtam összehívni és fenntartani az erekciót, aki csak enyhén érdekelt, egyszerűen az érintésüktől fogva. Nem akarom azt mondani, hogy teljesen meggyógyultam, amíg nem próbálom meg ezt valakivel, akit NAGYON érdekel. De rendkívül bátor vagyok! Azt hiszem, végleg befejeztem a pornót. Ez a teszt nagy sikernek bizonyult. Ha úgy gondolja, hogy pornó okozta ED-je van, akkor valószínűleg igen! Add fel. Nem valós - és nincs összehasonlítás az igazi emberi interakcióval.
Ha hosszabb időt vesz igénybe, mint az újraindítás, érdemes meglátogatni az orvost, és győződjön meg róla, hogy nincs valami más, mint a pornó.
4. Visszatérhetsz a pornó után az erekciós zavar?
Ha tapasztaltad a PIED-et (vagy bármilyen más, a pornóval kapcsolatos problémát), és akkor kilépsz a pornóból, és visszatérsz a normál működéshez, ez nagyszerű. És a jövőben valószínűleg távol maradsz a pornótól. Miért sikertelen a siker? - Persze, lehet, hogy a jövőben is mérsékelten és következmény nélkül használhatja a pornó, de ugyanolyan vagy jobb esély van arra, hogy újra elkezdi használni azt, ami a PIED (és esetleg más problémák) újraélesztéséhez vezet. mondja Weiss.
;