Két unokatestvér éveken át szenvedett merevedési zavarban. Amikor végül megnyíltak egymás előtt, minden megváltozott. Most küldetésben vannak, hogy segítsenek másoknak
Marie-Claire Chappet
14. február 2021., vasárnap, The Sunday Times
Fel tudod hozni? nem olyan kérdés, amelyet gyakran felteszek férfi barátaimnak. Valójában a téma soha nem mondható fel. Megkérdezni az embert a merevedési teljesítményéről nem-nem, tabu, beszélgetés-gyilkos.
Szokatlan volt tehát, hogy két vonzó, magabiztos, évezredes férfival vettem észre magam, az unokatestvérek, Angus Barge (30) és Xander Gilbert (31), gátlástalanul meséltek merevedési zavarukról (ED). Hosszú ideig mindketten csendben szenvedtek, nem tudva, hogy a másik ugyanazon a dolgon megy keresztül. Valahányszor online keresgéltek, frusztráltá váltak a hozzájuk hasonló fiatal férfiak segítésére rendelkezésre álló információk hiánya miatt. Nem érezték úgy, hogy elég komoly orvosi probléma orvoshoz fordulni, és nem elég szélsőséges pszichológiai probléma ahhoz, hogy terapeutához forduljanak.
"27 éves voltam, amikor először volt problémám" - mondja Barge. - Egy este hazamentem egy lánnyal, és nem történt semmi. Csak letettem piára, de aztán másnap reggel nem működött újra. Azt hittem, ez egy kicsit aggasztóbb, de megpróbáltam nem hagyni, hogy zavarjon. Egy hét múlva randizni mentem vele, és akkor történt, amikor józan voltam. Csak arra emlékszem, hogy annyira féltem, hogy nem tudtam, mi történt.
Aztán egy napon 2018 Barge hosszú autóútra ment unokatestvérével. A pillanat megfelelőnek érezte, hogy bevallja. - Nem tudom, miért! Ez volt az egyik olyan alkalom, amikor tudod, hogy mozog a szád, és kíváncsi vagy, miért beszélsz. Ezt követte az, amit „életem leghosszabb csendjének” nevezett, mígnem Gilbert így válaszolt: „Én is”. Mire az út végén leparkolták az autót, mindent megosztottak az ED-ről, amiről évek óta képtelenek voltak beszélni. "Hamarosan rájöttünk, hogy más srácokat is szeretnénk ösztönözni, hogy nyissanak ezzel kapcsolatban."
Tanulmányokat kezdtek olvasni. Az egyik, a londoni King's College-ból becsülte, hogy az 50 év alatti férfiak legfeljebb fele szenvedett ED-ben. Az árak az elmúlt 25 évben több mint duplájára nőttek. Ennek a formának az okai „egy összetett összefüggő okok hálója” - mondja Peter Saddington, a Relate szex- és párkapcsolati tanácsadója. „Túl sok alkohol, életmódválasztás, elhízás. Ülőbbek is lettünk az autókkal és a modern élet könnyedségével, és a testmozgás olyan fontos. Endorfint bocsát ki, amelyek elősegítik az egészséges szexualitást. ” Az ED a fiatalabb férfiak számára is problémává válik - 30 százalékuk még 30 éves koruk előtt tapasztalja meg, és a szenvedő férfiak háromnegyede nem kap kezelést.
A számok aggasztóak, mert az állapot nem csupán szexuális akadály lehet. "Prediktív tényezőként szolgálhat az olyan mögöttes problémák diagnosztizálásához, mint az alacsony tesztoszteronszint, érrendszeri rendellenességek, cukorbetegség vagy szívbetegségek" - magyarázza Sarah Calvert pszichoterapeuta. "Ha ED-ben szenved, döntő fontosságú, hogy először orvosi vizsgálatot végezzen."
Az unokatestvérek kétéves kutatása után felhagytak a városban végzett munkájukkal, és 2020 nyarán elindították a Mojo weboldalt, amely holisztikus tanácsokat és gyakorlati segítséget nyújt az ED-ben szenvedő férfiak számára. Az oldalon több mint 50 szakember vesz részt, a kismedencei egészségügyi gyógytornászoktól és pszichoszexuális terapeutáktól a klinikai pszichológusokig és táplálkozási szakemberekig.
"Az első alkalom, hogy szexeltem egy lánnyal, akiről azt tapasztaltam, hogy nálam tapasztaltabb vagyok" - mondja Gilbert. „Tizenéves voltam, és arra gondoltam, hogy rendben van, itt jó műsort kell bemutatnom. Úgy éreztem, mintha tudná, mi történik, én pedig nem. Azt hittem, hogy „előadnom” kell, aztán természetesen az ellenkezője történt ... ”
Ez a korai szexuális élmény alakítóvá vált. "A kérdés ezután évekig velem maradt - hosszúig a húszas éveimig" - mondja. „Sokkal megnehezítette az ismerkedést és a kapcsolatokba való belépést, mert a gondolat mindig ott van: mi van, ha újra megtörténik? Úgy érzi, hogy a kapcsolat elején megítélik, és nyomást érez a teljesítményre. ”
Gilbert számtalanszor használja az „előadás” szót - mindkettő használja. Nem meglepő. Gyakran megértjük, hogy a szex teljes mértékben a férfi „teljesítményének” felel meg, mintha a legjobb számlákat kapná, és a nők a támogató cselekedetek. Pokolian nagy a nyomás.
Nehéz ekkora problémát találni a nők számára. Ma a nők nyíltan és szégyenkezés nélkül beszélnek az orgazmusokról, még akkor is, ha gyakran hiányukról van szó. Lily Allen énekel róluk, Phoebe Waller-Bridge ír róluk, a Netflix egész darabjait szentelik nekik. Az ED még mindig tabu. "Félelem tölti el, hogy megjelenik az üzenet, amelyet nem tudsz teljesíteni - mondja Barge -, hogy alacsonyabb rendű ember vagy, valahogy gyengébb ember."
Évekbe telt, mire problémái először megjelentek, hogy Barge megtanulja, mi is történik valójában odalent. A három évvel ezelőtti kerékpáros verseny edzése során a nemi szerveiben ereket zúzott össze. A javításhoz szükséges 12 hét alatt biológiai problémáról mentálisra változott. „A kezdeti sérülés után egy évig rendszeresen jelentkezett a problémám - a pszichológiai károk bekövetkeztek. Annak ellenére, hogy az erek meggyógyultak, a kétely magját vetette a fejembe.
Barge újra látta a fiatal nőt? - Ööö… nem. Kényelmetlenül mozog a helyén, beszélgetésünk során először kínosnak tűnt. - Azt hiszem, az önmegőrzés beindul. Menekülsz vagy harcolj: vagy maradni akarsz, és be akarod bizonyítani, hogy meg tudod csinálni, vagy soha többé nem akarod látni, mert túlságosan zavarban vagy, félsz ez folyamatosan fog történni. ”
Úgy érzem, hogy rossz a randija, már csak azért sem, mert évekkel ezelőtt egy korábbi partnerével kerültem a helyzetébe. Arra gondoltam, mit érzek sok nő abban a pillanatban: mit mondjak a földön, hogy jobb legyen? Gyakran párosul: én vagyok? "A férfiak és a nők egyaránt rosszat mondanak ebben a pillanatban" - mondja Barge. - A férfiak megpróbálják megvédeni magukat azzal, hogy azt soha nem történt meg. De sajnos ez csak azt érzi a nőkben, hogy inkább az ő hibájuk. ”
"Azt tanácsoljuk, hogy" úgy érzem ... "állításokat, ahelyett, hogy mindent tényként állítanánk" - mondja Gilbert. „„ Félek vagy zavart vagyok ”, ahelyett, hogy hazudnék, vagy úgy teszek, mintha nem zavarna, amikor mégis. A nők számára megértésről van szó, de az „úgy érzem” nyilatkozatokról is. „Úgy érzem, hogy én vagyok” - ez egy általános félelem - de egy olyan, amelyet azonnal megnyugtatunk, ha nyíltan kommunikál.
Gondolhatta volna, hogy különösen Barge tudott volna beszélni az ED-ről. Édesanyja, Dr. Amanda Barge szexterapeuta, és most azok közé a szakértők közé tartozik, akik segítenek Mojo emberein. De még ez a beszélgetés is nehéznek bizonyult. A Barges helyzete óhatatlanul hasonlít a Netflix című vígjáték előfeltevésére Szexuális nevelés. A műsorban egy tizenéves fiú, Otis Milburn fájdalmasan kínos helyzetben van a lányok és a szex témája körül, és képtelen maszturbálni. Ezt a tényt elrejti édesanyja - szexterapeuta - elől, akit Gillian Anderson játszik.
Barge vonakodása saját házi szakértője mellett Mojo-val változott. "Azt hiszem, elég érzelmesnek érezte magát, amikor elmondtam neki" - mondja. "Nagyon boldog volt, hogy elég magabiztosnak éreztem magam, hogy végre megbizonyosodjak." Ők manapság nyitottabb kapcsolatban állnak. "Valamely felhasználó azt mondta nekem, hogy szereti a nő hangját, aki a maszturbációs oktatóprogramokat végzi" - mondja Barge. - Ami az anyám volt. Vörösödik. - Látnod kellett volna, ahogy nőnek a szexuális díszek a házam körül.
Dr. Barge nem más, mint büszke fia eredményeire, különösen az ilyen tabutéma előtt álló bátorságára. "Különös világban élünk, ahol az egyik legelterjedtebb és leggyakoribb probléma, amellyel az ember szexuális életében szembesül, szintén olyan elszigeteltnek és egyedülállónak érzi magát" - mondja. - Mojóra annyira szükség van.
Amint több házon belüli szakértővel beszélek, felmerülnek a közös témák. Hiányzik az erőteljes szexuális oktatás az iskolákban, valamint az információk és a dezinformáció terjesztésének hiánya online. Az ő szemükben óriási hiány áll rendelkezésre a rendelkezésre álló forrásokban.
Amikor beírja a keresőmotorba a „merevedési zavarokkal kapcsolatos segítséget”, rengeteg zavaró és ellentmondásos eredményt talál, amelyeket mind elnyom a végtelen Viagra-hirdetés. "Amit ezek a [gyógyszerészeti] kampányok tesznek, az az, hogy a fiatal srácokat a függőség körforgásába hozza" - mondja Gilbert. „A Viagra csak a véráramlásban segít, nem jut el a probléma gyökeréig, ami oly gyakran pszichológiai. Így aztán a felhasználók azt mondják, hogy töröttnek érzik magukat, mert „még a Viagra sem működött”. Ez még a kezdeti szégyennél is rosszabbul érezheti magát.
A Mojo egyéves tagsága havi 4.17 fontot fog megtéríteni. Egy tabletta Viagra körülbelül 5 fontba kerül. Az alapítók számára a tabletta felbukkanása félrevezetően egyszerű megoldás, és nem szabad megbízni abban, amelyre erősen érzik magukat. Olyan lenne, mintha krónikus hátfájás esetén szednék az ibuprofent, amikor valószínűleg csontkovácshoz kell fordulni? - Abszolút - mondja Barge. - A Viagra útvonal - számomra egyszerűen nem érzi jól magát.
Ehelyett az oldal egy az egyben tanácsadással, coaching videókkal, figyelmes meditációval és a CBT-vel foglalkozik. Ezenkívül különféle gyakorlatokra is utasítja a mentális nyomás csökkentését, amelyet a felhasználók gyakran magukra gyakorolnak. Az egyik arra ösztönzi a felhasználókat, hogy szokják meg a péniszüket - hogyan lehet ezt megfogalmazni? - nyugalmi állapota, ezáltal csökken a stressz vagy negatív konnotációk kiváltó ereje.
Az oldalon Kegel-gyakorlatokat is oktatnak - igen, férfiak, neked is érdemes elgondolkodni a medencefenék megerősítésén. Néhány férfi számára azonban ezen a területen egy gyengeség gyökeret okozhat pszichés és fizikai gyökerekből is. Ha az Ön ED-jének oka mentális, akkor előfordulhat, hogy „lefoglalt medencefenéktől” szenved, amelynek fizikai terápiához képest terápiás kezelést ajánlana, ami önmagában ronthatja az állapotot.
"Az, hogy az ember hogyan érti és viszonyul önmagához és szexuális nehézségeihez, az alapvető szempont annak kezelésében" - magyarázza Mojo egyik rezidens szakértője, Dr. Roberta Babb klinikai pszichológus. „Az elme rendkívüli és erőteljes kapcsolatban áll a testtel. Az ED kialakulásához hozzájáruló pszichológiai és érzelmi korlátok a stressztől és fáradtságtól kezdve a rendkívül alacsony önértékig terjedhetnek. "
Mojo kollégája, Silva Neves, pszichoszexuális és párkapcsolati terapeuta szerint az ED két formája létezik: globális (szerves okok, mint például Barge zúzott erei, valamint egyéb mögöttes egészségügyi problémák) és szituációs. "Ha az erekciós problémák" szituációsak ", vagyis csak bizonyos helyzetekben fordulnak elő, másokban nem, akkor ez valószínűleg pszichológiai jellegű" - mondja. „Ezek a férfiak általában erekciós problémákat jelentenek egy szexuális partnerrel, de nem önállóan maszturbálnak. Ez jelzi a szexuális szorongás problémáját, attól tartva, hogy nem lesznek elég jó szerelmesek a párjukhoz. A globális problémákat háziorvosnak vagy szakorvosnak kell látnia, de a szituációs kérdések nagyobb terápiás, pszichológiai segítséget igényelnek.
Neves szerint ennek megoldásának egyik módja az, hogy a szex kevésbé „péniszközpontú” legyen. A vezető embernek alárendeltté kell válnia. "A jobb erekció kulcsa a tanulás örömközpontúvá válni, nem pedig teljesítményközpontúvá" - mondja. "A férfiaknak emlékezniük kell arra, hogy testük sok más részén is élvezet adható és részesülhet."
Az oldal egyik legjelentősebb szolgáltatása, hogy képes távoli diagnózist biztosítani - ami egyszerre teszi járványbaráttá és döntően emberbaráttá. Sok férfi nincs hozzászokva ahhoz, hogy szakemberrel megvitassák a fizikai és pszichológiai kérdések közötti középutat. "A férfiak nem beszélnek semmivel az orvossal" - mondja Barge. - És nem beszélünk egymással, és nem bízunk abban, ahogyan a nők. Ez a merevedési zavaron túl sok problémához vezet. A férfiakat egy ilyen kérdés teljesen el tudja fogyasztani. Olyan egyedül érzi őket.
Sok fiatalabb Mojo-előfizető fokozott szorongást idéz fel, amelyet a szabadon elérhető pornó irreális elvárásai okoznak, és amit Gilbert a társkereső alkalmazások „eldobható piacának” nevez. "Mindig úgy érzed, hogy versenyben vagy" - mondja az online társkeresőről. - Van ez a nyomás, amelyet összehasonlítanak valakivel.
Három pornográf webhely van, amely nagyobb globális forgalmat bonyolít, mint az Amazon vagy a Netflix. A Mojo-nak egy teljes tanfolyamot szenteltek, amelyet úttörő jelleggel tekintenek a pornó és az ED közötti összefüggésekre, és megvizsgálják, hogy az erekciótól való pornográf függőség befolyásolja-e a fiziológiai diszfunkciókat, amikor a valós szexről van szó.
Sarah Calvert saját gyakorlatában látta, hogy ez a függőség valamilyen módon megmagyarázhatja az ED elmúlt években tapasztalt növekedését. "Az izgalomnak két útja van, az agy és a test" - mondja. „A saját szexuális szükségleteinek elsősorban az agyon keresztül történő reagálása - például az online pornográfia - erekciós diszfunkcióvá válhat, amikor partnerrel szexel, mivel a test érzéketlenné válhat. Szexuális izgalmunk feltételessé válhat arra, hogy olyan módon reagáljunk, amely nem biztos, hogy a nem digi szexre utal. ”
"De szerintem nem szabad démonizálni a pornót" - mondja Barge. "Ez csak akkor kérdés, ha valóban egészségtelen a kapcsolata." Ritkán ez az egyetlen oka az ED-nek, „de a pornó irreális elvárásokat támaszt azzal kapcsolatban, hogy kivel kell szexelni, hogy kell kinéznie a testének és a péniszének, mennyi ideig kell élnie és - természetesen - milyen azonnal meg lehet szerezni fel."
A felhasználók megoszthatják tapasztalataikat a Mojo közösségi fórumon, sokan közülük legelőször. A korosztály 16 és 60 év közötti. "Volt egy ötvenes éveiben járó felhasználónk, aki könnyekben tört ki egy edzői ülésen, mert mi voltunk az első emberek, akik előtt valaha nyitott erre" - mondja Barge. - Ez több mint 30 év szenvedés csendben. Volt egy 19 éves fiatalunk is, akinek két éve nem volt erekciója egy rossz szakítás miatt. Ismét mi voltunk a legelső emberek, akiket valaha mondott, és most, annak köszönhetően, hogy beszélt róla és segítséget kapott, ismét merevedést szenved. Ez valóban a fő üzenet. Nagyon hatalmas erről beszélni. ”
Barge ma már minősített tanácsadó, aki munkameneteket vezet a helyszínen, csakúgy, mint Gilbert, aki tíz perccel korábban távozik interjúnkból, hogy „oktasson egy erekciós edzést”.
"Van néhány sniggerünk és furcsa megjegyzésünk a város régi kollégáitól" - mondja Barge. "Néhány volt barátnő is felbukkant, hogy mondjon néhány pofátlan dolgot." Milyen a mai napig, miközben nyilvánosan megvitatjuk a merevedésed sikerét, kérdezem. Míg Gilbert hosszú távú kapcsolatban áll, Barge egészen a közelmúltig egyedülálló volt, és a Mojo indulásakor még mindig társkereső alkalmazásokban volt.
„Nagyon vidám volt randevúzni és elmondani valakinek, hogy merevedési zavarokkal foglalkozó céget működtet. Élveztem - vigyorog. "Őszintén szólva azt gondolom, hogy sok lány érdekli, hogy vajon működik-e a termék".
- 11.7 millió a becslések szerint az Egyesült Királyságban élő férfiak merevedési zavarokat szenvedtek, és ennek eredményeként 2.5 millióan mondtak le a szexről
- 50% az 50 éves kor alatti férfiak becslése szerint merevedési zavarban szenvedtek egy 2019-es tanulmány szerint
;