Miért is lehet a pornó és a maszturbáció túl sok jó dolog (Dr. Elizabeth Waterman)

Mint a zsír, a só és a só, a maszturbáció az egyik olyan érintő egészséggel kapcsolatos téma amelyekről a legfrissebb orvosi hírek mindig ellentmondani látszanak a múlt tanácsainak. Ne egyél zsírt! Vagy csak jó zsír - de nem túl sok! De nem is kevés! És hé, a só gyilkos - de halálos lehet, ha nem eszi meg! Ilyen a tudomány haladása.

Hasonlóképpen, a tanulmányok már régóta megmutatták a maszturbáció teljesen normális, és akár fizikailag egészséges tevékenység is lehet - középkorú férfiaknál csökkenti a prosztatarák kockázatát. Ez is csökkenti a szorongást, és ezáltal segít helyreállítani a stressz-rackes immunrendszert. És mégis a szakértők szerint most már újabb bizonyítékok támasztják alá azt túl gyakori maszturbáció - melyet a ma szabadon elérhető pornó hatalmas bőségszomja vált ki - vezet súlyos erekciós zavarok (ED).

Ez antiananisztikus propagandának tűnhet, de az orvosi szakemberek szerint a túlzott maszturbálás valójában a függőség meglehetősen szokásos formája, de ezt a pornográfia rontja. "Amikor az emberek pornót kezdenek nézni, hatalmas dopamináradat van az agyban" - magyarázza Dr. Elizabeth Waterman, a kaliforniai Newport Morningside Recovery Center pszichológusa. "Idővel az egykor nagyon érzékeny receptorok kevésbé lesznek érzékenyek, és a normális fizikai intimitás nem termel elegendő dopamint a dopamin receptorok stimulálására." Más szavakkal: minél több pornót néz, annál több - és keményebb és grafikusabb - pornóra van szüksége ahhoz, hogy felkeljen. Ha a tendencia folytatódik, a férfiak fizikailag képtelenek arra, hogy fenntartsák az erekciót, még kevésbé élvezhetik a szexuális kapcsolatot egy másik személlyel.

Nem meglepő, hogy a pornó által kiváltott ED további teljesítmény-szorongási problémákat okozhat, amelyek mind biológiai, mind pszichológiai problémává válnak. "Az emberek elkezdhetik kialakítani a valódi önbizalom kérdését" - mondja Dr. Waterman. - Ingerlékenységet, álmatlanságot, csalódottságot, szorongást érezhetnek. Az ember elég könnyen elveszítheti tőle a kapcsolatokat. ” Dr. Waterman szerint nincs olyan varázsszám, amely azt jelezné, hogy túl gyakran maszturbál. Még a napi maszturbálás sem feltétlenül jelent problémát; feltételes - csak akkor kell aggódnia, ha ez zavarja munkáját, társadalmi életét vagy nemi életét (azaz merevedési zavar). Szerencsére, ha problémája van, a kúra egyszerű: Ne nézze meg a pornót és ellenállni a maszturbálási vágynak amennyire csak lehetséges. Hat-12 héten belül az agy egy tipikusabb dopamin-érzékenységre tér vissza (bár a gyógyulási idő változó). "Néhány ember agya sokkal gyorsabban éri el a homeosztázist [vagy fiziológiai egyensúlyt]" - magyarázza Dr. Waterman. "Az idő a legjobb barátod, amikor a homeosztázis helyreállítására kerül sor az agyban."

A dörzsölés mintha az lenne, hogy a gyógyulási időszak alatt a legtöbb férfi libidó sima vonalat tapasztal, esetleg a függőség súlyosságától függően akár több hétig is. De Dr. Waterman biztosítja, hogy a hatás átmeneti és végül elmúlik. Azt tanácsolja, hogy a felépülés kulcsa az ön felelősségre vonása, de arra is emlékeznie kell, hogy a felépülés folyamat, ezért nem szabad bunkónak éreznie magát, ha nem vagy teljes szent. "Ha mégis felcsúszik, akkor még nincs vége a világnak."