Mennyi időbe telik, míg felépülök, az az első számú kérdés, amelyet pornó okozta ED-ben szenvedő srácoktól kapunk. Azt azonban nem tudjuk megjósolni, hogy mennyi időbe telik a merevedési állapotának visszatérése. Azok között, akik ragaszkodnak hozzá, a progresszió meglepően hasonló - amikor a srácok teljesen leállítják a pornográfiát, a pornó fantáziát és a maszturbációt. A tünetek és a visszajelzések azt mutatják, hogy a maszturbáció kiküszöbölése vagy drasztikus csökkentése mélyebb elvonást és rövidebb újraindítási időt eredményez. Itt van egy srác fiókja, amikor elkezdett gyógyulni:
Nagyon közel vagyok a 90 naphoz, és csak szeretném megosztani a gondolataimat. Dióhéjban: van fény az alagút végén, de jó hónap lehet egyenes vonal [nincs libidó], mielőtt odaérsz. Az olvasottak alapján úgy tűnik, hogy a lapos vonal elrettentette az embereket. 7 napig mennek, és supermannak érzik magukat. Akkor úgy tűnik, csak meghal. Úgy gondolom, hogy a rövid távú újraindítás rövid távú előnyökkel jár. (azaz 7 napos tesztoszteron tüske, ami csak ízelítő az eljövendő dolgokból).
Csak néhány hónap múlva kezdtem érezni a hosszú távú előnyöket. Körülbelül 70 nap után nagyjából jól éreztem magam a f ** király idő alatt! A szorongásom elmúlt; depresszióm elmúlt; Fittebb, egészségesebb vagyok, és már nem vagyok az ellenkező nem rabszolgája. A nőket már nem látom istennőknek, mert nem vágyom rájuk, hogy kezdjem.
Bár a helyreállítási folyamat nem lineáris (a jó napokat rossz napok követik, és fordítva), a következők történhetnek:
- Visszavonási tünetek és vágyakozás általában azonnal fordulnak elő. Néhány srác azonban észreveszi a libidó és a magabiztosság gyors visszatérését egy-két hétig ... ezt követi egy heteken át tartó lapos vonal. Lásd az alábbi 3. számot.
- A libidó és az erekció hiánya, megnövekedett petyhüdtség („zsugorodó vagy élettelen pénisz”): Gyakran kezdődik az első hét vége felé, de nagyon változó lehet. 2-8 hétig tart, az első életkor és a pornó használat súlyosságától függően. Néhány srác azonban hosszabb időt vesz igénybe, és kilép, majd visszatér a sima vonalú időszakba,
- A reggeli erekció, a libidó és az alkalmi spontán erekció fokozatos visszatérése máskor (még mindig „lapos” napok közbeiktatva). Nem minden ember tapasztalja meg a spontán erekció visszatérését.
- Nincs több „sperma szivárgás” a bélmozgások során stb.
- A jó erekció visszatérése, a valódi partnerek szexuális vágyai, rendkívül kellemes szex jelentések, elégedett óvszerhasználat, még ha egyszer is probléma volt.
- A minőségi erekció visszatérését követő hónapokig folyamatosan javulhat az erekció minősége, a libidó és a szexuális élvezet.
Néhány ritka ösztöndíjas nagyon gyorsan, néhány héten belül meggyógyul. Nem valószínű, hogy szenvedélybetegséggel kapcsolatos agyi változások alakultak volna ki náluk. Néhány srác 4-6 héten belül meggyógyul. A legtöbb idősebb srác, aki nem nőtt fel az interneten, gyakran 8-12 hetes pornó, maszturbáció és orgazmus nélkül gyógyul meg. Az erekciójuk visszatérése után azonban továbbra is javulást fognak tapasztalni.
Több mint néhány 3-6 hónapot vesz igénybe, vagy hosszabb ideig hogy visszanyerje a merevedési egészséget és helyreálljon. A legutóbbi újraindítási számlák azt jelzik fiatal srácok, akik nagysebességű internetes pornó-on kezdtek korai életkorban 9 hónapokat vagy annál hosszabb időt vehet igénybe, és az egészséges erekció visszatérését követő hónapokban is javulni fog.
A lehetséges tényezők felsorolása, amelyek befolyásolhatják a helyreállítási időt:
- Mennyire konzisztens a pornó nélkül (és valószínűleg nem maszturbáció vagy orgazmus)
- A korosztály önkéntesen kezdte pornót használni. A fiatalabb az erősebb agyi huzalozást jelenti a pornó, és a gyengébb vezetékek a valódi üzlet számára. Ha a maszturbáció az internetes pornó használatával kezdődik, az útvonalak nagyon mélyek lehetnek. Ha korai serdülőkorban kezdte a maszturbációt és az internetes pornót (vagy ha a pornóhasználat megelőzte a maszturbációt), akkor ez 3-6 hónapig is eltarthat, or hosszabb hogy felépülj. Kérjük, legyen türelmes és nézze meg:
- A valódi partnerekkel való kevés kapcsolat vagy egyáltalán nincs kapcsolat általában hosszabb időt jelent. Azoknak a srácoknak, akik korán kezdték a pornót, és alig vagy egyáltalán nem tapasztaltak szexuális intimitást, át kell adniuk szexuális izgatottságukat valódi partnereiknek.
- Ha van partnere, felgyorsíthatja a folyamatot. Segíti a szexuális válasz reagálását valódi emberre.
- A pornóhasználat hossza. Hosszabb lehet hosszabb helyreállítást.
- Milyen gyakran használták a maszturbációhoz a pornó. Mindig vagy alkalmanként.
- A PMO-munkamenetek gyakorisága (hetente, naponta)
- A pornográfia elmaradásának korábbi időszakai. Az elmúlt időszakokban az absztinencia gyorsabb helyreállítást jelent.
- A maszturbációhoz jelenleg használt pornó műfaj. Minél jobban megdöbbentő vagy zavaró a felhasználó, annál jobban alkalmazkodott az agy.
- Ha pornó által kiváltott fétiseket fejlesztettek ki, akkor a „vaníliás” szex hosszabb ideig tarthat.
- Az agy kezdeti érzékenysége a függőséghez (genetika, gyermekkori traumák).
- Az alkalmazott maszturbáció típusa. „Halálfogás” volt, nagyon gyors mozgás, vagy hasonfekvés munkavállaló?
- Ejakuláció nélkül újraindítás közben. Tényleg rossz ötlet.
Mi a helyzet a pornó fantázizálásával? Rossz ötlet, ahogy erősödik szenzitizált függőségi útvonalak. De az igazi üzletek fantázisa lehet, különösen a kevés szexuális tapasztalattal rendelkező srácok számára.
Mi a helyzet azzal, hogy szexelsz újraindítás közben? Valószínűleg jó dolog. Ha hülyéskedsz, vagy közösülsz, és szándékosan elkerülöd az orgazmust, az rendben is lehet, sőt hasznos is. Ha túl korán van, akkor a partnerrel való orgazmus hátráltathat, vagy visszaesésbe sodorhatja (lásd alább). A pornó által kiváltott ED az agyad szerint elég volt. Ha Önnek ED-je van, akkor az erekció pornó fantáziával vagy más módszerekkel történő megkísérlése kontraproduktívnak tűnik a gyógyulásához.
Másrészt, ha egyensúlyban vagy, de nem tapasztalsz sok spontán erekciót, akkor a partnerrel való szex megmutatja neked faliórái, valójában visszatér a normális kerékvágásba. Például egy srác ezt mondta:
A spontán erekció jele lehet, de nem vagyok biztos benne, hogy valódi jel-e. Nem kell bonccal járnod, hogy érezd, hogy a dolgok jól működnek. A múlt héten például pár napja nem láttam a barátnőmet. Ez idő alatt nem volt spontán erekcióm. A régi gondjaim miatt még aggódtam is egy kicsit ... Megint elveszítettem? De amikor megláttam, minden rendben volt. Érintése és illata teljesen beindított, és a pénisz működött. Tehát a dolgok akkor működnek, ha egyensúlyban van az agyad, még akkor is, ha nincs állandó csípésed (spontán erekció).
Végül eljön az az idő, amikor azoknak a fiatal srácoknak, akik a szexuális reakciókat képezték a pornóra, át kell kötniük valódi partnereiket. Ha nem szexuálisan, akkor társadalmilag. Kapcsolatra van szüksége másokkal. Lehet, hogy fantáziálnia kell, vagy el kell kezdenie az önstimulációt. Lát - Az internetes pornó elindítása és az újraindítás (ED) túl sokáig tart. Sajnos nem tudjuk megmondani, hogy a szexuális ingereket be kell építeni.
Ebből a szálból - Csak most kezdődött el. Mennyi időt vesz igénybe a teljes funkcióhoz való visszatérés?
Mint mások mondták, ez nagyon változó. A következő dolgokat tapasztaltam:
1. Távolítson el minden stimuláló képet, még olyan rendesen finom dolgokat is, mint a Facebook és az OkCupid. Most már jól vagyok velük, de ez segíteni kezdett, amikor az agyam rendezte a dolgokat
2. Rewiring egy nővel. Keressen olyan embert, akivel a lehető leggyakrabban beszélhet. Ez hatalmasan felgyorsítja Önt.
3. Nincs orgazmus. A 98 napokon orgasm nélkül mentem el a legjobban, miközben újraterveztem. Az 100% -os erekció után orgasmokat adtam
4. Változtassa meg a szexhez való hozzáállását. Azt mondod: "Nem tudok egy nőnek tetszeni, mint amilyen vagyok", de ez teljesen hamis. Sokat tehet a nők szájával és kezével való örömére, általában többet, mint egy működő pénisz esetén.Sok srác itt „kipróbált szexet, kudarcot, waaaaa” -ot tesz közzé, ami hibás gondolkodásmódra utal. Lehet szexelni, simogatni, stb. Ez újra beköt. Ha ezt megteszi egy ideig, akkor az ED-je eltűnik.
A nehéz esetek itt általában nem sok újracsatlakoztatást jelentenek.
Ragaszkodjon hozzá. Nagyon jó érzés újra szexelni, mindez megéri. Neked is visszajön 🙂
Nagyon fontos, hogy a fiatal srácok átadják a szexuális reakcióikat valódi személyeknek, mondta ez a sikeres újraindító, Rewiring felgyorsította az újraindítást!
Sziasztok! Szóval több mint 100 napig nem vagyok PMO, és egy ideje egy remek lánnyal töltöm.
Az újraindítás szinte teljes egészében lapos vonalban voltam - míg a reggeli erdőm lassan egyre nehezebb és egyre nagyobb gyakoriságú volt, még mindig nagyon kevés libidóm volt és nulla spontán erekcióm.
Körülbelül 7 napja töltöttem egy kényelmes, nyugodt éjszakát egy lánnyal, amely úgy tűnt, hogy felébresztett valamit! Csókolóztunk, összeölelkeztünk, és néhányat megérintettünk ruhákkal. Elképesztő érzés volt - azóta nőtt a libidó és az egészséges szexuális perspektíva a nőknél!
Még mindig nem gyógyultam meg - az erekcióm még nem elég nehéz, és biztos vagyok abban, hogy nem tudtam sikeres szexet folytatni, de csak írni akartam, mert igazán, igazán, tényleg úgy gondolja, hogy az orgasming nélkül csókolózás, hozzábújás és intimitás felgyorsíthatja a bajnokságok újraindítását
A „üldöző effektus”
Amikor a férfiak először megtudják, hogy ED-t a pornóhasználat okozza, hajlamosak lesznek lelkesedni az összes pornó, maszturbáció és orgazmus megállításában. Néhányan sikerrel járnak, de a legtöbbjük néhányszor visszaesik, vagy alkalmanként maszturbál, vagy szexel egy partnerével. Az újrakezdés előtti visszaesésnél az a kihívás, hogy beindíthatja a „chaser hatás”A következő pár napban. Ennek ismerete megspórolhat egy nagy erőt, amikor erős késztetések támadnak a „semmiből”.
Bármit is csinál, vegye észre, hogy a pornó okozta merevedési problémáit. A pornótól való távolmaradás a legfontosabb. Tehát, ha kontrollálhatatlan késztetése van a magömlésre, tegye meg pornó nélkül. Ha nem tudsz maszturbálni pornó nélkül, akkor ez nem igazi szexuális vágy. Ehelyett a késztetésed „csak” egy függőségi jel, amelyet egy gondolat vagy egy látvány váltott ki.
Minden jelentés szerint azok a férfiak, akik leggyorsabban visszanyerik merevedési egészségüket, teljesen tartózkodnak a maszturbációtól és az orgazmustól. Minél gyakrabban maszturbál, annál tovább tart. Ez azt jelenti, hogy minden erőfeszítése kissé halmozott. Az egyik srác ezt mondta a gyógyulási erőfeszítéseiről:
6 hétig mentem, és enyhe visszaesésem volt [a soft-core-t az erekció teszteléséhez - nem ajánlott], körülbelül 4 naponta. Amikor végül visszatértem a cölibátushoz, nem nulláról indultam, hanem úgy, mint a harmadik hétről. Tudom ezt, mert amikor először kezdtem, nem tudtam megkeményedni csak a maszturbációval. De egy visszaesés után nem tértem vissza abba a kezdeti állapotba.
Vissza a nyeregbe
Ha mégis újra szexelsz, célszerű új gondolkodásmóddal megközelíteni - nem a szexuális teljesítményre összpontosítva. Gyakori a múltbeli kudarcok miatti megfélemlítés, és néhány próbálkozásra lehet szükség a szorongás legyőzéséhez. Íme néhány tanács olyan férfiaktól, akik ED-ben szenvedtek, újraindultak, majd szexeltek.
- Az újraindítás megkezdése óta a feleségemmel való „összekapcsolódás és kötődés” 3 alkalommal nem voltak elvárások a közösüléssel kapcsolatban. Úgy kezdtük, hogy játékosan hülyéskedtünk, élveztük egymás testét, simogattunk és csókolóztunk, és a következőt, amit… WHAM !!! Nagyon nyugodt volt az egész.
- Tudtam, hogy problémám van, amikor késő tinédzser voltam. A 20-as évek elején végül sikeres volt a közösülésem, de nem tartottam magam gyógyítottnak, ezért teljesítménybeli szorongásom volt, és 9-ből 10-szer nem tudtam teljesíteni. Tehát azt hiszem, most azt gondolom, hogy ha egymás után 4 napos közösülés nem győz meg arról, hogy a libidóm rendben van, akkor mi lesz? Lehet, hogy korábban túl sokat vártam. Feltételeztem, hogy pillanatok múlva fel kell készülnöm és készen állok indulni, bármennyire is stresszes vagyok. És arra számítottam, hogy minden alkalommal kapok egy bonkot, amikor egy gyönyörű nőre nézek. Most arra számítok, hogy végül felépülök, ha nyugodt vagyok egy kedves nő (azaz a feleségem) jelenlétében. Tehát ez az ész és az elvárások enyhe változásának kombinációja. Azt mondom, hogy soha nem álmodtam volna arról, hogy 90 napig feladom a maszturbációt, ha nem ez az oldal lenne. Ez az oldal is meggyőzött arról, hogy az összekötő szempont annyira fontos.
- A teljesítmény-szorongás nagyon nehéz megverni. Bármikor ágyban van egy nővel, és megfigyelni kezdi önmagát, valószínűleg nem következik be erekció. Jól tudom, hogy nem szórakoztató olyan szexuális kapcsolatokba lépni, amelyek aggódnak a teljesítmény miatt. A legfontosabb az, hogy belépjünk abba, hogy ne aggódjak egy csöppet sem az erekció miatt. Könnyebb mondani, mint megtenni, de ez a kihívás, amellyel sok férfi szembesül. Szembesültem vele, és meglepődtem, hogy túléltem rajta.
Más szóval, felejtsd el a pornó stílusú szexet, és csak légy játékos. A relaxáció valóban elősegíti az erekciót. Valójában az oxitocin (a „simulási hormon”) létfontosságú az erekció szempontjából, és akkor termel oxitocint, ha szeretetteljes, nagyvonalú érintkezésbe kezd. Menj ábra!
Lásd még a helyreállítási számlákat itt és a ittés Honnan tudhatom, amikor visszatérek a normális kerékvágásba?
;
