Több mint tizenhárom éve maszturbáltam az internetes pornóval, és tavaly két évig házasodtam. Soha nem voltam túl boldog annak, hogy egyedülálló férfinak kell lennem, de házasként utáltam. Meggyőződésem, hogy ez hatással volt kapcsolatunkra, mivel már most is éreztem az intimitás csökkenését, annak ellenére, hogy még mindig ifjú házasok voltunk. Néha arra vártam, hogy a feleségem elaludjon, vagy elmegyek a boltba, hogy maszturbálhassak, és ingerlékeny vagyok vele, miközben még mindig a közelben van.
Bármikor, amikor szexet szerettem volna és nem kaptam meg, üres csekkként kezelném magam, hogy kiszolgáljam magam. Ez egy borzasztó módszer valakivel való bánásmódra, de ez egy igazán egészségtelen módszer a saját szexuális vágyának megközelítésére is. Ki nem mondott ultimátum: vagy te vigyázol erre a bunkóra, vagy én vagyok. Csökkenti kapcsolatának intim, fizikai aspektusát az olajcsere szintjéig. Akár beviszem a boltba, akár a kocsifelhajtómon csinálom, az eredmény ugyanaz (nagyon szeretek metaforát nyújtani minden értékéhez képest).
A fordulópont akkor jött, amikor pár hétig egyedül utaztam, és - kiszámíthatóan - nagyjából éjszakánként maszturbáltam. Unatkoztam és boldogtalan voltam, és valószínűleg valami pornót kerestem a reddit-en, amikor befutottam erre a helyre és elkezdtem kutatni. Miután megnéztem néhány videót és (ami a legfontosabb), hogy átolvastam az emberek tapasztalatait, felrúgtak, és úgy döntöttem, hogy csatlakozom. Íme, mit vettem észre az elmúlt évben:
-A dolgok sokkal könnyebbé váltak, amikor elmondtam a feleségemnek. Körülbelül az első hónapban egyedül voltam, és ez kínzóan nehéz volt. Nem akartam elmondani neki, amíg nem voltam benne biztos, hogy tovább tudok menni, mert nem akartam, hogy elmondjam neki egy visszaesésről. De azt hiszem, hogy már a kezdetekkor megnyílt előtte, sokkal könnyebb lett volna. Nagyon támogató volt, és időről időre megkérdezte tőlem, hogy megy ez, és kifejezi, mennyire lenyűgözte.
- A feleségemmel a fedélzeten volt egy nagyon erős relapszus elleni fegyverem: csak elképzelni tudom a következő nap maszturbálás után: felébredtem, tudva, hogy nem sikerült, visszaállítom a jelvényemet, elismertem neki. Ezzel gyorsan megnyithatja a böngésző lapjait. Ezt is megpróbálhatja, függetlenül attól, hogy van-e SO. Képzeld el magad a következő nap józan fényében!
-Ami a testi / szellemi / személyiségi változásokat illeti: azt gondolom, hogy sok minden, amit az emberek a nofapnak tulajdonítanak, valójában a placebo hatás, de észrevettem néhány dolgot, amelyet nem tudok megmagyarázni. Folyton kanos vagyok, de már nem kellemetlen módon. Gondolatom feltételezhető volt, hogy bármikor szabadulást várjak, amikor vágy éri, de fokozatosan eljutottam odáig, hogy (viszonylag) jól érezhessem magam a kiteljesedés nélküli izgatásban. Tényleg energiát ad, amelyet életének más aspektusaira is alkalmazni lehet (például az iskolában, jelenleg).
-Sze gyakoribb, hosszabb és jobb. Először azt hiszem, hogy a feleségem tudatosan erőfeszítéseket tett arra, hogy minél több szexet folytasson velem, egyfajta támogatási mechanizmusként (egy másik előnye annak, ha elmondja partnerének a nofap-ot), de azt is gondolom, hogy most mindkettőnket jobban vonzanak egymás. A nőkben van valami, ami reagál arra, hogy hevesen kívánják. A korábban kapott „olajcsere” iránti kérelmek helyett most egy férje van, akinek állandó libidójával egy tinédzser fiú csak rá irányul, nem pedig arra, hogy bármilyen eszközzel „leszálljon”. Mintha férfiasabb lettem volna, ő is nőiesebb lett volna, aminek következtében mindketten egyre vonzóbbak lennénk a másik iránt.
-Rajzolom, hogy mindaz, amit eddig írtam, nagyon pozitív volt, de az elmúlt 3 hónapban több közeli visszaesésem is volt. Néha összefutok egy képpel az interneten, vagy egy TV-műsor jelenetén (úgy döntöttem, hogy nem nézem meg a Trónok játékát emiatt), vagy akár csak elmegyek egy jógás nadrágos lány mellett, és olyan, mintha a vérnyomásom fellendülne kb. 40 pont. A Nofap sok mindent megtesz, de ez természetesen nem zsibbad a kísértéstől. Azt hiszem, sok egyedülálló ember pontosan azért csinálja a nofapot, de ez elég durva a monogámon.
Sok szerencsét, testvérek.
LINK - Házas NoFap, 1 éves jelentés (néhány nappal a döntő miatt).
;