300 napos pornómentes és nofap, 65 napos hardmode most. Igen, ez egy teljesítmény. Igen, jó érzés, hogy idáig eljutottam.
A legrosszabb és piszkosabb ez; Nem hiszem, hogy meggyógyultam. Úgy gondolom, hogy akaraterőmet jól gyakorolták. Megkapom ezeket a pillanatokat, jóval a 90 napos időszak után, hogy hiányzik a pornó. Meg akarom nézni, de nem. Ez az igazi győzelem. Azonban még enyhe képeknél is a szív dobogása csak kissé gyorsabb lesz. Például az amazont néztem egy adott edzőnadrágra, amire többet akartam. A női nadrágot és csak az őket viselő modellek alsó felét is mutatja. Csak valami ilyen egyszerű elég ahhoz, hogy úgy érezzem, nem gyógyultam meg. Az a reakcióm, hogy azonnal félrenézek, beindul. Nem gondoltam, hogy ennek meg kell történnie, amikor ezt elkezdtem. Reméltem, hogy a 90 napos varázslat valamiféle csodaszer lesz, ezért inkább 120 napra helyeztem a célomat. Ez az idő most eljött és elmúlt, és bár azt mondhatom, hogy sokkal jobb helyzetben vagyok, mint valaha, még mindig nagyon sok a veszély visszaesése. Az elme időről időre folytatja a trükköket velem kapcsolatban, és elmondja, mikor illik csúcsot elérni, de megtanultam észrevenni ezeket a dolgokat és elkerülni a kísértéseket.
Nekem ez most tényleg a pornómentes és a nofap valóság. Ennek az útnak a megkezdése azt az érzést kelti, mintha cukorkák és nyalókák lennének, miután átlépte a 90 napos korlátot. Nehéz út vezetett. A terep sokkal kevésbé egyenetlen, és a testem jobban megfelel a próbáknak, de mindig vannak dombok, amelyeken meg lehet mászni, és völgyek, amelyeken át lehet ugrani.
Az a jó, hogy amellett, hogy idáig eljutottam, amit 365 nappal ezelőtt soha nem gondoltam volna lehetségesnek, megtanultam jobban kezelni a depressziómat. Sokkal eredményesebb lettem, sokkal következetesebb alapon. Elkezdtem olvasni, dolgozni és társasági életet folytatni, sokkal szociálisabban, mint valaha. Akár azért, mert nem vesztegetek időt arra, hogy anyagot keressek, hogy segítsen leszállni, vagy azért, mert az akaraterőm beletartozott az életem más részeibe, sokkal jobban járok, mint akkor, amikor életemben pornóval voltam.
Aki kezdi, vagy kíváncsi, vitatkozik, megteheti-e vagy sem, megteheti. Végigvezet, és ez a lényeg. Az előnyök megvannak, és minden erőfeszítést megértek, amelyen keresztül lehet. Ez volt az esélyem arra, hogy jobbá tegyem magam, és végre megtettem a lépéseket annak megvalósításához. Nem értem, miért nem ugyanaz senki odakinn, aki ezt most elolvassa, fel akarja adni a függőséget, hogy esélye legyen valami jobbra.
LINK - 300 nap
FRISSÍTÉS - 466 nap
Ez 1 év, 101 nap mindannyiótok számára.
A jó: 466 napja volt pornómentes és nofap, mi nem jó ebben? Középen 210 napos kemény ütemű sorozatom volt. Végül talált egy barátnőt, akit megőrülök, és akivel többször is érzelmileg és élvezetesen szexeltem. Gyermekeink és időbeosztásunk miatt kéthetes időszakban csak háromszor találkozunk, de ez nagyra értékelte a kapcsolatot. Ezen túlmenően, mivel nem látjuk egymást mindennap vagy másnap, csaknem minden alkalommal együtt szexelünk. Örömmel mondhatom, hogy ez nem vezetett arra, hogy szexuális kielégülésemet el akarjam tölteni a egymást követő napokon, amikor külön vagyunk pornóval vagy fapolással.
Társkereső folyamatom során több randin jártam különféle nőkkel, amelyek közül néhány sem testalkatukat, sem személyiségüket nem élveztem. Kicsi srác vagyok (5'8, 145ish), de úgy tűnik, valamivel nagyobb nőket vonzok. Aggódtam, hogy túl sekély vagyok-e a külsőmre vonatkozó elvárásaimmal, és hagytam, hogy annak fizikai része felülmúlja (nincs szójáték) a személyiségeket. Úgy éreztem, talán nem adok esélyt a személyiségüknek. A barátnőm most valóban nagyobb, mint én (5'4, 16x), és őszintén szólva ő messze a legszexisebb nő, akivel valaha voltam. Csillagszemélyisége van, és egyszer csak itt ülök és nézek valakit az egész csomagért, nem csak a külsejét. Ennek egy részét a fejemben a pornó deszenzitizálásának tulajdonítanám. Az agyamat nem árasztották el olyan nők, akik őrült testtel sportolnak és kihasználják őket. Azt is tudtam, hogy A) rendezni tudtam a fejemben a szexet számomra, B) megbeszélni ezeket a dolgokat a barátnőmmel, és C) nyitott lenni az új tapasztalatokra, amelyek a hálószobában érdeklik. Például tudja, hogy én teljesen ellenzem, hogy bármit is becsmérlőnek nevezzek, amíg folytatunk. Fontos lett elkerülni bizonyos cselekedeteket a hálószobában és a hálószobán kívül, amelyeket egyébként megalázónak tartok a tiszteletem iránta, hogy miként érzek iránta.
Rossz: még 15+ hónapon belül is fáradt vagyok bármitől, ami kiváltó tényezőként működhet. Aktívan kijelentettem, hogy nem fogok vele pornót nézni, és fenntartom a "csak nézz szét" módszert, amikor az üzletben folyóiratokról vagy az internetes hirdetésekről van szó. Éppen 2 nappal ezelőtt láttam egy álmot, hogy pornót nézek, és arra gondoltam magamban, hogy "fasz, vissza kell állítanom". Megkönnyebbültem, amikor felébredtem, és azt tapasztaltam, hogy ez csak egy álom volt, bár meglepődtem, hogy még mindig vannak ilyen érzéseim. A csata soha nem ér véget, és ez rendben is van. Nyerek.
Mint mindig szeretem mondani, annak, aki odakint van, aki az 1. napon, az 1. héten, az 1. évben vagy az 5. évben van, csak tartsa fent. Ha nem tudod meggyőzni magadról, hogy egyedül éred meg az erőfeszítést, találj meg valamit, amiért harcolhatsz. A gyerekei, egy kapcsolat vagy csak általános boldogság.
;
