Közel tíz hónap telt el azóta, hogy megtaláltam ezt az oldalt, és elkezdtem az újraindítást. 4 hónapos szakaszon mentem át PMO nélkül, majd a véletlenszerű PMO második szakaszán, némi túlzott epizóddal, majd a harmadik szakasz 3 hónapos időtartam volt, PMO nélkül, és ezt követte egy falatozás. Jelenleg a második héten vagyok vissza. Itt van, amit megtanultam.
1) A pornó addiktív, duh?
2) A pornóba való szélezés majdnem ugyanaz, mint az pornográfiai orgazmus. A dopamin tüskék ugyanolyan erősek.
3) Az étkezési szokások nagymértékben befolyásolják az én biztonsági résemet a pornó megtekintésében, vagy más egészségtelen tevékenységeket, mint például a tévénézést vagy a nettó szörfözést egész nap.
4) Az üresség kitöltéséhez szükségesek a kapcsolatok és az egészséges tevékenységek keresése.
5) A hosszú ideig tartó tartózkodás orgazmus nélkül nem a cél, legalábbis magam számára. Nem tervezem, hogy cölibátus leszek. Ehelyett azon dolgoztam, hogy figyeljek arra, hogyan érzem magam. Néha a kibocsátás természetesnek tűnik. Számomra az a nagy, hogy pornó vagy fantázia nélkül csinálom. Rájöttem, hogy a fantázia nagy oka annak, hogy szükségét érzem a kiadásnak. Ezúttal azon dolgozom, hogy ne fantáziáljak. Eddig sokkal nagyobb egyensúlyt éreztem miatta.
Ahhoz képest, ahol mindezek előtt voltam, nagy előrelépéseket tettem, és a dolgok az életemben jobbra változnak. Az absztinencia előtt átlagosan naponta egyszer maszturbáltam. Kevesen tudtam, mit teszek a testemmel és a mentális állapotommal. Valójában nem láttam a kapcsolatot, vagy csak vak voltam tőle. Ettől függetlenül javult a mentális állapotom, és kevésbé érzem magam szorongónak. Még akkor is, ha átmegyek a másnaposság időszakán, csak egy ideig tudom. Valamint, mivel nem orgazálok túl gyakran, a másnaposság időszaka idegennek tűnik.
Előre haladva most már tudom, hogy a pornó-függőség tudományos szempontból és személyes. Szomorú vagyok, hogy társadalmunkat rosszul tájékoztatták a pornófüggőségről és a maszturbáció függőségéről. Bárcsak ezt már korán tanultam volna. De előre haladok, most felnőtt vagyok, egy képzett ember. Szabadon választhatom az életemben.
A pornó-függőség az összes többi függőséggel együtt nem arról szól, hogy ellenőrizzék az ember késztetéseit. A választásról van szó. A kérdés, amelyet fel kell tenned magadnak, amikor ezzel a választással szembesülsz, ezzel jobb emberré válok? Igen, könnyebb mondani, mint megtenni. Tapasztalataim alapján sokszor nyitottam rossz ajtót, és minden alkalommal rossz ajtót választottam, amit tanultam belőle.
BY - vm22
;
