Bocsánat a nyelvemre, de szent szar! Soha nem gondoltam, hogy ilyen messzire jönnék, és teljes mértékben tartozom a NoFapnak (előzetesen bocsánatot kérek a bejövő hatalmas szövegfalról).
Már egy ideje meglátogattam ezt a subbreddit, vagy egészében a redditet, de gondoltam, elmegyek egy látogatásra, és megosztom veletek az összes történetemet, valamint néhány tanácsot, és remélhetőleg némi motiváció.
Ha nem véletlenül találkozna a Facebookon a NoFap-ról szóló bejegyzéssel, nem tudom, hol tartanék éppen. Ha igazán belegondolok, valószínűleg még mindig ugyanabban a rutinban ragadnék, életet tönkretevő függőséggel és a legrosszabb bizalommal, amelyet egy ember kérhet. 31. november 2013-én azonban véletlenül megláttam azt a bejegyzést, és ez felkeltette a figyelmemet. Megnéztem, és elkezdtem olvasni ezeket a történeteket, és azonnal tudtam, mit kell tennem az életem megváltoztatásáért.
Az első hét semmi. Egyszerűen az ebből a részből nyert meghajtó és inspiráció, valamint az együttéléshez vezető motivációm által sikerült törölni az összes pornó mappámat és elkezdtem az életemet megváltoztató utazást. Az abszolút öröm legtisztább értelme az első héten átmosott, és már soha nem éreztem jobban motivációt az életemben. Sokan ebben a programban valószínűleg meg fogják érteni, hogy ez hogyan érezhető, és a legtöbbjük valószínűleg úgy érezte, hogyan csináltam később.
Röviddel ezután kezdtek durvulni a dolgok. Az agyam még mindig nem volt képes arra, hogy ilyen szexuálisan gondolkodjak, és úgy nézzek a nőkre, mint az örömömnek szánt egyszerű tárgyakra. Kísértésbe esett, hogy folyamatosan szexuális jellegű képeket nézzek, és sokszor engedtem, csak azért, hogy szégyelljem magam, amiért egyszerűen arra gondoltam, hogy beírok egy linket a címsávba. A testem nem tudott mit kezdeni az összes felépített tesztoszteronnal, mivel életkoromban először több mint egy hétig mentem, anélkül, hogy feltöltöttem volna. A stressz kezelésére irányuló fő stratégiámat kidobták, hideg pulyka, mert tudtam, hogy csak így tudom megoldani ezeket a problémákat. Mindezek miatt a depresszióm minden idők legalacsonyabb szintjét érte el, amit csak súlyosbítottak az otthon előforduló helyzetek. Egyre koptatóbbá váltam, és rávágtam másokat, ami csak még rosszabbul érezte magát, mivel úgy éreztem, mindenkit magammal vonszolok.
Nem számít, milyen nehéz idők voltak, mindig sikerült erősnek maradnom, és tudtam, hogy egy ilyen szeretetteljes közösségem támogat. Köszönöm mindazoknak a fantasztikus embereknek, akik gratuláltak hozzászólásaimhoz gratulációval a sötétebb időkben. Ez a közösség egy új, egészségesebb életmóddal és zenével kombinálva, amihez igazán kapcsolódni tudtam, többek között, áthúzott a sötét időkben, és segített formálni azt a személyt, aki ma vagyok. Nemcsak a barátaim és a családom voltak a való életben, akik közül sokan segítettek az élet ezen részén, hanem ez a család is; ez az emberek csoportja, akik pontosan értették, min mentem keresztül, és teljesen elítéltek erről. Nem tudom elégszer hangsúlyozni, hogy ez a közösség milyen fontos volt számomra a felépülésem korábbi napjaiban.
Visszatérve a zene témájára, úgy gondolom, hogy ez a közösség túlságosan gyakran néz ki; a zene igazi gyógyító ereje. Számomra ez a zene volt Temetés. Valami a melankóliás szépségről és az emberi érdességről az elektronikus produkcióval együtt, amelyet már szerettem, nagyon vonzott engem azokban a sötétebb időkben; és ez a zene volt, amelyhez bármikor ragaszkodhattam, hogy jobban érezzem magam. Biztonságos menedék volt, és úgy éreztem, hogy nem vagyok egyedül ebben a küzdelemben, amikor meghallgattam. Lehet, hogy mindenkinek más a zenéje, amely át tudja vinni a nehéz időket, de bármi is legyen az, NAGYON ajánlom bárkinek. Ha egyszerűen elzárja a körülötted lévő világot, és eltéved a zenében, csodákra képes az elme helyreállítása és a test ellazulása.
Mindezek miatt drámai átalakulást hajtottam végre életemben. Persze, még mindig vannak mélypontjaim. Igen, a hormonjaim időről időre ingadoznak, és időnként még mindig olyan hiper-szexuális gondolatokra gondolok, amelyeket magam is szégyellek, de annyira megváltoztam, és soha többé nem térek vissza.
Sokkal egészségesebb ember vagyok; fizikailag, szellemileg és lelkileg. Életem legjobb állapotában vagyok, és annyi egészségtelen ételt dobtam le az étrendemből. Ezen keresztül több energiát is találtam, és kombinálva azt az időt, amelyet megtakarítottam azzal, hogy már nem böngésztem az interneten pornográf tartalom miatt, sokkal produktívabb lettem. Jobban gondolkodom sok mindenben, és megtaláltam az egészséges elme fenntartásának módjait. Magabiztosabb vagyok, de soha nem hagytam magam beképzeltnek, és sokan mondták, hogy sokkal kedvesebb ember lettem. Saját meglepetésemre sokkal nyitottabbá váltam a szexualitásommal is. A NoFap előtt teljesen egyenesnek tartottam volna magam, nem is beszélve az undorítóan szexuálisról (bár ezt soha nem vallottam volna be). Úgy tűnik azonban, hogy úgymond „ébredésem” révén már nem érzem magam korlátozottnak, amit elvárnak tőlem ezen a heteronormatív pornográfiai társadalmon keresztül, és sokkal inkább nyitottnak érzem magam mindenféle kapcsolatok iránt. Most már tudom értékelni az emberi test és minden ember szépségét, ahelyett, hogy csak egyes embereket szexuális tárgyakként tekintenék.
Tehát mindenkinek, aki még mindig nehéz helyzetben van, tartsa a fejét! Ezen át fogsz jutni, és emiatt jobb emberré válsz; Biztosíthatlak erről. A legfontosabb az, hogy megtalálja a módját a leszokás mellékhatásainak kezelésére. Személyesen tudom ajánlani a testmozgást, a zenét és a lehető legkevesebb időt az interneten, de sokféle megküzdési stratégia létezik, és csak az a kérdés, hogy megtaláljuk, mi a megfelelő. Néha olyan egyszerű, mint egy időre eltenni a számítógépet, és új hobbit felvenni, néha keményebb is. Bár jobban ismeri önmagát, mint bárki más, és tudni fogja, mi a legjobb az Ön számára, nem beszélve arról a tényről, hogy útközben sokkal jobban megismeri önmagát.
Összegezve az egészet, a pornó-függőségem abbahagyása volt az egyik legjobb választás, amit eddigi rövid életem során tettem. Ajánlom mindenkinek és mindenkinek, aki jobban szeretné irányítani az életét; nemcsak szexuálisan, hanem minden szempontból. Sok embernek szeretnék köszönetet mondani azért, hogy milyen messzire jutottam, de minden ember közül a fapstronauták, ez a közösség indította el az egészet. Köszönöm. És köszönet mindenkinek, aki zavarta elolvasni ezt a tülekedést. Sokkal többet töltöttem erre, mint vártam, és valószínűleg nem sokkal azután, hogy kihelyezem, lefekszem.
Azt hiszem, kitartok a következő napokban, és időnként továbbugrom, így ha valakinek szüksége van valakire, aki egy az egyben beszéljen a gyógyulásáról, akkor itt leszek. Továbbá, ha valaki kérdést szeretne feltenni a saját gyógyulásommal kapcsolatban, nyugodtan tegye meg alább. A lehető leghamarabb eljutok hozzájuk, bár lehet, hogy néhány óra múlva válaszolok bárkinek, mivel hamarosan lefekszem. Csak annyit szeretnék tenni, hogy más embereknek segítsek megváltoztatni az életüket, ahogy mások tették helyettem.
LINK - In két hónap, ez egy év lesz.
;
