Az utolsó 100 nap nem volt könnyű. De az ember megérte. Nemcsak a Nofapdal, hanem sok más pozitív változással is éltem az 100 napokban. Nofap volt a szilárd alap. Aztán elmentem, hogy megállítsam a füvet, ivott a pop. Rendszeresen elkezdtem meditálni és emelni. Az összes szexuális energiámat ezekbe a dolgokba helyezem, és mindannyian fizettek osztalékot. Egészségesebbnek érzem magam, mint valaha.
Néhány előny, amit láttam:
- A társadalmi interakciók sokkal könnyebbek (ez nagy volt, mint valaki, aki a társadalmi szorongással küzdött
- fokozott bizalom
- szemkontaktus a tetőn keresztül
- a munka teljesítménye nőtt
- az edzőterem teljesítménye nőtt
- megnövekedett energia
- így hatékonyabb
- A boldogabb általában
- ambiciózusabb
- sokkal magabiztosabb
Mindenki másnak és mindegyiknek a pozitív életem változásaiból származik, nem csak a Nofapból.
A nőkkel való szemkontaktus drámaian megnőtt. Észrevettem, hogy sokkal több ölelést és csak általános pozitív hangot kapok a nőktől. Megtanultam, hogy ne lássam a nőket szexuális tárgyakként, hanem valódi kibaszott emberként (nem szándékozott)
Ahogy beírom a hármas számjegyeket, nem látok véget a látványban. Végül a Nofap által elhozott jó dolgok után soha nem kívánok visszatérni a régi napi fapping módjaimhoz. Meg akarom adni a négyes számjegyeket és azon túl. Van néhány tipp a fapstonautok számára, akik ilyen messzire jutottak. Remélem, legalább 1 segíteni fog valakinek.
Tippek a fapstronautok számára:
- Tartsa a naplót és írjon be minden este az ágy előtt, vagy ha úgy érzi, hogy sürgeti. Ezt nagyon hasznosnak találtam, mert elmondhattam a múltbeli sürgetéseket, és rájöttem, hogy meghódította.
- maradjon elfoglalt, ha lehet. „Készenléti kezek kezek”
- Új egészséges szokások létrehozása.
- szöveges barátok, hogy focizjanak, vagy valami.
- Ez a subreddit valóban hasznos, de jön egy pont, amikor el kell távolítanod magadtól, és új utakat kell vállalnod az erők elleni küzdelemre.
- Elmenni a konditerembe
- állj le vagy lassítsd le a gyomokkal. (Lehet, hogy ez ellentmondásos egy, de láttam az előnyöket, így az ebbe a listába tartozik.
- KIEGÉSZÍTÉS ÉS ÚJ SZEMÉLYEK MEGFELELÉSE.
A fapstonautok jó társai Remélhetőleg az egyik tippem segít abban, hogy valaki ott küzd. Nagyon köszönöm mindenkinek, és szerencsét kívánok az utazásai során. Nem lesz könnyű, de biztosan megéri.
LINK - 100 napi bejegyzés. Mi az út.
by megvéd
;
