100 nap és 100 Lego később…
Győzelem!
Még az év elején megtudtam a NoFap közösséget, és azt gondoltam, hogy ez egy remek ötlet, de könyvjelzővel megjelöltem a fórumot, és folytattam a szokásos PMO életemet. Aztán álmom volt egy lányról, a szexuális tudnivalókról, de elgondolkodtatott ... ha valaha is szeretni akarok valakit, akkor először abba kell hagynom magam. Tudtam, hogy akkor már le kell vetnem a szokást. Tehát felkerestem a fórumot, és elkezdtem megtudni a Your Brain On Porn-t, megnéztem néhány videót, és ez egy epiphany pillanat volt számomra. Fogalmam sem volt, hogy ez a függőség hogyan hat az agyamra, és kihúzta belőlem a szarokat.
Ezért elkezdtem gondolkodni a megközelítésemen. Természetesen máskor megpróbáltam kilépni a PMO-ból különböző keresztény fórumokon keresztül, de semmi sem működött igazán. Kipróbáltam az „akaraterő” megközelítést, amely a 2. hét körül összeomlott (leghosszabb előző sorozatom). Láttam egy szálat, ahol valaki megpróbált asztali számlálót találni a számítógépéhez, hogy meg tudja számolni a csíkját anélkül, hogy mindig az aláírásához csatolták volna. Úgy gondoltam, hogy ez egy nagyszerű ötlet, hogy legyen valami, ami éppen ott van, amikor a számítógépen van, és emlékezteti a fejlődésedre. Tehát egy kicsit tovább vittem ... mi lenne, ha szó szerint az íróasztalomon lenne, akkor akár építhetnék is valamit a ... Legosból. Szeretem a Legókat, és még mindig gyűjtem őket, miért ne. Ez vizuális emlékeztető lehet arra, amire szó szerint építek. Az alábbiakban az elkészült mozaikom látható.
Ez egy olyan módszer, amelyet mindenkinek nagyon ajánlok, legalább próbálkozzon. Lehet, hogy nem a Legos-t használja, hanem érméket használ egy korsóban, vagy valami olyasmit ..., amely segít nyomon követni az előrehaladást, amelynek erősebb következményei lesznek, ha visszaesik, mint egyszerűen a változó képernyőn megjelenő szám.
Gyorsan előre 100 nap és itt vagyok. Milyen az élet újraindított elmével? A legnagyobb változásokat, amiket észrevettem, a bizalom, a nőkről alkotott véleményem és a bűntudat hiánya. Különösen a templomban szoktam igazán bűnösnek érezni magam. Mindenki közelében lenni, aki azt hiszi, hogy kedves keresztény srác vagyok, nem tudva, hogy pornófüggő vagyok, és a templom közepén levetkőzöm a szemeimmel a nőket. De most ez a bűntudat elmúlt. Mintha egy súlyt levettek volna a vállamról. Észreveszem a bizalom növekedését is. Pontosabban a konfrontációba vetett bizalmam. Végül a nőkről alkotott véleményem nagymértékben megváltozott. Noha nem találom magam a nők levetkőzésével a szememmel, mégis hajlamos vagyok némileg objektiválni őket, amin még dolgozom. Azt mondom azonban, hogy a nők véleménye drasztikusan jobbra változik.
által LegoT
;