A NoFap folyamata életváltó élmény volt. Figyelem: folyamatként írtam, folyamatosan és folyamatosan, mindennaposként, más és más kihívásként. Fapstronautaként, akinek 13 éve van az övében, egy nap az a koncepció, hogy bekapcsolom a számítógépemet, kinyitom a rejtekhelyemet, és szó szerint és átvitt értelemben kétségbe vonja az egész identitásomat.
Ahelyett, hogy folytatnám és oldalakat írnék egy önéletrajz oldalaira, amelyek részletesen bemutatják az utazásomat és a NoFap-ig vezető eseményeket, meg akartam osztani néhányat a rövid tapasztalataim során felmerült kulcsfontosságú tények közül, 110 napja vagyok fap-mentes. Valójában úgy döntöttem, hogy az önfegyelem, az öröm és a jutalom egyik formájaként vállalom a NoFap ezt a kihívását, mielőtt felfedeztem volna ezt a fantasztikus mozgást. Összegezve tapasztalataimat, a No-Fap volt az önmaga elsajátításának / önmegvalósításának végső formája. Valószínűleg egymilliárd elemzési perspektíva veheti igénybe a NoFap alkalmazását, de csak áttekintek néhányat, ami eszembe jut.
Arra a felismerésre jutottam, hogy a NoFap koncepciója mind az örömöt / a dopamint jelenti, mind pedig az egyének kedvelik a halasztott kielégülést. Nyilvánvaló, hogy elemezheti, hogyan / miért jutott el saját személyes preferenciái szerint, de most koncentráljon a MOST-ra. Azonosítsa és értse meg a történteket, és jusson el a lelkiállapothoz, amelyet a lehető legjobban kihasznál. Például kíváncsi lennék, hány odakint élő ember küzdött / küzdött az időgazdálkodás (Mankó) koncepciójával? Tudom, hogy van! A körülmények és a szerencse miatt életem nagy részében lusta anya vagyok. Legyen szó sportról, iskoláról, kapcsolatokról vagy általában az életről, a komolynak tűnt a túllépés. Az évek során azt tapasztaltam, hogy a videojátékok, a fapping, az interwebz, a szex, a televízió, a kellemes sporttevékenységek, azaz a hedonizmus stb. Végül ezek a rohanások megöregednek, és azon kapjuk magunkat, hogy egy újabb javítást keresünk, akárcsak egy drogos. Új játékok, új tévésorozatok, új barátnők, új szar, különböző helyszínek ugyanazon rohanáshoz. Órák eltöltése a részvételből olyan tevékenységekben, amelyek jól érzik magukat, de nem nagyszerűek. A csatornák pöccintése, az interneten való böngészés, a véletlenszerű, értelmetlen szar guglizása stb. Az önkielégítés és a fegyelem kategóriájába tartoznak. Végül az egyetlen másik helyszín, amelyre a vágyak kielégítésére gondoltam, a szabadidős drogfogyasztás volt, szerencsére tudtam némi fegyelmet felmutatni, és ez nem a NoDrugs subreddit.
A Nofap megkezdte azt a folyamatot, amely lehetővé tette számomra, hogy átgondoljam ezt a fegyelmet, és rájövök, hogy halasztott kielégítésre van szükség az élet minden területén. Miután az egyén képes átvenni az irányítást saját mankója felett (NoFap), akkor képes szabadon átvenni az irányítást a saját életének különböző aspektusai felett. Tüzet gyújt és bevezeti a halasztott kielégítés gondolatát, amely ellentétes a BANG MEGTEKINTÉSÉVEL, Mialatt a saját kezével örömet szerez, miközben az elhunyt rokonok a mennyből / pokolból / szellemformából néznek. (Vígjátékhoz / demotivációhoz illesztve). Tudom, hogy sok ember megtalálja a motivációt ezen a subbreddit-en keresztül, de azon kapja magát, hogy ezt ÓRÁKON keresztül végiglapozzák, akárcsak én. Nem azt mondva, hogy ez helytelen, de ha megkapta a NoFap vagy a megadott subreddit téma motivációjának koncepcióját / célját, zárja be az ablakot, zárja be a reddit-et, menjen ki oda és élje meg az ÉLETÉT. Az Internet / Porn mostohatestvérek / törvényszülők / távoli testvérek. Olvasson el egy könyvet, gyakoroljon, dolgozzon, ha nincs munkája… Nézze !, menjen iskolába, hajsza egy álmot.
A másik szempont, amelyet a NoFap hozott napvilágra, mindenben 100% -os ideál. Ha valóban vissza akar állítani, akkor el kell viselnie a Hard Mode-ot, miután néhány hónappal ezelőtt először vállaltam ezeket a kihívásokat, úgy döntöttem, hogy egy hónapos absztinencia után egy egész hétvégére a pokolba csapok. Nem vagyok biztos benne, hogy ez összefüggött-e azzal, hogy a dopamin-receptorom nem teljesen visszaállt, vagy a sperma / tesztoszteron elvesztése, de az a hétfő másnaposnak érezte magát. Ha álmot akarsz elérni, akkor egész lényed minden utolsó cseppjét el kell kötelezned e cél érdekében. A NoFap is NotEasy (HardMode). A dolgok nagy sémájában, függetlenül a céljaitól és törekvéseitől, hol játszana ebben a NoFap? A nap végén LITERÁLISAN saját kezemmel fogom magam elfigyelni, miközben nézem, ahogy más emberek bármit is csinálnak, néhány másodpercnyi örömet?
Összegzésként
Tesztoszteron Az átlagos ciklus / csúcs 7 nap, úgy vélem, hogy a krónikus fapping és a szélsőséges túlhasználat végül kimeríti a tesztet. és hagyja, hogy szar legyen. Menj haza, verd le az 3-szereket, mielőtt edzésedet elkezdenéd, mondd el nekem, ha megkapod a max. Megerősítem azt is, hogy a hosszú ideig tartó túlzott maszturbáció felhúzza az elmédet (köd leírása részletesen a fapstronautok által.). Ez a felhő elkezdett eloszlatni számomra az 2 héten.
Dopamin receptorok CSAK kemény üzemmód. Az átlagos újraindítási idő az 3 hónapok körül van, attól, amit olvastam, amíg vissza nem állítod a természetes alapvonalat. Miután a visszaállítás befejeződött, a világ a tiéd! Tedd, amit akarsz, de mindig tartsd szem előtt az önfegyelmet, ami odaért, hogy hol van.
Fegyelem „Mások elsajátítása erő. Önmagad elsajátítása igazi hatalom. ” Ha engeded magadnak, hogy irányítsd ezt az egy szokást, csodákat teszel életed más aspektusaira is.
Elhalasztott kielégítés A NoFap olyan életmód, amelyet be kell építeni, nem bátorítalak arra, hogy az életed hátralévő részében tartózkodjon, hanem hogy megtörje ezt a romboló szokást és alkalmazza azt az életed különböző aspektusaira. Mi az a célja, hogy a NoFap-ot csináljuk, megszakítsuk ezt a szokást, és egy másik formájú rabszolgává váljunk.
ÉLET Mint Cliche, mint az, éljetek életedben fapstronauták. Igen, vannak hullámvölgyek, de bátorítom, hogy minden kihívást vegyen. Tedd magad túl a saját határaidon, és ne használd az önpusztító szokásokat.
Igen! Hiszek a fegyelemben és az akaraterőben, amelyet a NoFap képes beültetni az egyénbe, de nem számítok arra, hogy véletlenszerűen fejleszti a mágikus erőket. A NoFap előnyei nem varázslatosan jelennek meg a froyo többletéből, sokkal inkább ez a folyamat képes beágyazni azt a fegyelmet és akaraterőt, amelynek önként hiányzott. EZ a művelet lehetővé teszi, hogy ezt a módszert elkülönítsd és alkalmazd életed különböző aspektusaira, lényegében megadva a „szuperhatalmakat”. Teljesen NEKED kell felépítened ezeket a képességeket a másodpercenként meghozott döntéseid, a napi cselekedeteid által, amelyek felhalmozódnak és napokká, hetekké, hónapokká, évekké, életekké, stb. Válnak. Remélem, hogy meg tudtam osztani a nézőpontomat és motiváljon néhány fapstronautát odakint. Élje teljes mértékben az életét, és merítsen ki mindent, amit kapott. "A legszomorúbb dolog az életben az elpazarolt tehetség."
LINK - Az én NoFap tapasztalatom, önfegyelem, halasztott örömök, LIFE
by KobeRobe
FRISSÍTÉS - Saját NoFap utazásom II
4 fél hónapig tartó absztinencia gyakorlása után kissé végleges, SZUBJEKTÍV következtetésre jutottam, hogy a NoFap bizonyos pontokra hatásos. Körülbelül egy hónappal ezelőtt kezdtem újra nagy mennyiségű szexet folytatni, és azonnal észrevettem az agyam ködét, amely utam előtt jelen volt, valamint az elmém tompa érzését. Ez az agy-köd hasonló a depresszióhoz, zsibbadáshoz, igazán apatikus érzéshez. Miután ez a szex minden egy dologhoz vezetett, és egy rövid időre visszatértem a PMO-hoz. Miután megvizsgáltam saját cselekedeteimet és átéltem absztinens utamat, észrevettem a drámai ellentétet az absztinencia és a szexuális felszabadulások között bármilyen formában. Jelenleg 1 hete tértem vissza absztinens utamra, flörtölve egy sima vonallal, és határozottan tervezem a szexet / esetleg M a jövőben, de most már tudom, hogy a kulcs a MODERÁCIÓ. Saját utam után most rájövök, hogy nincs semmi baj a PMO, a magömlés, a szex szempontjából, bármi úszik is a hajódon, amíg a MODERÁCIÓBAN van. A NoFap / HardMode / Absztinencia tesztjeim során valóban érzem, hogy saját bukásom maga a magömlés volt. Most a szuperhatalmakat társítom a NoFap-hoz és annak hatásához a PMO szempontjából, mivel csak az O. Ez nem a P vagy M, hanem az O lényegében kiüríti a saját életed lényegét. A PMO nyilvánvalóan összefügg egymással, így ha a fenti változók mindegyikének eltávolítására van szükség a szokás társítással való felszámolásához, JUSTDOIT, de rájöttem, hogy a saját problémám az O volt.
Az utána következő szavak sokaságát „Tudománynak” fogják tekinteni, de ismét megosztom saját szubjektív tapasztalataimat, hogy segíthessek másoknak odakinn. A történelem folyamán sokan figyelmeztettek egy hím férfilé szentségére és a káoszra, amely e drága joghurt visszaéléséből és elvesztéséből fakadhat. Ezt a jelenséget nagyjából minden olyan tevékenységhez szeretném hasonlítani, amelyet csak el tud képzelni ... Nincs semmi baj azzal, hogy alkalmanként egy pohár bor fogyasztható, de mindennap 2 éven át 10 üveg bor elfogyasztása negatív pszichológiai és fizikai mellékhatásokkal járhat. Hasznos az egészséged számára, ha mindennap futsz, de… ha 52 héten keresztül hetente futsz maratont, akkor kiégsz. Most fordítsa át ezt, és képzelje el saját szexuális zaklatását / szexét / maszturbációját / yada yada-ját. Hasonló a másnapossághoz vagy a kiégett érzéshez, amelyet a kimerítő fizikai aktivitás vagy akár mentális teszt során való részvétel után kapsz, itt is reagál a tettedre. Nyilvánvaló, hogy az egyének toleranciája az alkohol / fizikai aktivitás iránt hasonlóan különbözik attól, ahogy az egyének szexuális étvágya a spektrum minden síkján landol. Néhány ember és biológiai kiindulási pontja, az ösztönei, a MO, a PMO nem jelent problémát, de mások, mint én, bizonyos érzékenységet tapasztaltak a PMO-val szemben, különös tekintettel az O-ra.
Talán az emberi nemzedék nemzedékről nemzedékre fejlődött a robbanó dió korlátozásával. A nagy sebességű internet feltalálása, valamint a társadalom szexualizációja teljesen morfondírozta velünk született veleszületett szokásainkat. Ismét ez a saját szubjektív felfedezésem, a legtöbb terhelő bizonyíték egyedül a MO. Ha nem tud MO-t P nélkül, de kevesebb, mint egy másodperc alatt képes PMO-t képzelni, képzelje el a saját testének vágyai és az elméd közötti konfliktust? Ismét a dió felszabadításának tudománya, az agyban zajló kémiai reakciók, a dopamin felszabadulása, az öröm / jutalom elve és a tesztoszteron változásai állnak. De én személy szerint a mértékletességet támogatom, UTÁN, hogy visszaálltál az alapszintre.
;
